Herkes, bazen günde birkaç kez nefes darlığı yaşadı. Prensip olarak, bu, fiziksel aktivitede keskin veya önemli bir artışa vücudun oldukça karakteristik bir tepkisidir. Nefes darlığı nedeninin heyecan veya şiddetli stres olabileceği durumlar vardır. Bu makalede ele alınan fenomeni tam teşekküllü bir hastalık olarak tanımlamak zordur, daha çok bir semptomdur. Sürekli olarak varlığı, vücudun işleyişinin ihlal edildiğini gösterir. Bu nedenle bu işareti ciddiye almalısınız çünkü sağlığınız tehlikede.
Terminoloji
Nefes darlığının nedenlerinden bahsetmeden önce bu fenomenin tanımını anlamak gerekir. Nefes darlığı, nefes alma ritminde artış, göğüste ağırlık hissi, derin nefes alamama ile ifade edilen öznel bir hava eksikliği hissidir.
Egzersiz sırasında bir semptom ortaya çıkarsa endişelenmeyin. İşte standart bir çalıştırma örneği. Bir noktada, nefes almanız zorlaşır, işaret keskin ve belirgin bir şekilde belirir ve bu da oksijen eksikliğine yol açar. Böyle bir durumda durmak yeterlidir,nefes al ve koşmaya devam et. Genellikle sadece birkaç nefes yeterlidir. Fiziksel olarak zayıfsanız, vücudunuza dinlenmek için daha fazla zaman vermeniz gerekir. Yürürken, dinlenirken veya çok az eforla nefes darlığı olması durumunda önlem alınmalıdır. Yapılacak en iyi şey bir uzmana görünmek.
Durumlar genellikle, bir hasta bu adımı gerekli görmeden bir doktordan randevu almadığında ortaya çıkar. O zaman tüm umut, onu çevreleyen yakın akrabalar ve arkadaşlar üzerindedir. Söz konusu semptom dışarıdan kolayca fark edilir ve endişe nedeni varsa, hastayı kelimenin tam anlamıyla zorla doktora sürükleyin. İnan bana, sana daha sonra teşekkür edecek.
Sınıflandırma
Konuşacağımız en popüler iki sınıflandırma var. Nefes darlığının şiddetine göre şu türleri vardır:
- Semptom yalnızca oldukça ağır bir yükle rahatsız ettiğinde normaldir;
- hafif derece, bu sadece ağırlık kaldırırken veya hızlı yürürken nefes darlığı durumudur;
- orta derecede, söz konusu fenomen kişinin sağlıklı yaşıtları ile aynı hızda hareket etmesini engellediğinde, ayak uydurmak için çok çaba sarf etmesi gerekir, nefes almayı yeniden sağlamak için periyodik olarak durmanız gerekir;
- şiddetli derecede, yavaş yürürken bile hastanın her yüz metrede bir durup nefes alması gerekir;
- çok şiddetli derece, istirahatte nefes darlığı işkencesi, sıradan ev işlerini yaparken, bu nedenle hasta onun için zor olduğu için evden çıkamazyürü.
Nefes darlığını fizyolojik bir bakış açısıyla ele alırsak, iki ana tip ayırt edilebilir: inspiratuar ve ekspiratuar. İlk vaka, soluma zorluğu ile karakterizedir, bu, bronşlar ve trakea bölgesinde solunum yollarının üst üste geldiğinin bir işaretidir. Bir örnek astım veya plörezi nedeniyle nefes darlığı olabilir.
Ekspiratuar tip, küçük bronşların tıkanması nedeniyle ekshalasyonun zorluğu ile ayırt edilir. Bu tür nefes darlığı doğrudan akciğer hastalığını gösterir. Hastalar sıklıkla hem nefes almada hem de vermede zorlukla karakterize karışık bir semptomla başvururlar. Ardından, kardiyovasküler patolojiler ve diğer iç organların hastalıkları ile birlikte solunum yolu hastalıkları hakkında konuşacağız.
Nefes darlığı nedenleri
Olayın meydana gelmesinin birçok nedeni vardır. Onları sistematize etmeye çalışırsanız, üç büyük grubun tahsisine gelebilirsiniz. Bu yazıda her biri hakkında daha ayrıntılı olarak konuşacağız. Bu nedenle, solunum yetmezliğine yol açan ilk nedenlere bağlı olarak, aşağıdaki gruplar ayırt edilir:
- Kalp hastalığı. Bu, yaşlılarda nefes darlığının en yaygın nedenidir. Kalp sonunda normal işlevini durdurur, bu da beyne giden kan akışının azalmasına ve solunumun artmasına neden olur.
- Akciğer ve bronşların patolojileri. Hasta bronşları dar alttıysa, kana yetersiz oksijen girişi olduğu sonucuna varabiliriz. Bu durumda solunum sistemi hızlandırılmış modda çalışmaya başlar ve bu da nefes darlığına yol açar.
- Çeşitli tiplerde anemi. Buradaki sorun, kan akışının dokulara oksijen taşıyamaması. Durum, kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin eksikliğinden kaynaklanır.
Doktorun hastalığın resmini tam olarak sunabilmesi için, sorulan tüm soruları dürüstçe cevaplaması gerekir. Nefes darlığı ile kendini gösteren hastalık teşhis edildikten sonra doktor tedaviyi reçete edecektir.
Kalp sorunları
Kalp yetmezliği belirli bir hastalık değil, genel olarak kalbin bir arızasıdır. Hastalığın gelişiminin ilk aşamasında, yalnızca fiziksel eforun varlığında hava eksikliği hissi ortaya çıkar, ancak durum kötüleştikçe durum değişir. Kalp yetmezliğinde nefes darlığı istirahatte ve hatta uyku sırasında ortaya çıkar. Kalple ilişkili hastalıkların diğer semptomları arasında şunlar ayırt edilebilir:
- öğleden sonra kendini gösteren bacaklarda şişme;
- kalp ağrısı, çarpıntı;
- tansiyon atlar;
- vücudun genel zayıflığı, halsizlik, yorgunluk;
- baş ağrısı ve baş dönmesi, olası bayılma;
- Kuru öksürük nöbetleri.
Kardiyolog bu sorunlarla ilgilenir. Belirli bir hastalığı belirlemek için doktor, genel ve biyokimyasal bir kan testi, kalbin ultrasonu, röntgen ve diğer çalışmaları reçete eder. Bu tür problemlerde sürekli nefes darlığı olduğunu belirtmekte fayda var. Ondan kurtulmak için ana tedaviyi yapmanız gerekir.hastalık.
Solunum yetmezliği
Bu hastalık, nefes darlığı nedenlerinin ana bloğunu temsil eder. Sonuçta, herhangi bir akciğer ve bronş hastalığı ile bir kişi hava eksikliği hissedecektir. Örneğin plörezi gibi akut olabilir ve ayrıca kronik olabilir. İkinci durumda ise hava yolları kısmen üst üste gelir ve tıkanıklık oluşturur. Hastaya obstrüktif akciğer hastalığı teşhisi konulursa nefes almada zorluk fark edilir. Semptomlar göz ardı edilirse ve doğru tedavi sağlanmazsa hastanın durumu sadece kötüleşir.
Ekshalasyonla ilgili sorunlar tespit edildiğinde, genellikle stres veya yiyeceklerdeki bir alerjen tüketiminin bir sonucu olarak ortaya çıkan astım teşhisi konulur. Ataklar çok güçlü olabileceğinden, astımlıların her zaman yanlarında bir aerosol olması gerekir. Ağır durumlarda ölümler gözlemlenmiştir. Bir atak sırasında yanınızda doğru ilaç yoksa acil tıbbi yardım aramalısınız.
Bronşit ile nefes darlığı yaygındır. Enflamatuar süreç bir bariyer oluşturur ve daha az oksijen sağlanır. Semptomların şiddeti ve şiddeti hastalığın evresine bağlıdır. Doğru ve etkili tedavi ile tüm belirtiler ortadan kalkacak ve hasta normal yaşantısına geri dönecektir. Ancak tedavi göz ardı edilirse, bronşit ile nefes darlığı, kalp yetmezliği gibi diğer hastalıkların eklenmesi nedeniyle korkunç olacaktır.
Oksijen eksikliği tümör süreçlerinin varlığında da gözlenir. Neoplazm önemli bir boyuta ulaştığında ve normale müdahale ettiğindehava sirkülasyonu, hasta nefes darlığı çeker. Diğer semptomlar arasında şiddetli öksürük, kanama, solgunluk, halsizlik ve kilo kaybı yer alır.
Pulmoner emboli denen bir hastalık var. Sonuç olarak, arterin kan pıhtıları ile tıkanması nedeniyle yetersiz kan temini gözlenir. Akciğerlerin sadece bir kısmının nefes darlığına yol açan solunum sürecine dahil olduğu ortaya çıktı. Hastalık, solunum yollarındaki neoplazmalar, sikatrisyel stenoz veya inflamatuar bir sürecin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Kimyasalların yutulması veya bulaşıcı hastalıkların neden olduğu toksik akciğer ödemi nefes darlığına yol açar. Önemli bir nokta: Detoksifikasyon doğru zamanda yapılmazsa hasta ölür.
Psikolojik hastalıklar
Nevrotik bölümlerdeki hastaların çoğu hava eksikliğinden şikayet eder. Boğulma atakları keskin bir şekilde ortaya çıktığında, derin nefes almalarını engelleyen ani nefes darlığı ile işkence görürler. Genellikle bu problemlerin fizyolojik rahatsızlıklarla hiçbir ilgisi yoktur ve doğası gereği tamamen duygusaldır. Yani sadece hastayı sakinleştirmek yeterlidir ve solunum kendiliğinden normale döner.
Sinir hücrelerinin yenilenmediğini söylemelerine şaşmamalı. Duygusal patlama, psikolojik travma korkunç sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, stresli durumların hava eksikliğine yol açması şaşırtıcı değildir. Kararsız ruh, kaygı ve heyecanlanma, korkuların vücut üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Nevrotik nefes darlığını ayırt etmek oldukça basittir -hasta genellikle sadece nefes almakla kalmaz, aynı zamanda yüksek sesle inler, inler ve iç çeker.
Anemi
Kandaki hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin azalmasının birçok nedeni olabilir. Örneğin, doğuştan bir patolojinin veya edinilmiş ciddi bir enfeksiyonun varlığı. Sebep ne olursa olsun, sonuç aynıdır - kan akışı hemoglobini kaybeder, bu nedenle beyne daha az oksijen ulaşır. Vücut solunum organları yardımıyla kendini savunmaya başlar, nefeslerin sıklığı ve derinliği artar.
Anemi belirtilerini göz önünde bulundurun:
- hasta depresyon hisseder, çabuk yorulur, fiziksel efor sırasında en ufak bile olsa nefes darlığı görülür;
- soluk ten, kana rengini veren hemoglobini kaybeder;
- Beynin oksijen açlığı, baş ağrısı, baş dönmesi, konsantrasyon eksikliği, dikkat ve hafıza bozukluğu ile sonuçlanır;
- hastalık son aşamalara ulaştıysa, sadece durumu ağırlaştıracak olan kalp yetmezliğinin gelişmesi mümkündür.
Nefes darlığının endokrin doğası
Şeker hastalığı olan ve fazla kilolu olan kişiler genellikle solunum problemlerinden şikayet ederler. Endokrin sisteminin bazı hastalıkları aşırı tiroid hormonu oluşturur, bunun sonucunda vücudun oksijen ihtiyacı artar. Koruyucu bir işlev olarak daha yoğun solunum gözlenir.
Obezite gibi bir rahatsızlık istirahatte nefes darlığına yol açar. Aşırı kilo nedeniyle, solunum kaslarının çalışması askıya alınır, işleyişikalp kasılmaları, tamamen nefes almayı zorlaştırıyor. Bütün bunlar doğrudan ebedi arkadaşı nefes darlığı olan oksijen açlığına işaret ediyor. Diabetes mellitus hastalığının, kardiyovasküler sistem patolojilerinin ortaya çıkması da dahil olmak üzere birçok olumsuz sonucu vardır. Eksik çalışır ve oksijen eksikliğine neden olur.
Çocuk nefes darlığı
Farklı yaşlardaki çocukların da benzer sorunları vardır. Birim zaman başına solunum hareketi sayısı gibi bir gösterge vardır. Normu aşarsa, çocuğun büyük olasılıkla bir tür rahatsızlığı vardır. Bunu evde kontrol edebilirsiniz ama konuyu bir uzmana yani doktora emanet etmek daha iyidir.
Özel bir cihazın yokluğunda, solunum hareketlerinin sayısını yaklaşık olarak sayabilir ve bir ön sonuç çıkarabilirsiniz. Çocuğun uyuduğu anda denenmesi tavsiye edilir. Elinizi göğsünüze koyun ve nefes sayısını sayın. Neden uyku sırasında? Gerçek şu ki, duygusal uyarılma, depresyon ve diğer faktörler sonucu önemli ölçüde bozar. Bebeği uyandırmamak ve korkutmamak için elin sıcak olması gerektiğini belirtmekte fayda var.
Bir çocuğun nefes darlığı tespit edilirse derhal tıbbi yardım isteyin. Sebeplere gelince, yetişkinlerde de benzer bir durum var. Nedenleri astım, anemi, doğuştan kalp kusurları, alerjik reaksiyonlar, iltihaplanma vb. hastalıklar olabilir.
Teşhis
Gösterhastanın öznel duyumlarını ve nesnel araştırma yöntemlerini analiz ederek nefes darlığı. Bunun için gerekli tüm terapötik önlemler kullanılır. Öncelikle hangi uzmanla iletişime geçmeniz gerektiğine karar vermelisiniz. Hastalığın nedenini teşhis edemiyorsanız, bir terapistle randevu almak daha iyidir. Gelecekte, doktor araştırmasını yürütecek ve sizi kardiyolog, göğüs hastalıkları uzmanı, onkolog, nörolog vb. gibi diğer dar uzmanlara yönlendirecektir.
İstirahatte ve egzersizden sonra solunum hızı sayısı genellikle bir teşhis ölçüsü olarak kullanılır. Ayrıca, son zamanlarda normal aktivite koşullarında nefes darlığını değerlendiren özel ölçekler tanıtıldı. Tanı koymak için semptomun nedenini belirlemek gerekir. Bu durumda, anamnezin değerini abartmak zordur. Hasta bildiği her şeyi doktora anlatmalıdır. Bu, vektörü belirlemek için yapılır, böylece uzman, sorunun kökünü nerede arayacağını yaklaşık olarak bilir. Nefes darlığı için ne yapılmalı?
Genel Terapi
Daha önce belirtildiği gibi, etkili tedavi ancak neden doğru bir şekilde tanımlanırsa sunulabilir. Bunu yapmak için tam bir tıbbi muayeneden geçmeniz gerekir, çünkü semptomu tedavi etmek en azından yanlış olacaktır. Yürürken, dinlenirken nefes darlığı doktora başvurmak için ciddi bir nedendir. Tedavinin temel amacı, akciğerlerin normal ventilasyonunu sağlamaktır. Hasta tarafında ise tütün ve buna engel olan diğer faktörlerin bırakılması gerekmektedir.
Bher özel durumda, ilgili doktor bireysel tedavi sunar. Oldukça etkili yöntemler ultrasonik sanitasyon ve immünoterapidir. Nefes darlığı için genel tedavi planı:
- Enfeksiyon odaklarından kurtulmak;
- gastrointestinal sistemi, kardiyovasküler sistemi vb. normalleştirme;
- bağışıklığı geliştirmek ve güçlendirmek;
- vücudun enerji aktivasyonu.
İlaçlı tedavi
Nefes darlığı için evrensel bir ilaç yoktur, çünkü buna çeşitli hastalıklar neden olabilir. Hiçbir durumda ilaçları kendi başınıza seçmemelisiniz, bunu sadece ilgili doktor yapmalıdır. Örneğin, bir hastanın bronşiti varsa, doktor çoğu durumda "Salbutamol" ve "Fenoterol" reçete eder. Kardiyovasküler sistem sorunları olması durumunda, hastalığı ortadan kaldırmak için ilaçlar reçete edilir.
Geleneksel tıbba gelince, bu durumda kullanımları büyük bir sorudur. Nedeni genellikle bilinmediğinden, durum önemli ölçüde kötüleşebilir. Alternatif tıp kullanmanız gerekiyorsa doktorunuz size bunu anlatacaktır.
Jimnastik
Nefes darlığı tedavisi sadece ilaç tedavisini içermez, nefes egzersizleri ile büyük katkı sağlanır. Ayrıca, alıştırmalar evrenseldir ve ortaya çıkış nedenine bakılmaksızın problemle başa çıkmaya büyük ölçüde yardımcı olur.
İki ana görevi ele alalım:
- Önce ağızdan nefes verin, sonra burundan nefes alın, sonra zorlatekrar ağızdan nefes verin ve mideyi çekin. Bu egzersiz herhangi bir pozisyonda yapılabilir. Hatırlanması gereken en önemli şey şu sıradır: nefes ver - nefes al - nefes ver - nefesini tut - nefes ver.
- Bu egzersiz ayakta veya oturarak, dirsekler bükülü olarak yapılır. Avuçlarınızı açın ve gürültülü nefesler alırken (7 kez) yumruk haline getirin. Ardından birkaç saniye dinlenin ve döngüyü tekrar tekrarlayın. En az yirmi set yapılması önerilir.
Terapötik bir jimnastik eğitmeninden öğrenebileceğin başka etkili egzersizler de var. Düzenli işler yaparak nefes darlığına sonsuza kadar veda edebilirsiniz.
Önleme
Nefes almakta güçlük çekmenin birçok nedeni vardır. Her türlü hastalığı önlemek için yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Belirli kurallara uyun ve nefes darlığı çekmeyeceksiniz:
- psiko-duygusal durumunuza dikkat edin, stres, psikolojik travma ve depresif durumlardan kaçının;
- alkol, sigara ve uyuşturucu gibi kötü alışkanlıkları bırakmak;
- Vücuda düzenli fiziksel aktivite yapın - sabah egzersizleri, yürüyüş, yüzme vb. mükemmeldir;
- Uyku sırasında vücudunuzu kontrol etmek çok önemlidir, özellikle kırk derecelik bir açıyla yastığa yatması gereken başınızı izleyin;
- Hava eksikliği belirtileri ortaya çıkarsa, olumsuz sonuçlardan kaçınmak için hemen bir doktora danışın;
- önce nefes egzersizleri yapınönleyici nefes darlığı.
Size sağlık!
