Vücutta her şey sorunsuz ve net bir şekilde çalışmalıdır. Ancak, bazı organların başarısız olduğu olur. Bu yazımda metabolik bozuklukların nedenleri ve belirtilerinin neler olduğundan bahsetmek istiyorum.
Metabolizma nedir
En başta, makalede kullanılacak kavramları anlamanız gerekir. Peki metabolizma nedir? Öncelikle bu sürecin bir diğer adının metabolizma olduğunu netleştirmek gerekiyor. Özünde, bu, temel amacı organizmanın hayati aktivitesini sürdürmek olan çeşitli kimyasal reaksiyonlar dizisidir. Diğer metabolik amaç ve hedefler:
- Bu işlemler, alınan gıdaları değerli kalorilere dönüştürmeye yöneliktir.
- Bir sonraki hedef, öncekinden sorunsuz bir şekilde akar. Metabolizma ayrıca dönüştürülmüş kalorilerin harcanmasını da "izler".
- Metabolizma, vücut için gerekli olan hormonları ve enzimleri sentezler.
- Ayrıca, bu işlemler bozunma ürünlerinin giderilmesinden sorumludur.
Metabolizma, ihtiyaç duyulan süreçlerdir.sadece tek tek organların veya sistemlerin faaliyet örneğini değil, aynı zamanda hücresel düzeyde de düşünün.
Ana sebep
Bir kişinin metabolik bozukluğu varsa bunun nedenleri çok farklı olabilir. Yani, her şeyden önce, doktorlar hastanın kalıtımını takip edecek. Sonuçta, hastada bu sorunların varlığına en sık yol açan şey budur. Ancak metabolizmanın nedenlerinin henüz tam olarak anlaşılmadığı ve tıp biliminin bu alanında araştırmaların halen aktif olarak yürütüldüğü söylenmelidir.
Diğer nedenler
Metabolik bozukluklar gibi bir sorundan bahsedersek bunun sebepleri de şunlar olabilir:
- Çeşitli organların işlev bozuklukları (hipofiz bezi, seks bezleri, adrenal bezler, tiroid bezi).
- Yanlış yaşam tarzı (hareketsizlik, alkol, yanlış beslenme - açlık veya aşırı gıda tüketimi).
- Metabolik bozukluklar, stresli durumlar, fiziksel hareketsizlik, uyku bozukluklarının yanı sıra belirli hastalıkları tetikleyebilir.
İhlaller hakkında
Metabolik bozuklukların belirtileri nelerdir? Bu tür problemlerle bir endokrinologla iletişime geçmeniz gerektiğini söylemeye değer. Örneğin, nitelikli tavsiye ve yardım alabileceğiniz Endokrinoloji Enstitüsü'ne gidebilirsiniz. Hastada ne tür ihlallerin meydana geldiğini sadece uzmanlar belirleyebilecektir. Bunlar karbonhidrat, protein, yağ, mineral ve diğer bozukluklar olabilir. ne hakkında olacakKonuşma, metabolik bozukluklar hakkında söylenirse? Metabolizmada yer alan en önemli maddelerin uyumlu etkileşimi bozulur. Bu durumda ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir?
- Madde fazlalığı veya eksikliği.
- Çeşitli sindirim bozuklukları.
- Değişim ara ürünlerinin birikmesi.
- Metabolizmanın son ürünlerinin eşit olmayan oluşumu.
Protein metabolizması bozukluğu
Protein insan vücudunun en önemli yapı malzemesi olduğunu herkes bilir. Çeşitli hastalıklar ve patolojiler, bozulmuş protein metabolizması ile ilgili sorunlara neden olabilir. Kişi bu durumda ne hissedecek? Durum otomatik olarak iki geniş kategoriye ayrılır.
Çok fazla protein
Protein fazlalığı ile ilgili bir sorun varsa, metabolik bir bozukluğun en önemli belirtisi nedir? Bir kişi kesinlikle iştahta bir azalma hissedecektir. Diğer belirtiler:
- Çeşitli bağırsak disfonksiyonları. Hem ishal hem de kabızlık olabilir.
- Böbrek yetmezliği de dahil olmak üzere böbrek patolojisi geliştirebilir.
- Protein fazlası ile insan sinir sistemi sürekli gergindir. Sinir krizi mümkündür.
- Hastanın dokularında tuz birikebilir.
- Plazma proteininde büyük artış da mümkündür.
Protein ile ilgili hastalıklar: artrit, osteoporoz, yağlı karaciğer, gut ve obezite.
Protein eksikliği
Fazlası olmayan, eksiği olan insan ne hisseder?protein gibi önemli bir mikro besin?
- Zayıflık, uyuşukluk.
- Kas zayıflığı, hipotansiyon.
- Kırılgan tırnaklar, saçlar, cilt bozulması.
- Kilo kaybı (distrofi noktasına kadar olası kilo kaybı).
- Ayrıca, protein eksikliği ile insan performansı düşer.
- Sık görülen bulaşıcı hastalıklar ve ayrıca bağışıklık yetmezliği.
Çocuklarda protein metabolik bozukluğunun da belirli belirtileri vardır. Protein eksikliği olan çocuklarda şunlar olabilir:
- Fiziksel Gelişim Gecikmesi.
- Zihinsel gerilik (bilişsel işlevlerde, zihinsel yeteneklerde azalma).
Protein eksikliği ile ortaya çıkan hastalıklar: kwashiorkor (ana semptomlar: şişme, halsizlik, kilo kaybı) ve beslenme distrofisi (zayıflık ve şişlik, ayrıca çeşitli bağışıklık yetmezliği durumları).
Karbonhidrat metabolizması bozuklukları
Karbonhidratlar vücutta nelerden sorumludur? Ana görevleri beyin hücrelerinin beslenmesi ve enerji fonksiyonlarının uygulanmasıdır. Stresli durumlarda veya duygusal streste güç ve enerji kaybını telafi eden bu unsurlardır. Ayrıca hastaya yaşam boyu en sık eşlik eden maddelerin karbonhidrat bozuklukları ile ilgili problemlerin olduğunu da belirtmekte fayda var.
Fazla karbonhidrat
Karbonhidrat sorunları olan metabolik bozuklukların ana semptomu vücut ağırlığındaki dalgalanmalardır. Fazla karbonhidrat ile önemli ölçüde artabilir, eksiklik ile azalabilir. Diğer göstergeler:
- Bedende istem dışı oluşan titreme.
- Hiperaktivite.
- Hipertansiyon (çoğunlukla vücut ağırlığında önemli bir artışın arka planında ortaya çıkar).
- Kan şekeri seviyelerinde artış.
- Kardiyovasküler patolojiler (çoğunlukla obezitenin arka planında da ortaya çıkar).
Karbonhidrat fazlası nedeniyle oluşabilecek hastalıklar: obezite ve diyabet.
Karbonhidrat eksikliği
Karbonhidrat eksikliğinden kaynaklanabilecek başlıca belirtiler:
- Depresyon.
- Uyku hali, halsizlik.
- Vücut ağırlığı kaybı.
- Bacaklarda ve kollarda titreme.
- Kan şekeri düzeylerini düşürün.
Hastalıklar: hipoglisemi ve Gierke hastalığı.
Yağ metabolizması bozuklukları
Yağlar insan vücudunun eşit derecede önemli bir unsurudur. Vücudun iç homeostazı koruduğu yağlar sayesinde. Yağ dokusu hormonlarda ve sinir liflerinde bulunur.
Yağ sorunu olan bir metabolik bozukluğun önemli bir belirtisi de yine vücut ağırlığındaki değişikliklerdir. Vücuttaki fazla yağdan bahsedersek, bir kişiye sıklıkla obezite teşhisi konur. Diğer belirtiler:
- Ateroskleroz.
- Safra kesesi ve karaciğerde taş oluşumu.
- Kan sorunları: artan pıhtılaşma, kanda aşırı kolesterol.
Vücuttaki yağ eksikliğinden bahsedersek şu belirtileri gözlemleyebilirsiniz:
- Hipovitaminoz.
- Az kilolu.
- Bırakmasaç.
- Deri iltihabı.
- Hormonal dengesizlik.
- Böbrek patolojileri.
Su değişiminin ihlali
Metabolik bozukluğun başka bir belirtisi nedir? Yani bozulan su alışverişi ise kişide ödem, su kaybı olabilir ve sıklıkla şok hali oluşur (eğer vücuttaki fazla sudan bahsediyorsak). Elektrolit kaybı, merkezi sinir sistemi bozuklukları, böbrek hastalığı - vücuttaki su eksikliğinden bahsedersek.
Mineral metabolizmasının ihlali
Mineraller, vücudun asit durumunun stabilizatörlerinin yanı sıra çoklu fizyolojik reaksiyonların biyokatalizörleridir. Çoğu zaman, çeşitli stresli durumlar, elverişsiz bir ortam, çok hızlı bir yaşam temposu (özellikle bir metropolün sakinleri için), kötü alışkanlıklar, sinirlilik ve elbette yetersiz beslenme, mineral metabolik bozukluklara yol açar. Endokrin bozuklukları düşünülürse mineral metabolizması sorunlarının belirtileri şu şekilde olabilir:
- Dış göstergeler: kırılgan tırnaklar, akne, saç dökülmesi.
- Uykusuzluk.
- Azalmış bağışıklık.
- Görüşte bozulma.
- Dışkı bozuklukları.
- Azalmış libido.
Çocuklar
Ayrı olarak, çocuklarda metabolik bozuklukları da düşünmek gerekir. Bebeklerde bu tür problemlerin çok erken yaşlarda dahi oluşabileceğini söylemekte fayda var. Bu durumda, "eksüdatif diyatezi" adı verilen bir hastalıktan bahsetmek gelenekseldir. Anasemptomlar:
- Bebeğin vücudunda görünen kırmızı noktalar. Kaşıntı yapabilir ve ıslanabilirler. Isırgan otu yanığına benziyor. Püstüller de görünebilir.
- Çocuğun gözlerinde iltihaplanma, burun akıntısı (mukoza zarlarında problemler var).
Her yaştaki çocuklarda metabolik sorunlarla baş edebilmek için doğru beslenmeyi sağlamak yeterlidir. Bebeklerden bahsediyorsak emziren bir anne beslenmesini düzeltmeli.
Metabolizma türleri hakkında
Her insan nasıl bir metabolizmaya sahip olduğunu bilmeli. Yani üç tane var:
- Normal.
- Hızlandırın (veya hızlı metabolizma).
- Ekonomik metabolizma.
Normal bir metabolizma ile insanlar diyetlerini izlemelidir, çünkü fazla miktarda yiyecek çeşitli sorunlara yol açabilir. Bir kişinin hızlı bir metabolizması varsa, o zaman her şeyi ve çok yiyebilir. Ve tüm bunlara izin verilir, çünkü vücutlarındaki yağlar biriktiklerinden daha hızlı yanar. Ekonomik bir metabolizma moduna sahip olanlar, dedikleri gibi "sudan yağ alırlar". Bu tür insanlar, kendilerine gereksiz hiçbir şeye izin vermeyerek diyetlerini dikkatlice izlemelidir. Ancak, bir kişinin ne tür bir metabolizmaya sahip olduğunu nasıl bilebilirsiniz? İki yol var.
- Vücudun biyokimyasal bir incelemesini yapın. Dezavantaj: prosedürün yüksek maliyeti.
- Küçük bir deney yapın.
Deney hakkında
Bir kişinin nasıl bir metabolizmaya sahip olduğunu öğrenmek için buna gerek yokEndokrinoloji Enstitüsü'nü ziyaret edin. Bu durumda, kanıtlanmış yöntemi kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için sabah (tercihen Pazar günü) kalkmanız, tüm hijyen prosedürlerini yapmanız gerekir. Mutfağa gittikten sonra ısınmanız ve hızlıca 300 gr yulaf lapası yemeniz gerekiyor. Ardından birkaç dakika beklemeniz gerekiyor.
- Hızlandırılmış bir metabolizma ile ter dışarı çıkar.
- Isınıyorsa metabolizma normaldir.
- Kişi hiçbir şey hissetmiyorsa veya hissetmiyorsa, ekonomik bir metabolizmaya sahiptir.
Önleme
Metabolik bozuklukların önlenmesi, metabolik sorunlardan kaçınmanın harika bir yoludur. Bu durumda ne alakalı olacak:
- Doğru dengeli beslenme. Nişastalı, yağlı, tatlı yiyeceklerden maksimum düzeyde vazgeçmek gerekir. Aşırı yemeyin veya aç kalmayın. Ayrıca vücudun tüm vitamin ve mineralleri tam olarak tüketmesini sağlamalısınız.
- Vücut düzgün dinlenmeli (7 saatlik kesintisiz uyku önemlidir).
- Stresli durumlardan ve aşırı duygusal yüklenmelerden kaçınmaya çalışmalısınız.
- Tüm kötü alışkanlıklardan tamamen kurtulman gerekiyor.
- Olumsuz çevresel faktörlerden kaçınmak da istenir.
Bu durumda endokrin hastalıklarının önlenmesi de önemli olacaktır. Diyabet ve hipoglisemi (karbonhidrat dengesizliği) için önleyici tedbirlere özellikle dikkat edilmelidir.
Tedavi
Böylece metabolik bozukluğun (belirtilerin) ne olduğunu öğrendik. Bunun tedavisisorunlar - benim de bahsetmek istediğim şey bu. Çeşitli ilaç türlerinin yardımıyla metabolik bozukluklarla baş edebilirsiniz.
- Kafein ve tein içeren uyarıcılar (çoğunlukla sporcular tarafından alınır).
- Hormonal ilaçların yanı sıra endokrin bozuklukları tedavi eden ilaçlar.
- Antidepresan bazlı ilaçlar.
- Çeşitli türde özler. Örneğin, hücresel metabolizmayı normalleştiren ve lipid metabolizmasını hızlandıran guarana özü.
Geleneksel tıp
Önemli: Bir kişinin metabolizma ile ilgili belirli sorunları varsa, bu durumda kalifiye bir uzmandan yardım istemek en iyisidir. Aksi takdirde sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilirsiniz. Ancak doktorlarla iletişim kurmak mümkün değilse, geleneksel tıp ile sorunlarla başa çıkmayı deneyebilirsiniz:
- Metabolizmayı eski haline getirmek için ceviz yaprağı infüzyonu yapabilirsiniz. İlacı hazırlamak için iki çay kaşığı kuru yaprak almanız, bir bardak kaynar su dökmeniz ve her şeyi yaklaşık bir saat bırakmanız gerekir. Kaynatma, yemeklerden önce yarım bardak için günde 4 kez alınmalıdır.
- Atkuyruğu çayı içebilirsiniz (eczanede satılır). Tıbbi amaçlar için - çeyrek bardak için günde üç kez. Sadece metabolizmayı ayarlamakla kalmayacak, aynı zamanda vücudu temizlemeye de yardımcı olacaktır.
- Ve metabolizmayı hızlandırmak için sadece saunaya veya hamama düzenli olarak gitmek yeterlidir. Yine deilk önce ziyaretlerinde başka bir kontrendikasyon olmadığından emin olmalısın.
