Sırttaki belin altındaki ağrı neredeyse her ikinci kişiyi endişelendirir. Bilmeden siyatik deriz. Ancak, bu pek doğru değil. Alt sırttaki sırt ağrısı birçok nedenden kaynaklanabilir. Ayrıca, potansiyel hastalıkların listesi etkileyici olmanın çok ötesindedir. Ağrının doğasını, lokalizasyonunu ve olası nedenlerini daha ayrıntılı olarak inceleyelim.
Bel ağrısı: nedenleri
Sırt ağrısı genellikle 30 yaşına kadar ortaya çıkmaya başlar. Bazı insanlar, özellikle erkekler, ağrıya dikkat etmezler. Ancak hafif bir çekme ağrısı bile vücut için tehlikeli olacak ciddi bir soruna neden olabilir.
Yani, belden aşağısı sırt ağrısı. Olası nedenlerin kısa bir listesi:
- osteochondrosis - omurlar arasındaki disklerin distrofik lezyonunun olduğu bir omurga hastalığı;
- spondilartroz - omurlar arasındaki eklemlerin artrozu;
- omurga tümörü - bir neoplazm gelişiminin bir sonucu olarak metastazlar görünebilir;
- kırıkomurga;
- omurların ve disklerin bulaşıcı hastalığı;
- pelviste bulunan organlardaki hastalıklar;
- sindirim sisteminin bozulması;
- omurgada dolaşım bozukluğu;
- ağrı, kemik hasarına neden olan uygun olmayan metabolizmadan kaynaklanır;
- doğası gereği bulaşıcı olmayan iltihaplı bir hastalık.
Bu, sırt ağrısının olası nedenlerinin tam listesi değildir.
Erkeklerde ağrı
Sırt ağrısı, ciddi bir hastalık evresinin ilk belirtisidir. Tedaviye zamanında başlamazsanız, kendinizi ihmal etmeniz sakatlığa hatta ölüme yol açacaktır.
Genellikle erkekler sırt ağrısına dikkat etmezler çünkü spor sırasında veya evde fiziksel aktivite tipik bir nedendir. Ancak, erkeklerin düşündüğü budur. Ve boşuna. Erkeklerin neden sırt ağrısı yaşadıklarına daha yakından bakalım.
Germe
Erkeklerde sırttaki herhangi bir travmatik darbede kaslar gerilir. Ağrı sendromunun merkezi, sırtın uzun kaslarıdır. Alt sırtta, bacak ve kasık bölgesine yayılan ağrı, hareket kısıtlılığını artırır.
Bu genellikle ağırlık kaldırma egzersizi yaparken olur. Örneğin, deadlift sırt kaslarının gerilmesinin nedenidir. Bu durumda, asıl şey, ağrının nedenini derhal ortadan kaldırmaktır. İltihapla mücadele etmek için soğuk kompres uygulayın. Dondurucudan donmuş yiyecekler bile yapacaktır. Sıkıştırmayı yaklaşık 30 dakika tutun. Ancak düşük sıcaklıkcildi yaralayabilir, bu nedenle kompresi bezin üzerine koyun. Bundan sonra, bir uzmana başvurmanız gerekir. Sadece o hasarın derecesini değerlendirebilecek ve komplikasyonlara neden olmamak için etkili bir tedavi yöntemi önerebilecek.
Osteoporoz
Yaşlı erkeklerde bel ağrısı, çoğu durumda osteoporozun özelliğidir. Dokularda kalsiyum eksikliği nedeniyle benzer bir patoloji gelişir. Ağrı önce ağrıyormuş gibi görünür, daha sonra kronik bir forma dönüşebilir. Genellikle ani hareketler, hapşırma, gülme veya öksürme ile ortaya çıkar.
Osteoporozu karakterize eden semptomlar arasında kas kasılmaları, duruş ve yürüyüşte deformasyon vardır. Bu durumda, acilen bir doktora danışmalısınız. Ayrıca bir endokrinologa danışmanız önerilir. Kalsiyum metabolizmasındaki bozukluklar, hormonal seviyelerdeki yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklandığı için.
Böyle bir hastalık tehlikelidir çünkü omurların bütünlüğü bozulur. Bel, sırtın hareketli kısmıdır. Bu nedenle sağa veya sola eğildiğinde ağrı oluşur. Hastalık tedavi edilmezse, omurga yastıklama özelliğini kaybedebilir. Bu nedenle ağır yük altında omurgada kırık oluşabilir.
Osteokondroz
Bel altındaki ağrı başka bir hastalığın özelliğidir - osteokondroz. Böyle bir patoloji ile omurun kemik ve kıkırdak dokusu büyür, bunun sonucunda sinir uçlarını sıkıştırırlar ve ağrı oluşur.
Genellikle bu hastalık, artan fiziksel aktivite nedeniyle erkekleri etkiler.yükler. Tedavi sadece bir ortopedist veya cerrahın gözetiminde yapılmalıdır. İleri vakalarda sıkışan siniri serbest bırakmak için ameliyat gerekir.
Fıtık
Omurganın intervertebral diskleri, amortisörler gibi, yürürken titreşimi yumuşatır. Bir omurun her diskinde bir çekirdek pulposus ve lifli bir kılıf bulunur.
İnsan çoğu zaman acıyı fark etmez. Bununla birlikte, kişinin kendi durumuna kayıtsızlık, ciddi bir hastalığın gelişmesine yol açabilir. Omurlararası diskler yırtılırsa, omurlararası bir fıtık oluşur. Engelliliğe ve yürüme yeteneğinin kaybına yol açabilir.
Stres
Her insanın hayatı sorumluluk, başarı arayışı ve finansal kazançla doludur. Sırt ağrısının genellikle yorgunluk ve stresten kaynaklanan psikolojik bir sorunu vardır.
Psikologlar zor bir yaşam durumunda olan kişinin eğildiğini söylerler. Bu nedenle asıl yük alt sırta gider.
Böyle bir durumda, aktivitenin veya ortamın türünü değiştirmeniz ve sadece rahatlamanız gerekir. Ancak kesin nedeni ve teşhisi bir nörolog tarafından belirlenebilir.
Enfeksiyonlar
Sırtın altında sağda veya solda ağrıya genellikle ek semptomlar eşlik eder - ateş, kusma, mide bulantısı. Ağrının doğası ağrıyor. Genellikle vücudun keskin dönüşleriyle şiddetlenir. Böbreklerin iltihaplanması sırt ağrısının nedenlerinden biri olabilir. Benzer bir hastalık daha çok piyelonefrit olarak bilinir.
Böyle bir resimle hemen bir ürologla iletişime geçmelisiniz. İleri bir aşamada, piyelonefrit kronik hale gelebilir. Pürülan oluşumlar ve apse de görünebilir.
Sinir sıkışması
Genellikle erkeklerde, sinir sıkışması nedeniyle sırt veya bel ağrısı oluşur. Bu duruma ağırlık kaldırmayı içeren fiziksel egzersiz neden olur. Bu nedenle, spor salonunda egzersizi yanlış yaptı - sinirleri sıkıştı. Şiddetli ağrı bacaklara yayılabilir.
İlk yardım olarak hastaya sıcaklık verilmesi gerekir. Sırt kaslarını gevşetmek için vücudun rahat bir pozisyonunu alın. Diz eklemlerinin altına katlanmış bir battaniye konulmalı ve belin etrafına kalın bir bez sarılmalıdır. Dilerseniz yün kemer takabilirsiniz.
Tedavide ısıtıcı bir merhem veya jel bulunmalıdır. Birkaç gün sonra durum düzelmediyse, bir nöroloğa danışmak daha iyidir.
Acı türleri
Alt omurga ağrısı genellikle ya akut ya da kroniktir. Ağrının ana nedeni sinir uçlarındaki hasardır.
Sırt kasları gerildiğinde akut ağrı oluşur. Genellikle sırtın uzun kasları ağrır. Ağrı sabittir ve tek bir yerde lokalizedir, bacağa veya kasıklara yayılmaz.
Epidural apse nedeniyle şiddetli keskin ağrı oluşabilir. Bu göğüs bölgesini etkileyen bir hastalıktır. Bu durumda acil ameliyat gerekecektir.
Sırt ağrısı uzun süre geçmezse, hastalıkkronik aşama. Genellikle böyle bir ağrı akut değil, tehlikelidir. Sürekli sırt ağrısı hisseden insanlar bunu ciddiye almazlar. Kronik ağrı, ciddi bir hastalığın ilerlemesinin bir işaretidir. Bunlara tümörler, spondiloz, spondilartroz dahildir.
Kırık omur
Keskin ağrı, omur kırığının işaretidir. Bu acı görmezden gelinemez. Birçoğu, kırılmanın nadir görülen bir olay olduğuna inanıyor. Ancak bu görüş hatalıdır. Bacağınız üzerine düşseniz bile omur kırığı kazanabilirsiniz. Özellikle omurgadaki ciddi değişiklikler kemiklerin kırılgan olmasına neden olabilir.
Yer değiştirmiş omurilik diskleri
Omurilik disklerinin yer değiştirmesi akut ağrının yaygın bir nedenidir.
Genellikle, omurlar bel bölgesinde yer değiştirir. Ayrıca, böyle bir olgunun belirtisi oldukça ciddidir: bir kişi hareket bile edemez.
Facet Sendromu
Bel ağrısının nedeni faset sendromunda gizli olabilir. Bu durum keskin, şiddetli ağrıya neden olur.
Semptom, spinal kanaldaki sinir köklerinin sıkışmasından kaynaklanır. Bu özelliğinden dolayı bu sendromdaki ağrıya radiküler denilmiştir.
Epidural apse
Bu, bel altındaki bölgede ağrıya neden olan son derece ciddi bir hastalıktır. Genellikle bu patoloji torasik bölgede gelişir. Evet ve ağrı aynı yerde lokalize.
Hastalık ileri bir aşamadaysa, bel bölgesinde ağrı da olabilir.içermek. Böyle bir hastalıkla, kurbanı cerrahi bir operasyon için hastaneye yatırmak acildir.
Lumbago
Kronik ağrı en çok yaşlı insanlarda görülür. Ancak günümüzde giderek daha sık olarak bel ağrısı gençler tarafından da hissedilmektedir. Bu duruma lumbago denir.
Çoğu zaman, bel bölgesindeki ağrıya artan fiziksel aktivite neden olur. Hafif bir hareketle bile, ağrı kelimenin tam anlamıyla tüm vücuda nüfuz eder. Bundan sonra, bir kişi bir pozisyonda birkaç dakika donabilir. Bu duruma aşina iseniz, büyük olasılıkla lumbago sendromunuz vardır.
Lumbago nedenleri arasında şunlar vardır:
- siyatik - çoğu durumda, böyle bir sendroma neden olan bu hastalıktır;
- bel fıtığı;
- yer değiştirmiş omur;
- İntervertebral disk sarkması - çoğunlukla yoğun fiziksel aktivite ile ortaya çıkar.
Genellikle keskin ve keskin bir ağrı vardır, buna genellikle sırt ağrısı denir. Ağrı hareket etmemi ve hatta nefes almamı engelliyor. Semptom ancak bir süre uzanıp dinlenmekle geçer.
Sırt ağrısı belin sağındaysa?
Ağrı bu yerde lokalizeyse, iç organ, genitoüriner sistem veya kas-iskelet sistemi hastalıklarının geliştiğini güvenle söyleyebiliriz.
Hoş olmayan duyumlar aralıklı veya geçici olabilir. Rahatsızlık, istirahatte bile hastaya eşlik edebilir. Genellikle bel ağrısısağda ani bir hareket olduğunda, oturmaya veya ayağa kalkmaya çalışıldığında ve ayrıca uzun süre rahatsız bir pozisyonda oturduğunda ortaya çıkar.
Sırtın sağındaki ağrı osteomiyelite işaret edebilir. Bu, konservatif tedavi gerektiren ciddi bir durumdur.
Bir kadının bu bölgesinde ağrı varsa, hastalık pelvik organlarda gelişebilir. Erkekler bu bölgede ağrı hissederse, belki de bunlar prostatitin ilk belirtileridir. Tedaviye zamanında başlarsanız ondan ancak kurtulabilirsiniz.
Sırt ve sağ taraftaki ağrı aynı anda kolesistit, zatürree, hepatit ve diğer ciddi hastalıkların varlığını gösterebilir. Komplikasyonları önlemek için acilen tedavi edilmeleri gerekiyor.
Sol taraftaki ağrının lokalizasyonu: ne anlama geliyor?
Soldaki belin altındaki ağrı oldukça yaygın bir semptomdur. Birçoğu yanlışlıkla bunun omurga ile ilgili bir sorunun işareti olduğuna inanıyor. Ancak muayene olmadan deneyimli bir doktor bile doğru teşhis koyamaz.
Ağrının nedeninin iç organların hastalıklarında saklı olması muhtemeldir. Ayrıca, ağrının doğası çeşitlidir: ağrıyan, keskin, monoton.
Sırt ağrısı ile kendini gösteren yaygın hastalıklar arasında böbrek ve kalp hastalıkları, omurgaya zarar veren kas-iskelet sistemi, akciğerlere ve karın boşluğuna zarar veren hastalıklar yer alır. Kadınlarda sol alt sırt ağrısı genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkar.
Zayıflanmış bağışıklık ve aşırı kilo metabolik bozukluklara yol açarmaddeler. Sonuç olarak, omurilik diskleri incelir ve ağrıya neden olur.
Ya bel altında belde keskin bir ağrı varsa? Belki de nedeni, zayıflamış intervertebral diskin sola kaydırılmasının bir sonucu olarak güçlü fiziksel eforda yatmaktadır. Buna göre, arka sinirler ihlal edilir ve iltihaplanma süreci başlar.
Sol böbrek hastalığı - sırt ağrısı keskin ve ağrıyorsa.
Arka kalp hastalığı, yavaş yavaş sırtın sol alt tarafına yayılan göğüs ağrısı ile kendini gösterir.
Soldaki belin altındaki ağrı zatürreye işaret edebilir. Solunum sırasında yüzeyleri ovalanır, bu nedenle ağrı oluşur. Vücut ısısı yükseldikçe artar.
Kadınlarda ağrı
Hamilelik sırt ağrısının nedenlerinden biridir. Bu duruma vücutta önemli değişikliklerin olması neden olur: mide artar, ağırlık merkezi değişir, sırt bükülür ve üzerindeki yük artar.
Kadınlarda bel altı ağrıları, relaksin hormonunun üretimine bağlı olarak hem kemiklerde hem de kıkırdakta meydana gelen değişikliklerden kaynaklanır. Çocuğun çok fazla besin alması nedeniyle kemikler ve kıkırdak hareketli hale gelir. Kas-iskelet sistemini geliştirmesi için gereklidirler. Ve vitamin eksikliği ile hamile anne sırt ağrısı da dahil olmak üzere rahatsızlık hisseder.
Ancak, kadınlarda bel ağrısının nedenleri vücuttaki değişikliklerde veya jinekolojik hastalıklarda gizli olabilir, yani:
- SüresiBir kadının vücudundaki kritik günlerde, ağrıdan sorumlu olan maddelerin miktarı artar. Bu nedenle adet sırasında alt karın ve bel bölgesinde ağrılar meydana gelir. Rahatsızlık uzun süre devam ederse bir doktora danışmalısınız.
- Hamileliğin ilk aşamalarında bir kadın sırtında ağrı hissederse, bu oldukça tehlikeli bir olgudur. Ciddi nedenlerden biri, fetal yumurtanın ayrılmasıdır. Kahverengi akıntı hastalığa eşlik eden bir olgudur.
- Endometrit, rahim zarında iltihaplanmanın görüldüğü bir hastalıktır.
- Ektopik gebelik, kist rüptürü ve yumurtalık apopleksisi belde şiddetli akut ağrı nedenleridir. Genellikle ağrı lomber bölgenin alt kısmında lokalizedir. Bu durumda acil hastaneye yatış gereklidir.
Kadınlarda sağ alt sırtın altındaki ağrı her zaman siyatik anlamına gelmez. Sırt ağrısı ile kendini gösteren hem omurganın hem de vücuttaki diğer organların ciddi hastalıklarının büyük bir listesi vardır.
Ağrı bacağa veya kalçaya yayılır
Belin altındaki çekme ağrısı, bacağa veya kalçaya yayılır - bu fenomen, omurganın etkilenen sinir köklerini gösterir. Ancak, yalnızca bir doktor doğru bir teşhis koyabilir.
Ağrı kasık, mide veya bacağa yayılıyorsa, bu, üst omurlarda ciddi bir lezyon olduğunu gösterir. Ağrı bazen bacakta uyuşmaya, hatta hareket kabiliyetinin kaybolmasına neden olabilir. Bu fenomen, siyatik sinirin iltihaplı olduğunu gösterir.
Olumsuzfaktörler
Bir kişi uzun süre spor yapmaya veya herhangi bir fiziksel aktiviteye girmezse ve sonra aniden sporu aktif olarak “sevmeye” başlarsa, o zaman hoş olmayan sırt ağrısı yeni değildir. Vücut hazır değil. Bu nedenle sık sık eğilmek, koşmak, egzersiz yaparken bile sırt kasları çabuk yorulur ve bel altında şiddetli ağrı olur. Nedenler:
- hareketsiz yaşam tarzı (özellikle "bükülmüş" bir vücut pozisyonunda);
- deadlift ile uygunsuz egzersiz;
- aşırı yükler;
- metabolik bozukluk;
- hipotermi.
Normal bir hava akımı bile şiddetli sırt ağrısına neden olabilir.
Geleneksel tedavi
Doktorlar sırt ağrısını tedavi etmek için çeşitli yöntemler tanımlar: cerrahi, ilaçsız ve geleneksel. Belirli bir tedavi yöntemi ancak hastanın muayenesinin sonuçları alındıktan sonra doktor tarafından reçete edilebilir.
Genellikle tedavi, ısınma merhemleri, biber yamaları ve ağrı kesici ilaçların kullanımını içerir. Merhem genellikle masaj sırasında kullanılır. Sırt ağrısı için fizyoterapi, elektroforez, analjezi yapılması önerilir.
Özel korseler, kemerler, bandajlar sırtın iltihaplı bölgelerine binen yükün azalmasına yardımcı olacaktır. Ancak doğru korseyi sadece bir doktor teşhis ve ölçüyü dikkate alarak seçebilir.
Sırt ağrısı zayıf olmasına rağmen hala oradaysa, doktor tıbbi ve manuel terapi, çamur banyoları reçete eder.
Halk ilaçları
Geleneksel tıp, halk ilacıdır. Tedavi yöntemleri fazlasıyla yeterli. Yani içindeki acıdankompresler sırtta etkilidir. Enflamasyonu ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olurlar. Papatya, kekik, sarı kantaron kompres için ideal bitkilerdir.
Hardal tozu kullanabilirsiniz. 100 gr hardal tozu ve 200 gr sofra tuzu alacaktır. Bileşenleri karıştırın, 500 ml votka ile seyreltin. Ardından 2 gün demlenmesine izin verin. Bu karışım kumaşın üzerine serildikten sonra sırtın etkilenen bölgesine uygulanmalıdır. Kompres 2-3 saat tutulmalıdır. Prosedürü gerçekleştirirken bir kural dikkate alınmalıdır: kompres yanmamalı, kızartılmalıdır.
Soğuk kompres, sarımsak karanfil ve limon suyu kullanımını içerir. Elde edilen karışım bir peçeteye serilmeli ve daha sonra arkaya uygulanmalıdır. Yaklaşık 20 dakika değerinde soğuk kompres tutmak.
Alternatif olarak bal kullanılır. Sırtta ağrılı bir noktayı ovuyorlar. Bu yöntem kan dolaşımını artırır ve kasları güçlendirir.
Ayrıca belin altı ağrıyorsa aktif ovma kullanın. Örneğin üçlü kolonya etkilidir. Benzer bir ürünü eczaneden alıyoruz, koyu renkli bir şişeye döküyoruz, 1 şişe kediotu ve birkaç acı biber kabuğu ekliyoruz. Tüm bileşenleri karıştırıyoruz ve 2 hafta demlenmesine izin veriyoruz. Bundan sonra, ortaya çıkan bileşim geri yağlanmalıdır. Sonuç olarak, alt sırtın sıcak bir bezle sarılması önerilir.
Sırt ağrısını önlemek için duruşunuza dikkat edin. Özellikle hareketsiz çalışma sırasında. Sırtlı bir sandalye seçin, tüm ağırlığınızla rahatça oturun. Kaslarınızı Güçlendirmeyi Unutmayınspor sırasında geri Gerekirse, bilgisayarda çalışırken bir sırt desteği takın. Sırttaki yükü önemli ölçüde az altacaktır. Sağlıklı bir uyku için ortopedik bir yatak seçin.
Sırt ağrınızı asla görmezden gelmeyin. Altta yatan hastalığın ilerlemesi feci sonuçlara yol açabilir. Kalıcı sırt ağrısı yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
Günlük egzersiz, doğru beslenme, sağlıklı uyku hastalıkların gelişmesini engelleyebilecek bileşenlerdir. Ana şey tembellikle savaşmaktır. Sonuçta, o bir şakacı ve birçok hastalığın suçlusu.
