Son zamanlarda nargile içmek çok popüler bir aktivite haline geldi. Tabii ki, bu en faydalı eğlence değil, ancak nargile gençler arasında büyük talep görüyor. Bu ritüel olmadan, tek bir olay gerçekleşmez. Birçoğu, nargilenin sizi hasta edip etmeyeceği ve bunun neden olduğu ile ilgileniyor. Hadi anlamaya çalışalım.
Bu nedir?
Nargile, solunan dumanı filtrelemenizi ve soğutmanızı sağlayan bir sigara içme cihazıdır. İçinde şarap veya su bulunan bir kap, filtre görevi görür. Gemiye, ucu su altına giren bir boruya bağlı bir sigara içme kabı yerleştirilir. Su seviyesinin üzerinde, bir chubuk'un bağlı olduğu kaptan başka bir tüp çıkar. Sigara içerken, nargile kabında negatif basınç oluşur, bu nedenle duman sıvının içinden yükselir ve sigara içen kişinin ciğerlerine chubuk'tan boru yoluyla girer.
Nargile Hindistan'da icat edildi, ancak hızla dünya çapında popüler oldu. Nargile içmek, yaklaşık bir saatlik hazırlık gerektiren bütün bir törendir. Sigara içme sürecinin özel bir görgü kuralları vardır. Nargile çeşitli yemek ve içeceklerle servis edilebilir.
Ne zaman sigara içmeliyim?
Nargile içmek yemekten sonra, sakin ve rahat bir ortamda olmalıdır. Bu işlem uzanarak veya yumuşak bir yastıkta oturarak gerçekleşmelidir, bu sözde sigara içme ritüelidir. Ayrıca nargile içerken taze meyveler, özellikle portakal, greyfurt, misket limonu ve mandalina gibi turunçgiller yemeniz önerilir. Vücut üzerinde zararlı bir etkisi olduğundan, nargile sigarasının alkolle birleştirilmesi önerilmez. Bu sadece doktorlar tarafından değil, aynı zamanda nargile içme gelenekleri tarafından da yasaklanmıştır. Peki nargile neden mide bulandırıcı? Bunun bir nedeni alkoldür. Nargile alkolsüz içildiyse sebebi başka yerde aranmalıdır.
Tütün hakkında biraz
Nargile tütünü, sıradan sigara tütününden çok farklıdır. Nargile tütünü nemli olmalıdır. Çoğu durumda, nargile için preslenmiş tütün o kadar ıslaktır ki, ondan meyve suyu akar. Yarı saydam ve yapışkan yaprakları birbirine yapıştırılarak reçele benzer bir bütün kütle oluşturur.
Nargile neden mide bulandırıcı?
Nargile içtikten sonra kendini iyi hissetmeme ve mide bulantısına gelince, çoğu durumda bu, tansiyonu sık sık düşen kişilerde görülür. Ancak sağlıklı insanlar, deneyimsiz sigara içenler ise nargile içtikten sonra kendilerini daha kötü hissedebilirler. Hamilelerin ve kalp rahatsızlığı olanların nargile içmesi kesinlikle yasaktır.
Yan etkiler
Olurnargile içtikten sonra birçok yan etki, örneğin:
- kusma;
- oryantasyon bozukluğu;
- yürürken şiddetli baş dönmesi;
- şiddetli migren baş ağrıları;
- tinnitus;
- zor nefes alma;
- güçlü ve hızlı kalp atışı;
- Işığın ağrı algısı.
Bu belirtiler nargile içtikten hemen sonra ortaya çıkabilir.
Ciddi sonuçlar
Ağır vakalarda konvülsiyonlar ve bilinç kaybı olabilir. Bu tür semptomlarla derhal bir doktora danışmanız önerilir. Mide bulantısının nedenlerinden biri aç karnına sigara içmektir. Bu nedenle, diyet yapıyorsanız, bu tür bir dinlenme önerilmez. Ayrıca, vücut susuz kaldığında nargile içemezsiniz, bu nedenle sigara içmenin çay ve diğer alkolsüz içeceklerle birleştirilmesi önerilir. Nargile şişesine güçlü alkollü içecekler eklemek de mide bulantısına neden olabilir. Bu, olumsuz yan etkilerin gelişmesine yol açabilir. Duman, kostik maddeler içeren keskin, doymuş kulüplerde çıkıyor. Birçok insan için bu alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Bazıları sigara içmekten bile hasta hissetmeyebilir, ancak dumanın kendisinden dolayı, bu nedenle sigara içmeyenler bu tür etkinliklere katılmaktan kaçınmalıdır. Bir kişi daha önce hiç sigara içmediyse ve bu onun ilk sigara içme deneyimiyse, ilk nefeslerden sonra baş dönmesi, mide bulantısı ve daha kötü hissedebilirsiniz. Temel olarak, bu normal bir tepkidir.vücut nikotinin akciğerlere nüfuz etmesine. Nargile ile tütün içmek doğru şekilde düzenlenmelidir. Bu durumda, özel teknolojilere uymanız gerekir. Aksi takdirde, nargile içimi insan vücudunu ve sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bütün sorun, nargileden çıkan dumanın içerdiği yanma ürünleridir.
Genellikle düşük kaliteli kömürler nargile yakmak için kullanılır, bu da teknolojiyi ihlal eder. Bu tür kömürler, yandığında dumanla karışan ve bir kişinin ciğerlerine giren tehlikeli kirlilikler içerebilir.
Kötü hijyen ve kalitesiz dolgu maddeleri
Sigara içtiğinizde nargilenin sizi hasta etmesinin bir başka nedeni de hijyen ihlalidir. Bazı nargile üreticileri çabuk yanan kömürler kullanır. Bu tür kömürlerin bileşiminde güherçile bulunduğundan vücut için çok tehlikelidirler. Sigara içme kurallarının bir başka ihlali de kirli, yetersiz yıkanmış bir mushtuk. Sigaradan sonra birçok olumsuz ve hoş olmayan etkilere neden olur. Zamanla, insan vücudu için çok tehlikeli olan yüksek konsantrasyonlu birçok reçine biriktirir. Sigara karışımlarının seçimine büyük önem verilmelidir. Karışımların ana içeriği tütün olduğundan, sigara içen kişi üzerinde sarhoş edici bir etki yaratan da budur.
Tütün miktarı kişinin ihtiyaçları göz önünde bulundurularak belirlenmelidir. Genellikle sigaraya yeni başlayanlar kendilerini hasta hissetmeye başlarlar. Onlar için az miktarda tütünle sigara içmeyi teklif edebilirsiniz. Adam olmazsigara karışımlarındaki katkı maddeleri yüksek kalitede ise mide bulantısı hissedin. Bu tür karışımların vücuda çok fazla zarar vermeden minimum etkisi vardır.
Nargilenin içerdiği mikropları unutmamalıyız çünkü sadece nozulu değiştirilmektedir. Diğer yerlerde, birçok enfeksiyon da birikir, bu nedenle özel bir nargile tedavisi olmadan bir kişi kustu. Nargileden hemen sonra mide bulantısı ve baş dönmesi hissederseniz, solunum yollarına giren staphylococcus aureus gibi patojenik mikroplar suçlu olabilir. Aspergillus mantarı da akciğer dokusunu etkileyebilir. Ancak nargile içtikten sonra en korkunç hastalık Pseudomonas aeruginosa'dır. Son zamanlarda, büyük antibiyotiklere karşı çok dirençli hale geldi, bu nedenle vücutta hızla yayılabilir ve tüm iç organları etkileyebilir. Yutulduğunda tahammül etmesi çok zordur.
Yüksek ateş başlar, zihin kaybolur, sürekli kusma, kasılmalar ve hatta bilinç kaybı doğuştan gelir. Tüm bu belirtiler sigara içtikten sonraki birkaç saat içinde ortaya çıkarsa hemen bir doktora başvurmalı ve tedaviye başlamalısınız. Çoğu zaman, kötü yıkanmış nargilelerden kaynaklanan enfeksiyon, personelin bilinçli bir şekilde nargile yıkamak için zamanının olmadığı bir kurumda büyük bir ziyaretçi akışıyla ortaya çıkar.
Temel kurallar
Sigaradan sonra hangi sebeplerin sağlıksızlığa yol açabileceğini bilerek, makul bir nargile kullanımıyla bunlardan kaçınabilirsiniz. Sadece bazı basit kurallara uyman gerekiyor:
- buna değmeznargile içerken güçlü alkollü içecekler için;
- Temiz hava almak için sigara içerken odayı havalandırdığınızdan emin olun;
- Sigara içme arasında mutlaka mola vermeli, çay eşliğinde hafif atıştırmalıklar ayarlamalısınız;
- sadece tanınmış üreticilerin kaliteli tütünlerini kullanın;
- Ağrı ve mide bulantısına neden olabileceğinden aç karnına sigara içmek yasaktır;
- Yalnızca yüksek kaliteli kömür kullanın, hiçbir durumda çabuk yanan kömür kullanmamalısınız;
- sürekli olarak kasenin aşırı ısınmadığından emin olun.
Acil
Nargilenin neden sizi hasta ettiğini zaten öğrendik. Bu durumda ne yapmalı? Siz veya çevrenizdekiler hastalanırsanız, acilen harekete geçmeniz ve acil yardım sağlamanız gerekir. Sigara içme töreninin yapıldığı odayı havalandırmak veya hasta olan bir kişiyi temiz havaya çıkarmak tavsiye edilir. Kafeinin sigara içtikten sonra depresyon üzerinde olumlu bir etkisi olduğundan, bir fincan sert kahve kötü bir durumu hafifletebilir. Mide bulantısının üstesinden gelmek için başka bir büyük yardım, bir bardak taze sıkılmış meyve suyu, özellikle portakal veya başka herhangi bir narenciyedir. Baş ağrıları da sağlıksızlığa eşlik edebilir ve eğer çok güçlüyse ağrı kesici almaya değer. Ayrıca, uzun süreli sigara içimi ile, kendini hasta hissedebileceği oksijen açlığı meydana gelir. Bu sağlık durumunu amonyak yardımıyla hafifletebilir, sadece pamuk yünü onunla nemlendirebilir ve hasta olan bir kişiye kokmasını sağlayabilirsiniz. Böyle bir işlemden sonrarahatlama hemen.
Sigara nargile sağlığa özellikle tehlikeli olarak kabul edilir. Ancak yalnızca sigara içme kurallarına uyarsanız ve yalnızca yüksek kaliteli tütün seçerseniz.
Nargile içmenin yararları ve zararları hakkında çok fazla tartışma var. Sağlık Bakanlığı'na göre nargile içmek sigara içmekten daha az güvenli değildir. Ayrıca nargile dumanındaki zararlı maddelerin sıvı filtreler sayesinde tamamen yok edilemeyeceğini ve sağlığa çok zararlı olduğunu kanıtlayan deneyler yapıldı.
Bilim adamları, nargile içmenin vücut üzerinde toksik etkisi olduğu sonucuna vardılar. Ancak seçim her zaman her bireyde kalır. En önemlisi bu hobi kötüye kullanılmamalı.
