Vücut yüzeyinden nemin buharlaşması, kişinin fizyolojik özelliklerinden biridir. Bununla birlikte, bazen artan terleme önemli rahatsızlık verir. Bu nedenle, bir kişinin bacakları çok terlerse, bir partide, sahilde, spor salonunda, mağazanın soyunma odasında bir kez daha ayakkabılarını çıkarmak istemeyecektir. Normal bir fizyolojik süreç gibi görünebilir ama ne kadar sıkıntı getirebilir.
Terlemenin nedeni
Bir sorunu belirlemek, onu çözmenin ilk adımıdır. Bu gerçek, ayaklarınız terliyse geçerlidir. Ayakların çok terlemesinin iki ana nedeni olabilir: bezlerin artan çalışmasının ve yanlış seçilmiş ayakkabıların sonucu. Sonuçta, terlemenin kendisi rahatsız edici değil, nemli koşullarda bakterilerin aktif üremesinin bir sonucu olarak ortaya çıkan koku. Sentetik çoraplar, doğal olmayan malzemelerden yapılmış ayakkabılar veya bunlardan yapılmış tabanlıklar - tüm bunlar nemin buharlaşmamasının nedenidir, ancakbirikir, bakterilerin gelişmesi için bir ortam oluşturur. Aşırı terleme ile aynı ayakkabının iki gün üst üste giyilmesi önerilmez. Hava almaya vakti olmalı.
Ayaklar terlerse ne yapmalı?
Ayakkabılar doğru seçilmişse, ancak ayaklar hala terliyorsa, o zaman geleneksel tıp kurtarmaya gelecektir. Ayak banyoları terlemeyle mücadelede en etkili yöntemlerden biridir.
Deniz tuzu banyosu
Bir litre kaynamış suda 50-100 gram deniz tuzu veya sıradan sofra tuzu eritmek gerekir. Ayaklarınızı 10-15 dakika banyoya daldırın. Her gün veya gün aşırı en az 10 banyodan oluşan bir kür ile tedavi etmek daha iyidir.
Meşe kabuğu ile banyo
Ayaklar terlediğinde bu en etkili yöntemlerden biridir. Kuru meşe kabuğu (100 gram) bir litre kaynar su ile dökülmeli ve yarım saat yavaş ateşe verilmelidir. Kabuğun içerdiği tanenler cildi mükemmel şekilde kurutur ve terlemeyi az altmaya yardımcı olur. Tedavi 10 banyo şeklinde gerçekleştirilir.
defne yaprağı ile defne
defne yaprağının da kurutma etkisi vardır. Yaklaşık on yaprak bir litre kaynar su ile dökülmeli ve yarım saat demlenmeye ayarlanmalıdır. İnfüzyonu ılık suyla biraz seyreltin ve banyo için kullanın.
İlaç
Geleneksel tıbba güvenmiyorsanız ve ayaklarınız çok terliyorsa, her birinde birçok ilaç bulunan eczanelerle iletişime geçmenizi öneririz.aşırı terlemeyle mücadele etmek için tasarlanmış ilaçlar. En popüler ürünler ayak deodorantları, kremler ve losyonlardır. Eylemleri, müstahzarların bir parçası olan alüminyum oksit ve çinkoya maruz kalma nedeniyle ter bezlerinin çalışmasını engellemektir. Ayak deodorantlarının günün herhangi bir saatinde kullanılabileceğine dikkat edilmelidir, ancak krem ve losyonların gece boyunca temizlenmiş cilde uygulanması tavsiye edilir, çünkü yatay konumda, özel kan dolaşımı nedeniyle ürünlerin etkinliği, maksimum olacak.
Ayak hijyeni
Unutulmamalıdır ki ayaklar terlerse ne geleneksel tıbbın ne de tıbbi preparatların etkisi olmaz ancak temel hijyen kurallarına uyulmaz. Bu nedenle ayaklar günde en az iki kez yıkanmalı, ölü keratinize partiküller düzenli olarak temizlenmelidir.
