Her gün bizi olumsuz etkileyen kaç olay var? En ufak bir çarpışma, ruh halimizi bozabilir ve yaşanması çok tatsız olan ve her zaman yanlış zamanda olan stresli bir duruma neden olabilir. Çok şey bir kişiyi çevreler. Zaten zirvedeyken stresle uğraşmaya alışkınız, ancak bundan nasıl kaçınabileceğimizi gerçekten düşünmüyoruz. Psikolojik rahatsızlıklar her zaman fiziksel yorgunluk veya acıdan daha ağır basar.
Ruh sağlığına adanmış özel bir gün olduğunu biliyor muydunuz? Evet, evet, ona. Bu gün, soruna farklı bir bakış atabilir ve bir çözüm bulabilirsiniz. Her yıl 10 Ekim'de düzenlenen bu gün hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.
Dünya Ruh Sağlığı Günü
İnsanlar her zaman içsel duygu durumlarının etkisinin farkında olmuş, ruhsal olarak her zaman en sakin kalmanın önemini kavramışlardır. Büyük komutanlar asla zayıflık göstermemeleri gerektiğini anladılar, çünkü böyle bir devlet, savaşçıların kalbine sıkıca oturabilir ve devletin çıkarlarını savunma isteklerini az altabilir.
20. yüzyılın sonunda, insanlar zihinsel bozukluklara en büyük önemi vermeye başladılar.o aradı. Herkes stres yaşar - biri daha sık, biri daha az sıklıkta, hepsi içsel duygusal duruma baskı yapan faktörlere bağlıdır. Kaç kişi, stresten önceki kadar verimli çalışma yeteneğini kaybeder. İnsanları kızdırır. En korkutucu şey, bir kişinin sürekli olarak içeriden baskı yapan belirli durumları yaşayabilmesidir. Bunu algılayan kişi, sürekli olarak korkunç bir durumdadır, başkalarını olumsuz etkiler ve üretkenliklerini az altır.
Bu günde ruh sağlığının sürekli korunması gerektiğine dikkat çekilmiştir. Bu ilkeye uymazsanız, o zaman her zaman acıya katlanmak zorunda kalırsınız, kendinizi daha da zararlı aşamalara sürüklersiniz, tedavisi mümkün olmayan gerçekten ciddi bir ruhsal hastalığa yakalanma riskini geliştirirsiniz.
İşte bu yüzden modern insan böyle bir güne ihtiyacın olduğunu fark etti. Şizofreniden, Alzheimer hastalığından muzdarip olanları veya sadece stres yaşayanları desteklemek gerekir. Böyle insanlar için bu gün çok önemlidir. Akıl hastalıklarıyla mücadele ve önleme yöntemleri her yerde tekrarlanıyor. Eğitim ve okul öncesi gösterileri, hastalığın üstesinden gelmeyi ve hastalığa yakalanma riskini az altmayı amaçlayan materyallerle doludur.
Günün Yükselişi
Dünya Ruh Sağlığı Günü nispeten yakın zamanda, yani 1992'de kuruldu. Yaratılışın başlatıcıları Dünya Sağlık Örgütü ve Dünya Ruh Sağlığı Örgütü idi. Bu gün, vurguladıkları Birleşmiş Milletler'de tanınır.olumlu bir duygusal geçmişe sahip olmanın ve hastalıkların başlamasının zararlı etkilerine odaklanmanın önemi.
Rusya'da Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün sadece 2002'de kutlanmaya başlaması karakteristiktir. Bu, Rusya Tıp Bilimleri Akademisi akademisyeni Dmitriev sayesinde oldu.
Her yıl Ruh Sağlığı Günü, belirli bir soruna özel önem veren yeni bir slogan alır. Örneğin, 1996'da ilk kez kadınlara dikkat edildi. Tema "Kadın ve Ruh Sağlığı" idi. Son gün ise "Şizofrenle Yaşam" sloganıyla gerçekleştirildi. Böylece, her yıl dikkat belirli bir soruna perçinlenir. Bu, en etkili şekilde üstesinden gelinmesine katkıda bulunur.
Okul Öncesi Ruh Sağlığı Günü Etkinlikleri
Çocuklara ve ergenlere olumlu bir duygusal geçmişe sahip olma ihtiyacını açıklamak özellikle önemlidir. Bu nedenle, okul öncesi eğitim kurumunda Ruh Sağlığı Günü, çocuğu çevresindeki dünya hakkında olumlu bir algı ile tanıştırmayı amaçlayan çeşitli etkinliklerle kutlanır. Eğitimciler ve veliler mini oyunlara katılıyorlar ve her türlü dersi kendileri öğreniyor, sorunu daha iyi anlıyorlar. Standlar sizi neşelendirecek eğlenceli materyallerle dikkat çekiyor ve derleyicilerin aktarmaya çalıştığı her şeyi kısaca anlatıyor.
Okullarda aynı gün
Ses çoğ altma sistemleriyle donatılmış okullarda, ana özellikleri aktaran bu günde genellikle müzik veya bir anlatımın kaydı çalınır,bu önemli günün doğasında var olan ve iç huzuru iyi durumda tutmak için çeşitli öneriler. Ayrıca bu konuyla ilgili malzemeleri asın. Öğrencileri psikolojik olarak rahatlatmak için derslerde molalar verirler. Tartışmaların dile getirildiği ve akıl hastalıklarıyla başa çıkma yöntemlerinin önerildiği açık dersler düzenlenir.
İç huzurunuzu koruyun
Dünya Ruh Sağlığı Günü, içsel durumunuza dikkat etmenizi ve işlerin yoluna girmesine izin vermemenizi gerektirir. Tıbbi kurumlara başvurmanız ve bir psikoloğa danışmanız, sizi daha iyi hissettirebilecek en iyi motive edici olan akrabaları unutmayınız. Farklı ruhsal bozukluğu olan insanlara mümkün olan her şekilde destek olmak, onlarla dayanışma içinde olmak önemlidir.
