Sabah merak ediyorsanız: “Bugün dumanlardan nasıl kurtulacağım?”, Sonuç kendini gösteriyor - dün akşam (veya gece) mükemmeldi. Ya da tam tersi, en korkunç şekilde geçtiler, çünkü akşamdan kalmaya her zaman cehennem bir baş ağrısı ve zayıflık eşlik eder. Her durumda, “Dumanlardan nasıl kurtulabilirim?” Sorusu ortaya çıkarsa, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü önemsediğiniz anlamına gelir. Ve bu nedenle - oldukça zor bir durumu düzeltmek için birkaç ipucu vereceğiz.
Aşırı içmenin neden olduğu hoş olmayan kokudan kurtulmadan önce, görünümünün nedenlerini bulmanız gerekir. Birçoğu bu "aroma" nın çok miktarda alkol içtikten sonra oluştuğuna inanıyor. Başka bir deyişle, çoğumuz dumanların alkol kokusu olduğundan eminiz. Ancak hayal kırıklığına uğrayacak ve durumun kesinlikle böyle olmadığını söyleyeceğiz. İnsan vücudundaki etanolün karaciğer ile etkileşime girmesi sonucunda hoş olmayan bir koku oluşur. Daha sonra aynı yerde, bu organda asetaldehit salınır ve bu da asetik asit salgılar. Vücudu zehirlemeye başlar,iyi bilinen akşamdan kalma sendromuna neden olur (son derece kötü bir durum). Tüm organlar bu tür zehirlenmelerden “savunmak” için kabul edildiğinden, hoş olmayan bir kokuya sahip özel bir sıvı salınır. Bir insan sabah uyandığında ve “Dumanlardan nasıl kurtulabilirim?” diye düşünürken hissettiği şeydir.
Hemen üzülebiliriz: Hoş olmayan bir koku yayan çok özel maddenin vücuttan tamamen atılması gerektiğinden, bunu bir saat içinde yapmak fiziksel olarak imkansızdır. Ve en sık gözeneklerden çıktığı için süreç oldukça uzundur. “Bugün dumanlardan nasıl kurtulabilirim?” - birçok kişiyi endişelendiren bir soru, o yüzden sabahları kötü kokuyu gidermenin birkaç yoluna bakalım.
Hızlı bir şekilde ondan kurtulmak için metabolizmanızı hızlandırmanız, diğer bir deyişle - iyice terlemelisiniz. Aynı zamanda durumunuzu iyileştirmek için sabah uyandıktan sonra sıcak su veya birkaç dilim limon eklenmiş çay için.
Ardından egzersiz yapın. Bu, üç kilometre koşmanız gerektiği anlamına gelmez (özellikle bir akşam toplantısından sonra fazla emeklemeyeceğiniz için). Birkaç fiziksel egzersiz veya jimnastik yapmak yeterli olacaktır. Birkaç saat sonra alkollü dumanın daha az fark edildiğini fark edeceksiniz.
Kötü nefesten kurtulmanın başka bir yolu da duş almaktır (veya sıcak bir banyo yapmaktır). Çalışmak için aceleniz yoksa ve yeterince boş vaktiniz varsazaman, banyoda yaklaşık 45-50 dakika bekletin. Bu durumda ılık veya sıcak su içmek gerekir (yeşil çay da mümkündür).
Narenciye (portakal, mandalina, greyfurt) ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur. Hiç iştah yoksa, sadece birkaç dilim çiğneyin ve ardından dişlerinizi fırçalayın. Bu tavsiyenin yalnızca bir gün önce alkolle aşırıya kaçmayanlar için uygun olduğuna dikkat edilmelidir, bu nedenle belirgin bir duman kokusu yoktur. Eğlence başarılıysa ve alkollü içecekler nehir gibi akıyorsa yukarıdaki ipuçlarını kullanın.
