Kasık bağları uyluğun üst kısmında bulunur ve sinirler ve büyük kan damarları ile yakından iç içedir. Kasık bağlarının burkulmasına, bağların altındaki bacaklar kişiye uymayı bıraktığı için şiddetli ağrı ve hareket kabiliyeti kaybı eşlik eder. Çoğu zaman, bu yaralanma, ilk önce bağları yük için hazırlamadan egzersiz yapan deneyimsiz sporcular tarafından alınır.
Yaralanma nedenleri
Kasık burkulması sadece spor dünyasında değil, oldukça yaygın bir yaralanmadır. Ana sebep, sporcunun egzersizin teknik performansını ihlal etmesidir. Özellikle önemli yüklerle, örneğin bir h alter kaldırmakla ilişkilidir. Genellikle yaralanmaya yoğun koşma veya atlama neden olur.
Başka bir neden de, zayıf kalça eklemlerinin neden olduğu bu tür yaralanmalara genetik yatkınlıktır. Zayıflayan hastalıklarkalça eklemi. Şunlar olabilir: artroz, osteoporoz veya artrit.
Kasık burkulmaları kasıktaki yumuşak dokuların ve bağların kendilerinin iltihaplanmasından kaynaklanabilir. Bazen bağları zedelemek için çok derine atlamak, kaymak veya yüksekten atlamak yeterlidir. Bu durumdaki tek teselli, kasık burkulmasının iyi tedavi edilmiş olmasıdır. Ana şey, tedavinin zamanında, yani yaralanmadan hemen sonra başlaması gerektiğidir.
Germe çeşitleri
Kadınlarda ve erkeklerde kasık burkulmaları değişen derecelerde şiddete sahiptir. Tedavi, kesin yaralanma tipine bağlıdır. Alındıktan sonraki ilk dakikalarda yaralanmanın derecesini ve ciddiyetini belirlemek gerekir.
Hafif tipte, kişi kasık kasları bölgesinde hafif bir rahatsızlık hisseder, ancak aynı zamanda yürüme ve hatta koşma yeteneğini kaybetmez.
Yaralanma orta derecede olduğunda ortaya çıkan ağrı kişinin normal yürümesini engeller. Bazen bu tür yaralanmalarda kasık kası bölgesinde belirgin bir hematom oluşur.
Şiddetli bir yaralanma durumunda, ağrı çok şiddetli olduğu için kurban bağımsız hareket edemez. Kasık kası bölgesindeki ciltte hematomlar ve ödem açıkça görülür. Böyle bir yaralanma genellikle sadece bir burkulma değil, bir yırtılmadır.
Nitelikli ve zamanında tedavi olmadan bırakılan burkulmanın, bir kişinin hayatının geri kalanında garip hareketlerle ağrıya neden olan kronik bir hastalığa dönüşebileceğini anlamalısınız.
Semptomatik belirtiler
Bir kasık burkulmasının semptomlarına, hafif ve küçük bir biçimde bile ağrı eşlik eder. Örneğin, uzun süreli çömelmenin neden olduğu en ufak bir yaralanmadan sonra bile ortaya çıkar, ancak bu durumda biraz daha sonra ortaya çıkar. Bazen ertesi gün bile.
Genel olarak, ağrı bu tür yaralanmaların zorunlu bir belirtisidir. Keskin, güçlü, zayıf, çeken, ağrıyan olabilir. Ancak her zaman sadece tek bir yerde - kasık kası bölgesinde. Bu, teşhisi büyük ölçüde basitleştirir.
Belirti olarak uyluk ile pelvis eklemlerinde şişlik ve morluklar gözlenir. Bir hematom, yumuşak dokularda ince kan damarlarının patladığını gösterir. Ve hematom ne kadar güçlüyse, bu damarlar o kadar büyüktü, bu da yaralanmanın o kadar güçlü olduğu anlamına geliyor.
Bazen, bağ yaralanmalarında cilt ısısı lokal olarak yükselebilir.
Ve yaralanmanın son işareti, yaralı kişinin bağımsız hareket edememesidir.
Kurbana ilk yardım
Mağdurun iyileşmesinin hızı ve pozitif dinamikleri, yaralanmadan hemen sonra ilk yardımın nasıl yapıldığına bağlıdır. Öncelikle bir kişiyi düz bir zemine yatırmanız ve başının altına bir çeşit yastık koymanız gerekir.
O zaman ambulans çağırman gerek.
Bundan sonra, kurbanı yarayı incelemeyi zorlaştıran fazla giysilerden kurtarmanız gerekir. Deride herhangi bir kırılma yoksa, etkilenen bölgeye buz uygulanmalı veyaçok soğuk nesne. Bu şişliği az altacak ve en önemlisi ağrının çoğunu hafifletecektir.
Hasarlı bağ, bir kişinin yürürken daha fazla zarar görmemesi için elastik bir bandajla sarılmalıdır. Hasta hareket etmek için koltuk değneği, baston veya sandalye kullanmalıdır. Ağrıyan bacağı mümkün olduğunca rahatlatmak için bu gereklidir.
Yaralanma Teşhisi
Tanıyı netleştirmek ve hasarı değerlendirmek için yaralı kişi bir dizi teşhis prosedüründen geçer. Ciddi bir yaralanma durumunda kalça eklemi ve kasık bağlarının röntgen muayenesi yapılır.
Ultrason ekipmanı, kasık damarlarına ve lenf düğümlerine verilen hasarın derecesini belirlemenizi sağlar.
Bilgisayarlı tomografi, yaralanmanın boyutunu ve ciddiyetini doğru bir şekilde belirleyebilir. Ne yazık ki, bu ekipman her acil serviste mevcut değildir. Erkeklerde kasık burkulmalarına testis yaralanmaları da eşlik edebilir, bu nedenle onlar da bir doktor tarafından muayene edilir.
Yaralanma tedavisi
Kendi kendine tedavi durumu karmaşıklaştırabilir ve daha da kötüleştirebilir. Burkulan kasık bağlarının nasıl tedavi edileceğine sadece doktor karar verir. Tendon ve kas yırtılmalarının eşlik ettiği ağır yaralanmalarda tedavi cerrahi olarak gerçekleştirilir. Ardından, hastalar kasları yırtılmadan germeye yeniden alıştırmak için tasarlanmış uzun bir rehabilitasyon sürecinden geçerler. Bu, terapötik egzersizler ve fizyoterapi yardımıyla yapılır.
Gözyaşları dışındaki yaralanmalar ilaçla tedavi edilir. hasta alırbir doktor tarafından reçete edilen ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar. Tedavinin tamamı boyunca kasık bölgesindeki bacak kasları hareketliliği sınırlayan sıkı bir bandajla sabitlenir.
Topikal tedavi
Kasık bağlarının burkulmaları için merhemler gereklidir, ancak ilacın tipinin hastanın durumuna, yaralanmanın ciddiyetine ve bileşenlerin bileşenlerine olası bir alerjik reaksiyona bağlı olarak ayrı ayrı seçildiğini anlamanız gerekir. çare. Bu nedenle merhem doktor tarafından hastayı muayene ettikten sonra reçete edilir.
Burkulan kasık bağları için evde olası ve lokal tedavi. Bu terapi genellikle 5 ila 8 gün sürer, daha uzun olamaz. Sonuçta, tıbbi merhemler uzun süre kullanılırsa komplikasyonlara neden olabilir.
Lokal tedavi kursunun bitiminden sonra, yükü kademeli olarak artırmak, terapötik egzersizlere katılmak gerekir. Bu, tam iyileşmenizi hızlandıracak ve burkulmanın tekrarını önleyecektir.
Bantlama
Modern tedavi yöntemi - bantlama, hastanın hareketliliğini korurken iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırabilir. Bant, yaralanan bağın üzerindeki cilde yapıştırılır, bu da bu bölgedeki kaslar üzerindeki yükü önemli ölçüde az altmanıza olanak tanır. Ana şey, başvuru talimatlarını takip etmektir. Ana koşullardan biri, saçın deriden tamamen temizlenmesidir. Bantlama, tedavinin ana sürecinden sonra rehabilitasyon sürecinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Tahmin
Kasık yaralanması için prognozbağ pozitif. Ancak sadece hastanın tedavi sürecindeki tüm gereklilikleri yerine getirmesi şartıyla. Kasık kaslarını ve bağlarını tam bir huzur içinde tutmalıdır. Yatak istirahati reçete edilirse, ihmal edilmemelidir. Bu nitelikteki çimlere karşı anlamsız bir tutum, mutlaka bir komplikasyonla veya kronik bir forma geçişiyle sonuçlanacaktır. Bir yaralanmadan sonra fiziksel aktiviteye devam etmek kademeli olmalı ve ancak tam bir iyileşmeden sonra olmalıdır.
Geleneksel tıp
İnsanların yüzlerce yıldır biriktirdiği bilgiler, bir dizi etkili halk tariflerinin belirlenmesine yardımcı oldu:
- Zerdeçal. Toz haline getirilmiş madde, duygusal bir karışım elde edilene kadar su içinde karıştırılır. Etkilenen bölgeye günde 3 kez 15 dakika uygulayın.
- Hindistan cevizi, nane ve aloe suyunun eşit oranlarda alınması gerekir. Elde edilen karışımı gece için kompres olarak kullanın.
- Limon balsamı veya kediotu ile çay ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Önleme
Bu tür yaralanmaların önlenmesi basit ama gerekli bir işlemdir. Tehlikeli ve acı verici yaralanmalara karşı koruma sağlayacak birkaç kuralı takip etmek daha kolaydır.
Öncelikle antrenmandan önce kasık dahil tüm kasları iyice ısıtmak gerekir. Antrenman 2 saat sürerse, ısınması 40-50 dakika sürmelidir. Bu çok önemli bir süreç.
Bir kişi mesleki faaliyetleri nedeniyle fazla hareket etmiyorsa, spor yapması gerekir. Kasların eski esnekliğini kazanması için,şoförler, katipler ve benzer mesleklere sahip kişilerin işten sonra ciddi şekilde spor yapması gerekiyor. Haftada 3-4 gün 2 saat yeter. Koşmak, bisiklete binmek veya yüzmek olabilir. Bu özellikle erkekler için önemlidir, çünkü hareketsiz bir yaşam tarzının neden olduğu pelvik organlardaki zayıf dolaşım iktidarsızlığa ve kısırlığa neden olabilir.
Doğru beslenme çok önemlidir. Hızlı karbonhidratlar, kızarmış yağlı etler, acı baharatlar, boyalar ve koruyucular ile kendinizi kaptıramazsınız. Bütün bunlar obeziteye ve vücudun bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açar. Böyle bir durumda, bir kişi genellikle yaralanmalara yol açan çeşitli patolojilerden muzdarip olmaya başlar. Burkulmalar ve tendon yırtılmaları dahil.
Sağlığı iyileştirmek için daha fazla lif tüketmeniz gerekir, bunlar tahıllardan elde edilen tahıllardır. Çiğ meyve ve sebze yemek çok sağlıklıdır. Eti reddedemezsiniz, ancak yağsız ve sadece kaynatılmış olmalıdır. Sadece çeşitli sağlıklı bir diyet kasları, kemikleri ve bağları güçlendirir. Mono diyetler ve veganizm, gerekli tüm maddeleri ve eser elementleri yenilemedikleri için vücudu zayıflatır.
Vücuttaki gizli iltihaplı süreçleri tespit etmek için yılda en az 2 kez doktora gitmeniz gerekir. Bu özellikle soğuk mevsimde önemlidir.
Son olarak, en az değil - vücudunuzu nikotin ve alkolle zehirleyemezsiniz. Bu maddeler kalp kası, karaciğer ve akciğerlerden kan damarlarının ve kemiklerin bağlarına kadar tüm insan dokularını kesinlikle zayıflatır.
