Makale evde mide ve bağırsakları temizlemek için en etkili ilaçları sunar.
Bilim, hastalıkların yüzde doksanından fazlasının kolonun toksinler ve atık ürünlerle dolup taşması nedeniyle başladığını zaten kanıtladı. Böyle bir bağırsak, patojenik mikrofloranın ortaya çıkması ve ayrıca vücudu zehirleyen ve her türlü kronik patolojiye neden olan çeşitli parazitlerin üremesi için uygun bir ortam görevi görür. Bu bakımdan mide ve bağırsakları temizlemek için ürünler kullanmak çok önemlidir.
Temizlik neden gereklidir?
Yetersiz beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle dışkı tıkanıklıkları ve taşları oluşur. İnsanların kırk yıldan fazla bir süredir otuz kilograma kadar dışkı taşı biriktirdiği ve on kilograma kadar istila edilmiş parazitin bulunduğu bilinen örnekler vardır. Bu, elbette, böyle bir yıl için birikmedi.cüruf atmak onlarca yıl alır.
Ayrıca mideyi temizlemek ve kilo vermek için çok faydalıdır.
Ama asıl mesele, insanın içinde yıllarca biriken toksinler ve zehirlerle kronik zehirlenmeleri önlemenin ve tedavi etmenin tek ve doğru yolu olmasıdır. Ardından, çoğu insan için mide ve bağırsakları temizlemenin en etkili ve aynı zamanda basit yollarını düşünün.
Mikrokristalin selüloz ile temizleme
Bu doğal bileşen mideyi, bağırsakları, lenfleri ve kanı temizlemeye uygun çok etkili bir ilaçtır. Mikrokristalin selüloz toksinleri, kolesterolü ve zehirleri emebilir. Sindirim organlarının duvarlarını bir fırça gibi mekanik olarak temizleme konusunda mükemmel bir yeteneğe sahiptir.
Bu ilacı alırken, içme rejimine uymak gerekir. Günde vücut ağırlığının kilogramı başına 60 mililitreye kadar su içilmelidir. Yeterli miktarda içmemeniz durumunda, kabızlık şeklinde son derece hoş olmayan bir etki elde edebilirsiniz. Selülozu eczaneden satın alabilirsiniz, ancak kullanırken talimatları takip etmeniz önemlidir.
Kepek temizleme
İri taneli tanecikler (yani kepek) ile mide ve bağırsakların temizlenmesi, mikrokristalin selüloz ile yukarıda bahsedilen temizleme ile yaklaşık olarak aynı sonucu verir. Selüloz gibi kepekte bulunan lif, vücut tarafından emilmez veya sindirilmez.
Sindirim sistemine girmek, omide temizleyici şişer ve çok miktarda su gerektirir. Kepek, bağırsaklardaki tıkanıklıklarla dışkı taşlarını iyi "süpürür", toksinlerin yanı sıra radyonüklidleri, ağır metalleri ve toksinleri giderir. Bu güvenli ürünün kullanımı sayesinde, bağırsak mikroflorası normale döner ve faydalı bileşenlerin gıdalardan emilimi önemli ölçüde iyileşir.
Her yerde kepek satın alabilirsiniz: hatta mağazalarda, hatta eczanelerde. Yemeklerden yarım saat önce üç kez, suyla yıkanması gereken iki yemek kaşığı alın. Temizleme süresi bir aydır, böyle bir terapi yılda bir defadan fazla yapılmamalıdır.
Yulaf lapası kullanmak
Bazı yiyecekler mide ve bağırsakları temizleme işini yapabilir. Tahılların hazırlandığı çeşitli tahılları içerir. Tahıllarda bulunan diyet lifi sayesinde sindirim sisteminin nazikçe temizlenmesi sağlanır.
Bağırsakları temizleyen tahıllar arasında kabuksuz pirincin yanı sıra inci arpa, karabuğday, yulaf vb. bulunur. Listelenen tahılları yemeye kendinizi alıştırırsanız, diğer yollarla temizlik daha seyrek yapılabilir. Temizlemek için, yalnızca sindirim sisteminden toksinlerin atılmasına değil, aynı zamanda kilo verilmesine de izin veren bir pirinç diyeti sıklıkla kullanılır.
Sebze temizliği
Mide ve bağırsak temizliği her zaman diyette çok sayıda sebze olacak şekilde yapılmalıdır. Lif açısından zengin sebzeleri yerken kişinin vücudu doğal olarak temizlenir.
Etkili temizlik gerektiriryeterli miktarda beyaz ve kırmızı lahana, pancar, havuç, kereviz, turp, salatalık, kabak, tatlı biber vb.
Bir ön koşul, bu ürünlerin ham haliyle kullanılmasıdır. Onlardan çeşitli salatalar yapabilirsiniz. Bunu yapmak için sebzeler kesilmeli veya rendelenmelidir. Pansuman için herhangi bir bitkisel yağ uygundur.
Bitkisel temizlik
Fitoterapi geçmiş yüzyılların tıbbında büyük bir rol oynadı, ancak mevcut aşamada son pozisyon değil. Vücudu şifalı bitkilerle temizlemek, özellikle mide ve bağırsakları temizlemek, kan dolaşımına giren zehirli maddelerden kurtulmak ve zehirleri nötralize ederek stabil bir pozitif sonuç verir.
Farklı özelliklere sahip şifalı bitkiler vardır, örneğin choleretic etkisi, müshil etkisi ve bazıları mukusu eritir vb.
Barsak temizliği için en etkili anti-inflamatuar otlar: papatya, sarı kantaron, ısırgan otu, adaçayı, ıhlamur çiçeği. Tarif ücretlerini göz önünde bulundurun.
- Koleksiyon 1: Papatya (1 yemek kaşığı), Sinameki (3 yemek kaşığı), Muz (2 yemek kaşığı), Helichrysum (4 yemek kaşığı). Otları belirtilen miktarda karıştırın. 1.5 yemek kaşığı toplama bir bardak kaynar su dökün ve 40 dakika demlenmesine izin verin. Süzün ve yatmadan önce alın. Terapi süresi 14 gündür.
- Koleksiyon No. 2: papatya, bataklık suşi, muz. Bire bir oranında karıştırın. Koleksiyondan bir çorba kaşığı alın ve kaynar su (500 mi) dökün. 15 dakika su banyosunda bekletin, 20 dakika demlenmesine izin verin.dakika. Sabah ve akşam yemeklerden önce yarım bardak süzün ve için.
Salata "Salata", temizlik ve kilo verme aracı olarak
Yukarıda bahsedilen evde vücudu temizleme yöntemlerine ek olarak, aralarında kilo verme tariflerinin de bulunduğu başka etkili yöntemler de vardır.
Birkaç kilo vermek ve fazla çaba harcamadan midenizi ve bağırsaklarınızı temizlemek istiyorsanız, o zaman bu hedefe ulaşmanın en iyi yollarından biri arka arkaya üç gün Panicle adlı salatayı yemektir. Böyle bir halk yöntemi kesinlikle vücuttaki asit seviyesini dengelemeye yardımcı olacak ve ayrıca bağırsakları temizleyecek ve biriken toksinleri toksinlerle yıkayacaktır. Bu salatayı yiyenler sonuçlarına hayran kalıyor ve aynı zamanda lezzetli. O halde tarife bir göz atalım. Malzeme olarak pancar, havuç, limon suyu, bitkisel yağ ve baharatlarla birlikte lahanaya ihtiyacınız olacak.
Yemek hazırlamak basittir: lahana, pancar ve havuç rendelemeniz gerekir. Gerekirse, kekik, sarımsak, karanfil gibi baharatlar ekleyebilirsiniz. Ancak vücutta su tutulmasına neden olabileceği için tuzdan uzak durmalıyız.
Malzemeleri iyice karıştırın, biraz taze sıkılmış limon suyu ekleyin. Sonunda, salatayı zeytinyağı gibi yüksek kaliteli bitkisel yağ ile doldurmanız gerekir. Hepsi bu, tadın tadını çıkarabilirsiniz. Böyle bir salata, insan vücuduna lif, mineral ve vitamin sağlar, sağlık üzerinde faydalı etkisi olan sindirim sistemini temizler.
Tohumlarketen
Keten tohumu, iyi bir omega-3 yağ asitleri, doğal diyet lifi ve antioksidanlar kaynağıdır. Bunları diyetinize eklemek, midenizi ve bağırsaklarınızı doğal olarak temizlemenin harika bir yoludur.
Keten tohumu suyu emebilir ve kolonda şişebilir, sindirim sisteminden geçerken mukus ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca keten tohumu kolonda kanserli bir tümörün gelişmesini engeller, kullanımı kalp ve damar hastalıklarının ve ayrıca diyabetin önlenmesidir.
Öğütülmüş halde tahıllara eklenebilir. Kefir, doğal yoğurtlar, meyve salataları ve diğer sağlıklı ürünlere de eklenir. Hızlı bir sonuç için, bir bardak suya bir yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu ekleyin ve kahv altıdan yarım saat önce ve yatmadan önce için.
Su temizleme
Mide ve bağırsak sağlığı için insanın yapabileceği en iyi şey bol su içmektir. Günde en az on bardak karbonatsız saf su içmek çok önemlidir.
Düzenli kullanımı dışkıyı inceltir ve bu, atık ürünlerin ve zararlı toksinlerin vücuttan doğal ve tam olarak atılması için gereklidir. Sindirim sisteminin toksinlerden arındırılması, insan vücudu için oldukça uygun bir görevdir. Gerçek şu ki, vücudumuz böyle bir görevle bağımsız olarak başa çıkabilen mükemmel bir sistemdir.kendini iyileştirme ve arınma. İnsanların bu küçük yardımla vücutlarına gerekli miktarda su içerek yardım etmeleri yeterlidir.
Yeterli sıvı alımı aynı zamanda peristalsis'i uyararak yiyeceklerin sindirim sisteminde hareket etmesine yardımcı olur. Ayrıca vücuttaki su dengesinin korunması için sıvıya ihtiyaç vardır. Bu tür temizliği normal su kullanarak yapmanız önerilir ve ayrıca ek olarak taze meyve veya sebze suyu da içebilirsiniz.
Ayrıca tuzlu su temizleme tekniğini de kullanabilirsiniz. Bu yöntem eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Ayrıca, çeşitli şifacılar tarafından güvenilir ve etkili bir arınma yöntemi olarak hala tavsiye edilmektedir.
Kefir ve yoğurt
Yemeklerde düzenli olarak taze kefir veya yoğurt tüketimi, bağırsak ve mide sağlığını desteklemenin iyi bir yoludur. Bu içecekler fermente edildiklerinden (yani vücut için faydalı bakteriler içerdiklerinden), sindirim için harika olan bağırsak mikroflorasının yenilenmesine yardımcı olarak, bağırsakta yaşayan çeşitli parazitler ve patojenler için elverişsiz bir ortam yaratırlar. Doğal kefir ve yoğurt kullanımı da iltihaplı bağırsak hastalıklarıyla baş etmeye yardımcı olacaktır.
Ayrıca, bu içecekler insan vücudu için çok faydalı olan önemli miktarda kalsiyum içerir. Kefir, çeşitli yoğurtlarla birlikte hazımsızlık, şişkinlik, düzensiz kasılmalar gibi mide problemlerinden kurtulmaya da yardımcı olur.bağırsaklar vb.
Kefir ve yoğurt ile temizlik düzenli kullanımları ile yapılabilir. Etkilerini arttırmak için ise bu içeceklere elma, limon, misket limonu, muz ve çilek gibi lif açısından zengin taze meyvelerin eklenmesi önerilir. Kefir her zamanki "saf" haliyle de tüketilebilir ancak daha etkili bir sonuç almak istiyorsanız kullanımdan önce öğütülmüş keten tohumu ile karıştırılmalıdır.
Hint yağı ile mideyi temizleme
Bu doğal çare insanlar tarafından yüzyıllardır kabızlığı gidermek ve sindirim sistemini temizlemek için kullanılmıştır. Bu araç, birçok bakteri, mantar, virüs vb. ile başa çıkmaya mükemmel şekilde yardımcı olur. Hint yağı, bağırsak iltihabı varlığında kullanılır, düzenli boşalmayı teşvik eder, sindirim sisteminin birçok sorununu ortadan kaldırır. Mide temizleme yağı yetişkinler ve dört yaşından itibaren çocuklar için kullanılabilir. Bu aracın kullanımı için basit bir talimat var. İşlem sabah veya akşam başlatılabilir. 30 gram yağ içmeniz gerekiyor, kurs 3 gündür.
Temizlemenin bir yolu olarak diyet
İnsan sindirim sisteminin her zaman düzgün çalışması ve bağırsak mikroflorasının sürekli dengede olması için, lif ve çeşitli besinler açısından zengin organik bitkisel gıdaların hakim olması gereken belirli bir diyetin uygulanması gerekir. Bu durumda, bir kişinin kesinlikle endişelenmesine gerek kalmayacaktemizlik, çünkü sindirim sistemi kendini düzenli olarak temizler.
Bu amaçla kullanılan diyet çok basit ama aynı zamanda besleyici ama en önemlisi sağlıklı. Sadece diyetinize lif açısından zengin yiyecekleri dahil etmeniz gerekiyor, meyveler, sebzeler, tahıllardan bahsediyoruz. Daha fazla su içmeniz ve kefir, yoğurt, lahana turşusu ve daha fazlası gibi fermente gıdalar yemeniz gerekir. Bu kesinlikle sindirim sisteminizi temiz tutacak ve bu da sizi harika hissettirecek.
Kabartma tozu temizliği nasıl yapılır?
Kabartma tozu (sodyum bikarbonattan bahsediyoruz) karbonik asidin asidik bir tuzudur. Deniz tuzu ile birlikte, bağırsakları temizlemek için kullanılabilir, çünkü kullanımı peristalsiste önemli bir iyileşmeye ve ayrıca gazların ortadan kaldırılmasına, sindirim kalitesinin iyileştirilmesine vb. katkıda bulunur.
50 mililitre suya bir yemek kaşığı soda ekleyin ve tamamen eriyene kadar iyice karıştırın. Bu ilacı sabahları aç karnına için. Bu kesinlikle bağırsakları nazikçe temizlemenize ve ayrıca kabızlığı ortadan kaldırmanıza izin verecektir.
Ancak bu arınma tekniğinin herkes için uygun olmadığı unutulmamalıdır. Sindirim sistemi, kalp ve böbrek hastalıkları olan kişiler bu yöntemi kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.
Evde midenizi temizlemek için başka neler yapabilirsiniz?
Gastrointestinal sistemi temizlemek için magnezyum sülfat
Yukarıdaki halk ilaçlarına ek olarak, insanlar ayrıca magnezyum sülfat kullanırlar.çeşitli isimler altında satılmaktadır. Örneğin, magnezya, Epsom tuzu vb. olarak adlandırılabilir.
Bu mide ve bağırsak temizleyici, toksinleri vücuttan güvenilir bir şekilde uzaklaştırır, sindirim sistemini temizler ve kabızlığı ortadan kaldırır. Ek olarak, bu ilaç sindirimi iyileştirir. Müshil etkisi vardır, bu yüzden kullanırken evde kalmak daha iyidir.
Uzmanlar sabahın erken saatlerinde mideyi evde temizlemek için magnezyum sülfat almanızı önerir. 200 mililitre su veya meyve suyu ile iki çay kaşığı miktarında karıştırılmalıdır. İşlem sırasında dehidrasyonu önlemek için bol sıvı tüketmek gerekir.
Aktif karbon ile temizleme
Birçok insan mideyi temizlemek için hangi hapların kullanılabileceğini merak ediyor?
En etkili ve aynı zamanda ucuz yöntemlerden biri, iyi bilinen aktif karbondur. Birçok kişi aktif karbonun güçlü emici kapasitesini bilir. Gerçekten de, ilaç sindirim sistemindeki toksik maddeleri hızla emebildiğinden, doktorlar bile gıda zehirlenmesini ortadan kaldırmak için bu ilacı sıklıkla reçete eder.
Aktif kömür temizliği nasıl yapılır?
İlaç, ağırlığının binlerce katı olan çeşitli toksinleri emebilir. Bu çare, zararlı maddeleri doğal bir şekilde ortadan kaldırır. Uzmanlar, arka arkaya üç ila yedi gün boyunca aktif kömür almayı önermektedir (bir seferde iki kez beş tablet veyaüç kez).
Dozajı belirlemenin en iyi yolu, vücut ağırlığı üzerine inşa etmektir, yani on kilogram ağırlık başına bir hap almaktır. Aktif kömür ile kolon temizliği oldukça güvenli bir tekniktir, ancak yan etkileri olan bazı kontrendikasyonları da vardır.
Bu nedenle evde mide temizliği çok dikkatli yapılmalıdır.
İlaç "Fortrans"
"Fortrans" ilacı, müshil ilaçlar grubuna aittir. Temizleme etkisi, ozmotik basıncı ve bağırsak içeriğinin hacmini artıran su moleküllerinin tutulmasına dayanır. İlacın içerdiği elektrolitler su ve elektrolit dengesinin bozulmasını engeller.
Mideyi temizleme ilacı "Fortrans" metabolik sürece dahil değildir, bu nedenle sindirim sisteminden emilmez. Potasyum, sodyum, sülfat, bikarbonat ve sakarinat ile birlikte makrogol içerir. Kullanım endikasyonları olarak, talimat, sindirim sisteminde içeriğin olmamasını gerektiren operasyonlar için hastaların hazırlanmasını çağırır. Ayrıca röntgen ve endoskopik tetkiklere hazırlıkta ve tüm bağırsağı temizlemek için kullanılır. "Fortrans" uygulama yöntemi şu şekildedir: Ürünün üç paketi 3 litre suda seyreltilir. Bu sıvıyı 250 mililitrelik kısımlarda dört saat boyunca için. Bir saat sonra, on saat süren istenen etki elde edilir. ilaç maliyetibeş yüz otuz ruble.
Bu nedenle, evde mide ve bağırsakları temizlemek, aktif bir yaşam tarzı sürmeyi planlayan herkes için oldukça uygulanabilir bir iştir. Çoğu durumda, bu prosedür fazla zaman gerektirmez, ancak daha sonra zengin ve tatmin edici bir yaşam sürmenizi sağlar. Ve bunun için sağlığınıza her zaman dikkat etmeniz önemlidir.
