Sıcak banyo - rahatlama ve dinlenme yeri. Su vücudu rahatlatır ve zihni sakinleştirir, yorgunluğu ve stresi giderir. Anlaşıldığı üzere, banyo yapmak sadece hoş değil, aynı zamanda faydalı bir prosedür olabilir. Hidromasaj, giderek daha fazla popülerlik kazanan bir sağlıklı yaşam uygulamasıdır. Özel nozullardan basınç altında püskürtülen su jetleri ile gerçekleştirilir.
Hoş bir hidromasaj uygulaması, klasik bir masajdan daha naziktir. Sonuç olarak, sağlığınıza zarar verme olasılığı azalır, ancak iyileştirici etkisinin daha uzun süre beklemesi gerekir. Birçok tatil köyü ve sanatoryum hidromasajı benimsemiştir. Kullanımına ilişkin kontrendikasyonlar ve endikasyonlar, hemen hemen herkesin bu harika sürecin faydalı etkilerini yaşayabileceği şekildedir.
Hidromasaj etkisi
Banyo yapmak, masaj yaptırmak ve aynı zamanda sağlığınızı iyileştirmek mümkün. Bu hidromasaj için idealdir. Sinir üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.sistemi, böylece bağışıklığı arttırır ve genel refahı iyileştirir. Bu hoş prosedür, varisli damarları ortadan kaldırmaya yardımcı olur, kan akışını ve lenf akışını iyileştirir. Hidromasaj gerginliği giderir, şişmeyi ortadan kaldırır, hasarlı eklemlerin ve bağların hızlı iyileşmesini destekler. Atıkları ve toksinleri uzaklaştırır, selülit ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.
Cilt böyle bir masajdan memnun kalacak. Cilt elastik ve elastik hale gelecek, güzel ve sağlıklı bir renk kazanacaktır. Hidromasaj, yara izlerini daha az fark edilir hale getirecek, yapışıklıkları yumuşatacaktır. Bu tür banyolar düzenli olarak yapılırsa kronik uykusuzluk ortadan kalkacaktır. Hidromasaj kullanan diğer su prosedürlerinde olduğu gibi aynı önlemler alınmalıdır. Havuzdaki kontrendikasyonlar ve endikasyonlar buradaki ile hemen hemen aynıdır, ancak birkaç uyarı ile. Sonuçta bu sadece eğlence değil, tıbbi bir prosedür.
Hidromasaj: endikasyonlar, kontrendikasyonlar
Hidromasaj, etkili ancak güvenli bir ilaç olarak çok çeşitli sorunları çözmeye yardımcı olur. Kronik yorgunluk ve uykusuzluğu gidermek için kullanılır. Sporcuların ve ağır fiziksel emekle uğraşan kişilerin performansını geri yükler. Hidromasaj spazmları ve ağrıları giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve viral hastalıkları önlemek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Gastrointestinal sistemin bazı hastalıkları da hidromasaj geçiren bir kişiyi terk eder. Kronik depresyonda kullanım endikasyonları, bunun derin gevşeme etkisini vurgulamaktadır.fon.
Hidromasaj için birkaç kontrendikasyon vardır, ancak bunlar vardır. Bu prosedüre bulaşıcı hastalıklar, hamilelik, dermatit ve kanama için başvuramazsınız. Onkoloji, ürolitiyazis, iskemi ve hipertansiyon için sıcak bir masaj banyosuna dalmayın. Hidromasaj, kalp krizi geçirmiş veya herhangi bir hastalığın alevlenmesi yaşayan kişiler için de kontrendikedir. Bacaklar için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar vücudun geri kalanıyla aynıdır.
Sıcak küvetler
Banyo, düşünceli tasarımı sayesinde vücut üzerinde kapsamlı bir etki sağlar. Kesin olarak tanımlanmış yerlerde bulunan bir nozul sistemine sahiptir. Genellikle ikisi bacaklar için, biri sırt için, ikisi de karın ve kalçalar için ayrılır. Ancak fiyat kategorisine ve üreticiye bağlı olarak yapılandırma çok çeşitli olabilir.
Ürün tasarımı ne olursa olsun hidromasajın temel prensiplerine uyulmalıdır. Su jetleri vücudun çevresinden merkezine gider. Jetin teğet geçmesi ve hassas yüzeyine işkence ederek cilde çarpmaması önemlidir. Vücudun farklı bölümleri için nozullar farklı bir tasarıma sahiptir. Etkilenen bölgenin hassasiyetine bağlıdır. Ev banyoları ve tıbbi cihazlar farklı hidromasaj yapar, kontrendikasyonları ve endikasyonları prosedürün farklı yoğunluğu nedeniyle farklılık gösterir.
Tasarım
Sıcak küvetler mevcutturçeşitli şekil ve boyutlarda. Standart bir tekneden yüzme havuzunu andıran devasa bir komplekse. Hepsi bir pompa ve suyu dışarı pompalayan bir su girişi ile donatılmıştır. Gelecekte, hava ile karıştırılarak nozulların nozullarından beslenir. Sisteme bir aero kompresör aracılığıyla girer. Esnek ayar sistemi ile hava miktarını ve akış yönünü değiştirebilirsiniz.
Hidromasaj sistemi bazen aydınlatma içerir. İnsan vücudu üzerinde faydalı etkisi olan elektromanyetik dalgalar oluşturur. Işık ayrıca doğru psikolojik ruh halini oluşturur, maksimum rahatlamayı destekler. Farklı renkler farklı efektler verir. Gelişmiş modeller sahiplerine ozon tedavisi, renkli müzik ve daha birçok güzel özellik sunuyor.
Duş kabini
Duş kabinlerinin hidromasaj gibi bir işlevi de olabilir. Böyle bir masajın kontrendikasyonları ve endikasyonları banyo ile aynıdır, ancak etkisi daha zayıftır. Bu seçenek, su prosedürlerine çok fazla zaman harcamak istemeyenler için uygundur. Nozullar, kabinin çevresine yerleştirilmiştir, böylece onlardan gelen su vücudun istenen bölgelerine ulaşır. Kit ayrıca, sorunlu alanlarda veya rahatlamaya ihtiyaç duyan yerlerde masaj etkisi yaratan hortum için özel nozullar içerir. Hidromasaj, sıradan bir duş kullanılarak başarıyla gerçekleştirilebilir. Ancak etkisi duş kabininden daha az olacaktır.
Hidromasaj hakkında hatırlanması gerekenler
Birkaç basit kural vardır ve bunlara uyulmasısu masajından en iyi şekilde yararlanmanıza ve uygunsuz kullanımından kaynaklanan sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Vücuttaki su basıncının aşırı olmaması gerektiğini unutmayın. Güçlü basınç rahatsızlığa neden oluyorsa, sistemi rahat edeceğiniz şekilde ayarlayın. Doğru jet açısını gözlemlemek önemlidir. Teğet olmalı ve vücuda çarpmamalıdır.
Su sıcaklığı da hidromasajda büyük önem taşır. Su ne kadar sıcak olursa, prosedür o kadar kısa olur. Soğumamalı, sıvının sıcaklığının 35-38 derece aralığında tutulması arzu edilir. Soğuk suda hidromasaj yapamazsınız. Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar burada herhangi bir rol oynamaz, bu seçenek herkes için zararlıdır.
Önemli kurallar
Alkollü içecekleri içtikten sonra hidromasaj uygulamayın. Ağır bir yemekten sonra banyo yapılması da önerilmez. Çok uzun hidromasaj sağlığa zararlı olabilir, kötüye kullanmayın. İşlemden sonra dinlenmek için biraz zaman harcamanız gerekir. Ilık bir duş almak ve uzanmak en iyisidir. Bu dönemde ciddi fiziksel aktivite kesinlikle kontrendikedir, vücudun iyileşmesine izin vermeniz gerekir.
Fıskiyeler kulaklarınıza veya gözlerinize zarar verebileceğinden başınızı suya sokmanız önerilmez. Başın genellikle yumuşak bir etki yaratan kendi masaj sistemi vardır. Örneğin, boyuna ve başa nazikçe masaj yapan bir şelale mikseri. Unutmayın, hidromasajı hafife almayın - endikasyonlar ve kontrendikasyonlar, doktorların yorumları ve en basit güvenlik önlemleri size yardımcı olacaktır.bu keyifli deneyimden en iyi şekilde yararlanın.
Hidromasaj mevcuttur
Hidromasaj uygundur çünkü bunun için gerekli ekipman kendi dairenize kurulabilir. Sanatoryumlarda ve salonlarda çalışan büyük sistemler kadar güçlü ve verimli olmayacaktır. Ancak kaliteli bir ev masajı için her bölge için birkaç jeti olan küçük bir küvet yeterlidir. Bu basit cihaz hayatınızı daha iyi hale getirebilir.
Ayrıca birçok masaj salonu hidromasaj hizmetleri sunar. Sanatoryumlar ve rekreasyon merkezleri genellikle iyi sistemlere sahiptir ve hatta uzman tavsiyesi sağlar. Gördüğünüz gibi, hidromasaj katılmanın birçok yolu var. Bunu bir kez deneyimledikten sonra, sizi içine çekeceği uyum ve barış dünyasını sonsuza dek hatırlayacaksınız.
