Tıpta solunum yollarının birçok farklı hastalığı vardır. Ancak bu yazımda bronşiyal astımın tam olarak ne olduğundan bahsetmek istiyorum. Önleme bu hastalıkta büyük rol oynar.
Hastalık hakkında
En başta, bu hastalığın ne olduğu hakkında birkaç söz söylenmelidir. Yukarıda belirtildiği gibi, bu alerji gibi bir solunum yolu hastalığıdır. Kural olarak, astım kroniktir. Bu hastalığın iki türü vardır:
- Atopik (alerjenler hastalığın ortaya çıkmasındaki ana faktördür).
- Bulaşıcı-alerjik (hastalığın ortaya çıkmasındaki ana faktör, solunum yollarının bulaşıcı ajanlarıdır).
Öne Çıkanlar
Bronşiyal astım gibi bir hastalıktan nasıl kaçınılır? Önleme, hastalığın başlangıcına karşı koymada ana faktör olabilecek şeydir. Bu durumda, aşağıdaki temel önleyici yöntemler uygun olacaktır:
- Alerjik durumların gelişmesinin önlenmesiinsan.
- Solunum yollarını ilgilendiren çeşitli kronik enfeksiyonların ortaya çıkmasının önlenmesi.
Ve elbette, astımı önlemenin üç ana düzeyi olduğunu bilmelisiniz: birincil, ikincil ve üçüncül.
Çocuklar
Çocuklarda bronşiyal astımın önlenmesi çok önemlidir. Ve hepsi, çünkü yaşamın ilk yıllarında tek başına yetersiz beslenme bu hastalığa neden olabilir. En küçükler için önleyici tedbirler seçerken bilmeniz gerekenler?
- Bebeği emzirmek çok önemlidir. Bilim adamları, sadece bu hastalık için değil, diğer hastalıklar için de büyük bir koruyucu önlemin anne sütü olduğunu kanıtladılar.
- Ayrıca ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılma saatine kesinlikle uyulması gerektiğini de bilmelisiniz. İdeal olarak, bebek altı aya kadar anne sütünden başka bir şey yemezse. Gelecekte, bebeklere yumurta, bal, çikolata, narenciye ve kuruyemiş gibi alerjisi yüksek besinler verilmemesi gerektiğini unutmamalısınız.
- Bir bebeğin hayatında mümkün olduğunca az tahriş edici madde olmalıdır - tütün dumanı, zehirler, kimyasallar (ev kimyasalları dahil).
- Çocuklarda astımı önlemenin en önemli önlemi çeşitli solunum yolu hastalıklarının zamanında tedavisidir.
Birincil önleme
Bronşiyal astımın birincil önlenmesi hangi önlemleri içerir? Evet, buna değerAtopik astımın en sık çocuklarda ortaya çıkması durumunda, yetişkinlerde hastalığın nedeninin esas olarak solunum sistemi ile ilgili çeşitli problemler olduğunu söylemek. Bu nedenle ilk önleyici tedbir, solunum sistemi ile ilişkili hastalıkların zamanında doğru tedavisidir. Diğer önlemler:
- Bir kişi mümkün olan en temiz çevre ortamında olmalıdır.
- Konut temiz tutulmalıdır. Çeşitli halılar ve çoklu yumuşak oyuncaklar harika toz toplayıcılardır.
- Evde evcil hayvanınız varsa, onların hijyenini dikkatle izlemelisiniz.
- Mümkün olduğunda hipoalerjenik kozmetikler ve ev kimyasalları kullanmak gereklidir.
- Sigara gibi kötü bir alışkanlıktan vazgeçmek gerekiyor. Ayrıca pasif içici olmamalısın.
- Doğru beslenme çok önemlidir. Gıdalardan alerjenleri mümkün olduğunca uzaklaştırmak gerekir.
- Egzersiz yapman gerekiyor. Fiziksel aktivitenin vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır.
Risk grubu
Astımı önlemek hangi insanlar için önemlidir?
- Alerjisi olan akrabaları var.
- Çocukken atopik dermatit belirtileri olan insanlar.
- Sigara içenler (pasif içiciler dahil).
- Özel çalışma koşullarında çalışan kişiler: kimya fabrikaları, parfümeri dükkanları vb.
- SARS ile bronko-obstrüktif sendrom belirtileri olanlar.
İkincil önleme
Astımın ikincil önlenmesi tam olarak neyi amaçlamalıdır? Bu durumda aşağıdaki görevleri gerçekleştirecektir:
- Bu hastalığın çeşitli komplikasyonlarının gelişmesini önlemek.
- Boğulma saldırılarının önlenmesi.
Bu durumda hangi önleyici tedbirler uygun olabilir?
- Antihistaminiklerle (yani antialerjiklerle) tedavi.
- Astım hastaları alerjik gıdaları diyetlerinden tamamen çıkarmalıdır.
- Alkol ve sigara içmeyi de bırakmalısın.
- Bir kişi için yastık ve battaniyeler kuş tüyü olmamalıdır (örneğin, sentetik kışlık veya silikon dolgu maddesi ile doldurulabilirler).
- Balıklar dahil evde hiçbir hayvana izin verilmez (gıdaları güçlü bir alerjendir).
- Nefes egzersizleri yapmayı öğrenmelisin. Sonuçta, bu astım ataklarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
- Fitoterapi, akupunktur faydalı olacaktır.
- Ayrıca vücudunu desteklemen gerektiğini de unutmamalısın. Vitamin alman, temiz havada yürümen, spor yapman gerekiyor.
Ana grup
Ayrıca bronşiyal astım gibi bir hastalığı ele alıyoruz (hastalığın önlenmesi makalenin ana konusudur). Kim ikincil önlemlere ihtiyaç duyar? Yani bunlar kronik bronşiyal astımı olan ve daha önce bu hastalığı geçirmiş kişiler.
Üçüncül önleme
"Bronşiyal astımın tedavisi ve önlenmesi" konusunun çeşitli nüanslarını daha fazla inceliyoruz. Peki, üçüncül önleme hangi hedeflere ulaşmayı hedefliyor?
- Hastalığın seyrinin şiddetini az altmak.
- Hastalığın alevlenmesinin önlenmesi.
- İyileştirilmiş hastalık kontrolü.
- Hastalığın komplikasyon dönemlerinde ölümün hariç tutulması.
O zaman ne önemli olurdu?
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz gerekir: doğru yiyin, vücuda uygulanabilir fiziksel egzersizler yapın.
- Hastanın odası düzenli olarak temizlenmelidir (zemin haftada en az iki kez yıkanmalıdır).
- Odadan tüm toz toplayıcılar çıkarılmalıdır: yumuşak oyuncaklar, halılar, döşemeli mobilyalar.
- Yatak çarşafları haftada bir değiştirilmelidir. 60 °C sıcaklıkta (toz değil) çamaşır sabunu ile yıkanır.
- Hastanın yaşadığı odada hayvanlara izin verilmemelidir.
- Bazı ilaçları (özellikle penisilin antibiyotiklerini) alırken çok dikkatli olun.
- Düzenli anti-inflamatuar tedavi önemlidir.
Eleme rejimi
Yani, "bronşiyal astım" tanısı konulursa, hastalığın önlenmesi de sözde eliminasyon rejimini sağlar. Hastalığın maksimum kontrolünü sağlamak ve komplikasyon yüzdesini az altmak için gereklidir. Unutulmamalıdır ki önleyici tedbirlerher hasta için eliminasyon modu bireyseldir (hepsi hastalığın nedenine bağlıdır). Ancak, şunları varsayabilirler:
- Toz akarlarını, mantarları temizlemek için sık temizlik.
- Böceklerin, özellikle hamamböceklerinin mevcudiyeti için barınmanın önlenmesi.
- Hayvanlarla temas yok.
- Doğru beslenme.
I.e. bu modda, hasta bir kişinin hastalığa neden olan bir alerjenle temasını önlemek için her şey yapılmalıdır.
Öksürüğün önlenmesi
Boğulma öksürüğünün önlenmesinde hangi önlemler uygun olacaktır (genellikle bu hastalıkta görülür)?
- Kontrast su prosedürleri. Soğuk su ve kuru, ılık bir havlu ile durulama ile sonlandırılmalıdır.
- Nefes egzersizleri (yoga egzersizleri yardımcı olabilir).
- Normal burun nefesine kadar yüz masajı (günde yaklaşık 3-4 kez).
- Yüksek sağlam başlık ile yatakta dinlenmek.
Sıradan bir açık hava oyunu, üç yaşından büyük çocuklar için boğulma öksürüğünün önlenmesi olabilir. Ancak bu durumda bebeğin nefes alabilmesi için oyunda küçük molalar vermenin önemli olduğunu hatırlamanız gerekir.
Hastalık nasıl tespit edilir?
Bu durumda hangi tanı yöntemleri önemlidir:
- Bronkolitik test.
- Spirometri (dış solunum ölçümü).
- Peakflowmetri (pik ekspiratuar akışın ölçümü). Aynı zamanda,bir öz kontrol günlüğü tutmanız önerilir.
- Ayrıca alerji testi yaptırmanız gerekiyor. Bu durumda hangi alerjenin hastalığın kaynağı olduğu anlaşılacaktır.
Basit sonuçlar
"Bronşiyal astım: korunma" konusu düşünüldüğünde sonuç olarak ne söylenebilir? Bu hastalığı anlatan resimler ve posterler genellikle tıp kurumlarına asılır. Bütün bunlar, hastalığın başlangıcını mümkün olduğunca etkili bir şekilde önlemek için gereklidir. Sonuçta, bu hastalığı önlemek tedavi etmekten çok daha kolaydır. Bu nedenle, yukarıda açıklanan önlemler, bu hastalıkla henüz karşılaşmamış olanlar dahil tüm insanlar için geçerli olmalıdır.
