Hamilelik döneminde her anne adayı, uzun zamandır beklediği bebeğini emzirme sürecinden nasıl keyif alacağını hayal eder. Bununla birlikte, gerçekte, her şey her zaman o kadar sorunsuz gitmez: bir çocuğu kendi sütünüzle besleme fırsatı için, genellikle gerçek bir mücadele vermeniz gerekir. Ve doğum hastanesinde bile sorunlar ortaya çıkabilir: bebek günlerce ağlar ve birçok anne, doğumdan sonra yeterli süt olup olmadığını, ne yapacağını bilmeden çaresizce pes eder. Çocuğun formül yemeye zorlandığı gerçeğine katlandılar. Acele etmeyin! Önce emzirmenin tüm mekanizmalarını anlamaya çalışalım.
Emzirmenin faydaları
Emziren bir annenin sütü gerçek bir mucizedir. Yapay olarak üretilen hiçbir süt ve süt içermeyen karışım, doğal beslenme ile rekabet edemez. Harika olan şu ki, bugün herkes bunu anlıyor ve memnuniyetle karşılıyor - sağlık kuruluşları ve çocuk doktorlarından biberonlara ve süt mutfaklarına alışkın büyükannelere kadar.
Emzirmenin faydaları nelerdir?
- Süt, yenidoğanın ihtiyacı olan sağlıklı ve besleyici maddeler içerir.
- Anne sütü, bileşimini değiştirerek çocuğun yaşına uyum sağlama konusunda inanılmaz bir yeteneğe sahiptir.
- Bu yemek çocuk için her zaman kullanılabilir, steril ve optimum sıcaklıktadır.
- Doğal beslenme, sütün içerdiği bağışıklık proteinleri sayesinde bebeğin bağışıklığının güçlenmesine yardımcı olur.
- Çocuk doğru ısırığı geliştirir.
- Beslenme sırasında anne ve bebek arasındaki güçlü duygusal bağ.
Doğası gereği her kadına bebeğini emzirmesi verilir. Bununla birlikte, anne sütü üretiminin temel ilkelerinin cehaleti, yeni annelerin paniğe kapılmasına ve boşuna gitmesine neden olur. En sık sorulan sorunun - doğumdan sonra süt yoksa ne yapılmalı - oldukça basit bir cevabı var: endişelenmeyin ve bazı basit tavsiyelere uyun.
Yenidoğanın beslenme özellikleri
Yeni doğmuş bir çocuğun sindirim sistemi tamamen sterildir ve henüz içine giren yiyeceğe uyum sağlamamıştır. İlk günlerde annenin sütü yoktur, kolostrum memeden damla damla serbest bırakılır - kalın sarımsı bir sıvı. İlk bakışta, çok az şey var gibi görünebilir ve çocuk bu tür yiyeceklerden çok yoksundur, ancak durum hiç de öyle değil. Kolostrum çok yağlı ve tatmin edicidir, ayrıca çok miktarda bağışıklık proteini ve ayrıca çocuğun bağırsaklarının mekonyumdan kurtulmasına yardımcı olan maddeler içerir -orijinal dışkı.
Yaklaşık 4-5 gün, kolostrumun yerini sözde geçiş sütü alır. Daha sıvı ve şeffaftır ancak besin değeri korunur.
Olgun süt doğumdan üç hafta sonra üretilmeye başlar ve bileşimini periyodik olarak değiştirerek tüm beslenme dönemi boyunca devam eder. %80 su olduğu için beyaz ve şeffaftır. Bu nedenle tam olarak emzirilen bebeklerin su ile desteklenmesine gerek yoktur.
Doğum sonrası dönemde süt eksikliğinin nedenleri
Bazen çok zaman geçer, bebek endişelenir ve yemek ister, ancak doğumdan sonra süt olmaz. Kendinizi bu durumda bulursanız ne yapmalısınız?
Bu durumdaki en önemli şey erken panik yapmamak ve vücudunuzda neler olduğunu ve her şeyi doğru yapıp yapmadığınızı anlamaya çalışmaktır. Kadınların çok küçük bir yüzdesi süt eksikliği nedeniyle emziremez: genetik yatkınlık, bazı hastalıkların varlığı ve alkol ve nikotin kötüye kullanımı nedeniyle. Diğer durumlarda, az miktarda sütün nedenleri şunlar olabilir:
- Emziren bir annenin stres durumu veya doğum sonrası depresyonu.
- Yanlış organize edilmiş yemekler.
- Yeterince sık emzirmemek.
- Gece beslemesi yok.
Sütün doğumdan sonra gelmesi için nasıl davranmanız ve ne yapmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz.
Kuruluşun temel ilkeleriemzirme
Doğumdan sonra sütün ortaya çıkması ve bebeğinizin kesinlikle sağlıklı ve besleyici yiyecekler almaya başlaması için ne yapmalı?
Önce sakinleşmeli ve olumlu duygulara alışmalısın. Anne sütü üretiminden sorumlu olan oksitosin ve prolaktin hormonları ancak anne tamamen rahatlayıp bebeğini beslemeye hazır olduğunda çalışmaya başlar. Bu nedenle emzirme uzmanları, yakınlığın ve sürecin kendisinin tadını çıkararak, sessizlik ve yalnızlık içinde emzirmeyi tavsiye eder.
Talep üzerine besleyin ve süt üretimini artırmak için gece beslenmesini sağlayın.
Daha fazla sıvı için: sütlü çay, kompostolar, meyve içecekleri ve sade su. Çeşitli çorbalar ve et suları da kabul edilir, ancak çok yağlı değildir.
Bebeğin memeye düzgün şekilde takıldığından emin olun. Hem meme ucunu hem de haleyi yakalamalıdır.
Bu ilkeleri takip etmek, doğumdan sonra süt olmazsa ne yapacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
Anne sütünü korumanın yolları
Emzirmenin tüm ilkelerine rağmen doğumdan hemen sonra süt gelmiyorsa, bu durumda ne yapmanız gerekir, basit ve çok akıllıca bir tavsiye size yönlendirilecektir:
Beslenmeden önce göğsünüze püskürtülen suyla ılık bir duş alın
- Sıcak içecek. Bir fincan lezzetli sıcak çay, süt üretimini teşvik etmek için harikadır.
- Anason ve kimyonlu özel laktasyon çaylarını deneyin.
- Daha fazla rahatlayın. Bunun için fazla vaktiniz yoksa bebeği yatarak beslemeyi deneyebilirsiniz.
- Arı sütü alın. Güçlü bir lakagon etkisine sahip olmasının yanı sıra birçok faydalı eser element içerir.
- Meme ucu uyarımı ve nazik göğüs masajı da süt üretimini artırabilir.
Emzirmeyi uyaran ürünler
Eski zamanlarda bile insanlar, emziren bir anne belirli yiyecekleri yedikten sonra göğüslerinin çok daha hızlı dolduğunu fark etti. Bu nedenle doğum yaptıktan sonra sütünüz yoksa bu liste diyetinizi daha zengin ve sağlıklı hale getirmenize yardımcı olacaktır.
- Fındık. Ceviz ve bademlerin en iyisi.
- Zencefil çayı.
- Süt ürünleri.
- Kuru meyve kompostosu.
- Karabuğday. Bir tavada kurutulup tohum gibi kemirilebilir.
- Ballı turp.
- Karpuz.
Hiperlaktasyon: iyi mi kötü mü?
Doğumdan sonra sütün az olması sorunu düşünüldü ve bu gibi durumlarda ne yapılması gerektiği biliniyor. Emzirme ile ilgili bu tür sorunlar nadir değildir, ancak tek olası olanlar değildir. Tam tersi durumlar var yani doğumdan sonra çok süt geliyor. Bu konuda ne yapmalı ve sağlığınıza zarar gelmesini nasıl önleyebilirsiniz?
Hiperlaktasyon, memede fazla miktarda süt olmasıdır. Aynı zamanda içinden rastgele dökülerek çocuğun sakince yemesini engeller ve annede rahatsızlık yaratır.
Bebeğin yemek yerken boğulmaması için ifade etmesi daha iyidir.emzirmeden önce biraz süt ve ayrıca arka arkaya birkaç kez bir meme verin. Ve emzirmeyi uyaran yiyeceklerden kaçının. Bir süre sonra her şey yoluna girecek ve bebeğin ihtiyacı kadar süt üretilecektir.
Emzirme konusunda uzmanlardan tavsiyeler
Birçok anne doğumdan sonra süt gelmezse ne yapmalı sorusunun cevabını soruyor. En önemlisi, nadir istisnalar dışında her kadının çocuğunu emzirme konusunda oldukça yetenekli olduğunu unutmayın. Sadece bazı insanlar bunu kolay buluyor ve bazı insanlar çok çalışmak zorunda. İşte size en önemli ipucu: Bebeğinize daha sık yakın olun ve birlikte geçirdiğiniz her dakikanın tadını çıkarın. Vücudunuz onun varlığına duyarlı olacak ve kesinlikle düzgün çalışmaya başlayacaktır.
