Herhangi bir yeme bozukluğu ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Kural olarak, psikolojik faktörlere dayanır. Bu nedenle uzmanlarla birlikte bunlardan kurtulmak gerekir.
Sorun türleri
Profesyoneller, bir yeme bozukluğunun kendini birçok farklı şekilde gösterebileceğini bilir. Her durumda tedavi taktikleri ayrı ayrı seçilmelidir. Belirlenen tanıya ve hastanın durumuna bağlı olacaktır.
En popüler bozukluk türleri şunlardır:
- kompulsif aşırı yeme;
- bulimia;
- anoreksiya.
Bu rahatsızlıklardan herhangi birinden muzdarip insanları tanımak her zaman mümkün değildir. Örneğin bulimia nervozada ağırlık normal sınırlar içinde veya alt sınırın biraz altında olabilir. Aynı zamanda, insanlar bir yeme bozukluğuna sahip olduklarının farkında değiller. Tedavi, onların görüşüne göre, ihtiyaç duymazlar. Kişinin beslenme kurallarını kendisi oluşturmaya çalıştığı ve bunlara sıkı sıkıya bağlı kaldığı her durum tehlikelidir. Örneğin, eksiksizSaat 16.00'dan sonra yemek yemeyi reddetmek, bitkisel kaynaklı olanlar da dahil olmak üzere yağların kullanımının katı bir şekilde kısıtlanması veya tamamen reddedilmesi uyarıda bulunmalıdır.
Neye bakmalı: tehlikeli belirtiler
Bir kişinin yeme bozukluğu olduğunu anlamak her zaman mümkün değildir. Bu hastalığın belirtileri bilinmelidir. Sorun olup olmadığını belirlemek için küçük bir test yardımcı olacaktır. Aşağıdaki soruları yanıtlamanız yeterlidir:
- Şişmanlaşmaktan korkuyor musun?
- Yemek hakkında çok fazla düşündüğünüzü düşünüyor musunuz?
- Acıktığında yemeği reddediyor musun?
- Kalori sayar mısın?
- Yiyecekleri küçük parçalara ayırıyor musunuz?
- Ara sıra kontrolsüz yemek yeme nöbetleriniz oluyor mu?
- Sık sık zayıflığından bahseder misin?
- Kilo vermek için saplantılı bir arzunuz var mı?
- Yemekten sonra kusuyor musunuz?
- Yemekten sonra mide bulantınız oluyor mu?
- Hızlı karbonhidratları (unlu mamuller, çikolata) kesiyor musunuz?
- Menünüzde sadece diyet yemekleri mi var?
- İnsanlar size daha fazla yiyebileceğinizi mi söylemeye çalışıyor?
Bu sorulara 5 defadan fazla “evet” yanıtı verdiyseniz, bir uzmana danışmanız önerilir. Hastalığın türünü belirleyebilecek ve en uygun tedavi taktiklerini seçebilecektir.
Anoreksinin özellikleri
Yemeyi reddetmek insanlarda ruhsal bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Herhangi bir katı kısıtlama, alışılmadık bir ürün seçimi tipiktir.anoreksiya için. Aynı zamanda, hastalar iyileşeceklerine dair sürekli bir korkuya sahiptir. Anoreksiya hastalarında vücut kitle indeksi belirlenen normal alt sınırın %15 altında olabilir. Sürekli bir obezite korkusu var. Ağırlığın normun altında olması gerektiğine inanıyorlar.
Ayrıca, bu hastalıktan muzdarip insanlar aşağıdakilerle karakterize edilir:
- Kadınlarda adet görmeme (adet görmeme);
- bozuk vücut işlevi;
- cinsel dürtü kaybı.
Bu yeme bozukluğuna genellikle şunlar eşlik eder:
- diüretik ve müshil almak;
- yüksek kalorili gıdaların diyetinden dışlanma;
- kusma;
- iştahı az altmak için tasarlanmış ilaçları almak;
- kilo vermek için evde ve spor salonunda uzun ve yorucu egzersizler.
Kesin tanıyı koymak için doktor hastayı tam olarak muayene etmelidir. Bu, kendilerini neredeyse aynı şekilde gösteren diğer sorunları hariç tutmanıza olanak tanır. Ancak o zaman tedavi reçete edilebilir.
Bulimia'nın karakteristik belirtileri
Ancak yemekle ilgili zihinsel bozuklukları olan kişilerde anoreksiden daha fazlası gelişebilir. Uzmanlar bulimia gibi nörojenik bir hastalığı teşhis edebilir. Bu durumda, hastalar periyodik olarak ne kadar yediklerini kontrol etmeyi bırakırlar. Oburluk nöbetleri geçiriyorlar. Aşırı yeme sona erdiğinde, hastalarşiddetli rahatsızlık var. Midede ağrı, mide bulantısı, genellikle aşırı yeme atakları kusma ile sonuçlanır. Bu tür davranışlar için suçluluk duygusu, kendini beğenmeme ve hatta depresyon bu yeme bozukluğuna neden olur. Tek başına tedavinin başarılı olması pek olası değildir.
Bu tür aşırı yemenin sonuçlarını ortadan kaldırmak için hastalar kusturmaya, mide yıkamaya veya müshil almaya çalışır. Bir kişi yemekle ilgili düşüncelerden musallatsa, sık sık aşırı yeme atakları geçiriyorsa, periyodik olarak yemek için karşı konulmaz bir özlem hissediyorsa, bu sorunun gelişiminden şüphelenmek mümkündür. Genellikle bulimia atakları anoreksi ile değişir. Bu hastalık tedavi edilmediği takdirde hızlı kilo kaybına neden olabilir ancak vücuttaki denge bozulur. Sonuç olarak ciddi komplikasyonlar meydana gelir ve bazı durumlarda ölüm mümkündür.
Kompulsif aşırı yeme belirtileri
Bir yeme bozukluğundan nasıl kurtulacağını çözerken, çoğu kişi bu tür sorunların bulimia ve anoreksiya ile sınırlı olmadığını unutuyor. Doktorlar ayrıca zorlayıcı aşırı yeme gibi bir hastalıkla karşı karşıyadır. Bulimiye tezahürlerinde benzer. Ancak fark, bundan muzdarip insanların düzenli olarak taburcu olmamasıdır. Bu tür hastalar müshil veya diüretik almazlar, kusturmazlar.
Bu hastalık aşırı yeme nöbetleri ve adet dönemleri arasında geçiş yapabiliryemekte kendini kısıtlama. Çoğu durumda aşırı yeme dönemleri arasında olmasına rağmen, insanlar sürekli olarak az miktarda bir şeyler yerler. Önemli kilo alımına neden olan şey budur. Bazılarında bu psikolojik sorun sadece aralıklı olarak ortaya çıkabilir ve kısa süreli olabilir. Örneğin, bazı insanlar strese, yeme problemleri gibi tepki verirler. Zorlayıcı aşırı yemeden muzdarip insanlar, yiyecekleri eğlenmek ve kendilerine yeni zevkli duyumlar vermek için fırsatlar bulmak için kullanırlar.
Sapmaların gelişme nedeni
Herhangi bir yetersiz beslenme ile, uzmanların katılımı olmadan kimse yapamaz. Ancak yardım, yalnızca yeme bozukluklarının nedenleri belirlenip ele alınabilirse etkili olacaktır.
Çoğu zaman, aşağıdaki faktörler hastalığın gelişmesine neden olur:
- yüksek öz standartlar ve mükemmeliyetçilik;
- travmatik deneyimler yaşamak;
- Çocukluk ve ergenlik döneminde aşırı kilolu olmakla ilgili alay konusu olması nedeniyle yaşanan stres;
- düşük özgüven;
- erken çocukluk çağı cinsel istismarından kaynaklanan travma;
- ailede şekil ve görünüm için aşırı endişe;
- çeşitli yeme bozukluklarına genetik yatkınlık.
Bu nedenlerin her biri, benlik algısının ihlal edileceği gerçeğine yol açabilir. Bir kişi, görünüşü ne olursa olsun, kendinden utanacaktır. Bu tür sorunları olan insanları, kendilerinden memnun olmadıkları, vücutları hakkında konuşamadıkları için tanıyabilirsiniz. Hayattaki tüm başarısızlıklarTatmin edici olmayan bir görünüme sahip oldukları gerçeğini suçladı.
Gençlerdeki sorunlar
Çoğu zaman, bir yeme bozukluğu ergenlik döneminde başlar. Çocuğun vücudunda önemli hormonal değişiklikler meydana gelir, görünümü farklılaşır. Aynı zamanda, ekipteki psikolojik durum da değişir - bu zamanda çocukların kabul edildikleri şekilde bakmaları, belirlenmiş standartların ötesine geçmemeleri önemlidir.
Gençlerin çoğu görünüşleriyle meşguldür ve bu arka plana karşı çeşitli psikolojik sorunlar geliştirebilirler. Aile, çocukta nesnel, yeterli bir benlik saygısı geliştirmeye yeterli zaman ayırmadıysa, yemeğe karşı sağlıklı bir tutum aşılamadıysa, o zaman yeme bozukluğu geliştirme riski vardır. Çocuklarda ve ergenlerde, bu hastalık genellikle düşük benlik saygısının arka planına karşı gelişir. Aynı zamanda oldukça uzun bir süre ebeveynlerinden her şeyi saklamayı başarıyorlar.
Bu sorunlar, kural olarak, 11-13 yaşlarında - ergenlik döneminde - gelişir. Bu tür gençler, tüm dikkatlerini görünümlerine yoğunlaştırır. Onlar için özgüven kazanmalarını sağlayan tek yol budur. Birçok ebeveyn, çocuklarının bir yeme bozukluğu geliştirdiğinden korkarak güvenli oynuyor. Ergenlerde, görünüşle normal meşguliyet ile alarm verme zamanının geldiği patolojik bir durum arasındaki çizgiyi belirlemek zor olabilir. Ebeveynler bunu görürlerse endişelenmeye başlamalıdır.çocuk:
- şölenlerin olacağı etkinliklere katılmamaya çalışmak;
- kalori yakmak için egzersiz yapmak için çok zaman harcar;
- Görünüşünden çok memnun değil;
- laksatif ve diüretik kullanır;
- kilo kontrolüne takıntılı;
- kaloriler ve porsiyon boyutları konusunda çok hassas.
Fakat birçok ebeveyn, çocuklarında yeme bozukluğu olamayacağını düşünüyor. Aynı zamanda 13-15 yaşlarındaki gençlerini bebek gibi görmeye devam ederek ortaya çıkan hastalığa göz yumarlar.
Yeme bozukluklarının olası etkileri
Bu semptomların neden olabileceği sorunları hafife almayın. Sonuçta, sadece sağlığı olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda ölüme de neden olabilirler. Bulimia, anoreksiya gibi dehidratasyona, böbrek yetmezliğine ve kalp hastalığına neden olur. Besin eksikliğine yol açan sık kusma ile aşağıdaki sorunlar gelişebilir:
- böbreklere ve mideye zarar;
- sürekli karın ağrısı hissetmek;
- çürük gelişimi (mide suyuna sürekli maruz kalma nedeniyle başlar);
- Potasyum eksikliği (kalp sorunlarına yol açar ve ölüme neden olabilir);
- amenore;
- "Hamster" yanaklarının görünümü (tükürük bezlerinin patolojik büyümesi nedeniyle).
Anoreksiya ile vücut sözde açlık moduna girer. Bu kanıtlanabilirişaretler:
- saç dökülmesi, tırnak kırılması;
- anemi;
- kadınlarda amenore;
- kalp hızında, solunumda, kan basıncında azalma;
- sürekli baş dönmesi;
- vücudun her yerinde tüylerin görünmesi;
- osteoporoz gelişimi - artan kemik kırılganlığı ile karakterize bir hastalık;
- eklemlerin boyutunu artırmak.
Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse, ondan o kadar çabuk kurtulmak mümkün olacaktır. Ağır vakalarda hastaneye yatış bile gereklidir.
Psikolojik yardım
Açıkça yeme bozukluğu olan birçok kişi, herhangi bir sorunlarının olmadığını düşünür. Ancak tıbbi yardım olmadan durumu düzeltmek imkansızdır. Sonuçta, yeme bozuklukları için psikoterapinin nasıl yürütüleceğini bağımsız olarak bulmak imkansızdır. Hasta tedaviye direnir ve reddederse bir psikiyatrist yardımına ihtiyaç duyulabilir. Entegre bir yaklaşımla, bir kişinin sorunlardan kurtulmasına yardımcı olunabilir. Sonuçta, ciddi ihlallerle, tek başına psikoterapi yeterli olmayacaktır. Bu durumda ilaç tedavisi de reçete edilir.
Psikoterapi, kişinin kendi imajı üzerindeki çalışmasına yönelik olmalıdır. Bedenini yeterince değerlendirmeye ve kabul etmeye başlamalıdır. Yiyeceklere karşı tutumu düzeltmek de gereklidir. Ancak böyle bir ihlale yol açan nedenleri bulmak önemlidir. Yeme bozukluğu olan kişilerle çalışan profesyoneller, hastalarının aşırı duyarlı olduğunu ve anksiyete, depresyon gibi olumsuz duygulara sıklıkla eğilimli olduğunu söylüyor.öfke, üzüntü.
Onlar için, yiyeceklerdeki veya aşırı yemedeki herhangi bir kısıtlama, aşırı fiziksel aktivite, durumlarını geçici olarak hafifletmenin bir yoludur. Duygularını ve duygularını yönetmeyi öğrenmeleri gerekir, bu olmadan yeme bozukluğunun üstesinden gelemezler. Bu hastalık nasıl tedavi edilir, bir uzmanla anlaşmanız gerekir. Ancak terapinin asıl görevi hasta için doğru yaşam tarzını oluşturmaktır.
Sorundan kurtulmanın en kötü yolu, ailede zor ilişkileri olan veya işyerinde sürekli stres yaşayanlar içindir. Bu nedenle, psikoterapistler başkalarıyla olan ilişkiler üzerinde de çalışmalıdır. Kişi bir sorunu olduğunu ne kadar erken anlarsa, ondan kurtulması o kadar kolay olur.
Kurtarma dönemi
Hastalar için en büyük zorluk öz-sevgiyi geliştirmektir. Kendilerini bir insan olarak algılamayı öğrenmeleri gerekir. Sadece yeterli özgüven ile fiziksel durum geri yüklenebilir. Bu nedenle beslenme uzmanları ve psikologlar (ve bazı durumlarda psikiyatristler) bu tür hastalar üzerinde aynı anda çalışmalıdır.
Profesyoneller yeme bozukluklarının üstesinden gelmeye yardımcı olmalıdır. Tedavi şunları içerebilir:
- bir yemek planı geliştirmek;
- yeterli fiziksel aktivitenin hayata dahil edilmesi;
- antidepresan almak (sadece gerekliyse gereklidir);
- kendini algılama ve başkalarıyla ilişkiler üzerinde çalışma;
- Anksiyete gibi zihinsel bozuklukların tedavisi.
Önemliböylece hastanın tedavi süresi boyunca destek alması sağlanır. Gerçekten de çoğu zaman insanlar yıkılır, tedaviye ara verilir, belirli bir süre sonra planlanan eylem planına geri dönme sözü verilir. Hatta bazıları yeme davranışları neredeyse hiç değişmemiş olmasına rağmen kendilerini iyileşmiş olarak görüyor.
