Eski zamanlardan beri köpekler insanın yoldaşı olmuştur. Bunlar sadece gerçek arkadaşlar, avcılık ve işte yardımcılar değil, aynı zamanda favorilerdir. Bu akıllı yaratıklar kolayca eğitilir, her koşula hızla uyum sağlar. Ancak hayvanlar saldırgan olabildiklerinde, büyük psikolojik ve fiziksel hasara neden olurlar. Bu bazı insanlarda korkuya neden olur. Köpek korkusunun adı nedir ve bununla nasıl başa çıkılacağını materyalimizden öğreneceksiniz.
Köpek korkusu
Peki köpek korkusunun adı nedir ve neden oluşur? Bu kaygı durumuna sinofobi denir. Korku nesnesi sadece evcil hayvanlar, sokak hayvanları değil, onlarla videolar, resimler, hikayeler vb. bile olabilir. Korku ne kadar güçlüyse, onunla savaşmak o kadar zor olur. Bu tür insanlarda bu hayvanlarla ilgili sıradan hikayeler bile köpek korkusuna neden olur.
Nedenler
Kinofobi genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde gelişir ve uygun şekilde tedavi edilmezse uzun yıllar devam edebilir. Köpek korkusunun diğer kaygı durumlarından ayırt edici özelliği, fobinin gerçekten nesnel bir nedeninin olmamasıdır. Bazıları, hastalığın tezahürünün bir saldırı, ısırık ile ilişkili olduğuna inanıyor, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, köpekler tarafından saldırıya uğramış insanlarda sinofobi nadiren gelişir.
Isırmaya bağlı stresten sonra kişi bir süre köpeklerden korkmaya devam edebilir, ancak bu bir fobi değildir. Ne de olsa, onunla birlikte insanlar, herhangi bir boyuttaki hayvanın önünde, yavru köpeklerin önünde bile, görüntülerinin önünde sürekli bir korku yaşamazlar.
Köpek fobisi (korku), çocuklar ebeveynlerinin korkularını benimsediğinde kalıtsal bir yatkınlıkla ilişkilidir. Çoğu zaman, kinofobi, belirli bir karakterden, bir aşağılık kompleksinin oluşumundan kaynaklanır. Kişinin kendi aşağılık duygusu, sahte fobinin gelişmesine yol açar, bir kişi, köpeklerde bulunan cesaret, sadakat gibi düşük ahlaki niteliklere sahiptir. Daha az sıklıkla, anksiyete zihinsel bozukluklardan kaynaklanır.
Klinik belirtiler
Kinofobi (köpek korkusunun adı), çeşitli rahatsızlıkların eşlik ettiği şiddetli kaygı ile kendini gösterir. Bunlar arasında:
- göğüs sıkışması;
- titreyen;
- kas gerginliği;
- çarpıntı, kalpte ağrı görünebilir;
- ağız kuruluğu;
- sık idrara çıkma dürtüsü.
Kinofobi, uyku bozukluğu, artan terleme, sinirlilik, sinirlilik, uyanıklık ile karakterizedir. Yaklaşan bir tehlike hissi olabilir. Bazı durumlarda ölüm korkusu olan panik ataklar meydana gelir.
Kalp ritmini bozan, nefes almayı zorlaştıran, baş ağrısı, mide bulantısı yapan köpeklerin düşüncesinde bile panik atak geçirenler vardır. Hastalar kontrolsüz öfke ve saldırganlık nöbetleri sergileyebilir. Onlar için, köpeklerden bahsedilmesi, yaklaşan bir felaket duygusuyla kendini gösterir.
Korkunun şiddetli tezahürü nedeniyle çoğu hasta terapiye ihtiyaç duyar. Köpek korkusundan nasıl kurtulacağını bilen kişiler normal hayata dönebileceklerdir, aksi takdirde hastalar kendileri ve başkaları için tehlikeli olabilir.
Teşhis Yöntemleri
Peki köpek korkusunun adı nedir ve nasıl tanımlanır, sıradan korkudan nasıl ayırt edilir? Hastada şu durumlarda gerçek sinofobi teşhis edilir:
- kaygı belirtisi olan psikotik, vejetatif klinik belirtiler;
- bir korku nesnesiyle karşılaştığında endişe.
Sinofobi başka bir akıl hastalığının belirtisi olabilir. Bu durumda doktor teşhis koyar, hastalığı belirler, tedaviyi seçer.
Terapi Yöntemleri
Köpek korkusu fobisinin adı Yunanca "sinema" kelimesinden gelir - bir köpek. eskiye dönİnsanların bu hastalığı yaşadığı ve bununla nasıl başa çıkacaklarını bilemedikleri zamanlar olmuştur.
Bugün, hastalığın her tezahürü vakası için özel bir tedavi seçilmektedir. Doktora gittikten sonra hastalar sadece köpek korkusunun adını ve tedavi yöntemlerini öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda korkunun oluşumuna neyin sebep olduğunu da tam olarak söyleyebileceklerdir. Muayene sırasında doktor, hastanın gerçekten sinofobi olup olmadığını veya farklı bir korkusu olup olmadığını belirler. Ancak bundan sonra terapi yöntemi seçilir.
Zor vakaların tedavisi
Tedavi edilmezse sinofobi bir kişide antisosyal davranışlara neden olabilir. Kamusal hayattan kopmuş gibi görünüyor, daha az dışarı çıkmaya çalışıyor ya da bunu yapmayı tamamen bırakıyor, diğer insanlarla iletişimi kesiyor.
Çoğu zaman, bir psikoterapi kürü yeterli değildir ve ek ilaç tedavisi gerekir. Endikasyonlara ve klinik haritaya göre doktor ilaçları seçer. Ancak bu, bu özel korku türünün tedavisi için özel olarak oluşturulmuş ilaçların olduğu anlamına gelmez. Tüm fobiler, ayrı ayrı seçilen aynı ilaçlarla tedavi edilir.
Köpek korkusu veya bu hastalığa başka bir şekilde denildiği gibi - kinofobi, bir zamanlar benzodiazepin sakinleştiricilerle tedavi edildi. Daha sonra doktorlar bağımlılık oluşumu nedeniyle kullanımlarını reddetmeye başladılar. Şimdi, fobileri tedavi etmek için çeşitli ilaçlar kullanılıyor.
Çoğunlukla, tedavinin ilk iki haftasında sakinleştiriciler, antidepresanlarla birlikte seçilir. Ayrıca, sakinleştiriciler iptal edilir. Paraleldiğer ilaçlar reçete edilebilir, örneğin semptomların şiddetini durduran blokerler.
Korkudan kendin kurtul
Köpek korkusundan başarılı bir şekilde kurtulmak için tek başına ilaç almak yeterli değildir. Doktorlar şunları tavsiye eder:
- Diyetinizi değiştirin. Yabancı bilim adamlarına göre, yetersiz beslenme sağlığı olumsuz etkiliyor, ancak korku geliştirme olasılığını artırıyor. Proteinler, yağlar ve karbonhidratlar arasındaki denge bozulursa, sinir de dahil olmak üzere tüm organ ve sistemlerin çalışmasında arızalar vardır. Beslenme eksikliği nedeniyle, sinir sistemi ve beyin vücudun savunmasını alarm şeklinde otomatik olarak açar. Kaygıyı az altmak için diyetinize tam teşekküllü yavaş karbonhidratları dahil etmeniz gerekir. Bir beyin besin maddesi ve bir endorfin ve serotonin aktivatörü olan triptofan üretimini aktive etmeye yardımcı olurlar. Triptofan doğru miktarda alındığında kişi dengeli, sakindir.
- Psikolojik yükü az altmak için gereklidir. Modern yaşam ritmi, bir kişinin kendisini genellikle iyi bir dinlenmenin zararına olacak şekilde maksimum sayıda görev ve minimum terim belirlemesini sağlar. Vücuttaki yükü normalleştirmek için, günde en az sekiz saat dinlenmeye bırakarak düzgün bir şekilde dağıtmalısınız. İşle ilgili tüm meseleler işte bırakılmalı ve bunun dışında rahatlamanıza yardımcı olacak başka şeyler yapın.
- Relaksoterapi. Rahatlamaya ve şimdiyi unutmaya yardımcı olan sınıflar, ruh üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yoga olabilir, yürüorman, sauna, havuz, piknik. Bilim adamları, sinir gerginliğini ve stresi hafifletmeye yardımcı olanın doğaya yapılan geziler olduğunu kanıtladılar.
- Lütfen kendin. Mutlu insanlar, yüksek öz saygıya sahip oldukları için çok az veya hiç korkmazlar. Kendinizi mutlu etmek için, mümkünse, sevilmeyen işten vazgeçmeli, hoş olmayan kişiliklerle iletişim kurmayı bırakmalısınız. Seni mutlu eden şeyi yapmalısın. Alışveriş, alışveriş, ormanda yürüyüş olabilir.
Yalnızlık sinirlerinizi yatıştırmaya yardımcı olur. Bu dönemde düşüncelerinizi düzene koyabilir, kendinizi geliştirmeye adayabilir, kitap okuyabilir, meditasyon yapabilir, psikolojik egzersizler yapabilirsiniz.
Sonuç
Köpek fobisinin adı nedir, nasıl tedavi edilir ve neden oluşur sorularına yanıt ararken, sık sık korktuğunuz şeyin iyileştirici olduğu hikayelerini duyabilirsiniz. Yani, köpekleri eve alarak korkularıyla başa çıkmayı başaran kinofoblar var. Ancak psikolojik olarak kendilerini hazırlayarak uzun bir süre bu adımı attılar. Yürüdükleri hayvanlara baktılar, internette videolar izlediler, köpek yetiştiricilerinin hikayelerini dinlediler. Bu adım korkuyla başa çıkmaya gerçekten yardımcı olur, çünkü köpeğin kuyruğunu nasıl salladığını, pişman olduğunu, ağladığını ve sahibiyle sevindiğini görünce direnmek imkansızdır.
