Yaşla birlikte, birçok erkek erektil disfonksiyon gelişmesinden muzdarip olmaya başlar. Doğal olarak yatakta yaşanan sıkıntılar benlik saygısını ve morali en olumsuz şekilde etkiler. Potens ile ilgili problemler varsa, hangi doktora gitmeliyim? Gücü arttırmanın etkili yolları nelerdir? Bu ve diğer soruların yanıtlarını bulmak için yayınımızı okumanız yeterli.
Potans ile ilgili sorunlar - nedenler
Erkek gücünü olumsuz etkileyen faktörler nelerdir? Ereksiyonun azalmasına neden olabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında şunu belirtmekte fayda var:
- Nikotin ve alkol kötüye kullanımı.
- Yersiz ve kilolu olmak.
- Düzensiz seks.
- Kardiyovasküler ve endokrin sistemin kronik hastalıklarını tedavi etme isteksizliği.
- Antrenman sırasında kas kütlesi kazanmaya yönelik steroid almaya vurgu.
- Belirli hastalıkların tedavisinde doktora danışmadan farmakolojik ajanların kontrolsüz kullanımı.
- Düzenli olarak stresli durumlara maruz kalma, sık sık duygusal rahatsızlıklar ve karışıklıklar.
Yiyecek
Doğru diyete uyum, potens artışını etkileyen en önemli şeylerden biridir. Erkek hormonlarının aktif üretimine katkıda bulunan birçok ürün vardır. Birçoğu afrodizyak gibi davranır.
Potans nasıl artırılır? Her şeyden önce, günlük diyete bol miktarda taze et ve balık dahil edilmelidir. Bu tür yiyecekler amino asitler, demir ve ayrıca B vitaminleri açısından zengindir. Deniz balığı, vücut için yararlı olan, özellikle iyot, çinko, magnezyum, fosfor, kalsiyum ve molibden olmak üzere bol miktarda element içerir. Bu bileşenler erkek sağlığını korumak için vazgeçilmezdir.
Kullanımı prostatın normal işleyişinin anahtarı olan ve stabil bir ereksiyonun korunmasını sağlayan diğer ürünler arasında şunlara dikkat etmek gerekir:
- Badem, ceviz, antep fıstığı.
- Tavuk yumurtası.
- Sarımsak ve soğan.
- Şek.
- Kabak çekirdeği.
- Çavdar ekmeği.
- Karides, istiridye, midye, yengeç, balık yağı.
- Süzme peynir, peynir, kefir.
- Ispanak, kereviz.
- Keten ve zeytinyağı.
- Med.
Potansı nasıl artıracağını bilmek isteyen erkeklerin diyetinden ne çıkarılmalıdır? kesinlikle yememeniz tavsiye edilirmenşei bilinmeyen, örneğin yarı mamul ürünler. Ana odak taze gıda olmalı, süpermarket raflarında paketlenmiş her şeyden kaçınılmalıdır. Boyalar, koruyucular, kimyasal katkı maddeleri kullanılarak yapılan ürünler - tüm bunlar erkek sağlığına zararlıdır.
Fiziksel aktivite
Modern yaşam tarzı, sağlıklı erkekleri günlerinin çoğunu ofis koltuklarına ve bilgisayar monitörlerine zincirlenmiş halde geçirmeye giderek daha fazla zorluyor. Düşük hareketlilik, vücutta durgun süreçlerin gelişmesine neden olur. Kan, dokularda yeterince aktif olarak dolaşmaz, bu da oksijen açlığına ve hücrelerin yararlı maddelerle yetersiz beslenmesine yol açar. Sonuç genellikle tromboz, varisli damarların gelişmesidir. Ancak, erkekler için hareketsiz bir yaşam tarzının en korkunç sonucu iktidarsızlıktır.
Aslında, kalbin daha aktif çalışmasını sağlayarak kan dolaşımını ve buna bağlı olarak testosteron seviyelerini arttırırsanız, gücü artırmak nispeten basit bir iştir. Düzenli fiziksel aktivite buna katkıda bulunur. Diğer şeylerin yanı sıra, egzersiz sırasında erkekler libidoyu artıran ve cinsel arzuya neden olan bir enerji artışı yaşarlar.
Elbette, antrenman yoluyla gücü nasıl artıracağını öğrenmek isteyen erkekler, hemen sonsuz egzersizlere dalıp aşırı ağırlık kaldırmaya çalışmamalıdır. Yükün sistematik olarak artırılması tavsiye edilir.
Potensi artırmak için kimyasal müstahzarlar
Yapay olarak sentezlenmiş bir fosfodiesteraz inhibitörü olan sildenafil içeren gücü artırma yoluyla erkek gücünün iyileştirilmesi üzerindeki olumlu etkisi uzun zamandır kanıtlanmıştır. Vücuda girdiğinde, bu madde kanda aktif bir nitrik oksit salınımına neden olur. Sonuç, genital bölgedeki kan damarlarının genişlemesidir. Bu tür kimyasallar, fizyolojik faktörlerin neden olduğu iktidarsızlığın tedavisinde onlarca yıldır başarıyla kullanılmaktadır.
Bu doğanın gücünü arttırmanın en etkili yolları arasında şunlar vardır:
- Viagra;
- "Silafil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra ve Cialis piyasada özel talep görüyor. İlk çare hemen işe yaramaz. Etki, alımdan yaklaşık bir saat sonra gözlenir. Bununla birlikte, "Viagra" kullanımının sonraki etkisi 4-5 saat devam eder. "Cialis" ilacına gelince, etkisi 10-15 dakika sonra görülür. Böyle bir ilacı aldıktan sonra güçte bir günden fazla bir artış kaydedildi.
Etkilerine rağmen, yukarıdaki ilaçların yalnızca bir andrologun onayından sonra kullanılması önerilir. Bu tür ilaçların bileşimindeki aktif maddeler, kardiyovasküler sistemin işleyişi üzerinde oldukça önemli bir yüke sahiptir. Ek olarak, bu ilaçların çoğunun sayısız yan etkisi ve kontrendikasyonu vardır. zorunda olmamak içinyetkisiz tedavinin sonuçlarını ortadan kaldırmak için, en güvenli ilacı seçecek ve doğru dozu belirleyecek olan bir uzmanın tavsiyesinden önceden yararlanmaya değer.
Doğal İlaçlar
Doğal maddeler kullanılarak yapılan potens ilaçları, piyasada diyet takviyeleri tanımı altında bilinmektedir. Bu tür ilaçların kullanımına, erektil disfonksiyon gelişiminin psikojenik nedenlere bağlı olduğu durumlarda başvurulur. Genellikle bu ilaçlar önleme amacıyla alınır. Bu tür ilaçlar popülerdir çünkü bol miktarda vitamin, mineral, bitkilerden ve deniz organizmalarından sentezlenen faydalı elementler içerirler.
Güç için etkili doğal ilaçlar:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribest";
- Biomanix.
Bu ilaçları almanın faydaları, erkek vücudu üzerinde genel bir güçlendirici etkidir. Bu fonların alımı, vücut dokularının üreme sisteminin normal işleyişini yeniden sağlamak için gerekli olan faydalı maddelerle doymasını sağlar.
Güç için bu tür ilaçları kullanmak ne kadar güvenli? Uygulama, sunulan doğanın araçlarının vücuda zarar vermediğini göstermektedir. Tek olumsuz nokta, bileşimlerinde belirli bileşenlere bireysel spesifik reaksiyonların varlığı olabilir. Olumlu değişiklikler yaşamak için, bu tıbbifonlar birkaç ay boyunca kullanılmalıdır. Ancak bu süre geçtikten sonra libido düzeyinde bir artış ve güçte bir iyileşme olacaktır.
Kötü alışkanlıkları reddetme
50 yaşında güç nasıl artırılır? Böyle saygılı bir yaşa ulaşan bilinçli erkekler, kendi sağlıklarına daha fazla dikkat etmeye başlamak zorundadırlar. Gençlerde düzenli olarak partilere katılmak ve ziyafetler düzenlemek, refah hakkında pratikte herhangi bir şikayete neden olmadıysa, o zaman fazladan sigara içen veya bir bardak güçlü alkolü deviren olgun insanlar genellikle yatakta zorluklar yaşamaya başlar.
Elli yaşın üzerindeki daha güçlü seks için, işten sonra arkadaşlarla akşam toplantılarını unutmak daha iyidir. Özellikle önemli olan, bol miktarda bira içmeyi reddetmektir. Kuşkusuz bu popüler içecek birçok faydalı madde içermektedir. Aynı zamanda, biranın kötüye kullanılması vücutta kadınlık hormonu östrojenin aktif üretimine neden olur. İkincisi, erektil disfonksiyonun gelişimini doğrudan etkiler. Ek olarak, bira alkolizminin sonucu genellikle kadın vücut tipi için tipik olan göğüs büyümesi, karın, kalça ve kalçalarda kilo artışıdır.
Potans gücünde azalma olan yaşlı erkekler, doğru günlük rutini oluşturmalı, özellikle bir şeyler planlamalı, yeterince uyumalıdır. Doğal olarak, ara sıra rahatlayabilir ve az miktarda alkol içebilirsiniz. Ancak, kötü alışkanlıkları anlamanız gerekir.vücudun yaşlanması, sağlığa gençlikten çok daha fazla zarar vermeye başlar.
Rhodiola rosea tentürü
Erkek gücü doğal yollarla nasıl arttırılır? Erkek gücünü artırmak için en etkili halk ilaçlarından biri, Rhodiola Rosea bitkisi kullanılarak hazırlanan bir tentür. Ürünün kullanımı, libido düzeyini yükseltmeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.
Şifalı tentür nasıl hazırlanır? Güç tarifi, sadeliği ile ayırt edilir. Bitkinin kökünü almak yeterlidir. Bu tür hammaddeler dikkatlice ezilir, ardından kaynar su ile dökülür. İlaç demlendikten sonra günde birkaç kez bir bardakta ağızdan alınır. Çözüm, elli yaşın üzerindeki erkeklerde erektil disfonksiyonu düzeltmenin harika ve güvenli bir yolu gibi görünüyor. Bu tedavi ile olumlu değişiklikler 1-2 hafta sonra zaten hissedilebilir.
Nane çayı
Erkek gücünü doğal yollarla nasıl artıracağını bilmek isteyenler nane çayına başvurmalıdır. Bitki, kardiyovasküler sistemin çalışmasını aktive eden ve cinsel organlara kan akışını destekleyen birçok madde içerir. Nane, diğer şeylerin yanı sıra, sinirsel gerginliği gidermeyi ve psikojenik faktörlerin neden olduğu erektil disfonksiyonda önemli bir nokta haline gelen stresi ortadan kaldırmayı mümkün kılar.
Ancak bu çayı çok sık içmeye başvurmamalısınız. Sonuçta, bitki ayrıca elementler içerirvücutta alımı testosteron seviyelerinde bir azalmaya neden olur.
Isırgan
Halk ilaçları ile etki nasıl arttırılır? Çok eski zamanlardan beri şifacılar, şifalı bileşikler hazırlamak için ısırgan otu tohumlarını kullandılar. Bu tür hammaddelere dayanarak, yalnızca vücuttaki enflamatuar süreçleri ortadan kaldırmak ve sinir sistemini güçlendirmekle kalmayıp aynı zamanda organlara kan akışını normalleştiren tıbbi çaylar, kaynatmalar ve tentürler oluşturuldu. Isırgan otu tohumu bazında demlenmiş bir sıvının kullanılmasının ereksiyonu geri kazandırdığı ve cinsel isteği arttırdığı kanıtlanmıştır. Bu, böyle bir halk yönteminin kullanılması durumunda aktif olarak sentezlenen vücutta testosteron üretimi ile kolaylaştırılır.
Zencefil
Zencefil bazlı pek çok güç tarifi var. Bitkinin kökü sadece kan dolaşımını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda cinsel aktivite üzerinde olumlu etkisi olan metabolizmanın aktivasyonuna da katkıda bulunur. Aşağıdaki gibi bir halk ilacı kullanmaya başvurabilirsiniz:
- Pişmiş ürünlere kuru zencefil ekleyin.
- Bitkiyi et yemekleri için baharat olarak kullanın.
- Çay demlerken baharat kullanın.
Belladonna tentürü
Hala erkeklerde gücü doğal yollarla nasıl artırabilirim? Sorunun tıbbi olarak ortadan kaldırılmasına başvurmak istemeyenler belladonna tentürü kullanmalıdır. Bitkinin yaprakları kullanılarak bir çare hazırlanır. Kurutulmuş hammaddeler güçlü alkol ile dökülür. Yarım litre alkol için birkaç yemek kaşığı belladonna kullanılır. Ortaya çıkan bileşim, ara sıra çalkalanarak bir hafta boyunca karanlık bir yerde saklanır. Daha sonra sıvı dikkatlice süzülür. İlacı günde üç kez 10 damla kullanın.
Kapanışta
Gördüğünüz gibi, erkek gücünü geri kazanmak için birçok etkili çözüm var. Bu nedenle, güçte bir azalma varsa, hemen panik yapmayın. Sonuçta, vücuttaki herhangi bir süreç geri yüklenebilir. Sorunu çözmek için sabırlı olmak, sağlık durumunu olumsuz etkileyen faktörleri en aza indirmek ve bir kez daha gergin olmamak önemlidir. Ayrıca bir ürolog veya androlog ziyaret etmeniz gerekir. Bu tür doktorlar, sorunun özel doğasını belirleyecek ve gücün nasıl artırılacağını önerecektir.
