VSD - nedir bu? Birçok kişiye böyle bir teşhis konur, ancak bununla nasıl yaşanacağı ve hastalıkla nasıl başa çıkılacağı çoğu zaman açıklanmaz. Bu yazımızda hastaların en çok merak ettiği soruları yanıtlamaya çalışacağız.
VSD: nedir?
Vejetovasküler distoni, parasempatik ve sempatik sinir sistemlerinin düzensizliğidir. Endişeli olduğumuzda terleyebiliriz, üzüldüğümüzde ağlamak isteriz, sıkılınca esniyoruz. Dinlenirken kalbimiz daha yavaş atar. Tehlike hissedersek, nabız hızlanır ve kan aktif olarak kaslara akar. Ancak düzenleme bozulduğunda, vücut hatalar yapabilir ve örneğin dinlenme sırasında artan bir nabız "verebilir". VVD'nin belirtileri bu hatalarda yatmaktadır.
Birçoğu bu tür tezahürlere dikkat etmez. VSD'yi düşünün! Nedir - sadece yorgunluk ve halsizlik! Ama sağlığınıza daha dikkatli bakmanızda fayda var.
VSD'nin Nedenleri
Çoğunlukla hastalık erken çocukluk döneminde ortaya çıkar. Burada kalıtım ve anayasanın özellikleri rol oynayabilir. Nedenleri hipoksiyi içerir.hamilelik sırasında, doğum sırasında travma, erken çocuklukta geçirilen hastalıklar.
Birçok genç VSD'den muzdariptir, ancak hastalığı aşar. Genellikle çok hızlı büyüyen çocuklar VVD'den muzdariptir. Ne olduğunu? Bu durumda çocuk hızla büyür ve kalp de dahil olmak üzere organlar büyümesine ayak uyduramaz. Bu nedenle yük artar ve vücut arızalanabilir. Ancak daha sıklıkla sorun ergenlikte kalır.
Hastalık ayrıca şiddetli stres, sinir krizi veya işlevsiz bir duygusal atmosferde uzun süre kalma nedeniyle de ortaya çıkabilir. Ailede sıklıkla çatışmalar oluyorsa, saldırganlık sadece eşler arasında ortaya çıksa ve çocuğu etkilemese bile bu da VVD'ye neden olabilir.
Sebepler arasında kronik enfeksiyonlar, zehirlenme ve vücuttaki endokrin değişiklikleri de vardır.
VSD: nedir ve nasıl tedavi edilir?
Uyuşturucu tedavisi son derece nadirdir. Çoğu durumda, hastanın durumunu yalnızca alışkanlıklarını ayarlayarak iyileştirebilirsiniz. VVD için en iyi çare sağlıklı bir yaşam tarzıdır.
Öncelikle iyi bir uykuya ihtiyacınız var (günde 8-10 saat). Ayrıca iki ila üç saat boyunca temiz havada şarj etmeyi ve kalmayı gerektirir. Fiziksel olarak aktif olmanız tavsiye edilir. Örneğin, spor oyunları önerilir, ancak "normatif olmayan" bir modda. Yüzme, bisiklete binme, paten, masa tenisi ve daha fazlası için harika.
Doğru beslenme de önemlidir. Un, yağlı,tatlı, tuz miktarını az altın. Magnezyum ve potasyum açısından zengin yiyecekleri seçin (yulaf ezmesi ve karabuğday, kayısı ve kuru kayısı, havuç, maydanoz, kuşburnu, fasulye, fındık vb.).
Su da dahil olmak üzere fizyoterapi de fayda sağlayacaktır. İyi sertleşme, çünkü. sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Aşırı durumlarda hastalara ilaç önerilir. Bazen kendi tedavi yöntemlerini reçete edecek bir psikoterapisti ziyaret etmek gereksiz olmayacaktır - örneğin, hipnoz veya grup derslerine katılmak.
