Tırnaklar pul pul dökülür ve kırılırsa ne yapmalıyım? Bu soru, daha adil cinsiyetin çoğu için geçerlidir. Ama buna cevap vermeden önce bu sorunun neden insanlarda sıklıkla meydana geldiği açıklanmalıdır.
Çiviler pul pul dökülür ve kırılır: nedenler
Çivilerin normal durumunu etkileyen birkaç faktör vardır. Onları bulmak esastır. Sonuçta, böyle bir fenomeni görmezden gelmeye devam ederseniz, kendinize asla güzel bir manikür yapamayacaksınız, aynı zamanda büyük olasılıkla vücutta ciddi bir sapmanın açık bir işaretini kaçıracaksınız.
Yani, tırnaklarınızın sürekli pul pul dökülmesinin ve kırılmasının ilk nedeni bir sağlık bozukluğudur. Bu bağlamda, tam bir tıbbi muayeneden geçilmesi tavsiye edilir, ardından vücudun hangi sisteminde arıza meydana geldiği netleşir.
Tırnağınız kırılıyorsa ve aynı zamanda çok fazla pul pul dökülüyorsa, yeterli vitamin, protein veya eser elementiniz olmayabilir. Sonuçta, ana yapı malzemesi keratindir,tırnak plağını sertleştiren kükürt atomları içeren amino asitlerden oluşur. Ayrıca tırnaklarda çinko, selenyum, kalsiyum, krom ve fosfor gibi eser elementler bulunur. Vücuda yetersiz alımları genellikle plakaların kırılgan hale gelmesine ve sürekli pul pul dökülmesine neden olur.
Bir kişinin tırnaklarının kırılmasını başka hangi faktörler etkiler? Bu fenomenin nedeni, bir kadının veya bir erkeğin kanında açık bir demir eksikliği olması gerçeğinde gizli olabilir. Bu durumda demir eksikliği anemisinin tedavisi için mutlaka bir doktora danışmalısınız.
Kırılgan tırnakların diğer nedenleri
Güçlü peeling tırnakları oldukça sık olarak diyabet, endokrin ve metabolik bozukluklar, anemi, mantar vb. Gibi ciddi hastalıkların varlığını gösterir. Ancak genellikle bu fenomen vücuttaki iç problemlerden dolayı değil, bunun sonucu olarak görülür. dış etkilerden.
Dolayısıyla, ev kimyasallarının eldivensiz düzenli kullanımı (örneğin, yer, bulaşık, çamaşır vb. için deterjanlar) dökülme ve kırılgan tırnakların olası bir nedeni olabilir. Bunun neden olduğunu anlamak için tekrar plakanın yapısına dönmeliyiz. Gerçek şu ki, keratin arasında bulunan yağ molekülleri, yüzey aktif maddelerin (sürfaktanların) etkisi altında oldukça kolay yıkanır. Buna karşılık, bu süreç, bir kişinin sürekli olarak tırnaklarının pul pul döküldüğünden ve kırıldığından şikayet etmeye başlamasına neden olur. Bu durumda ne yapmalı? Bunun içinEv tipi eldiven kullanılması, ayrıca vitamin ve mineral tüketilerek hasarlı plakanın onarılması tavsiye edilir.
Bu arada, bu fenomen genellikle tırnak bakımı için düşük kaliteli kozmetik kullanan kadınlarda görülür. Bu durumda aseton, toluen, formaldehit ve türevlerini içeren oje çıkarıcıların reddedilmesi tavsiye edilir.
Bu sorunun bir başka nedeni de mekanik hasardır. Sonuçta, tırnaklarınızı herhangi bir nesneye sürekli olarak vurursanız (bilgisayarda yazarken, müzik aleti çalarken, telefonda vb.), Sonuç olarak, plakalarda çatlaklar belirecek ve bu da daha sonra kırılganlıklarına yol açacaktır. ve delaminasyon.
Ayrıca, bu fenomenin genellikle tırnağın uzunluğunu yanlış ayarlayanlarda gözlemlendiğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle çatlak ve çizik oluşumunu önlemek için uzmanlar plakayı sadece kesmenizi, makasla kesmemenizi ve kesinlikle çiğnememenizi tavsiye ediyor.
Çiviler pul pul dökülür ve kırılır: tiroid hastalığı ile ne yapmalı?
Mineral eksikliğinden veya herhangi bir hastalık sonucu böyle bir sapmanız varsa öncelikle bir doktora başvurmalısınız. Bir terapist, bir endokrinolog ve bir gastroenterolog olabilir. Teşhis konulduktan sonra doktor sizin için bir tedavi yöntemi yazmakla yükümlüdür.
Tiroid bezinin işleyişini normalleştirmek için hasta,Beşparmakotu beyazının kökünün ekstraktına dayanan önerilen fitopreparasyon "Alba". Özellikle belirtmek gerekir ki böyle bir bitki çok uzun zamandır alternatif tıpta kullanılıyor. Ancak farmasötik bir ajan şeklinde, eczanelerde nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. Klinik çalışmalardan sonra uzmanlar, bu ilacın tiroid bezinin fonksiyonel durumunu normalleştirdiğini ve ayrıca hastanın refahında önemli bir iyileşmeye katkıda bulunduğunu, hipotiroidizm, hipertiroidizm ve tirotoksikoz semptomlarını hafiflettiğini ve nüksleri önlediğini buldu.
Alba'nın her bir kapsülü, günlük iyot ihtiyacının yarısının yanı sıra yaklaşık 300 miligram beyaz beşparmakotu özü içerir. Ek olarak, bu ilaç sadece tiroid bezinin normal çalışması için değil, aynı zamanda tırnak plakalarının sertliğini geri kazandırmak için gerekli olan demir, magnezyum, çinko, selenyum ve diğer eser elementleri içerir.
Vitamin eksikliği
Tıbbi muayene sizde herhangi bir patoloji göstermediyse, büyük olasılıkla ortaya çıkan sorun besin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bu durumda, doktor bir vitamin ve mineral kürü reçete edebilir. Modern eczanelerin bu tür fonların inanılmaz bir seçimini sunduğuna dikkat edilmelidir. Ancak hepsi sentetiktir ve vücuttan hızla atılır. Bu bağlamda, bazı uzmanlar diyet takviyeleri satın almanızı veya diyetinize daha fazla meyve, sebze, kuru meyve ve kuruyemiş eklemenizi önerir.
Sorunu çözmek için diğer yöntemler
Eğertırnaklar çok kırık ne yapmalı Bu sorunu çözmek için genel ilkelere bağlı kalmalısınız, yani:
- dengeli bir diyet yapın;
- günde en az 7-8 saat uyuyun;
- sigara ve alkol dahil tüm kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın;
- Dışarıdan gelen olumsuz etkilerden kurtulmaya çalışın ve strese girmeyin;
- zararlı kimyasallara maruz kalmaktan kaçının;
- Kaliteli kozmetiklerle tırnaklarınıza gereken özeni gösterin.
Tırnaklarımın soyulmaması için ne yemeliyim?
Çiviler pul pul dökülür ve kırılır: Bu durumda ne yapmalı? Uzun süredir bu sorunu yaşıyorsanız ve bir türlü kurtulamıyorsanız, diyetinizi buna göre düzenleyebilir, kalsiyum ve fosfor içeren besinler ekleyebilirsiniz. Bu bileşenler arasında süt, et, süzme peynir, yumurta, sert peynir, fındık, balık, soya fasulyesi, fasulye, bektaşi üzümü, kuru meyveler, brokoli, lahana, haşhaş tohumu, kereviz ve badem bulunur. Gördüğünüz gibi, tırnakların durumunu olumlu yönde etkileyen sağlıklı ürünlerin seçimi çok büyük. Bu bakımdan kırılgan ve pul pul dökülen plakların tedavisi oldukça keyifli bir süreç olabilir.
Çinko eksikliğinden dolayı tırnaklarınızda pul pul dökülmeye başlarsa, normal diyetinizi karides, peynir, deniz yosunu, pancar, soya fasulyesi, domates, portakal, ahududu, sarımsak, zencefil, yaban mersini vb.
Vücudunuzda krom yoksa, kendinizi ormanla veyabrezilya fıstığı, ayçiçeği çekirdeği (kavrulmamış), hurma, kiraz, erik vb.
Dıştan Tırnak Bakımı
Artık belirli yiyecekleri yiyerek peeling yapan tırnakları nasıl güçlendireceğinizi biliyorsunuz. Ancak hastalıklı plakaların tedavisinin bir kompleks içinde yapılması arzu edilir. Bu bağlamda, böyle bir sorunu olan kişilerin özel el banyoları kullanmaları önerilir. Tırnak plakalarının dış beslenmesine katkıda bulunacaklar, sadece onları güçlü ve güzel kılmakla kalmayacak, aynı zamanda büyüme hızlarını da önemli ölçüde artıracaklar.
Öyleyse, terapötik banyolar için kanıtlanmış ve etkili bazı tariflere birlikte bakalım.
Tuz banyosu
Tırnaklar için tuz güçlendirme banyoları en etkili olarak kabul edilir. Bunları yapmak için, bir bardak ılık suda büyük bir kaşık deniz tuzunu seyreltmeniz ve ardından dökme bileşenin tamamen çözülmesini bekleyerek iyice karıştırmanız gerekir. Bundan sonra, tırnaklar 10 dakika boyunca sıvıya indirilmelidir. Tabağın sonunda peçete ile ıslanıp üzerlerine herhangi bir yağlı krema sürülmesi gerekir. Bu arada deniz tuzunuz yoksa onun yerine normal sofra tuzu kullanabilirsiniz.
Tereyağı banyosu
Tırnak banyolarını yağ ile güçlendirmek sadece tırnak plakalarının restorasyonuna katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda ellerinizin cildini daha yumuşak, daha hassas ve ipeksi hale getirir. Böyle bir sıvı hazırlamak için ¼ su bardağı sıvı yağı bir kaseye dökün ve ardından biraz ısıtın ve aynısını yavaş yavaş ekleyin.elma sirkesi miktarı. Homojen bir ılık kütle elde edildikten sonra, eller veya sadece parmak uçlarının içine bırakılması ve yaklaşık bir çeyrek saat bu durumda tutulması gerekir. Son olarak tırnaklarınızı bir kağıt havluyla iyice kurulayın ve yarım saat sonra ellerinizi gliserin veya bebek sabunu ile yıkayın.
İyot banyosu
Böyle bir banyo yapmak için 1/3 su bardağı ılık kaynamış suyu bir emaye kaseye dökün, üzerine 2 tatlı kaşığı sofra tuzu, 1/3 su bardağı doğal portakal suyu ve 3-5 damla iyot ekleyin.. Bundan sonra, tırnak plakalarının ortaya çıkan karışıma tamamen daldırılması için parmak uçlarını kaseye indirmek gerekir. Elleri bu pozisyonda yaklaşık 10 dakika tutmanız tavsiye edilir. İşlemden sonra parmaklarınızı kurulamanız ve tırnaklarınızı herhangi bir yağ ve besleyici kremle cömertçe yağlamanız gerekir.
Kombine banyo
Tırnaklarınız çok dökülüyorsa, aşağıdaki tarifi kullanmanız tavsiye edilir: Bir kasede 2 büyük yemek kaşığı zeytinyağı (rafine edilmemiş), bir tatlı kaşığı iyot, 10 gr deniz tuzu ve 2 su bardağı ılık kaynamış su. Tüm bileşenleri bir kapta iyice karıştırdıktan sonra parmaklarınızı indirmeniz, çeyrek saat tutmanız ve ardından peçete ile silip besleyici bir krem kullanmanız gerekir.
