Depresyon dünyadaki en yaygın akıl hastalığı olarak kabul edilir. Bazı insanlar bu hastalığı ciddi bir şey olarak görmez. Bu durumda olan bir kişi herhangi bir faaliyette bulunamaz. Ayrıca, herhangi bir kişiyi geçebilir ve bir uzmanın yardımı olmadan yapamazsınız. Bir kişinin depresyondan ölmesi bile olabilir. Bu o kadar ciddi bir hastalıktır ki, gezegenin her beş sakininden biri acı çeker.
Depresyonun yaygın belirtileri ve belirtileri
Hüzünlü ruh hali tüm insanlarda bulunur ve çabuk geçer. Depresyon uzun süre devam ederse, hastalığın gelişmeye başladığı varsayılabilir. Ahlaki tükenme uzun süre devam eder ve bir kişinin yaşamın tüm zevklerini hissetmesine izin vermez. İletişim, hobiler, iş artık bir zevk değil. Böyle bir refahla, insanlar kimsenin onlara ihtiyacı olmadığını düşünüyor. Bazen depresyona ölme arzusu eşlik eder. Yani çok düşük bir olasılıkla kişinin kendisibu durumdan çık. Herkesin bir uzmanın yardımı olmadan yapamayacağını anlaması gerekir.
Hasta insanların ortak semptomları vardır: ruh hali kaybı, hafıza bozukluğu, sebepsiz korku, panik atak, libido sorunları. Tüm bu belirtiler aynı anda görülürse depresyon olasılığı vardır. Hastalık sırasında bazı insanlar şu sorudan endişe duyarlar: Depresyon ve nevrozdan ölmek mümkün müdür? Mümkün, ancak çok ciddi durumlarda.
Çoğu insan, ruh hastalığının bir tür duygusal karışıklığın sonucu olduğuna inanır. Bir yandan, bu doğrudur. Hastalık altındaki uzmanlar somatik, reaktif ve endojen depresyonu anlarlar. Birincisi, çoğunlukla başka ciddi hastalıkların neden olduğu bir hastalıktır. Tedavi, depresyona neden olan hastalığın ortadan kaldırılmasıyla başlar. Reaktif tip ise, bir insanı travmatize eden hayattaki bazı olaylara verilen tepkidir. Örneğin, sevilen birinin ölümü, ruh eşinden ayrılma, yaşamda bozulma vb. Endojen depresyon oldukça nadir görülen bir hastalıktır. Uzmanlar, genetik olarak buna yatkın kişilerde görüldüğüne inanıyor.
Semptom türleri
Genellikle, insanlar güçlü bir endişe ve özlem duygusu yaşarlar. Unutulmuş, çaresiz, neşesiz hissederler. Hastalıktan muzdarip olanlar çok sinirli, tatminsiz ve yaşamak için hiçbir neden görmüyorlar. En yaygın belirtiler şunlardır:
- İştah kaybı veya azalması.
- Uykuda bozulma: kabuslar, uykuya dalmada güçlük, sıkuykudan sonra yorgun uyanmak.
- Alışılmış eylemlerden memnuniyetsizlik.
- Neredeyse her şeye olan ilgiyi kaybetmek.
- Yorgun hissetmek, en kolay iş için bile güçsüzlük.
- Konsantrasyon sorunları.
- Şiddetli göğüs ve kalp ağrıları.
- Nefes darlığı.
Depresyon nedir?
Uzmanlar bu hastalığı, tüm organizmanın çalışma yeteneğini az altabilen ve yaşama acı ve ıstırap getirebilen genel bir bozukluğu olarak tanımlar. Bazı durumlarda, hastalık ölüme yol açar. Depresyon ve nevrozdan ölmek mümkün mü? Kesinlikle evet.
Çok stres, sürekli rekabet, başarısızlıklar, zor mali durum nedeniyle gelişir. Hastalık beynin tüm biyokimyasını bozar. İnsanların genellikle depresyona genetik yatkınlığı vardır.
Hastalık epizodik olabilir, bunun uzun sürmesi tamamen gerekli değildir. Şiddetli depresyon biçimleri de vardır. Bunlar sırasında kişi kendini toplumdan soyutlar, dışarı çıkmaz ve tedavi olmayı planlamaz. Böyle anlarda bazı insanlar şöyle düşünüyor: Depresyondan ölmek mümkün mü? Kurtarmak için harekete geçmezseniz, bu mümkündür. Hastalık çok ciddi.
Depresyondan ölebilir misin?
Bazı insanlar hastalığın anlatıldığı kadar ciddi olmadığını düşünüyor. Ancak bu ifade yanlıştır. Peki bir kişi depresyondan ölebilir mi? tabiki evet iseyeterince ağır. Ölüm nedenleri arasında şunlar yer alır:
- Dikkat eksikliği ve kafa karışıklığı nedeniyle, depresif insanlar sıklıkla kaza yapar.
- Depresyona neden olur, ölme isteği uyandırır, hastalık sırasında intihar olasılığı %90 civarındadır.
- Vücudun tüm koruyucu işlevleri zayıflar, bu nedenle bir kişi kolayca hastalanabilir. Hastalıkların listesi bulaşıcı hastalıklardan başlar ve onkoloji ile biter.
- Genellikle hastalığa kilo verme veya kilo alma eşlik eder ve bu da yaşamı büyük ölçüde kıs altabilir.
Hastalığın nedenleri
Şu anda uzmanlar hastalığın kesin nedenlerini belirleyemediler. Ancak, gelişmesine neden olabilecek bazı kalıplar vardır:
- İş kaybı, toplumdaki konum, akraba kaybı gibi güçlü deneyimler.
- Bilinç ve çocuklukta alınan ruhsal travmalar.
- Beyinde yüksek stres.
- Işıksız odalara uzun süre maruz kalma.
- Belirli uyuşturucu, alkol ve uyuşturuculara maruz kalma.
- Genetik faktör.
- İnsan beyninde serotonin, dopamin ve norepinefrin üretiminde bozulma.
Bir hastalığı teşhis etme
Bir kişinin bu hastalığa sahip olup olmadığını belirlemesi için birkaç testten geçmeniz gerekir. Örneğin: Hamilton ölçeği. Test, bir kişinin hastalığın şiddetini, hafif veya şiddetli depresyonu bilmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca birçok uzman Hamilton ölçeğini kullanır. Daha kolay teşhis için 2 soruyu yanıtlayın:
- Her zamanki aktivitelerinize ve hobilerinize olan zevkinizi ve ilginizi mi kaybettiniz?
- Ay boyunca ne sıklıkla umutsuz, kayıtsız ve depresif hissettiniz?
Ayrıca, alkol ve psikoaktif madde kullanımı, vitamin eksikliği, beyin tümörleri, Parkinson hastalığı nedeniyle hastalık ortaya çıkabilir.
Hastalığın tehlikesi nedir?
Bir insanın karşılaşabileceği en kötü şey intihar düşünceleridir. Gelişmiş ülkelerde insanlar genellikle depresyon nedeniyle kendilerini öldürürler. Bu özellikle endişeli insanlarda meydana gelebilir. Depresyondan ölmek mümkün mü sorusunun cevabı evet olmalıdır. İstatistiklere göre, günde yaklaşık 15 hasta insan ölüyor. En kötüsü, bunların 15 ila 60 yaşları arasındaki insanlar olmasıdır. Yani, hastalık hemen hemen her yaştaki bir insanda kendini gösterebilir. Depresyondan mı ölüyorlar? Bu, yaşamı tehdit eden ruhsal hastalıklardan biridir. Ölümü önlemenin en etkili yolu depresyonu erken tespit etmektir.
Hangi yardıma ihtiyacınız var?
Hastalıktan kendi başınıza kurtulmak çok zordur. Her şeyden önce, bir kişinin belirli önlemler alarak başarılı bir şekilde tedavi edebilecek uzmanlardan yardım alması yeterlidir. Bu mümkün değilse, kişinin bir hastalığı olup olmadığını belirlemesi gerekir. Bunun için birçok test var.
İkinci adım, hayatı tamamen yeniden düşünmek ve küçük alışkanlıklara kadar davranışta tam bir değişiklik yapmaktır. Herhangi bir ilaç sadece semptomları ve depresyonu hafifletirhiçbir yere gitmez. Bazı yeni hobiler ve alışılmadık bir yaşam tarzı harikalar yaratabilir. Sonuçta, fiziksel aktivite, sinir sistemini olumlu yönde etkileyecek bir büyüklük sırası olacaktır. Bazen depresyondan bu şekilde kurtulursunuz. Önemli olan insanın kendini dinlemesidir.
Eğer gerçekten istiyorsan hastalığı yenebilirsin. Depresyon sırasında ölmek istersiniz, bu gibi durumlarda bazı insanlar için acilen yardıma ihtiyaç vardır. Ancak, sadece uzmanlara gidip ilaç kullanırsanız hiçbir şey değişmeyebilir. Hasta iyileşmeyi istemeli.
Hızlı bir iyileşme için birkaç ipucu var:
Spor, depresyondan kurtulmanıza yardımcı olur. Her şey fizyoloji ile ilgili. Egzersiz sırasında beyin endorfin salgılar ve bu sayede insanlar kendilerini daha iyi hissederler.
Bir kişi uzun süre kafasında bazı düşünceler döndürdüğünde, çok güçlü bir şekilde yükleyebilirler. Bu durumda, dikkati bir şeye çevirmek yardımcı olacaktır. Çevredeki gerçekliğin bir nesnesi bile olabilir: mobilyalar, nesneler, aletler. Sadece kötü düşüncelerden sıyrılıp başka bir şey düşünmen gerekiyor
Yaratıcılık psikoterapinin bütün bir bölümüdür. Yeni bir şey yaratmak depresyondan kurtulmaya yardımcı olur. Bu duygu sayesinde dünyada pek çok eser meydana getirilmiştir. Tüm süreç kişinin özgüveni üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, çünkü başka hiçbir yerde bulunmayan yeni bir şey yaratır.
Tüm kötü şeyleri kendinde tutmamak da önemlidir. Bir kişinin kendini tutması ve kimseye bir şey söylememesi durumunda, birçok zihinsel rahatsızlığı olabilir.bozukluklar ve nevrozlar. Her şeyi içeride tutarsanız, sorunun cevabı: depresyondan ölmek mümkün mü, olumlu olacaktır. Ağlamak istiyorsanız - bırakın kişi ağlasın, paylaşmak istiyor - sorunu sevdiklerinize anlatmalısınız.
Tedavi
Durumun iyileştirilmesi, bir uzman tarafından yetkin bir teşhisle başlar. Doktor doğru bir teşhis koyarsa, bu zaten tam bir iyileşme şansıdır. Bununla birlikte, çoğu durumda hastalar psikiyatristlerden ve psikologlardan yardım istemek istemezler. Bu sadece durumu ağırlaştırabilir ve onu intihara sürükleyebilir.
Hastalığın tedavisi karmaşık bir teknikle başlar: biyolojik terapi (ilaçlı ve ilaçsız tedavi) ve psikolojik terapi. Biyolojik tedavi, trisiklik antidepresanların kullanımını içerir. Her hasta için ilaç almanın dozu ve seyri seçilir. Etkililikleri süreye bağlıdır. Bir kişi bir tedavi kursuna başladıysa, kabulün ilk gününde her şeyin geçeceğini düşünmemelidir. Unutulmamalıdır ki antidepresanlar bağımlılık yapmaz ve doktor tarafından reçete edildiği şekilde içilmesi tehlikeli değildir.
Antidepresanlar nasıl çalışır
Uzmanlar, depresyonun insan beynindeki kimyasalların dengesizliği nedeniyle ortaya çıktığına inanıyor. İlaçlar, nörotransmiterlerin metabolizmasını iyileştirir ve ayrıca reseptörlerin duyarlılığını değiştirir. İlaç alarak kişi kendini normal hissetmeye başlar. Ancak, sorun uzağa gitmiyor ve düzeltmek için ihtiyacınız var.etkili psikoterapi.
Psikolojik tedavi
Bir uzmanın asıl görevi, bir çatışmayı ve onun yapıcı çözümünü bulmaktır. En etkili tedavi, yalnızca çatışma bulmayı değil, aynı zamanda dünya algısını daha iyimser bir şekilde değiştirmeyi de içerdiğinden bilişsel terapidir. Davranışçı terapi yardımıyla psikologlar depresyonun nedenini ortadan kaldırır. Bu bir yaşam biçimidir, eğlenceyi ya da zevki reddetmek, rahat bir ortam olmaması ve daha birçok nedendir. Psikiyatrist, hastayı daha iyi hale getirmenize izin veren tedavi yöntemlerini seçer. Bu onun yaşam tarzı, davranışı, dünya görüşü ve diğer kişisel nitelikleri.
Hasta kişiye nasıl yardım edilebilir?
Acı çeken insanlar için her şey mümkün olduğunca olumlu bir şekilde yapılmalıdır. Bir kişinin depresyondan ölmemesi için gerekli destek ve yardımın sağlanması gerekir. Hastaya karşı saldırganlık göstermemek, sabırlı olmak önemlidir. Bir kişiyle olumlu bir şey hakkında konuşmak, sadece iyi düşüncelere uyum sağlamak gerekir. İnsanlara dikkatli davranılması gerekir, bir şey söylemeyebilirler ama depresyon sırasında çok hassas bir kalpleri vardır.
Kişinin dikkatini olumsuz duygulardan uzaklaştırmak gerekecek. Ona bir gülümseme vermeye çalışın, bunu ne kadar sık yaparsanız, kişi o kadar hızlı iyileşir. Kendisini gereksiz görüyor, bunun böyle olmadığını sözlerle kanıtlamamalı. Sadece bu dünya için önemli olduğunu hissetmesi için harekete geçmelisin.
Depresyon çok ciddiciddi tedavi gerektiren bir hastalık. Sonuçta, hastalık ölüme yol açabilir. İnsanların tedaviyi geciktirmesine gerek yoktur ve diğerleri manevi destek sağlamalıdır. Ondan kurtulma arzusu varsa, herhangi bir rahatsızlık gider.
