Belki de her birimiz boğuk bir ses gibi tatsız bir fenomenle karşılaşmışızdır. Bazen sadece biraz kısıktır ve bazı durumlarda tamamen kaybolur. Sebepler şunlar olabilir: soğuk algınlığı, bağların gerilmesi, buzlu su ve dondurma kullanımı. Peki ne yapmalı? Kayıp bir ses nasıl kurtarılır?
Her nedenin bir tedavisi vardır. Soğuk algınlığı nedeniyle boğuk iseniz, ilaç tedavisine ek olarak, halk tarifleri sesinizi hızla geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. En bariz olanla başlayalım: iltihaplı bağların dinlenmeye ve huzura ihtiyacı var, bu yüzden daha az konuşmaya çalışın ve hiçbir durumda çığlık atmaya çalışmayın, bu sadece durumu ağırlaştıracaktır. Gerekirse fısılda. Rahatsız edici olabilir, ancak daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır.
Bir yemek kaşığı şarap veya konyak gibi az miktarda ılık alkol, yerel olarak kan akışını artırarak ses telleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ilık bir duruma getirin ve için, sonuç sizi bekletmez. alkol için yapabilirsinbal ve limon ekleyin.
Nedeni bağların aşırı gerilmesi ise, eksik ses nasıl geri yüklenir? Bu durumda, ilk ve belki de en iyi çare gırtlak masajı olacaktır. Çeneden göğse doğru hareket ederek boynun ön tarafına masaj yapın ve kısa sürede rahatlama hissedeceksiniz. Sıcak bir içecek sesi geri kazanmaya yardımcı olur - en iyi yatmadan önce alınan ballı ılık süt. Bununla birlikte, bağların spazmı ve aşırı gerilmesi psikolojik bir temele sahipse, tavsiye için bir fonologla iletişime geçmeye değer. Size şu soruya nitelikli bir cevap verecektir: "Eksik ses nasıl geri yüklenir?"
Buzlu içecekler ve dondurma içmek, yaz aylarında ses kısıklığının oldukça yaygın bir nedenidir. Bu durumda, iyi bir ilaç, geceleri sıcak bir içeceğin yanı sıra bir papatya kaynatma ile gargara yapmaktır. Bize çocuklukta öğretilen eski güzel büyükannenin yöntemini unutmayın: bilimsel bir şekilde, ancak basit bir şekilde soluma - sıcak patatesten buhar soluyun ve bağlarınız ertesi sabah önceki durumlarına geri dönecektir.
Ancak, ses kaybının veya ses kısıklığının nedeni ne olursa olsun, hastalığı tedavi etmektense önlemenin daha iyi olduğunu unutmayın. Yaz aylarında, dondurma ve buzlu içeceklere kapılmayın, hava koşullarına uygun giyinin ve vücudunuzu hipotermiden korumak için önlemleri ihmal etmeyin, günlük yaşamda konserlerde ve kavgalarda tezahüratlara kapılmayın. Böylece sadece değerli sağlığınızı ve bağlarınızı korumakla kalmayacak, aynı zamandaiyileşme için gereken güç, zaman ve para.
Artık kayıp sesinizi nasıl kurtaracağınızı biliyorsunuz. Ama yine de, onu restore etmemek, sadece onu korumak daha iyidir. Bu, birçok sorundan ve zaman maliyetinden kurtulmanızı sağlayacaktır. Mükemmel sağlığın bize yalnızca bir kez verildiğini her zaman hatırlamaya değer. Vücudun uzun yıllar formda kalması ve muhafaza edilmesi tamamen insanın omuzlarına emanet edilmiş bir görevdir. Sağlıklı olmak! Sonuçta, hayat çok daha renkli ve ilginç görünüyor.
