İnsan dürüst bir yaratıktır. Sert bir alt sırtın semptomları, bazı insanların sürekli yoldaşlarıdır. Bir kişinin düz yürümesi için, omurgası çok fazla çaba harcar, sürekli gergindir ve bazen hemen işaretlenecek olan yüke bile dayanamayabilir - sırt ağrısı.
Hastalığın nedenleri
Bel sırtındaki soğuk kaslar çok kolaydır. Bu, bir taslakta kısa bir süre kalmak veya soğuk havalarda yürümek nedeniyle bile olabilir. Basit bir soğuk algınlığının bu makalede anlatılacak olan ciddi hastalıklara yol açabileceğini belirtmekte fayda var. Bir kişi sırtın bu bölgesinde ağrı hissettiğinde, bazı hastalıkların gelişimini düşünür. Aslında, sırtının alt kısmından üşütmüş olabilir. Sırtın bu kısmındaki iltihabı nasıl belirleyebilirsiniz?
Sırt üşümesi: hastalık belirtileri
Bu rahatsızlığın en önemli tezahürü,ağrı duyumları. Farklı bir karaktere ve yoğunluğa sahip olabilirler. Bazı durumlarda, insanlar alt sırtlarında serbestçe hareket etmelerini bile engelleyen bir çekme ağrısı hissederler. Bazen hastalar bacaklara kadar diğer kaslara geçen ağrı hissederler. Bazen o kadar güçlüdür ki soğuk kaslarda uyuşmaya neden olur.
Ayrıca ana semptomlardan biri de sık idrara çıkma ve bel bölgesinde cildin renginin değişmesidir. Bazen kadınlarda sert bir bel ağrısının belirtileri adet düzensizlikleridir. Soğuk algınlığı kaslarının tedavisini ihmal ederseniz, bu, bazıları bu makalede açıklanan ciddi hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Evde tedavi
Bel bölgesindeki iltihaplı süreçlerin belirtilerini belirledikten sonra herkesin hemen bir uzmandan yardım alma fırsatı yoktur. Bu nedenle öncelikle özgürce hareket etmeyi mümkün kılacak ağrıyı gidermek gerekir. Alt sırt kaslarında en az bir kez üşütmüş olan herkes, bu bölgedeki iltihaplanma süreçleri sırasında hareket etmenin ne kadar acı verici ve zor olduğunu bilir.
Başlangıçta ağrıyı gidermeye yönelik bir ilaç alınması önerilir. Unutmamalıyız ki bu tür ilaçlar kaslarda meydana gelen iltihaplı süreçleri tedavi etmez, sadece belirli bir süre ağrıyı hafifletir. Bu nedenle soğuk algınlığının ilerlemesini yavaşlatmak için öncelikle yatak istirahatine geçmek gerekir.
Halk yöntemleri
Ağrıyı gidermenin ve iltihabı durdurmanın mükemmel bir yöntemi, ısınma amacıyla ovmaktır. Bunu yapmak için profesyonel becerilere ve araçlara sahip olmak gerekli değildir, çünkü çeşitli alkol bazlı sıvılar - kolonya, parfüm vb. Kullanılarak sürtünme yapılabilir. Bu manipülasyonlardan sonra alt sırtın sıcak bir fularla sarılması gerekir ve rahat bir yatakta uzanın. Aktif hareketler yapmanız ve sokakta bulunmanız şiddetle tavsiye edilmez. Sürtünmenin sadece sağlıklı cilt üzerinde herhangi bir hasar (sıyrıklar, yaralar) olmadan yapıldığını bilmek önemlidir.
Isıl işlem
Halk tıbbında, alt sırt kaslarındaki soğuk algınlığını tedavi etmenin oldukça yaygın bir yolu ısınma kompresleridir. Bu yöntemi uygulamak için cildi temizlemek ve tıbbi alkole batırılmış ve üzerine birkaç kez katlanmış gazlı bez uygulamak gerekir. Daha sonra neredeyse hazır olan kompres, ısıyı korumaya yardımcı olan plastik sargı ile kaplanır. Sonuç olarak, tüm "yapı", tercihen yünlü, sıcak bir eşarp ile bağlanır. Bu kompresin, iltihaplı bölgenin ısındığı ve içindeki kan dolaşımının düzeldiği 30 dakika sonra çıkarılması önerilir.
Kötü sonuçlara yol açabileceği için soğuk algınlığına bile başlamamalısınız. Enflamasyonun neden olabileceği daha ciddi hastalıklar bu makalede anlatılmaktadır.
Düşük ağrı yaygın bir sorundur
35 yaşın üzerindeki birçok insan genellikle doğrudan bel ağrısından şikayet eder. Eğer inanıyorsanİstatistiklere göre, tüm erkeklerin yaklaşık %70'i otuz yaşına kadar sürekli sırt ağrısı çekiyor. Bel bölgesinde hoş olmayan hisler zaman zaman ortaya çıkabilir veya kronik olabilir. Alt sırttaki ağrı, çoğu zaman vücudun, 12. kaburgadan başlayıp kuyruk sokumu ile biten sinir uçlarının tahrişinin bir sonucu olarak ortaya çıkan patolojik bir sürecin gelişimine tepkisidir.
Zamanında soruna dikkat ederseniz, ortaya çıkış nedenini belirler ve tedaviye başlarsanız, bel bölgesindeki ağrı sonsuza kadar giderilebilir. Bir kişinin alt sırtında soğuk algınlığı varsa, semptomlar çok farklı olabilir, çünkü bunlar gelişen hastalığa bağlıdır. Oldukça sık, patoloji doğrudan omurganın dejeneratif lezyonlarından kaynaklanır ve çeşitli osteokondroz veya spondilartroz türleri ile kendini gösterir.
Siyatik
Bu patoloji sadece bel bölgesinde değil, aynı zamanda kalçalarda, alt bacaklarda ve uyluklarda da ağrılı hislerle kendini gösterecektir. Ağrı doğada zonklama veya karıncalanma olabilir, kişi sürekli bir yanma hissi hisseder, bazen vücudun bazı kısımları uyuşmaya başlayabilir.
Bazen ağrı o kadar şiddetlidir ki hasta oturamaz, dönemez veya eğilemez bile. Hastalığın gelişmesinin nedeni, siyatik sinirde inflamatuar bir sürecin varlığıdır. Bu sinir vücuttaki en büyük sinirdir, çok uzundur ve etrafındaki tüm oluşumlarla tamamen bağlantılıdır: küçük pelvis, omurga, kabukta bulunan organlarlaomurilik ve diğerleri. Alt sırttaki sinir gerginse belirtiler yukarıda anlatıldığı gibi olabilir.
Sinirde enfeksiyon veya hipotermi nedeniyle iltihaplanma meydana gelebilir. Çevre organlarda gelişen inflamatuar süreçler de patolojiye neden olabilir. Çok sık olarak, siyatik gibi bir hastalık, omurgadaki güçlü bir yük nedeniyle, omurlar arasındaki disklerin dejenerasyonundan, çeşitli yaralanmalardan sonra ortaya çıkar. Bir kişinin belinde soğuk algınlığı varsa ve semptomlar yukarıda açıklananlarla aynıysa, o zaman bir uzmandan yardım almalısınız.
Tedavi her hasta için ayrı ayrı seçilir. Bu, bir dizi prosedürdür ve ayrıca omurga ve sırt kaslarını güçlendirmek için özel fiziksel egzersizler seçilir. Sırt ağrısının belirtileri erkekler ve kadınlar için farklıdır, bu nedenle yalnızca bir doktor doğru tanı koyabilir.
Spondiloz
Yunancadan "spondiloz", "omurga" anlamına gelir. Bu hastalık, omurgadaki dejeneratif-distrofik değişikliklerin kronik bir şeklidir. Omur gövdelerinin kenarlarında çok miktarda kemik büyümesi var - osteofitler. Bu nedenle omurilik kanalında güçlü bir daralma meydana gelir ve sinir kökleri üzerindeki baskı birkaç kat artar.
Patolojinin gelişmesinin nedeni, tuzların birikmesine yol açan metabolik bir bozukluk olarak kabul edilir ve zamanla omurga neredeyse tamamen hareket etmeyi bırakır. Sırt ağrısı ve spondiloz semptomları benzerdir ve yaşa göre değişiklik gösterebilir.hasta. Gençlerde hastalık, omurganın güçlü bir eğriliği nedeniyle oluşur. Hasta bir kişi normal bir şekilde yatamaz, belinde sürekli ağrı vardır, bu sadece yanlış pozisyon aldığında yoğunlaşır. Ayrıca bel bölgesine binen yük birkaç kat artar.
Miyozit
Patoloji kas liflerini etkiler. Kronik bir formda kendini gösterir ve kasların içinde çok sert nodüllerin oluşumunu kışkırtır. Miyozitin karakteristik bir özelliği, sürekli büyüyen yoğun ağrıdır. Lomber bölgedeki hastalıklı kasların kasılması nedeniyle hareket sırasında ağrı artar. Sonuç olarak, bu maksimum hareket kısıtlamasına yol açar.
Genellikle miyozit şiddetli kas güçsüzlüğüne ve hatta atrofiye neden olur. Patolojinin gelişmesinin ana nedeni bulaşıcı hastalıklardır, ancak bazen metabolik bozukluklar nedeniyle miyozit oluşur. Ayrıca, hastalık bir yaralanma, hipotermi sonrası gelişebilir. Ağrının soğuk algınlığı veya spondiloz belirtisi olup olmadığını öğrenin, yalnızca bir uzman yapabilir.
Miyozit nasıl tedavi edilir
Tedavi bireysel olarak reçete edilir ve kapsamlı olmalıdır. İlaçlar, miyozit tipi dikkate alınarak seçilir. Etkilenen kasları kuru ısı ile ısıtmak için belin etrafına yün bir fular bağlamanız önerilir. Fizyoterapiyi unutmayın.
Hastanın belinde soğuk algınlığı olması nedeniyle miyozit geliştiyse, bu hastalığa karşı merhem olabilir. Yardım Edin. "Finalgon", "Zostrix" ve "Apizartron" gibi araçlar kendilerini iyi gösterdi. Hastalık için en etkili tedavi seçeneği, etkilenen bölgeye masaj yapmaktır. Kas içine mümkün olduğunca derine nüfuz edebilmek için masaj sadece bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.
Evde soğuk bir bel ağrısının nasıl tedavi edileceğini bilmek istiyorsanız, o zaman hasta sadece az miktarda lavanta, okaliptüs, mercanköşk yağı eklenmiş ılık suyla kaslarını ovabilir. Miyozitle mücadele sırasında olumlu değişiklikler elde etmek için, sırt kaslarındaki nodülleri ortadan kaldırmak için soğuk bir alt sırtın tedavisi hakkında bir soru ile bir doktora danışmak gerekir. Mutlaka özel bir diyet reçete edecektir:
- alkolden tamamen kurtulma ihtiyacı;
- baharatlı, tuzlu ve yağlı yiyecekler yemeyin;
- Diyetin temeli su üzerinde yulaf lapası, kereviz, şalgam olmalıdır;
- kesinlikle günde birkaç elma yemelisin;
- hasta, diyetin maksimum miktarda B, E vitamini içeren gıdaları içermesini sağlamalıdır.
Siyatik
Ostekondroz tedavisine başlarsanız siyatik gelişmeye başlayabilir. Patolojinin nedenleri farklı olabilir:
- iç organ hastalıkları;
- omurganın yanlış gelişimi;
- hipotermi;
- omurgada güçlü yük;
- enfeksiyonlar;
- hareketsiz yaşam tarzı.
Alt sırtta siyatik varlığında, güçlü akutbacaklarda felce veya tamamen duyu kaybına yol açabilen ağrı. Tedavi bireysel olarak seçilmeli ve bir dizi prosedürden oluşmalıdır. Erkeklerde görülen sırt ağrısı belirtileri kadınlarda görülenlerden farklı olabilir, bu nedenle kendinizi iyi hissetmiyorsanız bir doktora danışmanız önerilir.
Stenoz
Stenoz, spinal kanaldaki önemli bir azalma nedeniyle oluşur ve bu da sinir uçlarında artan baskıya yol açar. Hastalığın varlığında şiddetli ağrı sadece belde değil, bacaklara da verir.
Sırt üşüttüğünüzde, tedavi öncelikle semptomları ortadan kaldırmayı amaçlar. Modern ilaçlar, spinal kortikosteroid enjeksiyonları da kullanılmaktadır. Bu istenen sonucu getirmiyorsa ve ağrı sizi sürekli rahatsız ediyorsa cerrahi müdahale gerekir.
Sizin veya sevdiğiniz birinin belinde soğuk algınlığı olduğundan şüpheleniyorsanız, belirli bir hastalığın belirtileri ilerleyici bir hastalığın nedenini belirlemenize izin verir, ancak yalnızca bir doktor kesin tanı koyabilir.
Yaygın efsaneler
- Hemen hemen herkeste ağrıyı az altır ve herhangi bir tedavi gerektirmeden geçer. Tüm insanların sadece %30'u bu sorunla karşı karşıyadır. Tedaviyi ihmal ederseniz, kendi başınıza iyileşemezsiniz. Zamanla patoloji, artık ortadan kaldırılamayan kronik bir forma dönüşür.
- Alt sırttaki ağrı eğer geçerseortopedik bir yastık, korse veya şilte kullanın. Duruşunuzu farklı pozisyonlarda takip etmek elbette fayda sağlayacaktır, ancak bu bir tedaviden çok bir önlemedir. Örneğin, iltihaplı süreçleri ortadan kaldırmak veya yer değiştirmiş omurları bu şekilde hizalamak işe yaramaz.
- Sırt ağrısından kurtulmak için biraz uzanmanız gerekir. Bu sadece bir uzman tarafından tavsiye edilirse yardımcı olacaktır. Lomber omurganın çoğu hastalığı dinlenerek değil, doğrudan normalize edilmiş fiziksel aktivite ile tedavi edilebilir.
- Omurga tedavisi sırasında teşhis koymak gerekli değildir. Böyle bir görüş çok tehlikelidir ve çok zarar verebilir. Doğru tanıyı koymak ve gerekli tedaviyi seçmek için tanı gereklidir.
- Bel bölgesi sadece ameliyatla tedavi edilir. Gerçekten de bazen ameliyatsız yapamazsınız ama çoğu zaman ilaç, masaj ve özel egzersizler almak yeterlidir.
Bu efsanelere inanmayın. Zamanında bir doktora danışırsanız ve tüm tavsiyelerini takip ederseniz, sırt ağrısından hızlı ve kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz. Birisi soğuk algınlığı geçiriyorsa, bu makaledeki belirtiler ve tedavi, işleri kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.
