İnsanın en önemli organlarından biri karaciğerdir. Onun rolü hafife alınmamalıdır. Metabolik ürünlerin sindirimi, dolaşımı, metabolizması ve atılımında rol oynar. Karaciğeri temizlemek, kronik hastalıklardan, rahatsızlıklardan kurtulacak ve vücudu bir bütün olarak iyileştirecektir. Bu prosedür evde yapılabilir. Yayın size hangi diyetlerin en büyük etkiyi verdiğini söyleyecektir.
Vücudu hazırlamak
Karaciğeri temizlemek için vücudun önceden hazırlanması gerekir. Bunun için aşağıdaki işlemler gerçekleştirilir.
- Karaciğeri temizlemeden bir hafta önce bu şemayı uygulamanız gerekir. Akşam (saat 6-7'de) akşam yemeği yiyin ve 3-4 saat sonra sorbitol alın. Bir çorba kaşığı toz bir bardak su içinde çözülür. Bundan sonra, sağ hipokondriuma sıcak bir ısıtma yastığı uygulanır. Prosedür yedi gün boyunca her akşam tekrarlanır. Gün içerisinde bol sıvı tüketilmesi önerilir. Taze sıkılmış meyve suları (pancar ve elma) özellikle faydalı olacaktır.
- içinkaraciğeri temizlemeden üç gün önce, tüm hayvansal yağları diyetten çıkarmanız ve sadece bitkisel yiyecekleri yemeye başlamanız gerekir. En iyisi haşlanmış, fırınlanmış veya buğulanmış.
Daha radikal bir hazırlama yöntemi var.
- Karaciğeri temizlemeden üç gün önce, hayvansal yağları diyetten çıkarın.
- İşlem günü kahv altıdan önce aç karnına bir bardak maden suyu için. Gazın çıkması için akşamları şişenin açılması tavsiye edilir. Choleretic etkisini iyileştirmek için, bir çorba kaşığı magnezyum sülfat veya sorbitolü maden suyunda çözebilirsiniz. Yaklaşık yarım saat sonra tekrar bir bardak maden suyu içmeniz gerekir. Yatağa uzanın ve iki saat boyunca sağ hipokondriuma sıcak bir ısıtma yastığı uygulayın.
Karaciğer ne sıklıkla temizlenir?
Evde karaciğeri temizleme yöntemleri iki türe ayrılabilir. Bunlar hızlı ve uzun (koruyucu) yöntemlerdir. Sağlığa zarar vermeden ilki yılda sadece bir kez kullanılabilir. Her altı ayda bir nazik yöntemler uygulanır. Karaciğeri yılda üç ila dört kez uzun süre temizleyebilirsiniz, ancak yalnızca ilgili doktorun endikasyonlarına göre.
Doktorlar koruyucu yöntemler önerir. Kolelitiazisin en güvenli ve en iyi önlenmesidir.
İlaçlarla temizlik
"Polisorb". İki hafta boyunca günde iki kapsül alın. Bu güçlü sorbent, fazla safrayı çıkarabilir, karaciğer ve bağırsakların işleyişini normalleştirebilir. Bununla birlikte, çok miktarda polisorb alındığında kabızlık mümkündür
"Alohol". Mükemmel, fazla safrayı vücuttan uzaklaştırır. Yemeklerden sonra bir ay boyunca günde üç kez iki kapsül alın. Daha sonra iki hafta ara verirler ve gerekirse dersi tekrar ederler. İlacın etken maddeleri aktif kömür, kuru sarımsak tozu, sığır safrası ve ısırgandır
"Temel forte". Bu ilaçla evde karaciğer temizliği bir ay boyunca gerçekleştirilir. Yemeklerle birlikte günde iki kez iki kapsül alın. Essentiale, karaciğer temizliğinden daha fazla önlemedir. İlacın ana bileşeni soya fasulyesinden elde edilen bir ekstrakttır
"Karsil". Karaciğer tedavisi için çok ünlü bir ilaçtır. Uzun bir süre alınabilir ve alınmalıdır - bir ila üç ay arası. Günde üç kez yemeklerle birlikte iki tablet alınır. İlacın etken maddesi, karaciğeri yenileyen, karaciğerin tahribatını önleyen ve zararlı maddelerin girişine karşı koruyan devedikeni özüdür
choleretic çaylar
Bu, karaciğeri temizlemenin güvenli ve kolay bir yoludur. Ancak otlar genellikle alerjik reaksiyonlara neden olur. Bu nedenle kursa başlamadan önce herhangi bir bileşene karşı intoleransınızın olmadığından emin olmalısınız.
Karaciğeri temizlemek için mısır püskülü, karahindiba, ölümsüz, huş ağacı yaprakları veya choleretic bitkisel müstahzarları alabilirsiniz. Eczaneden bir dizi filtre torbası satın alırsanız prosedür basit ve kullanışlı olacaktır. Bitkisel infüzyonları yapmak çok kolaydır.
Cholagogue çayının günde üç defa yemeklerden yarım saat önce alınması tavsiye edilir. Herkesyeni bir porsiyon hazırlamanız gerektiğinde (filtre torbası başına yarım bardak kaynar su). Daha kötü hissediyorsan, bu infüzyonu almayı hemen bırakmalısın.
Yulaf ile kaynatma
Yulaf karaciğer sağlığı için çok iyidir. Ayrıca pankreas, böbrekler, eklemler ve vücut sıvıları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yulaf karaciğer temizliği için nasıl kullanılır?
4 litre suyu bir tencereye dökün, 2 yemek kaşığı ezilmiş huş tomurcukları ve yabanmersini yapraklarını ekleyin. 3 yemek kaşığı soyulmamış yulafı durulayın ve malzemelerin geri kalanına gönderin. Bir gün demlenmeye bırakın.
Başka bir tencerede kuşburnu suyu hazırlayın. Bir litre su ile bir çorba kaşığı çilek dökün. Kaynatın ve 10 dakika pişirin. Bir gün demlenmeye bırakın.
Bir kap yulaf ezmesini kaynatın, iki yemek kaşığı knotweed ve mısır püskülü ekleyin. 15 dakika kaynatın ve ardından bir saat daha bırakın.
Her iki suyu da süzün ve karıştırın. Kapalı bir kapakla buzdolabında saklayın. 150 mililitre için günde dört kez ılık bir şekilde aç karnına alın. Kurs süresi beş gündür. Sonra bir hafta ara vermeniz gerekir. Ardından kursu iki kez tekrarlayabilirsiniz.
Asya daikon veya siyah turp suyu
Siyah turp daha dinç kabul edilir, ancak Asya daikon'u karaciğeri evde temizlemek için en iyisidir. Bu yöntem gastrit alevlenme riski olduğundan mide rahatsızlığı olan kişilerde dikkatli kullanılmalıdır.
Temizlik içinkaraciğerin daikon veya turptan meyve suyu hazırlaması gerekir. Buzdolabında, cam bir kapta en fazla iki gün saklayabilirsiniz. Altı gün boyunca günde üç kez meyve suyu alın. Yemekten bir saat sonra içmek daha iyidir. Günde bir çorba kaşığı ile başlamanız ve dozu kademeli olarak altıya çıkarmanız gerekir. Örneğin, Pazartesi - bir çorba kaşığı meyve suyu, Salı - iki, Çarşamba - üç vb.
Domuz yağı
Domuz yağı sadece ateroskleroz gelişimini engellemekle kalmaz, aynı zamanda harika bir kolleretik ajandır. Bununla beraber, evde etkili bir karaciğer temizliği yapabilirsiniz. Bu ürünü almanın en kolay ve sağlıklı yolu tuzlu yemektir. Her akşam yemek sırasında kibrit kutusu büyüklüğünde bir parça domuz pastırması yiyin. Bu temizlik üç hafta sürebilir, bundan sonra ara vermeniz gerekir. Safra durgunluğunun daha fazla önlenmesi için her üç günde bir domuz yağı yiyin. Gerçekten de, büyük miktarlarda bu ürün tam tersine sağlığa zararlıdır.
Moritz Karaciğer Temizliği
Bütünleştirici tıpta dünya uzmanı Andreas Moritz, sindirim bezini eski haline getirmek için kendi özel yolunu sunuyor. Bu vesileyle bilim adamı "İnanılmaz Karaciğer Temizliği" kitabını bile yazdı. Kısacası, fikir aşağıdaki diyete bağlı.
Önce vücudu temizliğe hazırlaman gerekiyor. Moritz, her gün aç karnına en az bir litre elma suyu içilmesini tavsiye ediyor. Bu hacim bölümlere ayrılabilir. Hazırlık aşaması altı gün sürer. Bundan sonra, müshil bir kaynatma almanız gerekir.otlar veya temizlik lavmanı yapın. Temizlik gününde, sadece yağ içermeyen yiyecekleri yemek daha iyidir. En son öğleden sonra ikiden önce yemek yemen gerekiyor.
Karaciğer temizliği için şunları hazırlayın:
- 4 yemek kaşığı magnezyum sülfat;
- litre su;
- 120 ml zeytinyağı;
- 160 mililitre greyfurt suyu. Portakal ve limon suyu karışımı ile değiştirilebilir. Yalnızca taze sıkılmış ve doğal ürünler kullanın.
Magnezyum sülfatı suda eritin ve dörde bölün. İlk kısmı saat 18'de, ikincisi - saat 20'de iç. Her seferinde, yaklaşık bir saat boyunca sağ hipokondriuma bir ısıtma yastığı yerleştirin.
Suyu yağla karıştırın ve bir su banyosunda ısıtın. Saat 22:00'de için ve iki saat boyunca bir ısıtma yastığı uygulayın. İlk yirmi dakika hareketsiz yat.
Sabah saat 6'da, sülfat çözeltisinin üçüncü kısmını ve saat 8'de - dördüncü kısmını alın. Genellikle bu zamana kadar dışkılama dürtüsü başlar. Böylece vücut küçük taşlardan, durgun safra ve mukustan kurtulur.
Bu, herkesin yapabileceği etkili ve kolay bir ev yapımı karaciğer temizliğidir. Bu prosedür ayda sadece bir kez tekrarlanabilir.
Nazik yöntemlere ek olarak, karaciğeri sadece bir günde temizlemek için tasarlanmış hızlı ve oldukça agresif yöntemler vardır. Doktorların bu tür diyetleri sağlıklı insanlara bile önermediği akılda tutulmalıdır.
Karaciğer temizliği için pancar
Şeker hastası olanlara bu yöntem yasaktırdiyabet veya düşük tansiyon. Karaciğer temizliği, bir gün önceden hazırlanabilen pancar kaynatma ile gerçekleştirilir. Tarif çok basit.
Bir kilo küçük meyveli pancarı soyun ve hepsini bir emaye tencereye koyun. Üç litre soğuk su dökün ve kaynatın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte pişirin. Tuz ve örtü gerekli değildir. Tavada yaklaşık bir litre su kaldığında pancarları ocaktan alın. Meyveleri rende veya blender ile öğütün. Elde edilen yulaf ezmesini tavaya geri koyun ve kapağın altında kısık ateşte yirmi dakika kaynatın.
Pancarlar soğuyunca tülbentten iyice sıkın. Ürünün katı kısmı atılabilir. Kalan suyu dörde bölün ve buzdolabına koyun. 8, 12, 16 ve 20. saatlerde porsiyon alın.
Temizlik gününde sindirim sistemine yardım et. Sadece zeytinyağı ile tatlandırılmış pişmiş elmaları veya haşlanmış sebzeleri yiyin. İçeceklerden karbonatsız maden suyu, kuşburnu infüzyonu veya şekersiz sıcak güçlü siyah çayı tercih edin. İlacı almadan önce yirmi dakika yiyin. Pancar suyunun bir kısmı içildiğinde, karaciğer bölgesine bir ısıtma yastığı uygulayın ve sağ tarafınıza yatın. İşlem günü, evden ve fiziksel aktiviteden kurtulmaya çalışın. Karaciğeri yılda sadece bir kez bu şekilde temizleyebilirsiniz.
Konyak ve hint yağı
Hint yağı ve konyak yardımıyla karaciğeri hızlı ama nazik bir şekilde temizleyebilirsiniz. Evde, bu ürünlerin pek çok yerde bulunması muhtemeldir. Yine dehint yağı ve eski konyak kullanmak önemlidir.
Bir gece önce temizleme lavmanı yapın. Gün boyunca bir kilo pişmiş elma yiyin ve maden suyu için. Yatmadan önce, bir parça az yağlı peynirle ısırarak 50 mililitre konyak içirin. Yarım saat sonra, 50 gram hint yağı ve ardından - çok miktarda su için. Bu işlemden sonra yatağa gidebilirsiniz.
Zeytinyağı Temizleme
Bu arındırıcı diyet, geleneksel şifacı Gennady Malakhov sayesinde bilinir. Karaciğerin zeytinyağı ve limon suyu ile onarılmasını öneriyor. Böyle bir ürün seti sağlığa ciddi zarar verebilir. Çoğu durumda tek bir bardak yağ keskin ağrılar, mide bulantısı ve kusma ile sonuçlanır. Evet ve her sağlıklı mide limon suyuna dayanamaz. Prosedür, birçok olumlu eleştiriye sahip olmasına rağmen, genellikle bir ambulans çağrısı ile sona erer. Malakhov'un reçetesine göre karaciğer temizliği geleneksel doktorlar tarafından yasaklanmıştır ve bilgilendirme amaçlı verilecektir.
İşlemden birkaç gün önce sadece bitkisel besinler tüketin. İşleminizin yapılacağı gün kalın giyinin. Kan akışını ve safra akışını iyileştirmek için birkaç saat boyunca sağ hipokondriuma bir ısıtma yastığı yerleştirin. Yatmadan önce aç karnına vücut sıcaklığına ısıtılmış bir bardak zeytinyağı için. Çay, elma veya limon suyu ile yıkanabilir. Isıtma yastığını birkaç saat tekrar uygulayın. Bundan sonra ağrı oluşabilir. Malakhov bunları safranın salgılanması ve karaciğerin temizlenmesiyle açıklıyor. Bu durumda şifacıantispazmodik ilaçlar almayı önerir.
Neumyvakin'e göre temizlik
Kabartma tozu, karaciğeri temizlemek için halk hekimliğinde de popülerdir. Küçük bir miktarı vücuda zarar vermez, ancak doktorlar kategorik olarak tıbbi amaçlar için ağızdan almayı yasaklar.
Profesör Ivan Neumyvakin kabartma tozu kullanmaktan korkmamanızı tavsiye ediyor. Bu tozun yardımıyla birçok rahatsızlıktan kurtulabileceğinize inanıyor. Karaciğeri temizlemek için doktor, bir bardak su içinde çeyrek çay kaşığı seyreltmeyi önerir. Böyle bir içecek üç gün boyunca sabah ve akşam tüketilmelidir. O zaman üç gün ara vermelisin. Kurs tekrarlanır, ancak soda miktarının iki katına çıkarılması önerilir.
İşlemden önce, sonra ve işlem günü ne yemeli?
Karaciğer temizliği için hangi yöntemi seçerseniz seçin, işlemden en az üç gün önce hayvansal yağ içermeyen bitki bazlı bir diyete oturmalısınız. Bu, bu dönemde diyetin yalnızca sebze ve meyvelerden oluşacağı anlamına gelir.
Karaciğer temizliğinin yapıldığı gün şartlı olarak aç bırakılması tavsiye edilir. Pişmiş elma, zeytinyağlı haşlanmış sebzeler ve suda pişirilmiş haşlanmış pirinç lapası yemeye izin verilir. İçeceklerden karbonatsız maden suyu, taze sıkılmış elma suyu, şekersiz siyah çay ve kuşburnu suyu kullanabilirsiniz.
Temizlik kursundan sonra en az bir hafta boyunca “Tablo No. 5” diyetini uygulamanız gerekir. Mesele şu ki, özütleyiciler, uçucu yağlar, pürinler, oksalik asit, kolesterol veayrıca tuz. Tüketilen besinler pektin, lif ve lipotropik maddelerden zengin olmalıdır. Tüm yemekler haşlanır, haşlanır veya pişirilir. Günde beş kez küçük porsiyonlar yemelisiniz. Aç karnına bol sıvı tüketmek önemlidir.
Evde yapabileceğiniz karaciğer temizliği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız aşağıdaki bilgilendirici videoya göz atın. Birçok halk tarifleri ve tavsiyeleri içerir.
Bir günde karaciğerin hızlı ve kolay bir şekilde temizlenmesi için yeni başlayanların önerilmediğini unutmayın. Yılda üç ila dört tekrar gerektiren daha uzun ama nazik bir prosedüre başvurmak daha iyidir. Bu özellikle hipertansif hastalar, şeker hastaları, kalp ve gastrointestinal sistem hastalıkları için geçerlidir. Kendinizi sağlıklı görseniz bile, karaciğeri temizlemek için seçtiğiniz diyet hakkında bir uzmana danışın. Sadece yetkili bir doktor tavsiyelerde bulunabilir, uygun çare, dozaj ve ilaç tedavisini reçete edebilir. Kendi kendine ilaç alırsan ciddi hastalıkları "kazanabilirsin".
