Çocuklarda hiperaktivite gibi bir sorunu sokakta, televizyonda, radyoda ve internette giderek daha fazla duyuyoruz. Birçoğu bunun bir hastalık değil, böyle bir çocukluk geçiş yaşı olduğuna inanıyor. Diğerleri ise tam tersine paniklemeye başlar ve çocuğun aşırı aktivitesine ek olarak düzinelerce başka hastalık ortaya çıkar. Ne olduğunu, tehlikesinin ne olduğunu ve onunla nasıl başa çıkılacağını daha ayrıntılı olarak anlamaya çalışalım. Hiperaktif bir çocuğun özellikleri ve yetiştirilmesi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hiperaktivite nedir?
Ebeveynler ve doktorlar uzun süredir bazı çocukların aşırı hareket etme sorunu hakkında konuşuyorlar. Ancak sadece geçen yüzyılın 80'lerinde böyle bir duruma bir tanım verildi - dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB).
Başka bir deyişle hiperaktivite, çocuğun uyarılabilirliğinin, enerjisinin, dürtüselliğinin yerleşik olandan çok daha yüksek olduğu bir durumdur.normlar. Bu tür davranışlar oldukça normal ve verimsiz olarak kabul edilir. Örneğin, böyle bir çocuk sürekli bir yerde acele ediyor, mesleği sıklıkla değişiyor. Bir şey alabilir ve bir anda tamamen farklı bir şeyle ilgilenir, sonra üçüncüsü, dördüncüsü. Ayrıca bu sendromlu çocuklar başladıkları işi asla tamamlayamazlar.
DEHB'nin ana belirtileri
Hiperaktif bir çocuğun açık işaretlerinden biri, hareketlerin koordinasyonunun olmaması, zayıf oluşturulmuş ince motor becerileridir. Çoğu zaman bu, sakarlık, hareketlerdeki belirsizlik ile ifade edilir. Basit bir deyişle, çocuklar temel eylemleri gerçekleştiremezler. Huzursuzlukları nedeniyle ayakkabı bağcıklarını bağlamaları veya düğmelerini tutturmaları zordur. Kural olarak, çizim ve yazma becerilerini aşılamaları zordur. Hafızaları kötü ve tabii ki öğrenme sorunları var.
Hiperaktif bir çocuğun birkaç ana belirtisi vardır:
- Dikkatsizlik ve ihmal - ayrıntılara dikkat edemez, birçok hata yapar;
- huzursuzluk - ders sırasında açıklama yapmadan kalkıp gidebilir;
- uyku sorunları - genellikle yuvarlanır, çarşafları buruşturur;
- gözyaşı - sebepsiz hıçkırıklar, çığlıklar, öfke nöbetleri geçirme;
- herhangi bir davranış kuralını görmezden gelmek - araya girmek, başka birinin konuşmasına veya oyununa müdahale etmek;
- önce gecikmiş konuşma gelişimi, ardından aşırı konuşkanlık;
- karışıklık - çoğu zaman bir şeyler kaybolur, çocuk onları nereye koyduğunu hatırlamaz;
- sabırsızlık - sırasını bekleyemez, sorunun sonunu dinlemeden cevaplar;
- ellerin, ayakların huzursuz ve sarsıntılı hareketleri.
Tabii ki, bu hiperaktivite belirtilerinin kapsamlı bir listesi değil. Psikologların veya diğer yetkin doktorların zaten tanıdığı başka göstergeler de var. Aşırı aktif bir çocuk 1-2 yıl içinde yukarıdaki farklılıklardan en az altı tanesine sahip olmalıdır. Ancak o zaman hiperaktif olduğu varsayılabilir.
DEHB'nin Nedenleri
Hiperaktif bir çocuğun nedenleri ve semptomları birçok uzman tarafından incelenmiştir. DEHB'nin annenin hamileliği sırasında ortaya çıktığı sonucuna vardılar. Bu olumsuz faktörler şunları içerir: şiddetli ve uzun süreli toksikoz, fetüsün oksijen açlığı, kürtaj tehdidi, hamile bir kadının kötü alışkanlıkları (sigara, alkol).
DEHB'nin köklerinin doğum sırasında başlaması nadir değildir: bebeğin erken doğması, yapay doğum indüksiyonu, uzun süreli veya tersine hızlı doğum.
Sendromun diğer koşullar nedeniyle ortaya çıkması olur: kafa yaralanmaları, bulaşıcı olanlar dahil nörolojik hastalıklar, ailede olumsuz mikro iklim, ebeveynlerin aşırı şiddeti.
Kalıtım gibi bir faktörü dışlamak imkansızdır.
Hiperaktif çocuk - normal mi yoksa hastalık mı?
En önemli şey, tedaviye ihtiyacı olan ve olmayan çocukları ayırt edebilmektir. Birçokdoktorlar her aktif, dürtüsel, huzursuz ve dikkatsiz çocuğun psikoterapiye ihtiyacı olmadığı konusunda hemfikirdi.
Mevcut nesil öncekinden çok farklı. Bu nedenle, çocukların eylemlerini kendi kişisel davranışlarıyla karşılaştıramazsınız. Hatta tam tersine 4-10 yaşlarında nasıl davrandığınızı hatırlayın. Muhtemelen evde gazeteyle oturmadılar, çorba yapmadılar, faturaları saymadılar mı? Sıradan çocuksu enerjiden korkuyor olabilirsin.
Bu nedenle, bir çocukta hiperaktiviteden şüphelenmeye başlamak için önce bir psikoloğa danışılmalıdır. İlk aşamada, bir anaokulundan veya okuldan bir uzman da uygundur. Bakıcılar ve öğretmenlerle bağlantı kurun. Çocuğun ev dışında nasıl davrandığını size söylemelerine izin verin. Çocuğunuzun davranışlarını arkadaşlarınızla birlikte gözlemleyin. Aktivitesi normal hayatına müdahale etmiyorsa normal gelişiminde sorun yok, o zaman sorun yok.
Aksine, ekibin tam üyesi olmadığını fark ederseniz, yaşıtlarıyla iletişimde sorun yaşıyorsa, öğretmenler veya bakıcılar davranışlarından şikayet ediyorsa, çocuğu muayene etmeniz gerekir. Bunu ne kadar erken yaparsan onun için o kadar iyi.
Ebeveynler çocuklarına nasıl yardımcı olabilir?
Hiperaktif bir çocuğunuz mu var? Ne yapalım? Annesi ve babası ona bu konuda yardım ederse, bir çocuğun hiperaktivitesiyle baş etmesi çok daha kolay olacaktır. Bunu yapmak için psikologlar, hiperaktif bir çocuğun ebeveynleri için bir dizi öneriyi vurgular.bebek:
- Çocukla iletişim kurmayı öğrenin. Kendisine yöneltilen sözlere cevap vermek istemiyorsa, dokunun. İletişim çevredeki nesnelerle etkileşime girdiğinde - onları kaldırın.
- DEHB'li çocuklar neredeyse her zaman kınamaları ve suçlamaları görmezden gelirler. Ancak övgüye karşı çok hassastırlar. Bu nedenle, davranışlarını her zaman not etmeli, hak ettiğinde onu övmeli, konsantrasyon gerektiren faaliyetleri teşvik etmelisiniz. Genel olarak, çocukla ilişki uyumlu ve olumlu olmalıdır. Sık sık sarılın, öpün, onunla oyun oynayın.
- Çocuğun hem hafta içi hem de hafta sonu sürdüreceği bir günlük rejim planlamalısınız. O zaman uyum sağlaması çok daha kolay olacak.
- Belirli davranış kuralları oluşturmamız gerekiyor. Açık ve anlaşılır olmalı ve en önemlisi yapılabilir olmalıdır. Örneğin, bir çocuk oyuncaklarını temizlemelidir. Sadece birlikte oynadığı kişiler olduğunu anlamalıdır. Ayrıca onları tam olarak nerede temizleyeceğini ve bunun her zaman yapılması gerektiğini bilmesi gerekiyor.
- Hiperaktif bir çocuğun önüne tamamlayamayacağı bir görev koyamazsınız. Onun için gereksinimler yeteneklerine uygun olmalıdır. Sonuç %100 olmasa bile, yine de çabaları ve performansı için onu övün.
- DEHB'li çocukların her zaman en iyi oldukları nitelikler vardır. Örneğin, bir çocuk yapbozları veya yapı taşlarını toplamada üstündür, ev bitkileri dökmeyi veya bir kediyi beslemeyi sever. Bu şekilde özel bir zevk alır. Bu gibi durumlarda, her zaman kendi başına yapmasına izin verin. Yaptığı iş için onu övmelisin.
- Çocuğunuzun fazla enerji harcaması için fırsatlar yarattığınızdan emin olun: spor, açık hava oyunları veya uzun yürüyüşler. Bu özellikle yatmadan önce önemlidir.
- Uyku düzeni oluşturun. Bu tür çocuklar aynı saatte yatmalı ve uyanmalıdır. Bu sayede uyku daha sakin olacak ve çocuk uyuyabilecek. Aksi takdirde öz kontrolünü kaybeder ve yemekten sonra kontrol edilemez hale gelebilir.
- Hiperaktif bir çocukla çok kalabalık yerlerde uzun süre kalamazsınız: market, alışveriş merkezi, plaj. Kural olarak, böyle bir ortamda aşırı heyecanlı ve yorgun. Bu da aşırı motor aktiviteye yol açar.
- Böyle bir çocuğa kendini kontrol etmeyi öğretmek, onda bilinçli bir engelleme parçası geliştirmesi gerekir. Örneğin, bir şey yapmadan önce 10'a kadar saymalıdır.
- Evde sakin bir ortam yaratın, böylece hiçbir şey dikkatini dağıtamaz. Gereksiz eşyaları kaldırın, odayı sade pastel renklerde mobilyalarla döşeyin. Saldırganlık hiçbir yerde gösterilmemelidir.
- Hiperaktivite sendromlu çocuklara emir verilmemeli veya bir şeyle tehdit edilmemelidir. Arzunuz bir istek, bir açıklama şeklinde gelmelidir. Ebeveynlerini arkadaş ve destekçi olarak görmeleri gerekiyor.
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu nasıl tedavi edilir?
Alandaki bazı uzmanlar, bir çocuk DEHB'nin tüm belirtilerinden en az altısına sahipse, bu hastalığa kesinlikle tolerans gösterdiğine inanır. Ama değil. Bir çocukta hiperaktivitenin varlığını doğrulamak veya reddetmek yalnızcadeneyimli nöropsikiyatrist. Bunu yapmak için bir dizi test ve diğer görevler yürütür, çocuğu doğrudan uzun süre gözlemler. Semptomlar doğrulanırsa tedavi başlar.
DEHB tedavisi birkaç yöntemle aynı anda gerçekleştirilir. Çocuğun sinir sisteminin bozulan işlevlerini düzeltmeyi ve toplumda normal uyum sağlamayı amaçlar. Temel olarak, iki tedavi yöntemine ayrılırlar: ilaçlı ve ilaçsız. Bunları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
DEHB için ilaçsız tedavi
Bu teknik, psikoterapi, pedagojik ve eğitimsel düzeltme yardımıyla hiperaktivite tedavisini içerir. Hem uzmanlar hem de ebeveynler hiperaktif çocuklarla çalışmalıdır.
Bir çocuk zaten okula gidiyorsa, bir psikolog onunla çalışmalıdır. Sınıfta, dikkatini daha iyi konsantre edebilmesi için ilk sıraya oturması tavsiye edilir. Bu tür çocuklar için mümkünse derslerin süresi az altılabilir.
Hiperaktif çocukların ebeveynleri ile psikoterapi çalışması yapılması zorunludur. Çocuklarının davranışlarına karşı daha sabırlı olmayı öğrenmelidirler. Onun iyiliği için günlük rutininizi değiştirin, onunla daha fazla zaman geçirin, çabalarınızı daha sık değerlendirin, övün ve sarılın.
Hiperaktif bir çocuğun ebeveynleri ne yapmalı? Ona aşırı enerjiyi doğru yöne yönlendirmeyi öğretmek gerekir. Onun için hem faydalı hem de ilginç olacak her türlü aktiviteyi bulun: bisiklete binme, açık hava oyunları,ormanda yürümek, yüzmek, kayak yapmak ve benzerleri.
Bir psikolog, bir çocuğun saldırganlığının nasıl düzgün bir şekilde az altılacağını önerebilecek, kendinden oldukça emin hissedeceği belirli bir faaliyet alanı seçebilecek. Psikoterapist gözetiminde bireysel otojenik eğitim, aile psikoterapisi yapılmaktadır. Bu tür bir tedavi sırasında, çocuğun neredeyse tüm çevresi - aile, eğitimciler, öğretmenler - dahil edilir. Konuşma, hafıza, davranış ve dikkatin gelişimi için karakteristik egzersizler geliştiriliyor
Hiperaktivite ilaç tedavisi
Bu tedavi yöntemi ya öncekiyle kombinasyon halinde ya da psikoterapötik yaklaşımın sonuç vermediği durumlarda kullanılır. Temel olarak, oranda sakinleştirici, antidepresan, nootropik kullanımını reçete ederler. Uzmanlar en etkili iki ilacı belirledi: amfetamin Ritalin ve antidepresan Amitriptilin. Bu ilaçlardan herhangi biri sadece deneyimli bir doktor tarafından reçete edilebilir. Doz çocuğun yaşına, kilosuna ve genel durumuna bağlıdır.
Yukarıdaki grupların tüm ilaçları aşağıdaki terapötik etkilere sahiptir:
- uyarılabilirlik düzeyinde azalma, çevredeki uyaranlara karşı dürtüsellik;
- motor aparatın koordinasyonunu ve ayrıca ellerin ince motor becerilerini geliştirmek;
- konsantrasyon artırın;
- öğrenme yeteneklerini geliştirin;
- artan performans;
- çocukların faaliyetleri ve davranışları daha çokorganize ve odaklanmış.
Bazı uzmanlar, özellikle Batı Avrupa'da, DEHB tedavisini psikostimulanların yardımıyla uygularlar. Ancak kullanımlarına yan etkiler eşlik edebilir: uykusuzluk, baş ağrısı.
Gerekli ilacın seçimi, çocukta sendromun hangi özelliğinin önce geldiğine bağlıdır. Dikkatin dağılması durumunda, "Cortexin", "Ensephabol", "Gliatilin" atayın; disinhibisyon ve aşırı aktivite varsa - "Phenibut" ve "Pantogam".
Hiperaktivite tehlikesi
Bir çocuğun hiperaktivitesinin tehlikesi nedir? Tehlike, çocuk henüz küçükken hareket kabiliyeti nedeniyle yaralanabilmesidir. Bu nedenle evdeki her şey her zaman yerinde olmalı, dolaplarda ve raflarda keskin ve kesici nesneler gizlenmelidir. Bu tür çocukların yetişkinlerin gözetimi altında yürümeleri gerekmektedir. Arabada seyahat etmek için bir araba koltuğuna sahip olmanız gerekir. Ulaşım halka açıksa, çocuk ebeveynin kollarına oturmaya zorlanır.
Anaokulunda bu tür çocuklarla ilgili sorunlar var. Takım içinde ilişki kurmaları onlar için zordur. Ayrıca rejime alışmak, hocayı dinlemek, kıpırdamadan bir süre oturmak da zor. Kural olarak, zaten bu aşamada, birçok ebeveyn bir çocukta hiperaktiviteden şüphelenmeye başlar.
Fakat DEHB'nin çoğu zaten okulda olan çocukları rahatsız eder. İyi uyum sağlayamıyorlar, okul müfredatını algılayamıyorlar, orada var olan kurallara uymuyorlar,kötü öğrenmek ve başkalarına müdahale etmek. Evde bunlar ebeveynlerin sorunlarıysa, o zaman okulda - öğretmenler.
Günümüzde hiperaktif bir çocuğun çalışmasına nasıl yardımcı olabileceğinizi okuyabileceğiniz yeterli literatür var. Ancak pratikte tüm kaynaklarda çok şey yazılıdır ve çok muğlaktır. Bu tür çocuklara gerçekten yardımcı olacak 6 temel kuralı vurgulayacağız.
DEHB'li çocukların öğrenmesine yardımcı olacak temel ipuçları
Hiperaktif çocuklar ve ebeveynleri için önemli ipuçları:
- Mode her şeyde olmalı. Bu, her dakikanın programlandığı anlamına gelmez. Aksine, çocuğun bir kısmını ev ödevlerine ayıracak kadar boş zamanı olmalıdır. Rejim daha çok uyku ve dinlenme ile ilgilidir. Mesela sabah yedide kalkıyor, akşam dokuzda zaten uyumak zorunda. Çocuk hala ilkokuldaysa, öğle yemeği için çok faydalı bir şekerleme. Günlük yürüyüş, açık hava oyunları ve bazı ev işleri çok önemlidir.
- Sporda kısıtlama. Hiperaktif çocuklar, ağır yüklerin olduğu ve nihai sonuç için çalıştıkları sporlarda kontrendikedir. Özellikle zararlı bayrak yarışları ve yarışmaları. Sendromlu çocuklar, agresif dürtüselliğe yol açabilen kaybetme deneyimiyle aşırı derecede uyarılabilir. Spor, sürecin önemli olduğu ve yüklerin dinlenme ile değiştiği durumlarda faydalıdır.
- Günlük hayatta ritim. Hiperaktif bir çocuk harekette oldukça hızlıdır, ancak düşüncede yavaştır. Bu yavaşlık, sözde "yırtık temas"tan kaynaklanır -düşünce dürtüleri, eylem dürtülerine ayak uyduramaz. Bu nedenle, ona herhangi bir aktivitede - oyunlarda, çalışmalarda, günlük işlerde - ritmi fark etmesini öğretmelisiniz.
- Okulda notların yeterli algısı. Çocuğun, alınan değerlendirmenin veya yorumun sadece bir özellik olduğunu anlaması gerekir. Bu nedenle, evde suçlama ve yargılama yok. Ebeveynler okul ve ev arasında bir tür filtre olmalıdır.
- Hoşnutsuzluğun düzenlenmesi. Bir çocuk sürekli bir tahriş atmosferinde yaşıyorsa, özelliklerini telafi etmesi daha zordur. Okulun da onun için elverişli ve tanıdık bir atmosfere sahip olması gerekir. Okul ve öğretmen seçerken buna mutlaka dikkat edin.
- Çocuğun bağımsızlığının farkına varın. Çoğu durumda, çocuklar büyüdükçe hiperaktivite kaybolur. Bu nedenle, yaşamın olağan ritmini zaten bağımsız olarak sürdürebileceklerini zamanında anlamak gerekir. Kendi kendine yönetim, DEHB'den kurtulmanın son aşamasıdır.
Hiperaktif bir çocuğun nedenlerine, belirtilerine ve tedavisine baktık. Son olarak bir kişinin hiperaktivitesinde bir çok artılar olduğunu söylemek isterim. Ana şey, topluma zamanında uyum sağlamak ve özelliklerini doğru şekilde idare edebilmektir. Hiperaktif insanlar oldukça hızlı düşünürler, bir aktivite türünden diğerine kolayca geçerler, yorgunluktan hızla uzaklaşırlar. Genellikle liderlik pozisyonlarını işgal eden bu insanlardır. Bu hastalığı bir felaket haline getirmeye gerek yok, aksine, mümkün olduğu kadar çok olumlu şey alın.
