Damar ve kan damarlarının hastalıkları, modern dünyada farklı yaş gruplarındaki insanlarda giderek daha yaygın hale geliyor. Bu tür patolojiler görünmez ve çok tehlikeli olabilir. Bu nedenle, ilk rahatsız edici semptomlarda bir doktora görünmeniz ve muayene olmanız gerekir. Birçok kadın ve erkek merak ediyor: Egzersizden sonra bacaklardaki damarlar neden şişer? Cevabını bugünün makalesinden alacaksınız. Ayrıca sağlanan bilgiler, bu semptomu ortadan kaldırmanın ana yöntemlerine aşina olmanızı sağlayacaktır.
Bacaklardaki damarlar şişer: Bu ne anlama geliyor?
Hem erkekler hem de kadınlar böyle bir işaretten rahatsız olabilir. Yaşlılarda ve gençlerde görülür. Patoloji, aktif ve hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eden popülasyonlar arasında ortaya çıkar.
Bacaklardaki damarlar şişerse, bu varisli damarların açık bir işaretidir. Patolojinin birkaç aşaması vardır. Durum ne kadar zorsa, deri altı damarları o kadar fazla çıkıntı yapar. Hemen belirtmek gerekir ki varisli damarlar genellikle yüzeysel damarları etkiler. Ama eğer patolojiderin damarlara geçildiğinde mesele çok daha karmaşık hale gelir.
Nedenler ve belirtiler
Bacaklardaki damarlar şişerse çıplak gözle fark edilir. Bununla birlikte, varisli damarların başka belirtileri de vardır. Bunlar alt ekstremitelerde ağırlık, şişlik, kasılmaları içerir. Bazı hastalar damarın genişlediği cilt yüzeyinde yoğun kaşıntı hissederler.
Bacaklarımdaki damarlar neden şişer? Varis oluşumunun ve gelişiminin nedenleri şu şekildedir:
- kalıtım (genellikle kadın soyundan geçer);
- kötü alışkanlıklar (alkol kötüye kullanımı ve sigara);
- hareketsiz yaşam tarzı (hareketsiz çalışma, araba ile seyahat);
- güçlü fiziksel aktivite (ağırlık kaldırma, profesyonel sporlar);
- rahatsız edici ve dar giysiler giymek (kot pantolon, iç çamaşırı);
- ayakkabılar (yüksek topuklu ayakkabılar, dar ayakkabılar);
- fazla kilolu (obez insanlar iki kat daha sık ve daha hızlı varis geliştirir);
- kadınlarda hamilelik ve doğum.
Birkaç faktörün varlığında varis olasılığı artar. Egzersiz (uzun yürüyüş, antrenman, ağırlık kaldırma) sırasında bacaklarda damarların şiştiğini fark ederseniz, en kısa zamanda bir flebolog veya damar cerrahına görünmelisiniz. Sadece bir uzman vasküler hasarın derecesini doğru bir şekilde belirleyebilecek ve uygun tedaviyi reçete edebilecektir. Patolojiyi ortadan kaldırmanın ana yöntemlerini ele alalım ve bacaklardaki damarlardaki artışla ne yapacağımızı öğrenelim.
Baskı giysileri kullanın
Hastalığın başlangıç evresi belirlendiyse: Bacaklardaki damarlar fazla şişmiyorsa, ek bir belirti yoksa ve örümcek damarlar yoksa bu yöntem tam size göre. Sıkıştırma iç çamaşırı giymek varisli damarları tamamen ortadan kaldırmaz. Bununla birlikte, bu tür çoraplar alt ekstremite damarlarını sıkıştırarak derin damarlardaki yükü kaydırır. Yapıştırılmış veya çıkarılmış bir damarın taklidi var. Bu, hastalığın ilerlemesini önemli ölçüde yavaşlatır.
Baskı iç çamaşırlarının farklı dereceleri vardır. Doğru çorap tipini sadece bir doktor seçebilir. Hastalığın ilk aşamalarında ve önleme amacıyla birinci sınıf seçilir. Daha sonra (daha karmaşık tedaviden sonra) ikinci bir kompresyon uygulanması önerilir. Üçüncü sınıf zayıflama trikoları, trofik ülserleri ve derin vasküler lezyonları olan kişiler için tasarlanmıştır.
Konservatif Terapi
Egzersiz sırasında bacaklarındaki damarları şişen hastalara venotonik reçete edilir. Bu müstahzarlar tabletler, merhemler ve jeller şeklinde yapılır. Flebologlar genellikle karmaşık tedaviyi önerir: topikal uygulama ve oral uygulama. En popüler araçlar Troxevasin, Detralex, Antistax, Venarus, Lyoton, Heparin ve diğerleridir. Dozaj ve tedavi süresi, hastalığın ciddiyetine bağlıdır.
Tüm venotonikler varisli damarların semptomlarını hafifletir. Şişliği giderir, ağrıyı ve krampları giderir. Tedavi süresince olumlu bir etki gözlenir. Ama durduğun anda gidiyorbileşikleri kullanın. İlaçlar varisli damarları tamamen ortadan kaldıramaz. Ancak bunlar mükemmel bir önleyici tedbirdir.
Minimal invaziv tedaviler: sertleştirme ve lazer
Bacaklardaki damarlar şişerse tedavi hızlı ve acısız bir şekilde yapılabilir. Oldukça etkili ve daha az travmatik yöntem damar sertliği ve lazer tedavisidir.
Skleroz için doktor modern ilaçlar, örneğin Etoksisklerol kullanır. Aktif madde kaba girer ve onu tıkar. Bir süre için ortaya çıkan hematom bağ dokusuna dönüşür. Etkilenen damar çalışmayı durdurur ve sizi rahatsız eder.
Endovenöz lazer ablasyonu günümüzde varisli damarları tedavi etmenin en minimal invaziv yolu olarak kabul edilmektedir. Bu prosedürün de pahalı olduğunu unutmayın. Düzeltme lidokain etkisi altında gerçekleştirilir. Hastalar aynı gün normal aktivitelerine dönebilir.
Cerrahi düzeltme
Genellikle hastalar bir uzmana “Yürürken bacağımdaki damarlar şişerse ne yapmalıyım?” sorusuyla gelirler. Patolojiyi ortadan kaldırmanın yollarından biri cerrahi müdahale olarak kabul edilmektedir. Operasyona flebektomi denir. Birkaç on yıl önce, uzmanların bacağın tüm uzunluğu boyunca bir kesi yapması gerekiyordu. Şimdi çeşitli alanlarda çentikler yapılıyor. Bundan sonra, bir çorap gibi damara özel bir alet yerleştirilir.gemiyi büker ve çıkarır.
Bu manipülasyondan sonraki iyileşme dönemi, kompresyon çoraplarının giyilmesini ve venotoniklerin kullanımını içerir. Ayrıca, fiziksel aktivitede sınırlamalar da vardır. Buna rağmen, bu yöntem hastayı varisli damarlardan doğru bir şekilde rahatlatır. Damar bir daha asla şişmeyecek.
Kendin ne yapabilirsin?
Hamilelik sırasında bacaklardaki damarlar şişerse, yukarıdaki tedavi yöntemlerinin çoğu yasak kalır. Anne adayları kompresyon çorabı giyebilir ve belirli dönemlerde venotonik kullanabilirler. Ancak her durumda, düzeltme bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
Bacaktaki damar çıkıntısı için tarif edilen tedavi yöntemlerinin yanı sıra neler yapılabilir? Flebologlar ve damar cerrahları tarafından verilen bazı ipuçları.
- Diyetinizi takip edin. Varisli damarlar ile sağlıklı yiyecekler yemelisiniz. Meyve ve sebzeleri tercih edin. Fast food, yağlı, kızarmış ve baharatlı yiyecekleri unutun. Alkol ve sodadan vazgeçin, fazla yemeyin. Dışkınızı düzenli tuttuğunuzdan emin olun.
- Ayaklarınızı dinlendirin. Zor bir iş gününden sonra kol ve bacaklarınızı kalp seviyenizin üzerine koyun. Bu duruş kanın ayaklardan çıkışını artıracaktır. Şişkin damarın battığını fark edebilirsiniz. Birkaç dakika bu pozisyonda kalın.
- Daha fazla hareket edin. İşinizin doğası gereği uzun süre oturmanız gerekiyorsa, daha sık yürüyüş yapın. Arabadan inin ve işe yürüyerek gidin. Yüzmek ve bisiklete binmek duvarları iyi güçlendirirgemiler.
- Halk yöntemlerini kullanın. Varis tedavisi geleneksel yöntemlerin kullanımı ile birleştirilebilir. Bu, etkilenen bölgelerin kestane tentürü ile yağlanması, ballı keklerin uygulanması, şifalı otların kaynatılmasıyla ovalanmasıdır. Ama unutmamalıyız ki bu yöntemler ilaç tedavisi olmadan varisleri ortadan kaldırmaz.
Özetle
Yani, bir yükten sonra bacağınızda şişmiş bir damarınız varsa, o zaman varisli damarlardan bahsediyoruz. Bunu ortadan kaldırmak için yapmanız gerekenler - zaten biliyorsunuz. Şiddetli ağrı, yoğunlaşma bölgesinin kızarıklığı, sıcaklıktaki artış ile acilen acil yardım çağırmanız gerekir. Belki de etkilenen bölgede zaten bir kan pıhtısı oluşmuştur. Bu patoloji hayatı tehdit eder hale gelir, acil tedavi gerektirir. Sağlığına dikkat et ve hastalanma!
