Hipertrigliseridemisi olan kişilerde, hiç kimsenin herhangi bir yaşta karşılaşmak istemediği ciddi patolojilere yakalanma riski önemli ölçüde artar. Ancak gerçek şu ki, giderek daha fazla insan bu terimi bir doktordan duyuyor. Hastalığı neyin karakterize ettiğini, zamanla nasıl tespit edilip önleneceğini herkes bilmiyor. Tarif çoğu durumda basittir: vücudunuza daha yakından bakmanız, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz ve kandaki trigliserit konsantrasyonu seviyesi için düzenli olarak testler yapmanız gerekir. Bu makalede hipertrigliseridemi anlatılmaktadır. Ne olduğunu? Daha sonra.
Hastalığın tanımı
Bir kişinin kanındaki yüksek trigliserit seviyelerine hipertrigliseridemi denir ve özellikle yaşlı insanlar arasında neredeyse her 20 kişiden birinde görülür.
Trigliseritler, vücudumuzun işleyişinden sorumlu olan birçok yağ türünden biridir.deri altı tabakasının enerji rezervleri. Bu yağların çoğu yağ tabakasında birikir, ancak bir kısmı da kan dolaşımında bulunur ve kaslara ve tüm vücuda gerekli enerjiyi sağlar. Trigliserit seviyesi kararsızdır ve yemekten sonra vücut aktif olarak o anda gerekli olmayan enerjiyi yağ rezervlerine dönüştürdüğünde doğal olarak yükselir. Tüketilen yağların öğünler arasında enerjiye dönüşecek zamanı olmadığında trigliserit seviyesi belirgin şekilde yükselir ve uzun süre yüksek değerlerde tutulursa sağlığa ciddi zararlar verebilir.
Yüksek veya düşük trigliserit konsantrasyonu için bir kan testi, hastalıkların önlenmesinde önemli bir noktadır, çünkü içeride meydana gelen tehlikeli süreçleri gelişimlerinin erken aşamalarında belirlemenize olanak tanır.
Hipertrigliseridemi tehlikeli midir? Nedir - bir hastalık mı yoksa normun bir çeşidi mi?
Normal trigliseritler
Kan trigliseritleri 150 mg/dL'yi (1,7 mmol/L) aşmadığında idealdir. 300 mg / dl'ye kadar yağ seviyesi yükselmiş olarak kabul edilir ve diyet organizasyonunda olası ihlallere işaret eder ve hasta aşırı kiloludur. Kandaki trigliserit konsantrasyonunun 300 mg/dl'den fazla olması, insan vücudunda halihazırda başlamış olan ve derhal önlenmesi gereken ciddi ve tehlikeli süreçleri gösterir.
Kanda ne olur?
Hipertrigliseridemi ile, kanda çok düşük yoğunluklu lipoproteinler şeklindeki trigliserit konsantrasyonu artar.
Atardamar duvarlarına yerleşmeye başlarlar veyağ rezervlerinde biriken damarlar, yavaş yavaş arterleri dar altır ve böylece kanser ve diğer hastalıklara yakalanma riskini artırır.
Büyük miktarda trigliseritin dolaşım sisteminde uzun süre kalması daha ciddi ve ciddi sonuçlara yol açar: kalp krizi veya felç. Bu süreç geri döndürülemez hale gelir, çünkü yağlar damarın esnekliğini ve iç hacmini az altmaya devam ederek dokulara ve organlara kan akışının yavaşlamasına ve tamamen durmasına neden olur.
Ne zaman test yaptırmalıyım?
Bir kişiye hipertrigliseridemi teşhisi konulursa, nedir ve kendini nasıl gösterir? Daha sonra.
Genel bir kan testi normdan herhangi bir sapma kaydettiyse, yüksek kan yağının kontrol edilmesi gerekir. Trigliserit konsantrasyonuna ilişkin ek bir çalışma, hem ayrı ayrı hem de toplam kolesterol testiyle veya bir lipit profilinin parçası olarak reçete edilir. Sonuncusunun yirmi yaşından büyük tüm yetişkinler için her beş yılda bir alınması önerilir.
Şeker seviyelerindeki dalgalanmalar trigliserit seviyelerini büyük ölçüde arttırdığından, trigliserit seviyelerini kontrol etmek özellikle şeker hastaları için önemlidir. Diğer kronik hastalıkları olan kişiler de risk altındadır. Ailede genç yaştaki akrabalardan en az birinin yüksek kolesterol veya kardiyovasküler hastalıkları varsa, ilk analizin iki ila on yaşlarında alınması önerilir. Ayrıca, herhangi bir şüphe veya makul olmayan gözlem durumundavücut fonksiyonlarındaki değişiklikler en kısa sürede bir uzmandan randevu almalıdır.
Çalışmanın sonucuna etkisi
Yani, kandaki hipertrigliseridemi ile kandaki yağ konsantrasyonunun arttığı zaten biliniyor.
Kan testinin sonucunu pek çok şey etkiler, bu nedenle test için önceden hazırlanmanız gerekir. Trigliseritler, yemek yedikten veya içtikten birkaç saat sonra bile önemli ölçüde yüksek kalır (normalin 5-10 katına kadar), bu nedenle test sırasında son öğünün üzerinden en az 9-10 saat geçmiş olmalıdır. Genellikle aç karnına ve günün farklı saatlerinde alınan kan değerleri değişkenlik gösterebilir ve bazı kişilerde trigliserit seviyesi bir ay içerisinde %40 oranında değişebilir. Bu nedenle, tek bir test her zaman sırasıyla trigliseritlerin mevcudiyet derecesinin gerçek resmini yansıtmaz, ayrıca kan almak daha iyidir.
Endojen ve eksojen hastalık türü
Bugün, sık sorulan bir soru şudur: endojen hipertrigliseridemi - nedir bu? Hastalığın ekzojen türünden farkı nedir?
İnsan vücuduna dışarıdan yani besinlerle giren trigliseritlere ekzojen denir. Metabolizma sonucu oluştuklarında yani vücutta yeniden sentez meydana geldiğinde endojen trigliseritler denir.
Endojen hipertrigliseridemi, iç nedenlere bağlı olarak kandaki nötr yağ konsantrasyonunda önemli bir artış olarak kabul edilir.
Egzojen hipertrigliseridemi, yetersiz beslenme nedeniyle trigliseritlerin yükseldiği bir durumdur.
Hastalık belirtileri
Hastalık gözle görülür hisler ve semptomlar olmadan ilerler, bu nedenle böyle bir teşhisi kendi başınıza yapmak son derece zordur. Eşlik eden rahatsızlıklar, görmede gözle görülür bir bozulma, sağ tarafta ağırlık, genişlemiş bir karaciğer, sinirlilik ve yorgunluk, sık görülen baş ağrıları ve karın ağrısı olabilir. Hastanın yüzünde ve cildinde sıklıkla hücre içi yağ birikimi olan ksantomlar görülür. Ancak bu belirtiler tamamen farklı hastalıkların belirtileri de olabilir.
Hedefli tedavisi olmayan hipertrigliseridemi veya doktor tavsiyelerine kasıtlı olarak uyulmaması bazen diğer rahatsızlıklar tarafından komplike hale gelir: obezite, hipertansiyon, serebrovasküler kaza, diyabetes mellitus, siroz ve hepatit, ateroskleroz.
Komplikasyonlar arasında en tehlikelisi şiddetli hipertrigliseridemili pankreatittir - pankreas iltihabı. Akut formuna karında ani ve kesici ağrılar, tam iştahsızlık, bulantı, kusma, baş dönmesi ve yüksek ateş eşlik eder. Pankreatit genellikle pankreas nekrozu, sindirim enzimleri tarafından kendi kendine sindirmenin bir sonucu olarak pankreasın bir kısmının veya tamamının ölümüyle sonuçlanır.
Durumun kötüleşmesini, komplikasyonların oluşmasını ve eşlik eden hastalıkların alevlenmesini önlemek için düzenli olarak kliniğe gitmek, gerekli testleri yaptırmak ve ortaya çıkan ağrı ve rahatsızlıkları dikkatle izlemek gerekir.
Hipertrigliseridemi: Nedenleri
Kandaki optimal trigliserit seviyesi, kişinin yaşına ve cinsiyetine bağlıdır. Normun sınırları her beş yılda bir değerlerde yükselir ve kadın göstergeleri başlangıçta erkeklerden biraz daha yüksektir. Birçok faktör yüksek plazma trigliserit seviyelerine katkıda bulunur:
- Yaş (çoğunlukla 45 yaş üstü erkekler ve 55 yaş üstü kadınlar).
- Hipertansiyon.
- Kronik ve akut sağlık sorunlarına sahip olmak (özellikle diyabet, düşük aktif tiroid, böbrek hastalığı).
- Aşırı içme.
- Diyette yağlı yiyeceklerin baskın olması, aşırı yeme.
- Yerleşik yaşam tarzı.
- Sigara içmek.
- Gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi.
- Belirli ilaçları kullanmak (doğum kontrol hapları, östrojen, steroidler, diüretikler ve daha fazlası).
- Birçok stresli durum.
- Kalıtım.
Trigliseritler düşük olduğunda
Hipertrigliseridemi gibi bir hastalığı düşündük. Belirtiler anlatılıyor. Ama ya kandaki trigliseritler düşükse?
50 mg'dan düşük bir trigliserit değeri de anormal kabul edilir, ancak yüksek konsantrasyonun aksine bu kadar ciddi sonuçları yoktur. Düşük bir trigliserit seviyesi, doymamış, dengesiz ve yetersiz beslenme, aşırı yoğun fiziksel efor, tedavi edilmemiş hastalık ve enfeksiyonların varlığına işaret eder. Bu gösterge, C vitamininin sürekli kullanımı ile azalır. Trigliserit seviyesini hızlı ve başarılı bir şekilde artırmak için, geçici olarak askorbik asit almayı bırakmak, iyi bir diyet yapmak, fiziksel aktiviteyi az altmak, gizli bir biçimde meydana gelebilecek olası enfeksiyonları tespit etmek için bir doktora gitmek gerekir.
Hipertrigliseridemi tedavisi
Hastanın tedavisi ilaçlı ve ilaçsız mümkündür. İlaç kullanımı, hastalığın şiddetli formları için reçete edilir ve bir ilacın minimum dozları ile başlar. Bu ilaçlar, trigliserit düzeylerini bloke etmek ve düşürmek için vücuttaki diğer maddeler veya organlar aracılığıyla çalışan fibratlar, nikotinik asitler, reçeteli morina karaciğeri yağı ve statinleri içerir. Olumlu bir etkinin yokluğunda, dozaj arttırılır veya karmaşık tedavi reçete edilir. Bilgisizlik ve önyargı çeşitli komplikasyonlara veya geri dönüşü olmayan yan etkilere yol açabileceğinden, doktora danışmadan ilaç almak tehlikelidir.
İlaçsız tedavi, diyet, kandaki trigliserit düzeylerini artıran eşlik eden hastalıkların tedavisi, iyi tanımlanmış fiziksel aktivite ve kilo alımı ve kaybının sürekli izlenmesini içeren bir dizi önlemi içerir. Yağla mücadelede tüm sorumluluk tamamen hastaya aittir.
Doğru Diyet
Hipertrigliseridemi diyeti günde yaklaşık 1.400 kalori sağlar ve hastanın ayda 2-3 kilograma kadar kaybetmesini sağlar. Bu durumda, sık sık yemelisiniz, ancak küçükporsiyonlarda, özellikle sabahları, yatmadan önce veya gece öğünler hariç. Hiçbir durumda kendinizi şımartmamalı ve katı bir menüden sapmamalısınız.
Ekmek ve makarna ürünleri mümkün olduğunca seyrek yenilmeli ve ana odak noktası, kepekli un ve kepekten yapılan, diyet lifi açısından zengin ve çok daha yavaş sindirilen, böylece trigliserit konsantrasyonunu düşüren ürünler olmalıdır.
Tatlılar, kekler, dondurma, karamel, reçel, bal, meyve suları ve yüksek şeker içeriğine sahip soda da dahil olmak üzere herhangi bir tatlıyı diyetten hemen ve geri alınamaz bir şekilde çıkarmak daha iyidir. Özellikle tropik olanlar başta olmak üzere fruktoz açısından zengin meyvelerin bile daha iyi zamanlara kadar bakliyatlarda bol bulunan bitkisel lif lehine saklanması gerekir.
Hayvansal kaynaklı doymuş yağlar yerine tereyağı, sosis, sosis, döş, domuz yağı, domuz eti, doymamış, daha besleyici ve sağlıklı yağlar sofrada bulunmalıdır. Bu hastalık için gerekli olan omega-3 yağ asitleri ile doldurulmuş balık, türünün çeşitliliğini inkar etmeden haftada en az 4 kez tüketilmelidir. Ton balığı, somon balığı, uskumru, hamsi ve sardalye özellikle kabul edilir.
Tedavi süresi boyunca, yağlı soslar, mayonez veya bitkisel yağın bir analoğu, kanser geliştirme riskini az altan çok sayıda faydalı element içeren sızma zeytinyağı olacaktır.
Yiyeceklere günlük dozdan (bir çay kaşığı) fazla tuz eklenmesi önerilir, ancakrafine şeker yerine kalorisiz bir tatlandırıcı kullanın.
Diyette su, hem öğünlerde hem de gün boyunca sınırsız miktarda izin verildiği için neredeyse ilk sırada yer alıyor. Daha az sıklıkla, şekersiz meyve kompostolarına dikkat etmelisiniz ve alkol herhangi bir miktarda kontrendikedir, çünkü bir kadeh şarap bile, özellikle alkole duyarlı kişilerde vücuttaki yağ seviyesini önemli ölçüde artırabilir. Çay ve kahveye ölçülü olarak ve düşük kalorili tatlandırıcılarla izin verilir. Sigara veya diğer ilaçların koşulsuz olarak bırakılması da gereklidir. Bütün bunlar hipertrigliseridemi gerektirir. Ne olduğu yukarıda açıklanmıştır.
Trigliseritler: kilo vermek için bir neden
Kronik hastalığın yokluğunda, vücuttaki yüksek trigliserit konsantrasyonu, normalden çok daha fazla aşırı kilonun varlığını düşündürür. Fazla kiloların nedeni, abur cubur denilen dengesiz beslenme ve yetersiz fiziksel aktivitede yatmaktadır. Orijinal kütleye geri dönmek, yağların işleyişinin normalleşmesini gerektirecektir: tamamen enerjiye dönüştürülecekler, bu da deri altı rezervlerindeki eşzamanlı azalmayı ve kandaki trigliserit konsantrasyonunu etkileyecektir.
Ağırlıklı olarak kalorisiz ve her öğün için mükemmel eşleşen bir menü alınan trigliserit miktarını önemli ölçüde sınırlayacaktır çünkü yağların %90'ı tükettiğimiz yiyeceklerle birlikte vücuda verilir ve yalnızca %10'u üretilir.iç organlar. Bu aynı zamanda vücudun kendisi tarafından üretilen trigliseritlerde bir azalmaya yol açacaktır. Bazı gıdaların karaciğer tarafından diğerlerinden daha fazla miktarda üretimini uyardığını hatırlamakta fayda var, bu nedenle bir beslenme uzmanının ve gastroenterologun talimatlarını ve tavsiyelerini ihmal etmemek önemlidir. Özellikle hipertrigliseridemili pankreatit varsa.
Düşürmenin sonucu
Yalnızca tüm önerilere birlikte tutarlı bir şekilde uyulması, hastalığın hızlı ve komplikasyonsuz bir şekilde yenmesine yardımcı olacaktır. Diyet, orta düzeyde egzersiz, yaklaşık 4-6 hafta sağlıklı bir yaşam tarzı, kandaki trigliserit seviyelerinde önemli, yüzde elli bir azalmaya yol açar. Sonra hipertrigliseridemi geçecek.
Teşhis, tedavi zamanında yapılmalıdır.
![], hipertrigliseridemi semptomları](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], hipertrigliseridemi semptomları")
Ancak, kendi kendine ilaç tedavisi tehlikelidir, çünkü bu hastalığın belirgin semptomları yoktur ve trigliserit seviyeleri ancak özel laboratuvar koşullarında belirlenebilir. Ayrıca, ciddi hastalıkların etkisi altında hipertrigliseridemi ortaya çıkabilir. Ayrıca, doktor, bir terapötik eylem programının bireysel seçiminde ve günlük bir diyetin hazırlanmasında yardımcı olacaktır. Kandaki bu yağların önemli ve çok yüksek bir konsantrasyonu ile, ilaç tedavisi ve yatarak gözlem gerekebileceği için bir doktora danışmak zorunludur.
Hipertrigliseridemi gibi bir hastalığı detaylı olarak inceledik. Nedir (semptomlar, tedavi makalede açıklanmıştır) şimdi sırasıyla açıktır,hastalığın başlamasını önlemek çok daha kolay olacak.
