Adil seks hayatının önemli bir kısmı sözde kritik günler tarafından işgal edilir. Fizyolojinin özelliklerinden dolayı, böyle günlerde kişi yoğun aktiviteyi, spor yapmayı, havuza gitmeyi veya banyo yapmayı reddetmelidir. Bazen bu, kötü sağlık, ağrı veya oldukça ağır kanamadan kaynaklanır. Ancak her şey yolunda olsa bile, birçok bayan, örneğin, tehlikeli olduğuna inanarak banyo yapmaktan korkar. Bu gerçekten böyle mi, adet sırasında banyo yapmak mümkün mü, değil mi? Hadi çözelim.
Eski yaklaşım
Sovyet döneminden beri çoğunluk, adet sırasında buhar odalarına, hamamlara, saunalara ve yüzme havuzlarına gitmenin kesinlikle yasak olduğuna kesin olarak ikna olmuştur. Enfeksiyon kapabileceğiniz için evde bile sıcak bir banyoda güneşlenemezsiniz. Bunun nedeni bilgi seviyesinin düşük olması, zayıfhijyen ürünlerinin kullanımı ve jinekologların yasakları. Sovyet sonrası alandaki tamponlar ve pedler, Birliğin çöküşünden sonra ücretsiz satışta ortaya çıktı. Ondan önce "mayınlı" idiler, ancak daha sık olarak sadece gazlı bez ve pamuk kullanıyorlardı.
Ancak günümüzde banyo yapma yasakları o kadar kategorik değil ve adet döneminde banyoda yatmak mümkün mü sorusunun cevabı evet.
Anatominin özellikleri
Fizyolojik sürecin özelliklerini ele alalım. Döllenme olmadığı için menstrüasyon başlar ve endometriyum kan salgılarıyla uterustan çıkarılır. Peeling yapar ve aralıklı serviksten dışarı çıkar. Aslında bu günlerde rahim içinde kanayan bir yara oluşuyor. Bu nedenle, aralık boynunun küçük açıklığından sadece birkaç damla su geçebilmesine rağmen enfeksiyon riski yüksektir.
Ancak ciltte yaralar ve kesikler olan, üzerlerine su bulaştığında enfeksiyon veya enfeksiyon oluşmaz. Böyle bir risk vardır, ancak bu, yaranın mutlaka iltihaplanacağı ve iltihaplanacağı anlamına gelmez. Bu nedenle belirli temizlik ve hijyen koşullarında banyo yapmak mümkündür.
Su vajinaya ve rahme girer mi?
Vajina, banyo yaparken içine su girecek şekilde konumlandırılmıştır. Vajina ve hafif açık bir serviks yoluyla, uterusa biraz su girebilir. Ancak penetrasyonu önemsizdir. Bunlar kadın vücudunun anatomik özellikleridir. Aynı zamanda, su girişi kısa bir süre için tehlikeli değildir.banyoda olmak, ancak buna göre hazırlanmış (temizlenip yıkanmış) olması ve suyun kendisinin temiz olması şartıyla.
Banyoda nasıl yıkanır
Adet döneminde banyo yapabiliyorsanız, yıkama konusunda çok dikkatli olmanız gerekir. Vajina duvarlarını yıkayan sade su zarar vermez. Ancak sabun veya duş jeli kullanımının mekanik etkisi florayı olumsuz etkileyebilir. Bu özel günlerde vajinada hafif asidik bir ortam kurulur. Deterjanların aktif kullanımı ile bu denge bozulabilir. Bu durumda vajina ve rahim çeşitli enfeksiyon ve bakterilere karşı doğal korumasız kalacaktır. Bu nedenle sabunlu solüsyonu içeriye almadan nazikçe dış genital organları yıkamak yeterlidir.
Tampon kullanmak
Döngünüz boyunca banyo yapıp yapamayacağınızı merak ederken, birçoğu tampon kullanıp kullanmamanız gerektiğini de bilmiyor. Prensip olarak daha hoş ve estetik bir banyo için tampon da kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, su yine de vajinaya nüfuz edecek ve onu suyla doyuracaktır. Ana işlevini yerine getirerek, bir sünger gibi dışarıdan suyu emecektir. Bu nedenle, banyodan sonra tamponu değiştirmek daha iyidir. Birincisi, büyük olasılıkla zaten dolu olacak ve ikincisi, enfeksiyona neden olabilir.
Dönemdeyken sıcak bir banyo yapabilir miyim?
Normal sağlık ve herhangi bir patoloji (kanama eğilimi, miyom) yoksa sıcak banyo yapmayınyasak. Su prosedürünün süresi 8-10 dakikadan fazla olmamalıdır. Sıcak su kan damarlarını genişletir ve kanama riskini artırır, akıntı bollaşır ve kan kaybı riski artar. Aynı zamanda sıcak bir banyo sakinleşmeye, rahatlamaya ve dikkat dağıtmaya yardımcı olacaktır. Bu banyo özellikle hormonal dalgalanmalar, PMS yaşayan kadınlar için iyidir.
Sıcak banyo
Adet döneminde sıcak banyo yapılabilse de ılık veya soğuk su tercih edilmelidir. Bu prosedür mükemmel bir şekilde sakinleşecek ve stresi az altacaktır. Sıcak yaz günlerinde serinlemek ve neşelenmek için serin bir banyo yapmak daha iyidir. Ilık bir banyo için su sıcaklığı 37-39 dereceyi geçmemelidir. Bu tür sular özel günlerde yüzmek için ideal olacaktır. Ancak ılık ve soğuk suyla banyo yapma süresi, sıcaktan farklı olarak 15-20 dakikaya kadar çıkarılabilir.
Genel kurallar
Yani, adet döneminde banyoda yatmanın mümkün olup olmadığını öğrendik. Gelin daha rahat bir banyo deneyimi için nelere dikkat edilmesi gerektiğine bir göz atalım.
- Banyo iyi yıkanmalıdır - kimyasal kullanırken temizlenen yüzeyi bol su ile durulayın. Ve küveti yıkamak için böyle bir dönemde soda veya çamaşır sabunu kullanmak daha iyidir.
- Tampon kullanmak. Bu, süreci daha keyifli hale getirecektir. Swab, yıkama tamamlandıktan sonra çıkarılmalıdır.
- Deniz tuzu ekleyin - banyo tuzları yasak değildir, ancak sert tatlar ve dolgu maddeleri içermemelidir.
- Otların ve aromatik yağların eklenmesi - bu,suyu strese sokun ve dezenfekte edin.
Adet sırasında bitkisel kaynatma kullanarak banyoda yatabilir miyim?
Bu sorunun cevabı evet. Böyle bir prosedür iyileştirici ve terapötik bir etki verecektir. Sadece hangi bitkilerin kullanılabileceğini ve kullanılamayacağını bilmen gerekiyor.
Hemostatik etkisi olan bitkileri seçmek daha iyidir:
- Yarrow.
- Isırgan.
- Meşe kabuğu.
Bu bitkilerin kaynaşmaları, banyo yaparken akıntı miktarını ve kanama riskini az altmaya yardımcı olacaktır.
Adet banyoları için diğer hoş bitkiler şunlardır:
- Papatya - iltihaplanmaya karşı korur ve suyu dezenfekte eder.
- Biberiye - canlandırıcı ve enerji verici.
- Ihlamur - sinirleri yatıştırır, hoş bir aroma verir.
- Adaçayı doğal hormonlar ve östrojenler açısından zengindir, kritik günlerde durumu hafifletir.
Birkaç damla papatya, ardıç, çam yağı ekleyebilirsiniz. Ancak narenciye yağları ve canlandırıcı maddelerle dikkatli olmalısınız. Sıcak bir banyoda, oldukça aktiftirler, cildi sıkıştırırlar, adet sırasında çok arzu edilmeyen vücudun tüm süreçlerini büyük ölçüde aktive ederler. Aynı şey nane ve melisa otları için de geçerlidir. Kanama artabileceğinden, adet sırasında bu bitkilerin kaynatmalarının eklenmesi önerilmez.
Banyo yapmayı ne zaman bırakmalı: doktor tavsiyesi
Kritik günlerde banyo yapmanın yasak olmamasına rağmen,ki, doktorların tavsiyesi üzerine, sıçramayı reddetmek daha iyidir:
- Miyom gibi kadın hastalıklarında, tümör hücresi büyümesinin uyarılması nedeniyle banyo yapılması önerilmez. Ayrıca hastalıklı yumurtalıklar, endometriozis ve vajinadaki polipler ile işlemden kaçınmak daha iyidir.
- Yaralanmalar. Dış genital bölgede veya vajinada mikrotravmalar varsa. Bunlar, çoğunlukla epilasyon sırasında oluşan kesikler olabilir.
- Zührevi sorunlar için, tamamen iyileşene kadar banyo yapmaktan kaçınılmalıdır.
- VSD - hem düşük hem de yüksek dengesiz basınç, sıcak suda bilinç kaybına neden olabilir. Menstrüasyon riski ikiye katlar, bu nedenle tansiyon sorunu olan kadınların sadece duş alması daha iyi olabilir.
- Kötü hissetmek. Genel durum bozulursa, uyuşukluk artar, vücut yorgun ve zayıfsa, dinlenmek ve ardından su prosedürlerine geçmek daha iyidir.
Her kadın, o günlerdeki prosedürün ihtiyacına ve uygunluğuna göre, adet sırasında banyoda yatmanın mümkün olup olmadığına kendisi karar verir.
