Menstrüasyonun kaç gün sürdüğü sorusuna öncelikle bunun her organizmanın bir özelliği olduğunu ve belirli bir standart olmadığını söylüyorlar. Sadece ortalama rakamlar var. Menstrüasyonun başlayabileceği yaş bile 10 ila 16 yıl arasında değişir (daha erken veya daha geç olan durumlar vardır). Temel olarak, adet döngüsünün ilk birkaç ayında hala belirlenemez. Ve sadece 2-3 yıl sonra tamamen normal.
Döngü ortalama 28 günde bir (bir kameri aydaki gün sayısı) tekrar eder, ancak adet kanaması hem 20 hem de 36 gün sonra gelebilir. Adetin ne kadar sürmesi gerektiğine dair bir norm var - bu yedi günden fazla değil ve en az bir veya iki. Aksi takdirde, bir uzmana başvurmalısınız, çünkü vücudunuz bu şekilde bir şeylerin yanlış olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Bu artık hafife alınacak bir özellik değil. Dış gebelikten cinsel yolla bulaşan hastalıklara kadar sorunlar çok ciddi olabilir.
Ama hemen endişelenme, doktora git, muayene ol, belki senin için her şey yolundadır, çünkü adetinin kaç gün sürdüğü birçok kişiye bağlıdır.nedenler.
Adet süresini etkileyen faktörler
- Kalıtım. Annenizin adet olduğu gün sayısı, muhtemelen sizin kaç gün olacağınızdır. Süre bir haftayı geçse bile bu durumda bu oldukça normaldir.
- Vücudun yapısının özellikleri. Üreme sistemi, serviks, hatta kanınızın pıhtılaşması bile kırmızı günlerin sayısını etkileyebilir. Bu sırada ağrıdan endişe duymuyorsanız endişelenecek bir şey yok.
- Günün günlük rutini. Örneğin diyetinizi büyük ölçüde değiştirirseniz, örneğin bir diyet yaparsanız, bilgisayar ekranında geçirilen bir geceden dolayı uyuyamazsanız, sadece adetleriniz süreyi değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda alt karın bölgesinde şiddetli ağrı da olabilir. eklenecek.
- Fiziksel aktivite. Her şey yolunda, ama ölçülü. Bu aynı zamanda spor için de geçerlidir. Kendinizi fiziksel aktivitelerle aşırı yüklemeyin. Bu konuda aşırıya kaçmayın, ortalama bir yük alın, aksi takdirde vücudunuz isyan eder ve uzun süre adetleri iptal eder ve muhtemelen tam tersi sıklıklarını arttırır.
- Duygusal durum. İster sevilen birinin ölümü, ister işten kovulma olsun, herhangi bir nedenle güçlü duygular, adetiniz üzerinde acımasız bir şaka yapabilir.
- Hormonal haplar. Örneğin doğum kontrol hapı alıyorsanız, bu vücutta bazı arızalara neden oluyorsa, almayı bırakıp daha güvenli olana geçmelisiniz.çare.
Doğru ye, doğru uyu ve gelecek ay bu sorunları yaşamayacaksın.
Doğumdan sonra adetler kaç gün sürer
Bu an da herkes için bireyseldir. Ancak doğumdan sonra herkeste lochia denilen bir akıntı olur. Bu, uterustan iki haftadan kırk güne kadar süren bir akıntıdır. İlk başta menstrüasyona benzerler, sonra yavaş yavaş kaybolurlar. Çoğu için, doğumdan sonra adet görme geri yüklenir ve hamilelikten önceki aynı döngüden geçer. Ama sürelerinin biraz kısaldığı zamanlar oluyor, örneğin sadece iki ya da üç günlüğüne gidiyorlar.
