Rahatsızlığa neden olan hoş olmayan duyumlar, mevcut patolojilerin bir belirtisi veya yaralanmaların sonucu olabilir. Periyodik olarak kaslarda ve tamamen farklı yerlerde ağrı ve yanma olur. Çoğu durumda, kas-iskelet sisteminin bu bölümündeki fiziksel acı kısa sürelidir. İnsanlar rahatsızlığı unutur, önem vermez ve sonuç olarak bir uzmandan tavsiye almaz. Ancak boşuna, çünkü kısa süreli rahatsızlık uzun süreli ciddi bir patolojinin işareti olabilir.
Can sıkıcı ısı hissinin nedenleri
Kaslarda yanma hissinin görünümünü etkileyen birçok faktör vardır. En yaygın ve yaygın nedenlerden biri aşırı çalışmadır. Kaslar elastik, kasılabilen kas dokusundan oluşur. Çeşitli yükler kas-iskelet sisteminin bu bölümünün performansını düşürür.
Bacaklardaki yorgunluk uzun süreli aşınmanın sonucu olabiliruygun olmayan ayakkabılar. Aşırı vücut ağırlığı da bacak kaslarında ağrı nedenidir. Hamilelik sırasında son aşamalarda, birçok kadın alt ekstremitelerde rahatsızlık yaşar. Ayrıca çeşitli patolojilerin bir sonucu olarak yanma meydana gelebilir:
- Kaslardaki metabolizma bozuklukları.
- Otozomal dominant genomdaki değişiklikler.
- Endokrin hastalıkları. Şeker hastalığında kaslarda nabız atışı, ayaklarda yanma hissi olur.
- Venöz ve arteriyel tromboz.
- Çeşitli alerjik süreçlerin varlığı.
- Patojenik bir mantarın neden olduğu enfeksiyonlar.
Kas-iskelet sistemi hastalıkları
Kas-iskelet sistemi bozuklukları, kas yanmasının en yaygın nedenleridir. Patolojiler teşhis edilir ve tedavi edilebilir:
- Trokanterit, kalça eklemi bölgesinde bulunan femur, bağ ve tendonların bir lezyonudur.
- Miyozit - yaralanmalardan kaynaklanan kas iltihabı, ısınmadan spor yapmak, grip sonrası komplikasyonlar.
- Miyofasyal sendrom, kas spazmları ve ağrının eşlik ettiği ve kas disfonksiyonuna yol açan bir hastalıktır.
- Artrit - iskeletin katı organlarının hareketli eklemlerinde hasar.
- Düz ayak - ayağın şeklinin değiştirilmesi.
- Bağların, tendonların, kasların burkulmaları ve yırtılmaları. Bu tür yaralanmaların karakteristik bir özelliği sürekli ağrıdır. Yırtıklar eklemin işlev bozukluğuna yol açar, bu nedenledaha önce tıbbi yardım isteyebilirsin.
Nörolojik bozukluklar
Uyluk kaslarında yanma genellikle çeşitli yaralanmalara bağlı olarak nöropatinin veya sinir liflerinin işlev bozukluğunun varlığını gösterir.
- Kaslaklar - otonom sinir sistemi bozukluklarının neden olduğu eklem hareketliliğinin kısıtlanması.
- Miyopati, kas liflerinin yetersizliğinin geliştiği nöromüsküler bir hastalıktır.
- Lumboischialgia - siyatik siniri oluşturan omurilik köklerinin deformitesiyle ilişkili bel ağrısı.
Sinir liflerinde hasar ile karakterize patolojilerde, kişi yanma hissine ek olarak, kaslarda ağrı, uyuşma, hafif karıncalanma hisseder.
Laktik asit kaslarda ne kadar tehlikeli?
Pasif bir yaşam tarzı süren bazı erkek ve kadınlar, nedense doktorun tavsiyelerini, sevdiklerinin ikna edilmesini unutarak, keskin bir şekilde spora girmeye başlar. Kelimenin tam anlamıyla, fiziksel efordan sonraki gün, kaslarda ağrı ve yanma hissi hissederler. Bu genellikle kaslarda laktik asit (laktat) birikiminin bir işaretidir.
İnsan vücudu için laktat çok önemlidir. Bileşen, sinir sisteminin, kasların, anabolizma süreçlerinin normal çalışması için enerji verir. Laktik asit kan damarlarını genişleterek kas dokularına oksijen taşınmasını sağlar. Egzersiz sırasında kan dolaşımı artar ve laktat seviyelerinde artışa neden olur. Bu fenomen, yeni başlayan sporcular için normal kabul edilir. Zamanla, vücutuyum sağlar ve asit seviyelerinde ani yükselme olmaz.
Ağrı uzun süre devam ederse, eğitmenle konuşmalı ve bir doktora görünmelisiniz.
Belirtiler
Rahatsızlık hissediyorsanız, öncelikle rahatlamanız gerekir, ancak uzun bir dinlenme ayarlamak daha iyidir. Herhangi bir patoloji herhangi bir semptomla sınırlı değildir. Örneğin, tromboflebit ile, bir kişi sadece baldır kasında yanma hissi değil, aynı zamanda kasılmalar da hisseder. Ayrıca, bu hastalık bacakların şişmesi ve varisli damarlar ile karakterizedir. Rahatsız edici ısı hissine ek olarak, aşağıdaki belirtiler çeşitli hastalıkların varlığını gösterebilir:
- Sert hareket.
- Ağrılı ağrının eşlik ettiği istemsiz kas kasılmaları.
- Ten rengini değiştir.
- Yanmanın yerini hoş bir sıcaklık hissi alır.
- Sıcaklık değişikliğinin eşlik ettiği hoş olmayan hisler.
- Genel durumda bozulma: iktidarsızlık, uyuşukluk.
Bu tür semptomların ortaya çıkması tıbbi yardım istemek için iyi bir nedendir. Ağrı kesici almayı reddetmek daha iyidir, sadece sorunu maskeleyeceklerdir.
Teşhis
Sırt, bacak veya vücudun diğer bölgelerindeki kaslardaki yanmanın nedenlerini karmaşık teşhis yöntemleriyle tespit etmek mümkündür. Araştırma yöntemleri doktor tarafından bir ön muayene ve hasta ile yapılan görüşme sonrasında reçete edilir:
- İdrar, kan laboratuvar testleri.
- Kasların, entezlerin, bağların ultrasonu görmenizi sağlarmiyositlerdeki yapı ve değişiklikler.
- Doppler ultrason, kasların, bağların iltihaplanma bölgesine kan akışını inceler.
- MRI ve bilgisayarlı tomografi kas çalışmaları.
- İğne elektronöromyografisi, hasarlı bir doku veya organın elektriksel potansiyellerini inceleyen bir yöntemdir.
Kas hastalıkları endokrin sistem bozukluklarıyla ilişkiliyse, doktor bir dizi spesifik test önerebilir:
- Kandaki fosfor ve kalsiyum içeriği.
- Endokrin bezlerinin işlevi üzerine araştırma.
- Paratiroid hormonu ve kolekalsiferol seviyesi.
Doğru teşhis, optimal tedaviye izin verir.
Terapi nasıl çalışır
Çoğu durumda, semptomlarından biri kaslarda yanma hissi olan hastalıklar konservatif yöntemlerle tedavi edilir. Romatoid artrit, osteoartrit komplikasyonları, kapalı ve açık kırıklar, kas dokusunda ciddi hasar (yırtılma) ile cerrahi operasyon ihtiyacı ortaya çıkar.
- Uyuşturucu tedavisi. Muayene sonuçlarına göre, doktor ilaçları reçete eder. Terapi, anti-inflamatuar ilaçları, metabolik süreçleri ve kan akışını uyaran ilaçları içerir. Alerji varlığında antihistaminikler reçete edilir.
- Kaslarda ağrı hissi belirtileri olan belirli patolojiler için terapi olarak fizyoterapi prosedürleri kullanılır. Önleme amacıyla da önerilirler.
- İyileştirici ve rahatlatıcı masaj, kas gerginliğini giderir vetüm vücudu rahatlatır. Sesi rahatlatan, kan dolaşımını iyileştiren bir dizi özel egzersiz var. Jimnastik evde uygun herhangi bir zamanda yapılabilir ve egzersizler spor yapmadan önce ısınmak için de kullanılabilir.
Halk ilaçları
Geleneksel tıbba ek olarak, geleneksel yöntemler can sıkıcı sıcaklık hissini gidermeye yardımcı olacaktır.
Atkuyruğu bazlı merhem bacak kaslarındaki yanma hissini iyi giderir. Hazırlamak için 1 yemek kaşığı gerekir. ben. kuru bitki ve 2 yemek kaşığı. ben. Tereyağı. Malzemeler karıştırılmalıdır. Elde edilen kütle bacakların derisine uygulanır, bir filmle kaplanır ve sarılır.
Sıradan beyaz lahana sadece rahatsızlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda küçük morlukların emilmesini de destekler. Levhayı ayırmak ve acıyan veya yandığı yere yapıştırmak gerekir. Sayfa sabitlenir ve 15 dakika bırakılır, ardından yenisi uygulanır.
Kaslardaki gerginlik bezelye veya tahıl gevreği ile giderilebilir. Karabuğday veya baklagiller bir kilim üzerine dökülür ve üzerlerinde çıplak ayakla 15 dakika yürünür. Tahıllar küçük deniz çakılları ile değiştirilebilir.
Tahriş edici hisleri geçici olarak rahatlatmak için etkilenen bölgeye buz küpleri uygulanabilir.
Önleme
Bacak kaslarında yanma oldukça hoş olmayan bir histir. Önleyici tedbirler bunlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
- Ayakkabı seçimine ciddiyetle yaklaşılmalıdır. Kadınların bazen topuklu ayakkabılarını düz ayakkabıya çevirmeleri gerekir.
- Spor yapmadan veya ciddi fiziksel aktivite yapmadan önce ısınmak zorunludur.
- Akşamları 10-15 dakika “bacaklar yukarı” pozisyonu almanız gerekir. Bu pozisyonda kan dolaşımı düzelir, kalbe binen yük azalır.
- Hoş olmayan semptomlar yaşarsanız bir uzmana danışmalısınız.
Rahatsızlığa neden olan ağrı ve diğer hislerin görünümü yorgunluğa atfedilmemelidir. Göz ardı etmek ve maskelemek sorunu daha da kötüleştirebilir, bu yüzden hemen bir doktora başvurmalısınız. Sonuçta, yalnızca kişinin sağlığına yönelik özenli bir tutum, onun korunmasına katkıda bulunur.
