Yılbaşı tatilleri, yaz kebapları, alkol ve fast food - tüm bunlar vücudumuza özellikle karaciğere büyük zarar verir. Böyle bir durumda yardımcı olabilecek birçok ilaç var ancak haplardan hoşlanmıyorsanız bir alternatif bulabilir ve ilacı kendiniz hazırlayabilirsiniz. En sağlıklı yiyeceklerden bazıları zeytinyağı ve limon suyudur. Vücudunuza nasıl yardımcı olabileceğinizi ve bu ürünlerden hangi sağlıklı yemekleri pişirebileceğinizi bu makaleden öğreneceksiniz.
Zeytinyağı
Zeytin ağacının meyvelerinden çok faydalı bir yağ elde edilir. Antik çağda bile Yunanlılar buna "sıvı altın" adını verdiler. İtalyanlar ve İspanyollar salatalarını bu harika ürünle dolduruyor. Ayrıca, tüm ülkelerin şekerlemecileri ve şefleri tereyağına aşık oldu. Zeytinyağı kozmetolojide nişini işgal etti. Ayrıca birçok tıbbi ürünün hazırlanması için ayrılmaz bir bileşen haline geldi.iksirler. Zeytinyağının bileşimi vitaminler, mikro ve makro elementler ve diğer faydalı maddeleri içerir.
Zeytinyağı şunlara iyi gelir:
- Kalbin sağlığı. Yağ, LDL ve kolesterol seviyelerini düşürür.
- Kan damarlarının sağlığı. Zeytinyağı arteriyel hipertansiyonu az altır.
- Yağın iltihap önleyici etkisi vardır.
- Beyin sağlığı. Zeytinyağı beyin için gıda olarak adlandırılabilir. Bu tür yiyecekler konsantrasyonu, hafızayı ve dikkati geliştirir.
Zeytinyağı diyabetin önlenmesi ve kontrolü için iyi bir arkadaştır. Bu ürün varisli damarlar için faydalıdır. Yağ kanı inceltir ve kan pıhtılarının oluşumunu engeller. Ayrıca hormonların dengesini normalleştirir ve hamile kadınlar için faydalıdır.
Limon ve meyve suyu
Sarı narenciye daha az faydalı bir ürün değildir. Hamuru çok fazla sitrik asit içerir. Narenciye kabuğu, uçucu yağlar, diyet lifi, fitokitler içerir. Limon çok miktarda vitamin, mikro ve makro element içerir. Meyve suyunun birçok faydalı özelliği vardır:
- kilo vermenize yardımcı olur;
- sinir sistemini sakinleştirir;
- doğal bir antiseptiktir ve soğuk algınlığına iyi gelir;
- meyve suyu alımı günlük C vitamini dozunu yeniler;
- kanser önlemedir;
- bağışıklığı artırır;
- migrenden kurtulmaya yardımcı olur;
- böbrekleri ve karaciğeri temizler.
Ve bunlar limonun ve suyunun tüm olumlu özellikleri değildir. Doğu kültürüne düşkün insanlara göre, limon suyu ve sudan oluşan bir kokteyl, vücudu temizlemeye ve gençliği uzun süre korumaya yardımcı olur. Limonlu zeytinyağı insan vücudunu iyileştirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bu iki ürüne yardımcı olmak için eşit derecede faydalı bir ürün eklemelisiniz - tatlım.
Üçüncü yardımcı tatlım
Limonlu zeytinyağının faydalı özelliklerini okuduk. Bal, doğal kökenli tıbbi bir üründür. Şunlardan oluşur:
- vitaminler: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro ve makro elementler: demir, klor, fosfor, manganez, kalsiyum, iyot, potasyum.
Bal almak bağışıklık ve sinir sistemlerini güçlendirmek için iyidir. Birçok kronik hastalık ile. Arıcılık ürünü kozmetolojide kullanılır. Bal, birçok iyileştirici ilaç için bir reçetedir.
Sağlıklı tarifler
Halk hekimliğinde evde yapılabilecek birçok faydalı tarif var. Bileşenlerin bileşimine bağlı olarak, çare, belirli bir rahatsızlıkla başa çıkmaya, vücudu temizlemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, önleme amaçlı alınabilir. Bazı tarifleri düşünün.
Vücudu temizlemek için iyileştirici iksir
Bal, limon ve zeytinyağı karışımı çok etkilidir. Toksinlerin vücudunu temizlemeye yardımcı olur. Böyle doğal bir ilaç alırsanız, tüm gün kendinizi neşeli hissedeceksiniz. Hazırlanması içinihtiyacı olacak:
- zeytinyağı - 50 ml;
- doğal bal - 200 ml;
- limon suyu - 100 ml.
Zeytinyağı soğuk preslenmiş olmalıdır. Doğal limon suyunu satın almak mümkün değilse, evde hazırlayabilirsiniz. Narenciyeyi sıkarken çekirdeklerini çıkarmamaya dikkat edin.
Pişmiş tüm malzemeleri iyice karıştırın ve bir cam kavanoza koyun. Böyle bir ilaç sabah aç karnına bir çorba kaşığı alınmalıdır. Kavanozu karışımla birlikte buzdolabında saklayın. Tedavinin seyri 60 gün sürer. Terapiden sonra olumlu bir sonuç göreceksiniz. Bal, limon ve zeytinyağı hakkındaki yorumlar sadece olumludur. Birçok kişi bu aracın kullanımından memnun kaldı. Tarifin tüm malzemeleri: bal, limon ve zeytinyağı ticari olarak mevcuttur. İlacın yapım süreci karmaşık değildir, ancak etkisi benzersizdir.
Temizleme prosedürü
Karaciğeri zeytinyağı ve limonla temizlemek biraz çaba ister. İşlem akşam yapılması gerektiği için gün içerisinde vücut hazırlanmalıdır.
Kahv altı hafif olmalıdır. Yemekten önce 100 ml elma suyu içmeniz gerekir. Öğle yemeğinin de çok doyurucu olması gerekmez. Yemekten önce, anaç otlarının veya kediotu tentürünün yatıştırıcı bir kaynağını içmeniz gerekir. Akşama kadar iki tablet "No-Shpy" içmeniz gerekiyor. Toz halinde öğütülmeleri tavsiye edilir. Akşam yediden sonra doğrudan temizleme prosedürüne geçebilirsiniz. Bizbir bardak zeytinyağına ve aynı miktarda limon suyuna ihtiyacınız olacak.
Sıvı biraz ılık olmalıdır. Kanepeye veya yatağa uzanın ve her 15 dakikada bir her bir malzemeden bir çorba kaşığı için. İşlem, meyve suyu ve yağ tamamen tükenene kadar tekrarlanır. Birkaç saat sonra karaciğer ve safra yollarını temizleme süreci başlayacaktır. Zeytinyağı ve limon tüketicilere göre kullanım sırasında karaciğer bölgesine midenizin üzerine bir ısıtma yastığı koyarsanız daha güçlü bir etki verecektir.
Yararları ve zararları
Daha önce açıklandığı gibi, sunulan iki öğenin bir karışımı, vücuda ve kişinin genel durumuna büyük faydalar sağlar. Önleme için aç karnına limonlu zeytinyağı kullanabilirsiniz. Bu, zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır. Bu prosedür tüm iç organların çalışmalarını hızla normale döndürecektir.
Bu doğal yiyecekleri almak şunlara katkıda bulunur:
- karaciğer temizliği;
- kardiyovasküler ve sinir sistemini güçlendirmek;
- sindirimi iyileştirmek için;
- vücuttan fazla sıvıyı alın;
- Kabızlıktan kurtulmak için;
- canlılığı artırmak;
- kronik yorgunluğu ortadan kaldırın.
Limon ve zeytinyağı karışımı akıllıca alınmalı ve kendinizi kaptırmamalısınız. Herhangi bir ilaç gibi, böyle bir iksirin de kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır.
Vücudunuza zarar vermemek için doza uymanız ve geçici dozu aşmamanız gerekir.ilaç kursu. Ayrıca şunlardan da emin olun:
- limon ve zeytinyağına alerjisi olmayan;
- kronik gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olmayın;
- kolesistit hastası olmayın;
- kronik bağırsak rahatsızlığınız yok.
Tüm tavsiyelere uyarsanız, vücudunuzu ve canlılığınızı mükemmel duruma getireceksiniz. Sana sağlık ve iyi bir ruh hali diliyorum.
