İnternette Holosas, saman ve kuru üzümlü bir içecek yardımıyla kilo verme yöntemlerini tartışmayan bir kilo verme forumu bulmak zor. Genel olarak, bu kokteylin alımının vücut yağı üzerinde çok küçük bir etkisi olmasına rağmen, yine de, bu içecek tarafından üretilen vücudun kapsamlı ve yoğun bir şekilde temizlenmesiyle kilo verme etkisi elde edilir. Bu ilacı almak bağırsakların, idrar ve safra kesesinin, karaciğerin ve böbreklerin temizlenmesine yol açar ve bu da metabolizmayı geliştirir. Bu nedenle, karmaşık fiziksel aktivite, diyet beslenmesi ve Holosaları saman ve kuru üzüm ile birleştirerek kilo vermek oldukça mümkündür. "Deneyimli" incelemeler, temizleme prosedürü sırasında bir hafiflik ve özgürlük hissine tanıklık eder. Kilo verenlerin de olumlu yorumları var.
Bu kokteylin ne olduğuna daha yakından bakalım; bileşenlerinin her birinin vücut üzerindeki etkisi: Holosas, kuru üzüm, saman; bir içki tarifi ve yöntemiuygulamalar.
Holosalar
"Holosas" ("Carotolin" ve "Kuşburnu Şurubu" olarak da bilinir) halk hekimliğinde uzun süredir yaygın olarak kullanılmaktadır. Kuşburnu vücut üzerinde sakinleştirici, iltihap önleyici etkiye sahiptir, vitaminlerle doyurur, bağışıklığı iyileştirir, kan basıncını düşürür, kan damarlarını güçlendirir, kanı inceltir, kanın pıhtılaşma riskini az altır.
İçeceğin içindeki "Holosa"nın asıl görevi karaciğerdeki toksinleri ve toksinleri atmak, safra kanallarını temizlemek, karaciğer hücrelerini aktive etmek ve içindeki kan dolaşımını normalleştirmektir.
Üzüm
Kuru üzüm, bağırsakları yumuşatma ve temizleme yeteneğine ek olarak, bağırsak ülserlerini iyileştirmenin yanı sıra müshil özellikleri gibi birçok faydalı özelliğe sahiptir. Ancak temizlemeyi amaçlayan içeceğin içeriği ("Holosas", sinameki, kuru üzüm), eşsiz vitamin ve eser element bileşiminden kaynaklanmaktadır. Çok miktarda potasyum, sodyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, bor ve demir - bu onun "zenginliğinin" tam listesi değildir.
Kuru üzümün bir özelliği de taze üzümün vitaminlerinin %70'ini tutma özelliğidir. Özellikle B vitaminleri (B1, B2, B5) açısından zengindir. Kuru üzüm, yeterli miktarda protein, yağ, glikoz ve fruktozun yanı sıra bel bölgesindeki yağların parçalanmasını uyaran maddeler içerir.
Böyle bir set vücudun birçok besin ve element ihtiyacını karşılayabilir, bu yüzdentarifi aşağıda olan temizlik içeceği ("Holosas", kuru üzüm, sinameki) için idealdir. Doktorların genellikle sporcuların diyetine kuru üzüm eklemeyi önermelerine şaşmamalı.
Senna
Senna'nın bir parçası olan antraglikositlerin belirgin bir müshil etkisi vardır. Etki mekanizması, gastrointestinal mukozanın reseptörlerinin tahriş olmasına, kolonda artan motiliteye ve sekresyonun azalmasına dayanır.
Otu almanın müshil etkisi hafif ve hassas olduğundan, sinameki yaprağı içeren müstahzarlar pediatride bile kullanılır. Kullanımının ana endikasyonları arasında kronik atonik kabızlık, hemoroid oluşumları ve anal fissürler bulunur. Bağırsakların çalışmasını bu şekilde normalleştiren bir sinameki kaynatma, vücuttaki toksinleri gidermeye, bağırsakları dışkı birikiminden kurtarmaya ve dışkıları doğal olarak normalleştirmeye yardımcı olur. Senna'nın temizleme özellikleri safra kesesi için de geçerlidir - hafif bir choleretic etkiye sahiptir. Vücutta hafiflik, sağlıklı bir cilt, enerji - bu, bağırsak temizliğinin sonucudur. Holosas, sinameki, kuru üzüm birlikte sizi oraya hemen götürebilir.
Kontrendikasyonlar
Tartıştığımız içecek ne kadar çekici görünürse görünsün, ne yazık ki, kontrendikasyonları da var. İlk olarak, safra kesesinde en az bir çakıl taşı olanlar için bir kokteyl kullanımı kesinlikle yasaktır, çünkü choleretic özellikleri provoke edebilir.hepatik kolik gelişimi ve safra kanallarının tıkanması. Safranın artan salgılanması da bu içeceğin kullanımına bir kontrendikasyondur. Holosas, saman ve kuru üzüm ile şeker hastalığı olan veya karbonhidrat toleransı bozulmuş olan bir içki içmek yasaktır. Bunun nedeni yüksek miktarda glikoz ve fruktoz içeren kuru üzümdür. Ayrıca, gastrointestinal sistemin çalışmasıyla ilgili sorunları olan herkes bu tür temizlikte kontrendikedir. Holosas, sinameki, kuru üzüm hamile ve emzikli kadınlar için henüz uygun değildir, bu yüzden dikkatli olun.
Vücudu temizlemek için bir içecek hazırlama tarifi
Yani, kesin olarak vücudunuzu temizlemeye veya kilo vermesine yardımcı olmaya karar verdiniz ve bunun için Holosas, kuru üzüm, sinameki satın aldınız. Zayıflama içeceği tarifi çok basit:
- Bir sinameki yaprağından ~50 gram alıyoruz, bir litre kaynamış soğutulmuş su döküyoruz, içine bir bardak beyaz kuru üzüm koyuyoruz.
- Ateşe verin ve kaynatın. Su köpürmeye başlar başlamaz karışımı ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
- Ardından oluşan suyu süzüp üç litrelik bir kavanoza döküyoruz. Üzerine 140-160 ml "Holosas" şurubu ekliyoruz ve üç litreye soğutulmuş kaynamış su ekliyoruz. Buzdolabına koyuyoruz ve kokteylimizi orada saklıyoruz.
Nasıl kullanılır
Mümkün olduğu kadar Holosas+kuru üzüm+senna'nızı hemen içmek için acele etmeyin, tarif dozajda kademeli bir artış gerektirir.
Vücutta stres yaşamamak içintemizleme prosedürü 1/3 fincan dozu ile gereklidir. Daha sonra günlük doz artırılır ve bir bardağa getirilir. Yatmadan önce bir içki içmelisin, 22: 00'den önce değil, biraz ısın. Böylece sabahları bağırsaklarınız çok iyi temizlenmiş olacaktır. İki hafta boyunca üç litre içecek yeterlidir. Bu temizliğin yılda iki kez yapılması tavsiye edilir.
Kokteyl içmek, özellikle ilk günlerde oldukça sık tuvalete gitmeyi gerektirdiğinden, bu tür temizliğin işten veya ders çalışmadan uzak bir dönemde yapılması tavsiye edilir. Karında bazı rahatsızlıklar, işe müdahale edebilecek rahatsızlıklar göz ardı edilmez. Ancak bu hiç gerekli değildir ve organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır.
Kilo vermek için bir şeyler içmeyi planlayan herkes, bu etkiyi elde etmek için doğru beslenme ve fiziksel aktivitenin organizasyonunu da içeren entegre bir yaklaşım gerektiğini hatırlamalıdır.
İyi hissetmek ve iyi görünmek ister misiniz? "Holosas" içeceği, kuru üzüm, sinameki size yardımcı olacaktır. Tarifi yılda iki kez saklamaya ve kullanmaya değer.
