El uyuşmuş ve gitmiyor - ne yapmalı? Nedenleri ve tedavisi

2024 Yazar: Curtis Blomfield | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 21:40

Pratik olarak her insan, vücudunun bir veya başka bir kısmı, uzun süre rahatsız edici bir pozisyonda kaldıktan sonra hassasiyetini kaybettiğinde böyle bir durum yaşamak zorunda kaldı.

Ancak, insanlar genellikle ellerinin uyuştuğundan ve bundan önce hiç rahatsız edici bir konumda olmadığından şikayet ederler. Bu fenomen ne kadar tehlikeli? Eller neden uyuşmuş? Tedavi reçetesi için doktora gitmem gerekiyor mu?

Genel bilgi

El uyuşması, tüm uzvun veya bir kısmının his kaybı anlamına gelir. Bu durum her yaştan insanda görülebilir. Çoğu zaman dinlenme sırasında geceleri ortaya çıkar. Ancak bazen insanlar bu tatsız olgunun gündüz de kendilerinde ortaya çıktığından şikayet ederler.

Karakteristik belirtiler

Ellerin uyuşması aslında bir patoloji değildir. Bununla birlikte, rahatsızlığa neden olan böyle bir fenomenin sık tekrarı ile yine de bir doktora danışmalısınız. Sonuçta, ellerin hassasiyetindeki azalma veya kaybı, tehlikeli bir hastalığın belirtilerinden biri olarak hizmet edebilir. Böyle bir duruma dikkat etmemek çok zor. Rahatsızlık, ağrı ve karıncalanma eşlik eder.

Patolojik bir durum aşamalar halinde gelişir. Çoğu durumda, el parmaklarda, elde, dirsekte veya önkolda uyuşur. Bu zamanda, bir kişi hafif bir karıncalanma hisseder ve tüyleri diken diken olur. Bazen dokunsallık değişir. Hafif ila belirgin olabilen ağrı vardır. Yanlış bir soğuk hissi var. Bazen üst ekstremitelerde titreme olur.

Çeşitler

Tıpta parestezi olarak adlandırılan el uyuşması, oluşum nedenlerine göre iki gruba ayrılır. Bunlardan ilki, geçici veya geçici faktörleri içerir. Bunlar yanlış yaşam biçimi, kötü alışkanlıklar, fiziksel olaylardır (sıkma, çarpma vb.). Bu nedenlerden biri nedeniyle el uyuşmuşsa ne yapmalı? Rahatsız edici durumu ortadan kaldırmak için, onu kışkırtan faktörleri dışlamak yeterlidir. Bu durumda parestezi kendiliğinden geçer.

İkinci faktör grubu kroniktir. Bu durumda, bir kişinin uzun süre acı çektiği bir patoloji nedeniyle ellerin uyuşması meydana gelir. Bu gibi durumlarda parestezi hastayı oldukça sık rahatsız eder veilerleme.

Geçici faktörler

El uyuşmasının en zararsız nedenlerini ele alalım.

Herhangi bir hastalıkla ilişkili değildirler ve herhangi bir tedavi gerektirmezler:

1. Rahatsız uyku. Uykuda el uyuşması genellikle yanlış veya rahatsız edici vücut pozisyonu nedeniyle oluşur. Bunun ana nedeni, kan tedarik sistemindeki bir arızadır. Bir kişi ellerini başının arkasına koyduğunda, onları yastığın altına veya yanağın altına gizlediğinde mümkündür. Bu nedenle eller uyuşuyorsa ne yapmalıyım? İnsan sağlığı durumunda herhangi bir patolojik değişiklik olmaması durumunda, kendisi için bir ortopedik yatak ve bir yastık satın almalıdır. Ortaya çıkan sorunu çözeceklerdir. Gerçek şu ki, bu yatak özellikleri, yatay pozisyonda olan bir kişinin vücudunun ana hatlarını hemen tekrarlayabilecek şekilde tasarlanmıştır. Aynı zamanda omurgayı gevşetirler ve kan damarlarının ve sinir uçlarının sıkışmasını önlerler. Ayrıca ellerin pozisyonuna da dikkat etmeniz gerekecek. Başın üzerine atılamazlar. Gerçekten de dinlenme sırasında kalbimiz o kadar aktif çalışmaz ve kanın ellerin damarlarına iletilmesi zordur.
2. Dar giysiler. Eller neden uyuşur? Geceleri bunun nedeni, bir kişinin sıkı, rahatsız edici giysilerle sıkı manşetlerle uyuması veya belki de çeşitli sıkma nesnelerini (bilezikler ve yüzükler) uzuvlardan hiç çıkarmaması olabilir. Bütün bunlar kan akışında zorluğa yol açar. Bu durumda sorunu çözmek oldukça basittir. Geceliği değiştirmen yeterliveya daha geniş bir pijama. Ayrıca tüm mücevherleri de çıkarmalısın.
3. Rahatsız bir yastıkta uyuyun. Bu yatak aksesuarı çok büyük veya sert ise omurganın bükülmesine neden olur. Bu pozisyon da, kanın tüm uzuvlara zayıf bir şekilde akmaya başlayacağı gerçeğine yol açacaktır. Bu, ellerde oluşabilecek hoş olmayan duyumlarda ifade edilecektir. Benzer bir durumun periyodik olarak tekrarlanması durumunda, yastığın daha yumuşak bir yastıkla değiştirilmesi gerekecektir. Ortopedik olması daha iyi. Böylece sorunu hemen çözmek mümkün olacaktır.
4. Kötü alışkanlıklar. Ellerde uyuşmaya neden olan kan dolaşımındaki zorluk, aynı zamanda, yatmadan bir saat önce, bir kişi bir fincan sert kahve içmeye veya önemli miktarda sıvı içmeye karşı olmadığında da ortaya çıkar. Bu hem tuzlu hem de baharatlı yiyecekler için geçerlidir. Dokularda sıvı birikmesi nedeniyle hem sol hem de sağ el uyuşabilir. Alkol almak da benzer bir sorunu tetikleyebilir. Dengeli, uygun bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzının temel normlarına bağlılık, hoş olmayan bir fenomeni ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
5. Hamilelik. El uyuşur ve bir hafta hatta daha uzun bir süre boyunca kaybolmaz - bu tür şikayetler genellikle bebek bekleyen kadınlardan gelir. Bu dönem anne adayının vücudu için oldukça zordur. Ortalama olarak, 9 aylık bir çocuğu taşıyan bir kadının ağırlığı 16-20 kg artar. Bu, eklemler ve kan damarları üzerindeki yükü önemli ölçüde artırır. Zayıf dolaşım, uzuvlarda uyuşmaya yol açar. bu soruna neden olur vedokuların şişmesine neden olur. Küçük kılcal damarları sıkıştırarak hassasiyet kaybına da yol açar. Bu semptom, bebek doğduktan sonra kendi kendine geçecektir. El uzun süre uyuşmuşsa ve gitmiyorsa, bir kadın rahatsızlığı az altmak için ne yapmalıdır? Bu durumda, bir jinekoloğa başvurması gerekiyor. Uzman gerekli tedaviyi yazacak ve hamilelik sırasında doğru davranış konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.
6. Tünel sendromu. Benzer bir fenomen en sık, mesleği ellerinde sürekli gerginlik ile ilişkili olan 40 yaşına ulaşmış kadınlarda görülür. Parestezi, bilgisayarda çalışırken, ekipman dikerken, müzik aletleri çalarken veya diğer monoton işlerde onları rahatsız edebilir. Uzmanlar bu fenomeni "piyanist sendromu" olarak adlandırıyor. Uzun süre araç kullanan erkeklerde de görülür. Hoş olmayan semptomların nedeni, parmakların ve elin hareketliliğinden ve hassasiyetlerinden sorumlu olan sinirin şişmesi veya sıkışmasıdır. Bu durumun karakteristik semptomları, küçük parmak ve başparmağın uyuşmasıdır. Bir süre sonra, tüm fırçada hassasiyet kaybolur. Benzer bir durum, kural olarak, geceleri meydana gelir ve uykuyu keser. Bu tür hislerin çok sık olmaması ve şiddetli ağrıların eşlik etmemesi durumunda ellere binen yük az altılarak ve eklemler için düzenli egzersizler yapılarak ortadan kaldırılabilir.

Kronik faktörler

El uyuşmuşsa ve gitmiyorsa, nedenleri gelişmede yatıyor olabilirçeşitli hastalıklar. Ama burada bile nüanslar var. Bazı patolojilerde, her iki üst uzuv aynı anda uyuşur. Ancak bunlardan sadece birinde rahatsızlık gözlemlendiğinde bu tür rahatsızlıklar da vardır.

Sol el uyuşmuşsa ve gitmiyorsa, bu fenomen kardiyovasküler sistemde bir arıza olduğunu gösterir. Böyle bir semptomun ortaya çıkması, eklem ve kalp patolojilerinin olasılığını gösterir. Sol el uyuşmuşsa ve gitmiyorsa, bu durumun genellikle felç veya kalp krizi habercisi olduğu akılda tutulmalıdır. Bu yüzden göz ardı edilemez.

Sağ el uyuşmuşsa ve gitmiyorsa, bu durumun nedenleri osteokondroz veya artrit gelişiminde olabilir. Bu durum felç veya kalp krizinden önce de ortaya çıkabilir.

Semptomlarından biri parestezi olan en yaygın patolojileri ele alalım.

Servikal osteokondroz

Sağ veya sol el uyuştuğunda ve gitmediğinde böyle bir fenomen ne anlama gelebilir? Bu semptomun gelişmesinin nedenleri genellikle omurga hastalıkları, özellikle servikal osteokondrozdur. C3-C5 aralığındaki omur bölgesinde meydana gelen omurilik köklerini sıkarak rahatsızlık verir. Üst uzuvlardaki hassasiyetten sorumludurlar.

Sol veya sağ el uyuşmuşsa ve gitmiyorsa, teşhis için bir uzmana başvurmanız gerekir. Sonuçta, her insanda patolojinin klinik tezahürü kendine ait olabilir.özellikler. Bununla birlikte, servikal osteokondroz ile hemen hemen tüm hastalarda eller uyuşur. Çoğu durumda, hasta uzun süre bir pozisyonda kaldığında tüylerin diken diken olması ve karıncalanma hissi ortaya çıkar. Vücut aşağıdaki pozisyonlardan birine girdikten sonra el uyuşması oluşur:

• kafa geriye atılmış (bu durumda omurilik kökleri kan damarlarına sert bir şekilde baskı yapmaya başlar);
• kollar göğüste çaprazlanır (bu pozisyon üst uzuvlarda bulunan damarların deneyimlenmesine yol açar ve bu onların besin alımını durdurmalarına ve sonuç olarak uyuşmaya neden olur);
• geriye eğildi;
• kollar başın üstünde (bu genellikle uyku sırasında olur).

Rahatsız edici hislerin lokalizasyonunun hangi bölgede gözlemleneceği, büyük ölçüde sıkıştırılan kökün tipine bağlıdır. Büyük önem taşıyan hastalığın meydana geldiği yerdir.

Yani tüm kol uyuşmuşsa ve gitmiyorsa, buradaki sebepler 3-5 omurun sıkışmasında olabilir. Ancak bazen hasta sadece üç parmağının uyuşmasından şikayet eder. Bu durumda, hastalığın yeri 6. omurdur. Ve üçüncü veya beşinci parmak (orta, yüzük ve ayrıca küçük parmak) uyuşmuşsa? Bu durumda hastalık 7 omurları etkiler.

Vejetovasküler distoni

Uyuşmuş bir el işe yaramaz mı? Bu, periferik dokularda bozulmuş kan temini ile karakterize edilen VVD'ye bağlı olabilir. Bu patoloji ile damarların normal işleyişi kaybolur ve bu daüst ekstremite uyuşması.

Hasta VSD'den muzdaripse, aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir:

• iki elde uyuşma - ya dönüşümlü olarak ya da değişen yoğunluk derecelerinde;
• tüylerim diken diken;
• yabancılaşmış fırçaları hissetmek;
• belirsizlik ve hareketlerin düzgün olmaması;
• düşük hassasiyet;
• parmak uçlarında oluşan titreme.

VVD'li eller soğuk olabilir. Hastanın tüm vücudu titriyor. Yüzde olduğu gibi ellerde de periyodik olarak bir kişi sıcak veya üşüme hisseder.

El VVD ile neden uyuşmuş ve bırakmıyor? Ekstremitelerde karıncalanma veya uyuşma, bozulmuş kan dolaşımından kaynaklanır. Kan damarlarının spazmları ile dokuların beslenmesinin ihlali söz konusudur. Bu, ellerin uyuşmasına, soğumasına ve karıncalanmasına neden olur. Bir kişi sıcak bir odada olsa bile üşür. Sıcak çayla kendine yardım etmeye çalışır, ancak bu sadece kısa bir süre için işe yarar. Vasküler sistem arızalandıktan sonra elleri donmaya ve tekrar uyuşmaya başlar.

Diyabet

Elim neden uyuşuyor ve gitmiyor? Diyabet genellikle bu fenomenin nedenidir. Kan şekerindeki artış, kan dolaşımının bozulmasına neden olur. Benzer bir başarısızlık, kan damarlarının beslenmesinde sürekli bir bozulma ve vücuttaki şeker konsantrasyonunda bir artış ile ortaya çıkar. Bu arka plana karşı, uzuvların duyarlılığında bir azalma var.

Uyuşmuş bir elin gitmemesinin başlıca provoke edici faktörleri:

1. Anjiyopati. Gemilerin hasar görmesi durumunda deformasyonları meydana gelir. Bir diyabetik vücudundaki bu tür değişiklikler yavaş yavaş meydana gelir. Başlıca nedenleri şeker seviyelerindeki dengesizliktir.
2. Sinir sistemi hastalıkları. Ayrıca yüksek kan şekeri seviyelerinin arka planında da ortaya çıkarlar.

Sağ el, sol el veya her ikisi aynı anda uyuşmuş mu ve geçmiyor mu? Bu belirtiler ağız kuruluğu, kas güçsüzlüğü, ellerde şişme ve görme azalması eşlik ederse şeker hastalığının gelişimini gösterebilir.

Raynaud Sendromu

Elin uyuştu ve gitmiyor mu? Rahatsız edici duyumların lokalizasyonu sadece parmaklarda görülürse, bu Raynaud sendromunun gelişimini gösterebilir. Çoğu zaman, bu sorun, elleri sürekli soğuk suyla temas etmek zorunda kalan veya en şiddetli donlarda bile eldiven giymek istemeyen kişileri etkiler. Aynı zamanda eldeki parmakların uyuşmasından ve ağrının geçmediğinden şikayet ederler.

Böyle bir patolojik durumun sebebi nasıl anlaşılır? Raynaud sendromundan muzdarip kişilerde ağrılı parmaklar sağlıklı olanlardan farklı görünür. Soğuk bir şeyle veya sinir krizi ile en ufak bir etkileşimde hemen beyaza dönerler. Bu tür el uyuşması, avuç içi ve parmakların kılcal damarlarına kan akışında gözlenen bozukluklarla ilişkilidir.

Raynaud hastalığına katkıda bulunan sadece hipotermi değildir. Patolojinin gelişmesinin nedeni, sürekli stres, kalıtsal faktörler ve ayrıca alkol kötüye kullanımıdır. kışkırtmakhastalık sürekli aşırı çalışma, bulaşıcı hastalıklar ve aşırı güneş yanığı.

Genellikle işi bilgisayarda yazı yazmak olan piyanistler ve operatörler, elin bir kısmının uyuşmasından ve gitmediğinden şikayet ederler. Bu insanlar çoğunlukla Raynaud hastalığından muzdariptir. Hoş olmayan hislerin ana lokalizasyonu, aynı anda bir veya iki orta parmaktır (üçüncü ve dördüncü). İlk etapta uyuşuyorlar. Ancak tedavi edilmezse hastalık çene, kulak ve buruna yayılabilir.

kolesistit

Uykumda elim uyuştu ve gitmiyor mu? Bu sağ üst ekstremiteye olduysa, bu durumda kolesistit gelişiminden şüphelenilebilir. Aynı zamanda, patoloji, palpasyon sırasında gözlenen ikinci sağ kaburganın sternum ile eklemlenmesinde ağrı ile kendini gösterir.

Aynı zamanda baharatlı ve kızarmış yiyecekler yedikten sonra ağızda acılık oluşursa, bu en olası nedendir.

Anjina

Uykudan sonra kolunuz uyuştu ve gitmiyor mu? Parestezi sol eli etkilerse, benzer bir fenomen anjina pektorisin bir tezahürü olabilir. Ve bu, kalp kasının iskemisinin müthiş bir işaretidir.

Sol elim uyuşmuşsa ve gitmiyorsa bu durumda ne yapmalıyım? Derhal tıbbi yardım alın. Sonuçta, bu semptomu görmezden gelmek en tehlikeli sonuçlara yol açabilir.

Anjina pektoris ile sol elin gece veya geç saatlerde uyuştuğunu akılda tutmakta fayda var. Kalp hastalığının teyidi, bir kişi dilin altına bir nitrogliserin tableti koyduktan sonra parestezinin kesilmesi olacaktır.

Eğer kaldıysaelim uyuşuyor ve gitmiyor ne yapmalıyım? Vücudun sol tarafında lokalize olan çene veya göğüste bu semptomla aynı anda ağrı varsa, gecikmeden ambulans çağırmalısınız. Ancak bu durumda kalp krizi veya anjina pektorisi önlemek mümkündür.

Başka birçok hastalık da ellerde uyuşmaya neden olabilir. Patolojik fenomenin lokalizasyonuna dayalı listelerini düşünün.

Parmaklar

Bazen, koldaki uyuşma bölgesinin konumuna göre, bu belirtiye neden olan hastalığın nedenini belirleyebilirsiniz.

Elbette böyle bir teşhis doğru değildir ve tıbbi araştırmalarla teyit edilmelidir:

1. Pembe. Bir kişi bu parmağı sol elinde hissetmiyorsa, inme ve kalp krizi gibi tehlikeli patolojileri dışlamak gerekir. Kural olarak, böyle bir uyuşukluk geceleri meydana gelir. Sabah, bir kişi parmak uçlarından omzuna kadar hafif bir karıncalanma hisseder. Vasküler ve kalp patolojilerinin diğer semptomlarının yokluğunda, küçük parmakta hassasiyet eksikliği, ateroskleroz veya osteokondroz belirtisi olabilir. Bu durumda ne yapmalı? Teşhisi koyduktan sonra gerekli tedavi sürecini seçecek bir nörolog ile iletişime geçin. Bazen uyuşukluk, uzun ve zorlu bir çalışmadan sonra ortaya çıkar. Bu durumda rahatsızlığı gidermek için eli dinlendirmek yeterlidir.
2. İsimsiz. Bu parmak sol elde uyuşmuşsa, bu fenomen kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunları da gösterebilir. Ek olarak, benzer bir semptom ile gözlenirosteokondroz, sinir gerginliği, dirsek ekleminde iltihaplanma ve diğer rahatsızlıklar.
3. Gösterge. Çoğu durumda, uyuşması dirsek ekleminin veya omuzun sinir liflerinin iltihaplanmasını gösterir. Bu fenomen, servikal osteokondroz ile veya bilgisayarda uzun süre monoton çalışmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.
4. Orta. Bu parmağın uyuşmasının nedenleri çok çeşitlidir. Bu, omurga veya kalbin patolojisi, dengesiz beslenme, stres, vazokonstriksiyon vb. Dirsek ekleminin iltihaplanması nedeniyle ve ayrıca ateroskleroz ve trofik değişikliklerle birlikte bir yaralanma sonrasında orta parmakta hassasiyet olmayabilir.
5. Büyük. Uyuşması genellikle solunum sisteminin patolojisini gösterir. Başparmakla aynı anda orta veya işaret parmakları hassasiyeti kaybederse, benzer bir işaret, intervertebral disklerin yer değiştirmesini gösterir.

Üst ekstremitenin diğer kısımları

Kolun farklı bölgelerindeki parestezi nedenlerini ele alalım:

1. Fırça. Bu alandaki uyuşukluk endokrin patolojilerin bir işareti olabilir. Ağrı eşliğinde aşağıdan ve yukarıdan rahatsızlık meydana gelirse, bir doktora danışmak acildir. Benzer semptomlar arterlerin trombozunu gösterir. Sol el uyuşmuş ve gitmiyor mu? Benzer bir fenomen artrit veya sinir sıkışmasını gösterebilir.
2. Önkol. Ne yapmalı - sol kol dirsekten omza kadar uyuşmuş mu? Bu fenomen bazenönceki bir yaralanma nedeniyle zayıf kan temini. Bu varsayım, kolun bilekten dirseğe kadar uyuşması ile doğrulanır. Ayrıca, böyle bir semptom, serebral dolaşım, osteokondroz ve bazı iç organ hastalıklarındaki bozuklukların karakteristik bir işaretidir.

İlk Yardım

El uyuşmuş ve gitmiyor - böyle bir durumda ne yapmalı? Başlamak için, yumruğunuzu sıkmanız ve ardından açmanız önerilir. Bu tür basit hareketlerin yaklaşık beş kez yapılması gerekecektir. Bundan sonra, bir fırça ile döndürün. Bu tür hafif jimnastik, uyuşuk bir uzvun hassasiyetine geri dönmenizi sağlayacaktır.

Fiziksel egzersizler yaptıktan sonra etkilenen bölgeyi ovmalısınız. Hareketlerini fırçadan yönlendirerek, bükülmüş parmaklar, avuç içi veya yumrukla cilde bastırmanız gerekir. Evde Kuznetsov, Lyapko aplikatörü veya diğer refleksoterapi cihazları olması durumunda hassasiyet kaybı olan bölgeye uygulanmalıdır.

Bir gece uykusu sırasında ellerin genellikle uyuşması durumunda, oldukça basit bir halk yöntemi olan kontrast banyoları kullanarak rahatsızlığı gidermeniz önerilir. Bu prosedür hızlı ve basittir. İki kap hazırlamanız gerekecek. Birine soğuk su, diğerine ılık su dökün. Bundan sonra, ellerinizi dönüşümlü olarak birkaç dakika boyunca bunlardan birine veya diğerine indirmeniz gerekir. Bu prosedürü gün boyunca 4 ila 5 kez gerçekleştirin. Bu sırada yukarıda açıklanan basit fiziksel egzersizleri yapmanız önerilir.

Doktora başvurun

Uyuşukluğun bazı kişiler tarafından kışkırtıldığı durumlardafizyolojik faktör ve kendiliğinden geçen hoş olmayan his, tavsiye için bir uzmana danışmamalısınız. Şu durumlarda ziyaret etmeniz gerekir:

1. Ellerde his kaybı uzun süre geçmez.
2. Uyuşma gündüz bile hissedilir. Benzer bir semptom, sağlık sorunlarını açıkça gösterir.
3. Sorun aynı anda iki elde gözleniyor. İkisi de aynı anda uyuşursa, o zaman bir doktor konsültasyonu gereklidir.

Genellikle insanlar el uyuşmasının yalnızca rahatsız edici bir vücut pozisyonundan kaynaklandığına inanır. Ancak bu her zaman oluyorsa, kaybedilen sağlığı geri kazanmak için yerel terapiste, kardiyologa veya nöropatoloğa gitmelisiniz.

Ellerde uyuşma, baş dönmesi, görme ve konuşmada bozulma, kasılmalar ve diğer endişe verici semptomlara eşlik eden ağrı durumunda ambulans çağırmanız gerekecektir.

Bir uzmanla iletişime geçildiğinde hastaya atanacak:

• genel kan testi;
• elektrokardiyogram;
• diyabet varlığını dışlayacak glikoz seviyelerinin belirlenmesi;
• bilgisayarlı, manyetik rezonans görüntüleme, beyin radyografisi, omurga, eklemler veya uzuv uyuşması (doktorun takdirine bağlı olarak);
• biyokimyasal kan testi yapmak;
• İç organların ultrasonu (endikasyonlara göre);
• idrar tahlili genel ve Nechiporenko'ya göre;
• Romatoid artriti ekarte etmek için kan testi (immünografik).

İlk ne zamanEl uyuşması belirtileri, en kısa zamanda bir uzmana danışmak önemlidir. Patolojinin zamanında tespiti, gerekli tedavi sürecinin atanması veya cerrahi müdahale, hastalıktan kısa sürede kurtulmanızı sağlar.

Tedavi prensipleri

Bir hasta ellerin uyuşmasından şikayet ederse, uzuvları tedavi etmenin bir anlamı yoktur. Sonuçta, böyle bir fenomen bağımsız bir patoloji değildir. Terapinin ana özü, böyle bir durumun ortaya çıkmasına neden olan nedeni ortadan kaldırmaktır.

Uyuşmuş ellerin tedavisi genellikle karmaşıktır. Sorunu çözmek için çeşitli yöntemler kullanılır. Bu yüzden doktorlar hastalarına şunları tavsiye eder:

• Kan dolaşımını iyileştiren terapötik egzersizler;
• fizyoterapi;
• manuel terapi;
• masaj;
• kan damarlarını güçlendirmesi ve uyuşmayı önlemesi gereken ilaçlarla tedavi;
• vitamin kompleksleri almak.

Yukarıdaki prosedürleri bir arada kullanarak, dolaşım sistemini eski haline getirebilir, doku yenilenme sürecini hızlandırabilir ve kronik bir hastalığı ortadan kaldırabilirsiniz.

Alternatif Tıp İpuçları

Halk tarifleri ayrıca ellerin uyuşmasıyla başarılı bir şekilde başa çıkmanıza izin verir. Bunlardan en popüler ve etkili olanları:

1. Biberiye banyoları yapmak. Yatmadan 10 dakika önce böyle şifalı suda uzanmanız gerekiyor.
2. İşlemler sırasındabileğe ısıtılmış balkabağı lapası şeklinde bir maske uygulanan. Efekti arttırmak için ellerinizi sıcak bir eşarpla sarmanız önerilir.
3. Hardal yağı ile uyuşukluk.
4. Sabahları aç karnına bir bardak kaynar su için. Bu, damar kırılganlığı sorununu ortadan kaldıracaktır.
5. Bileğinize bir dizi saf yün takın.
6. Sarımsak tentürü kullanın. Bunu yapmak için doğranmış sebze bir şişe votka ile dökülmelidir. İki hafta süreyle infüze edildikten sonra, ilacı bir ay boyunca günde üç kez 5 ila 10 damla kullanın.
7. 100 gram öğütülmüş karabiber ve ılık bitkisel yağ karışımını ellerinize sürün.

Bu tarifler rahatsızlığı gidermeye ve sağlığı geri kazanmaya yardımcı olacak.