Sağlıklı bir insanda vücudun hiçbir yeri zarar görmemelidir. Uykuya dalmanızı engelleyen hoş olmayan hisler, kötü sağlık veya hastalık belirtileridir. Özellikle, fiziksel emeği olan insanlar, özellikle yaşlılıkta eklemlerdeki ağrıdan şikayet ederler. Bazen aynı acıyı genç neslin üyeleri de yaşıyor. Eklem, fiziksel çalışmaya aşina olmayan insanlar için bile ağrıyor.
Çalışanlar neden ağır şeyler taşımayıp monitörde rahat bir koltukta otururken romatizma veya artrozdan hastalanırlar? Ağrının hala bir nedeni olduğu ortaya çıktı. Genellikle sözde geek sendromundan muzdariptirler. Bazen onlara her parmağın ekleminin ağrıdığı görülüyor. Aslında, rahatsızlık tendonlardan gelir. Aynı zamanda sinirler iltihaplanır, ağrı her iki elin elleri boyunca eşit olarak ayrılır. Bunun nedeni klavyeyle sürekli çalışmaktır.
Genellikle fiziksel emekle uğraşan kişilerde eklem ağrır. Nedeni genellikle artrittir. Kemiklerin eklem uçlarının yetersiz beslenmesi nedeniyle oluşur. Sonuç olarak aseptik nekroz ortaya çıkar.
Ancak çoğu zaman artroz, ağır fiziksel efor nedeniyle oluşmaz. Bir kişi çok gergin olduğunda, kaslarıeklemi sıkmaya başlayın. Ve sık basınçtan kıkırdak çökmeye başlar. Sonuç olarak, eklem ağrıyor ve sağlık için bir tehdit oluşturuyor. Ama hepsi bu kadar değil. Stres, kana büyük miktarda kortizol ve diğer hormonların salınmasına neden olur. Ve bu madde büyük miktarlarda sağlığa zararlı olabilir. Etkisi altında, damarlar eklemleri sıkar. Bu kan dolaşımını bozar ve kıkırdak yıkımına yol açar.
Ancak, bir zamanlar çok heyecanlanırsanız böyle bir etkinin olacağını düşünmenize gerek yok. Hayır, sonunda eklemi olumsuz etkilemek için stresin birçok kez yaşanması gerekir. Ağrının nedeni kıkırdak üzerinde oluşan güçlü bir baskıdır ve bu da kılcal damarlarda kan dolaşımının bozulmasına neden olur.
Bazen kaç kilo olduğun önemlidir. Fazla kiloluysanız, eklemlerinize çok fazla baskı uygular. Bu nedenle, şişman bir adamın artrozlu hastaların saflarına katılma şansı zayıf bir kişiye göre daha yüksektir.
Yerleşik yaşam tarzı eklemler için doğrudan bir tehlike oluşturmaz, sadece dolaylı olarak, ancak çok ciddi. Uzun süre hareket etmezseniz, sonuç olarak, vücudunuzun bölümleri yavaş yavaş yüklerden uzaklaşır. Aniden rejiminizi değiştirirseniz, fiziksel çalışmaya geçerseniz, eklemleriniz buna tamamen hazırlıksız olacaktır. Alışılmadık bir yükten çökmeye başlayabilirler. Bunun olmasını önlemek için aktif bir yaşam tarzı sürün, ancak yavaş yavaş buna geçin. Ve uzun süredir biraz hareket ediyorsanız, o zaman aniden yetişmeye çalışmayın.
Çoğu zaman, kırk yaşın üzerindeki insanlar artrozdan muzdariptir. Temel olarak, bunlar vücuttaki yaşa bağlı değişikliklerdir. Artrit eklem hastalıklarından biridir. Bu, bağışıklık bozuklukları veya metabolik bozukluklar tarafından tetiklenen iltihaplanmadır. Bazen bir enfeksiyondan sonra artrit gelişir.
Eklemlerim ağrıyorsa ne yapmalıyım? Her şeyden önce, bir romatologa gitmeniz gerekir. Muayene olmanız ve belirli bir tedavi sürecinden geçmeniz gerekebilir. Ana şey, eklem kusurlarına yol açabilecek nedeni ortadan kaldırmaktır. Daha az gergin olun, aktif bir yaşam tarzı sürün ve hazırlıksız bir vücudu ciddi strese maruz bırakmayın.
Eklem ağrısı için iyi bir halk ilacı vardır. Yaban turpu kökünü rendelemek, bir beze sarmak ve doğru yere yapıştırmak, üstüne kompres kağıdı veya film ile örtmek ve bandajlamak gerekir. Kompres gece yapılmalı, sabahları cildi çıkarın ve silin. Etkilenen eklem en iyi şekilde sıcak tutulur. Yanıklara neden olmamak için gün aşırı benzer bir işlem yapabilirsiniz.
Aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora başvurulmalıdır: Ağrıya ateş eşlik ediyorsa, Ağrı bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, buna eklem hatlarını değiştiren şişlikler eşlik ediyorsa. İlaçlar bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Eğer yardımcı olmazlarsa tekrar doktora görünmelisin.
