İnsan vücudu çok karmaşık biyolojik, kimyasal ve fiziksel bir mekanizmadır. Ve işi büyük ölçüde çevresiyle nasıl bağlantılı olduğuna ve bu bağlantının ne kadar güçlü olduğuna bağlıdır. Başka bir deyişle, tüm insan organlarının aktivitesi metabolizmaya bağlıdır, yani. hücrelerin büyümesini ve uygun gelişimini sağlayan kimyasal ve biyolojik süreçler. Hayati elementler buna dahil olur: proteinler, yağlar ve tabii ki karbonhidratlar. Her biri belirli bir işlevi yerine getirir. Proteinler hücrelerin yapıcılarıdır ve yağlar karbonhidratlarla birlikte bu amaçlar için gerekli olan enerjinin harcanmasını düzenler. Bunlara ek olarak, vitaminler ve çeşitli mineraller metabolik süreçlerde mümkün olan tüm yardımı sağlar. Oksijen bu konuda önemli bir rol oynar.
Metabolizma ve bileşenleri
Herhangi bir organizmanın büyümesi ve gelişmesi, aynı anda meydana gelen iki yönde gerçekleştirilir. Bu asimilasyon (sentez) - yeni maddelerin oluşumu ve bunların asimilasyonu ve disimilasyon - organik maddelerin bozunma ürünlerinin oluşumu ile parçalanmasıdır.vücuttan atılır. Bu karmaşık etkileşim fenomenleri aşamalar halinde ortaya çıkar. İlk olarak, besinler insan sindirim sistemine yiyecek ve su ile girer ve duvarlarının mukoza zarına emilir. Daha sonra kan yoluyla tüm organlara taşınırlar. Orada emilirler ve çürüme ürünleri vücuttan atılır. İnsan metabolizmasının rolü çok büyüktür. Tüm sistemlerin çalışmasını bir bütün olarak koordine eder, onlara gerekli her şeyi sağlar ve gereksiz, gereksiz ve zararlı her şeyi onlardan uzaklaştırır. Organizmanın sorunsuz çalışabilmesi için bu iki süreç - sentez ve çürüme - arasında akıllıca bir denge olması gerekir. İhlal edilirse, kişi çeşitli hastalıkların üstesinden gelmeye başlar.
Metabolik bozuklukların nedenleri
Bunların arasında kalıtım ve çeşitli hastalıkların sonuçları ayırt edilebilir, ancak çoğu zaman bunlar bir kişinin yanlış yaşam tarzı ve diyetidir. Yiyecekler dengeli olmalıdır. Hem belirli diyetler sırasında faydalı mikro besinlerin eksikliği hem de yüksek kalorili, özellikle yağlı gıdaların aşırı kötüye kullanılmasıyla fazlalıkları çok zararlıdır. Atık ürünlerin vücuttan zamanında uzaklaştırılması da önemlidir. Hareketsiz bir yaşam tarzı, oksijen açlığı kabızlığa ve dolayısıyla metabolik bozukluklara neden olabilir.
Metabolik bozuklukların sonuçları
Böyle bir süreç elbette iyi bir şeye yol açmaz. Bir kişinin yanlış metabolizması çeşitli hastalıkların nedeni olabilir. Karbonhidrat metabolizması bozukluğu şeker hastalığıdır. Yağların yanlış metabolizması, kan damarlarının duvarlarında plakların birikmesine katkıda bulunur ve bu da kalp ve kan damarlarının hastalıklarına yol açar. Toksinlerin vücuttan zamansız olarak uzaklaştırılması onu tıkar ve zehirleyerek bir takım kronik hastalıklara neden olur. Yanlış metabolizmanın sonucu obezite, gut, şekersiz diyabet, kaslarda, kemiklerde ve diğer sistemlerde ciddi hasardır. Çocuklar özellikle metabolik bozukluklardan çok etkilenirler, büyüme ve gelişmede gecikme yaşayabilirler.
Metabolik bozuklukların önlenmesi
Dengeli bir diyet ve kolesterollü gıdaların ortadan kaldırılması, uygun metabolizmanın sağlanmasına yardımcı olacaktır. Yeterli miktarda oksijen, dokulardaki metabolik süreçleri aktive eder. Doğru vitamin ve mikro element seçimi, hücrelerde su-tuz metabolizmasının iyi aktivitesini sağlayacaktır. Popüler bir deniz yosunu olan Stevia büyük fayda sağlayabilir.
