Koksiks, omurganın kaynaşmış omurlardan oluşan alt kısmıdır. Bu süreç, uzak atalarımızdan - primatlardan miras aldığımız değiştirilmiş bir kuyruk olarak kabul edilir. Buna rağmen, kuyruk sokumu oldukça karmaşık bir işlevsel öneme sahiptir.
Kuyruk kemiğinin temel işlevleri
- Anterior koksiks, genitoüriner sistem ve distal kalın bağırsağın çalışmasında yer alan kasları ve tendonları bağlamak için tasarlanmıştır.
- Kalçaları uzatmanızı sağlayan gluteal kasa ait kas liflerinin bir kısmı kuyruk sokumuna bağlıdır.
- Otururken geriye doğru eğilirken vücudun yükünün bir kısmı kuyruk sokumuna aktarılır.
Bazen insanlar, özellikle buz sırasında, "beşinci noktaya" düşer ve kuyruk kemiğine sert vurur. Böyle bir yaralanma göz ardı edilemez. Düştükten sonra kuyruk kemiğiniz ağrıyorsa, bir doktora görünmek en iyisidir. Ne de olsa, iskeletin bu kısmı, zaten fark ettiğiniz gibi, iyilik için yeterince önemli bir performans sergiliyor.refah fonksiyonları. İyileşmemiş hafif bir çürük bile kuyruk sokumunda paralı-distrofik değişikliklere neden olabilir. Bir çürüğün belirtileri nelerdir?
Çürük bir kuyruk kemiğinin belirtileri
Tanı yapmanın zorluğu, hastaların farklı nitelikteki ağrılardan şikayet etmesidir. Bu nedenle hiçbir durumda kendi kendine ilaç tedavisi yapılmamalıdır.
Kuyruk sokumu ağrıyorsa (düştükten sonra, bozuk yollarda bisiklet sürmek de sebep olabilir), tıpta bu duruma anokopchikovy ağrı sendromu denir. Bu sendrom sıklıkla görülür, ancak kendini farklı şekillerde gösterir - perine veya kalçaya yayılan ağrılı, keskin, karıncalanma veya paroksismal ağrı olabilir. Aynı zamanda bazen uzak geçmişte yaşanmış bir travma yıllar sonra kendini hissettirir.
Ancak, çoğu zaman, ağrı sendromu yaralanmadan hemen sonra kendini gösterir - yaralanma o kadar endişelenir ki bir kişi acıdan kendine bir yer bulamaz. Yaralanmadan birkaç saat sonra ağrı biraz azalır, ancak oturma veya yürüme girişimi oldukça acı vericidir. Bununla birlikte, ağrı yoğunluğundaki azalma, bir uzman ziyaretini ihmal etmeyi mümkün kılar. Ancak semptomların olmaması, yaralanmanın tehlikeli olmadığını garanti etmez - sonunda hasta, omurilik hasarına kadar komplikasyonlarla dolu kronik bir çürük geliştirir. Ayrıca, sonuç olarak, ağrı her çömelme veya sadece aktif bir yürüyüşle kendini gösterecektir.
Çürük bir kuyruk kemiğinin ana semptomlarından biri (kuyruk kemiğinin acıtmasının yanı sırabir düşüşten sonra) bir çürük oluşumudur. Yaralanma bölgesinde küçük damarlar yırtılarak yumuşak dokularda kanamaya neden olur. Ayrıca morarma bir kemik kırığına işaret edebilir.
Ayrıca, çürük kuyruk sokumunun belirtileri şunlardır:
- Barsak hareketleri sırasında ağrı.
- İlişki sırasında ağrı.
- Ayaktayken ve yürürken ağrı.
- Alt uzuvlarda ağrı (ağrı oraya yayılır).
- Ödem. Bu durumda daha ciddi yaralanma riski vardır.
- Kuyruk sokumunda ağrılı bir yumru oluşumu.
Kuyruk kemiğiniz çok ağrıyorsa bu durumda ne yapmalı? Başlamak için, koksiksteki ağrının bir hastalığa işaret etme olasılığını dışlayın - osteokondroz, hemoroid, vb. Bir yaralanma varsa, bir doktora görünmeniz önerilir - sizi röntgen için gönderir, çünkü bir çürüğe ek olarak, her zaman çıkık veya kırılma riski vardır.
Kuyruk sokumu ağrıyorsa, hangi doktor sorunu teşhis eder ve tedaviyi reçete eder? Deneyimli bir osteopat, koksiksteki ağrıyı ve sonuçlarını ortadan kaldırabilir - omurga ve eklem hastalıklarında uzmanlaşmış kişidir.
Forumlardaki birçok kadın şu soruyla ilgileniyor: "Düştüm, kuyruk kemiğim ağrıyor, ne yapmalıyım?" Bu durumda ilk yardım:
- Çürük bölgeye soğuk kompres uygulayın. Evdeki hasar bir buz küpü olabilir, hatta kar bile olabilir. Yaralanmadan sonraki ilk birkaç saat içinde soğuk uygulamanız gerekir, ancak refahı iyileştirmeye yönelik daha fazla özel eylem yapmayın.kaçınılmalıdır.
- Gerekirse analjezik alın. Ağrının yoğunluğunu bir süreliğine az altmaya yardımcı olacaktır. Tabii ki sürekli olarak, eğer bir düşüşten sonra kuyruk sokumu çok ağrıyorsa ağrı kesiciler kullanılamaz, ancak iyileşme döneminin ilk zamanlarında gereklidir.
- Hasarlı bölgeye baskı uygulamayın (hasta kuyruk sokumuna yük olmayacak şekilde yan yatırılır).
- Hemen tıbbi yardım alın.
Koksiks yaralanma tedavisi
Yani, bir kadın kuyruk kemiğine vurursa canı acır, bu durumda ne yapmalı?
Öncelikle fiziksel aktivite sınırlandırılmalıdır - yürümeyin, daha fazla yatın, tercihen karnınızın üstüne yatın. Komplikasyonlara yol açabileceğinden oturmak önerilmez. Oturmanız gerekiyorsa, özel bir ortopedik yastık veya lastik bir daire kullanın - kuyruk sokumunda yük olmaması önemlidir.
Soğuk kompreslere izin verilir, ancak sıcak kompresler veya banyolar kesinlikle önerilmez. Rahatlatıcı banyolar ve özel jimnastik egzersizleri oturma pozisyonunda yapılır. Hasarlı bölgeye masaj yapmayı reddetmek önemlidir.
Koksiks yaralanması egzersizi:
- Sırt üstü yat. Bacaklarınızı gerin ve topu yaklaşık 5 saniye boyunca ayaklarınız arasında sıkıştırın ve açın. Aralarında 10-15 saniye ara vererek 10 tekrardan fazla yapmayın.
- Sırt üstü yat. Dizlerinizi bükün, pelvisinizi kaldırın ve kalçalarınızı 5 saniye gergin tutarak sıkın. egzersizi yapolabildiğince çok.
- Arkanıza yaslanın, dizlerinizi bükün. İlk egzersizde kullanılan top, dizlerinizle sıkıştırır ve açar, absinizi gerginleştirir, ancak midenizi dışarı çıkarmaz. Tekrarlar arasında mola verin.
Hiçbir durumda yaralanmadan hemen sonra egzersiz yapılması tavsiye edilmez, bir morluktan sonra belirli bir süre geçmelidir. Egzersize başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Kuyruk sokumu kontüzyonu için ilaç tedavisi
Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar, inflamatuar eklem hastalıkları, ateş ve çeşitli etiyolojilerin ağrıları için önerilir. Bunlara İbuprofen, Aspirin, Diklofenak, Ketoprofen, Piroxicam gibi ilaçlar dahildir.
Kas gevşeticiler, düz kasları gevşetmeyi amaçlayan, hasarlı bölgedeki ağrıyı az altan ve iyileşmeyi hızlandıran ilaçlardır. Bu tür ilaçlar arasında Tizanidin, Mydocalm, Baclofen bulunur.
Soğuk, yüksek frekanslı akım, ultrasonik titreşimler, manyetik alan vb. ile fizyoterapi tedavileri de kullanılmaktadır.
Çürük kuyruk kemiği tedavisinde merhemler
Düşmeden sonra kuyruk sokumu ağrıdığında, analjezik etkisi olan merhemler reçete edilir. Ayrıca morlukları da giderirler. Genellikle bu tür merhemler arasında bitkisel maddeler bulunur - papatya, arnika, nergis. Bir başka merhem serisi de kan dolaşımını iyileştiren jellerdir.bu da morluk ve mühür oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Bu tür merhemler arasında "Traumeel", "Doloben jel", "Arnica" ve nergis ve papatya bazlı merhemler bulunur.
Kuyruk sokumu tedavisinde halk ilaçları
Kuyruk kemiğine vurursan acıyor, ne yapmalıyım? Evde nasıl tedavi edilir? Halk ilaçları kullanarak kuyruk sokumu ağrısını tedavi edebilirsiniz. Bunlardan biri, hasarlı kuyruk sokumuna uygulanması gereken soğan kompresi veya ezilmiş pelindir. Ancak arnika tentürü de ağrının yoğunluğunu az altır.
Ayrıca ezilmiş muz yaprakları veya suyu kompres şeklinde uygulanır. Yumuşak dokuların ve koksiksin kendisinin iyileşmesini destekler. Ancak unutmayın: Evde tedavi yalnızca tıbbi bir tesiste teşhis konulduğunda kabul edilebilir.
Çürük kuyruk kemiği tedavisinde fitiller
Mumlar ayrıca kuyruk sokumu morlukları için reçete edilir. En Popüler:
- İhtiyol içeren fitiller - antiseptik ve yara iyileştirici ajan. Temizleme lavmanı veya spontan bağırsak hareketinden sonra uygulanırlar. Günde 1-2 kez mum koyun.
- Novokain içeren fitiller. Anestezidir, günde 1-2 kez uygulanır.
- belladonnalı mumlar. Hemoroid için kullanılır, sfinkterin tonunu arttırır. Günde yaklaşık üç mum kullanılır.
Kuyruk sokumu morluklarının önlenmesi
Uzun zaman önce meydana gelen bir düşüşten sonra kuyruk sokumu ağrıyorsa, tekrar bir uzmana başvurun. Herhangi bir yeni yaralanmaçok ciddi olabilir. Tamamen iyileşene kadar sert yüzeylerde oturmaktan kaçının.
Ayrıca altı ayda bir pelvik organların işleyişini, kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olan bir osteopatı ziyaret etmeniz önerilir. Osteopat gerekirse sizi doğru uzmana yönlendirecektir. Sağlıklı kalın!
