Sırt ağrısı şikayetleri hemen hemen her modern insandan duyulabilir. Ve çoğu için, böyle hoş olmayan bir semptom neredeyse sürekli olarak eşlik eder. Çoğu durumda, sırt problemlerinin nedeni osteokondrozdur. Omurganın çeşitli yerlerindeki kıkırdak ve kemik dokusunun tahrip olduğu bir hastalıktır. Ayrıca yaşla birlikte patoloji riski önemli ölçüde artar.
Bugün, yirmi yaşına ulaşmış neredeyse her saniye hastada belirtileri görülüyor. Omurganın osteokondrozunun ilk belirtileri bulunursa, hastalığın tedavisine derhal başlanmalıdır. Aksi takdirde hastalığın gelişmesi insan sağlığını olumsuz etkileyecektir.
Patolojinin belirlenmesi
Spinal osteokondroz nedir? Bu, eklem kıkırdağını etkileyen patojenik bir süreçtir. Ayrıca yakındaki kemikler üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. ilk aşamasındaosteokondroz sadece omurlar arasında bulunan diskleri etkiler ve onları sabitler. Distrofik sürecin gelişmesiyle birlikte bağlar etkilenir. Hastalık daha sonra omurlara yayılır ve eklemleri tahrip eder.
Omurganın osteokondrozu oldukça sinsidir. Gerçek şu ki, disklerin etkilenen kıkırdağı gelecekte iyileşemez. Bu, omurganın hastalığı etkileyen kısmının yavaş ve kaçınılmaz bir şekilde çökmesine neden olur. Hastalık belirtileri ortaya çıktığında ne yapmalı? Omurganın osteokondrozu semptomları tespit edilirse ve patolojinin tedavisi zamanında başlatılırsa, bu süreç askıya alınabilir. Hastalığı tamamen ortadan kaldırmak imkansızdır.
Hastalık dereceleri
Omurganın osteokondrozunun tedavisi doğrudan hastalığın gelişimine bağlı olacaktır. Sonuçta, bu aşamaların her birinin kendine has özellikleri vardır:
- Birinci derece. Hastalığın ilk aşamasında, intervertebral disk yırtılır. Yanlış hareketler veya ağır fiziksel eforla provoke edilebilir. Bu durumda, hastalığın belirtileri, elektrik boşalmasına benzer duyumlardır. Ayrıca belirgin ağrılar var.
- İkinci derece. Patolojinin bu aşamasında, omurga, çıkıntıların gelişiminin eşlik ettiği stabiliteyi kaybeder. Bir kişinin yanlış hareketlerle artan ağrısı vardır. Hastalığın bu formunun ana semptomları parmaklarda uyuşma, sakrumda geçici rahatsızlık ve sık görülen baş ağrılarıdır.
- Üçüncü derece. Bu durumda hastabir fıtık belirir, rahatsız sinir bölgesinde rahatsızlık oluşur. Bir kişi baş ağrısı ile işkence görür, bacaklar ve kollar genellikle uyuşur, işitme ve görme bozulur, çoğu organın işleyişinde arızalar meydana gelir.
- Dördüncü derece. Bu aşama, fıtık semptomlarının kaybolması ve hastalığın belirtilerinde bir azalma ile karakterizedir. Omurga daha sonra omurların bükülmesi veya kayması nedeniyle stabilitesini kaybeder. Aynı zamanda, bazen sinirleri sıkarak büyürler. Bu sürecin bir sonucu olarak tüm spinal kanal atrofileri.
Hastalığın evreleri
Omurganın osteokondrozunun tedavisi de bu faktöre bağlıdır.
- İlk aşama. Nem eksikliği ve elastikiyet kaybının bir sonucudur. Bu süre zarfında, çekirdek omurilik diskinin içinde yer değiştirir. Benzer bir süreç, lifli halkaların şeklinde bir değişikliğe neden olur. Ancak, intervertebral diskin ötesine geçmez.
- İkinci aşama. Bu süre zarfında halkada çatlak oluşumu başlar. Düzleştirilmiş diskin yüksekliğinin azalması nedeniyle spinal stabilite kaybı.
- Üçüncü aşama. Çatlakların olduğu yerlerde boşluklar ortaya çıkmaya başlar. Enflamasyon gelişir. Çekirdek sıvının bir kısmı mikro çatlaklardan sızar. Yırtılma yerlerinde kan damarlarının ve sinirlerin sıkışması meydana gelir.
- Dördüncü aşama. Bu aşamada distrofik süreçler başlar. Omurlar birbirine yaklaşarak spondiloz ve spondiloartroz şeklinde komplikasyonlara neden olur. Bazen fibröz dokunun kemikle yer değiştirmesi vardır. Bu aşamanın ilk aşamasında ağrıda geçici bir azalma olur. Ama sonrasinirler üzerindeki baskı rahatsızlık hissini şiddetlendirir.
Hastalığın nedenleri
Omurganın osteokondrozu belirtileri bulunursa, patoloji hem yaşlılarda hem de gençlerde tedavi edilir. Çoğu zaman, hastalığın gelişimine titreşimler, sırt yaralanmaları ve aşırı yüklenmeler neden olur. Bununla birlikte, hastalığın kesin nedeni henüz belirlenmemiştir. Yükün irrasyonel dağılımı ve bağların ve kasların zayıflığı nedeniyle sürecin başlangıcının kışkırtıldığına dair bir görüş var. Benzer bir teori, omurganın osteokondrozunu tedavi etmek için çeşitli yöntemlerle ikna edici bir şekilde kanıtlanmıştır. Sonuçta, bağların ve kas aparatının eğitimini sağlarlar.
Ancak, patolojik süreci tetikleyen bir dizi faktör vardır. Listeleri şunları içerir: aşırı kilolu ve kötü duruş, düztabanlık ve yaralanmalar, metabolik bozukluklar ve enfeksiyonlar, düşük fiziksel uygunluk ve stres, hormonal bozulmalar ve yetersiz beslenme, hareketsiz çalışma ve hipotermi, sigara içme ve diğerleri.
Bazen uygun bir yaşam tarzı sürdüren bir kişi bile vücuttaki temel besinlerin eksikliğinden dolayı osteokondrozdan muzdarip olabilir. Bugün, bu sorun modern toplumda en önemli sorunlardan biridir.
Hastalık türleri
Omurganın osteokondrozunun tedavisi etkilenen bölgeye göre değişir. Bu durumda, hastalık torasik, servikal ve ayrıca lomber olarak ayrılır. Bazen omurganın birkaç kısmı aynı anda patolojik sürece dahil olur. Bu tür olaylar, yaygın biçimini gösterir.
Çoğu zamandoktorlar lomber osteokondroz varlığını gösterir. Hastaların yaklaşık %50'sinde yaygındır. İkincisi, servikal bölgenin bir hastalığı tarafından işgal edilir. Bu tip osteokondroz, bilgisayarda uzun süre kalmanın veya monoton çalışmanın bir sonucu olarak tüm vakaların dörtte birinde bulunur. Göğüs bölgesinde gelişen hastalığa gelince, semptomları neredeyse görünmezdir. Özellikle lomber ve servikal bölgedeki belirtilerle karşılaştırıldığında. Bu, torasik bölgede bulunan omurların düşük hareketliliğinden kaynaklanmaktadır. Bu bağlamda, bu tür rahatsızlığın çok nadir görülen bir hastalık olduğuna dair yaygın bir inanç vardır. Ancak öyle değil. Ve omurganın bu bölümü oldukça sık osteokondroz tedavisi gerektirir.
Hastalık belirtileri
Omurganın servikal osteokondrozu tedavisine başlamak, aşağıdaki gibi semptomlar olduğunda gerekli olacaktır:
- kalıcı baş ağrıları;
- ses değişikliği;
- basınç dalgalanmaları;
- baş dönmesi;
- işitme kaybı;
- horlama;
- görme kaybı;
- diş çürüğü.
Torasik omurganın osteokondrozu tedavisine hemen hangi semptomlarla başlanmalıdır? Bunlar arasında şunlar vardır:
- palpasyon sırasında ağrı;
- önemli sırt kası yorgunluğu;
- çeşitli organlarla ilgili sorunlar;
- göğüs ve sırt ağrıları.
Lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi hangi semptomlar altında gecikmeden gerçekleştirilir? Bu alandaki hastalığın gelişimi hakkındabelirtmek:
- ayak uyuşması;
- sırt ağrısı;
- cilt sıcaklığında azalma;
- idrara çıkma sürecindeki rahatsızlıklar;
- dışkı sorunları;
- kas gerginliği;
- aktivite kaybı;
- varisli damarlar.
Hastalıktan kurtulma yöntemleri
Servikal, torasik ve lomber omurganın osteokondroz semptomlarının tanı ve tedavisi nasıldır? İskeletin destekleyici elemanlarının patolojisinin ortadan kaldırılması çok uzun bir süreçtir. Omurganın osteokondrozunu evde tedavi etmeyi planlıyorsanız, her şeyden önce bir uzmana (cerrah, ortopedist veya terapist) danışmanız gerekecektir. Bu, doğru yönü seçmenize ve patolojinin üzücü sonuçlarını önlemenize izin verecektir.
Hastalığın doğru teşhisi ve derecesinin tespiti ancak yüksek nitelikli bir doktor tarafından yapılır. Hastayı muayene edecekler, yaşam tarzı, sıklığı, doğası ve rahatsız edici hislerin meydana geldiği yer hakkında bilgi toplayacaklar. Ve ancak doğru bir teşhisten sonra, hem konservatif hem de operatif olabilen tedavi başlar. Seçilen yöntem, doğrudan hastanın fiziksel uygunluğuna ve yaşına, duygusal durumuna, mali durumuna ve mevcut kontrendikasyonlara bağlı olacaktır.
Omurga osteokondrozu erken evrede nasıl tedavi edilir? Uzmanların ve hastaların incelemeleri, bu süre zarfında konservatif tedavinin en iyi seçenek olacağını açıkça göstermektedir. Aynı zamanda, doktor tayin eder.gerekli ilaçlar. Aynı zamanda, terapötik egzersizlerin kullanılması tavsiye edilir. Manuel ve refleksoloji iyileşmede çok yardımcı olacaktır.
Servikal omurganın yanı sıra torasik ve lomber osteokondroz tedavisinde en etkili ilaçlar yatıştırıcılar ve narkotik olmayan analjeziklerdir. Ek olarak, B grubundan vitaminler reçete edilir. Bu tür bir tedavi genellikle patolojinin tekrarı durumunda iltihabı ve ağrıyı ortadan kaldırmak için kullanılır.
Refleksoloji, parafin banyoları, akupunktur ve lazer tedavisi kullanırken ultrason ve elektrik stimülasyonu önerilir. Çamur banyolarının yanı sıra iyot tedavisi de böyle bir rahatsızlık için çok faydalıdır.
Omurga osteokondrozunun ilaçlarla tedavisine mutlaka fizyoterapi egzersizleri eşlik etmelidir. Önerilen egzersizler, kasları güçlendirmeyi ve sıkışan sinir uçlarını serbest bırakmayı içerir.
Konservatif tedavi başarısız olursa, fıtığın çıkarılması gerekecektir. Bu gibi durumlarda cerrahi müdahaleler yapılır veya klasik yöntemler kullanılır.
Servikal osteokondrozun ortadan kaldırılması
Bu patoloji biçimi, kural olarak, konservatif yöntemler kullanılarak ortadan kaldırılır. Servikal omurganın bu tür osteokondroz tedavisi birkaç ay sürebilir. Daha kısa sürede hastalıktan kurtulmak işe yaramaz.
Servikal omurganın tedavisi bir kompleks içinde yapılmalıdır. Bunu yaparken, yöntemler kullanılırbeğen:
- ilaç tedavisi;
- egzersiz terapisi;
- fizyoterapi.
Hirudoterapi ve akupunktur geleneksel olmayan yöntemler olarak kullanılabilir. Evde servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi, bir dizi yoga egzersizi yapılırken de gerçekleştirilir. Cerrahi müdahaleye gelince, çok nadiren kullanılır. İşlemler, yalnızca belirli bir yapıya sahip mevcut göstergeler olması durumunda gerçekleştirilir. Servikal omurganın osteokondrozunun alternatif tedavisine de izin verilir. Ancak bu durumda kullanılan yöntemler doktorla birlikte kararlaştırılmalıdır.
Servikal osteokondroz ile baş etmenin ana yöntemi ilaç kullanmaktır. Hastalara reçeteli enjeksiyonların yanı sıra harici uygulama için reçeteli ilaçlar verilir. Bu tür ilaçlar ağrıyı ortadan kaldırabilir, iltihabı hafifletebilir ve hastanın genel durumunu hafifletebilir. En etkili çözüm yolunun seçimi yalnızca bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Aşağıdaki ilaçlar patolojiyi ortadan kaldıracaktır:
- ağrı kesiciler;
- anti-inflamatuar nonsteroidal ilaçlar;
- rahatlatıcı;
- vitamin kompleksleri;
- vazodilatör;
- kan dolaşımını iyileştirmek;
- antidepresanlar.
Birçok uzman hastalarına kondroprotektörler önerir. Onların yardımı ile semptomlar ortadan kalkar ve etkilenen bölgelerin iyileşme süreci üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bunlar Teraflex ve Alflutop'tur.
Jeller hareket kolaylığı ve ağrı için önerilirve merhemler. Bunların en popülerleri Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide ve Voltaren'dir.
İlaç almakla eş zamanlı olarak hastanın fizik tedavi görmesi gerekir. Onların yardımıyla, kullanılan ilaçların etkinliği önemli ölçüde artar ve omurlararası diskler ve eklemler restore edilir.
Bu durumda aşağıdaki prosedürler önerilebilir:
- ultrason tedavisi;
- elektroforez;
- manyetoterapi;
- lazer tedavisi;
- masaj;
- manuel terapi.
Servikal omurganın osteokondrozuna karşı mücadele, terapötik egzersizler sırasından düzenli egzersiz ile yapılmalıdır. Egzersiz terapisi, kasların durumu üzerinde ve omurgadaki doğal süreçlerin normalleşmesi nedeniyle olumlu bir etki ile önemli bir etki üretebilir. Bu alıştırmalardan bazılarını düşünün:
- Ayakta duran hasta başını öne eğmelidir. 10-15 saniye bu şekilde kalın. Bu sırada kaslarda hafif bir gerginlik hissi olmalıdır. Kafa geri yatırıldıktan sonra. Bu pozisyonda da biraz oyalanmaya değer.
- Başınızı önce sola sonra sağa çevirmeniz ve bu pozisyonların her birini 5-10 saniye tutmanız önerilir. Boyundaki gerginlik hoş olmalı.
- Hastadan omuzlarıyla dairesel hareketler yapması istenir - 5 ileri geri. Egzersizi beş ila on kez tekrarlayın.
Omurga osteokondrozunun evde tedavisihalk yöntemlerinin kullanımını içerir. Tabii ki, patolojiyi onların yardımı ile ortadan kaldırmak imkansızdır, ancak yine de semptomların ortadan kaldırılmasıyla başa çıkmanıza izin verirler. Tentürler, kompresler ve diğer yöntemlerle yapılan tedavinin ek bir terapi olduğu ve doktor tavsiyesinin yerini almaması gerektiği akılda tutulmalıdır.
Ostekondroz semptomlarını hafifletmek için kullanılan halk şifacılarının tarifleri, bitki ve hayvan kaynaklı ürünlerin kullanımını içerir. Bu tür fonların ana yönü, ilerleyici patolojik süreçlerle bölgenin ısınma etkisini sağlamaktır. Bu nedenle sadece servikal değil, lomber ve torasik omurganın osteokondrozunun tedavisinde kullanılırlar.
En popüler olanı, toz analgin (tablo 10), iyot (10 damla), tıbbi alkol (100 g) ve kafur yağı (yemek kaşığı) kullanan reçetedir. Tüm bu bileşenlerin karıştırılması, hastaların incelemelerine bakılırsa, sürtünmeden sonra ağrıyı harika bir şekilde gideren bir çare elde etmenizi sağlar.
Başka bir etkili tarif ise sıradan votka (300 gr), bal (200 gr) ve aloe suyu (2 yemek kaşığı) kullanmaktır. Ürünler iyice karıştırılır ve 12 saat demlenir. Böyle bir alet ovalamak ve kompres yapmak için kullanılır.
Osteokondroz tedavisinde iyi yorumlar bitkisel çaylar alır. Çilek, mürver, sicim, nane, papatya ve diğer şifalı bitkilerden üretilirler.
Servikal osteokondroz çoğu durumda yanlış yaşam tarzıyla gelişir. Aynen öylebu nedenle, hastalığı önlemek için ihtiyacınız olacak:
- önemli fiziksel aktivitelerden kaçının;
- düzenli egzersiz yapın;
- kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın;
- doğru ye;
- gergin olmamaya çalış.
Önleyici tedbirlere uyulması ile iyileşme süreci büyük ölçüde hızlanır. Bu, tekrarlama olasılığını ortadan kaldırır.
Torasik osteokondrozun ortadan kaldırılması
Önceki durumda olduğu gibi, hastaya çeşitli ilaçlar reçete edilir. Servikotorasik ve torasik bölgelerin omurgasının osteokondrozunun tedavisi, ağrı kesicilerin yanı sıra hastanın varsa kas gerginliğini az altanların kullanımıyla gerçekleştirilir.
Kondroprotektörler de doktor tarafından reçete edilir. Bu tür fonlar, kıkırdak dokusunun restorasyon sürecine yardımcı olur. Eylemleri, sıvıyı omurganın diski içinde tutmayı amaçlar. Aynı zamanda, kalsiyum içeren müstahzarların yanı sıra bir vitamin kompleksi de önerilir. Bu tür fonlar vücudu desteklemek için gereklidir. Bu ona hastalıkla savaşma gücü verecektir. Aynı zamanda, doktora gitmenin osteokondrozun seyrini hafifletmek için doğru fon seçimi konusunda güven vereceğini hatırlamakta fayda var.
Sırt ağrısını gidermenin önemli unsurlarından biri terapötik masaj olacaktır. Bağımsız olarak veya bir uzmanın hizmetlerine başvurarak yapılabilir.
Yüzmenin omurga üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır. Osteokondrozla mücadelede dikkat çekici bir şekilde yardımcı olur.
Herhangi biriyle aynıbu bölümün rahatsızlığı olan başka bir patoloji türü, terapötik egzersizler çok yardımcı olur. Egzersizler yapılırken, sonuçlar tamamen hastanın çabalarına bağlı olacaktır. Önerilen kompleks, kural olarak basittir ve bir kişiden özel eğitim gerektirmez. Doğru egzersizleri seçmek özellikle önemlidir.
Torasik osteokondrozu ortadan kaldırmak için şunlara ihtiyacınız olacak:
- Arkanıza yaslanın, ellerinizi başınızın arkasına koyun. Onlara güvenirken, gövdeyi belden başa doğru kaldırın, böylece zemine yaklaşık 10 cm kalsın, bu pozisyonda bir süre tutulması tavsiye edilir. Egzersiz 5 kez tekrarlanır.
- Ellerini başının arkasına at. Bacaklarınızı başınızın arkasındaki zemine değene kadar kaldırın. Dizlerinizi bükmenize gerek yoktur. Bu pozisyona ulaştıktan sonra, birkaç saniye beklemeniz gerekecek. Kısa bir dinlenmenin ardından tüm adımları tekrarlayın.
- Bükülmüş bacakları göğsünüze çekin. Ellerinizi dizlerinizin altından destekleyerek kalçalarınızı yerden koparmaya çalışın. Birkaç saniye bu pozisyonda kalın. Kısa bir dinlenmeden sonra egzersizi tekrarlayın.
- Karnının üzerine yat, ellerinle yere yaslan. Aynı zamanda vücudun üst kısmı, omurganın kavisli olması için kaldırılmalıdır. Birkaç saniye bu pozisyonda durun ve biraz dinlendikten sonra her şeyi birkaç kez daha yapın.
- Sırt üstü yatıp kollarınızı iki yana açın ve kafanızla birlikte yerden koparın. Bu durumda birkaç saniye bekleyin. Birkaç kez tekrarlayın.
Terapötik egzersizlerin tüm egzersizlerinin aşırı stres olmadan yapılması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Ağrı oluşursa, kesilmeleri ve dinlenmeleri gerekir. Omurganın osteokondrozu tedavisinin incelemeleri, tüm kurallara uygun olarak yapılırsa egzersizlerin etkinliğini değerlendirmemize izin verir.
Lomber osteokondrozun ortadan kaldırılması
Patolojinin ilk belirtilerinin ortaya çıkmasından sonra doktora gitmek gerekir. Omurganın lomber ve sakral bölgesini etkileyen bir hastalık nasıl tedavi edilir? Gelişiminin ilk aşamalarında tespit edilen bir rahatsızlık durumunda, geleneksel farmakolojik ajanlarla tedavi gereklidir.
Lomber omurganın osteokondroz tedavisine akupunktur, egzersiz terapisi kursları, manuel ve manyetik terapi eşlik eder.
Genel pratiğe ek olarak kullanılan popüler bir halk ilacı hirudoterapidir. Hastalığın semptomlarını hafifletir ve iyileşme sürecini hızlandırır.
Lumbosakral omurganın ileri evrelerdeki osteokondrozunun tedavisi cerrahi müdahale gerektirir.
İlk patoloji belirtilerinin tespiti durumunda bir doktora başvururken, kural olarak, ilaç reçete edilir. Kondroprotektörler ve nonsteroidal ilaçlar ve vitaminler dahil olmak üzere servikal ve torasik bölgelerin osteokondrozunun ortadan kaldırılmasıyla aynı zamana denk gelen benzer bir şemaya sahiptir. Bu terapi, özellikle hastalığın ilk aşamalarında etkilidir. Buna paralel olarak, omurganın blokajı yapılabilir. Oilaç doğrudan meydana geldiği kaynağa enjekte edildiğinde akut ağrıyı gidermek için tasarlanmıştır.
Sakral-lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi:
- Ağrıyı hafifleten yerel merhemler ("Diklofenak", "Diklak", "Voltaren");
- steroidal olmayan analjezik antiinflamatuar ilaçlar (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- kas tonusunu az altmak, ağrı odaklarını hareketsiz kılmak için tasarlanmış kas gevşeticiler ("Mydocalm", "Sirdalud");
- kondroprotektörler ("Struktum", "Don");
- kas tonusunu ("Milgamma") düzenlemeye izin veren B grubu vitaminleri.
Lomber osteokondrozun ilk belirtilerinde, düzenli olarak terapötik egzersizlere hemen başlamak en mantıklısıdır. Tabii ki, çok çeşitli ilaçlar bugün ağrı ile başa çıkmaya yardımcı oluyor. Hastanın ilk ziyaretinde kesinlikle doktor tarafından reçete edilirler. Bununla birlikte, ağrının ortadan kaldırılması, hastalığa karşı zafer anlamına gelmez. Çoğu zaman, bu sadece patolojinin bir geri çekilmesidir. Sadece lomber değil, aynı zamanda başka herhangi bir osteokondroz türünü de ortadan kaldırmanın ana yöntemi fiziksel egzersizdir. Omurgadaki kusurları düzeltir ve çevresindeki kasları güçlendirir, bu da hastalık bölgesindeki bölgenin hareketliliğini artırır.
Lomber osteokondroz ile, kompleksi yavaş yavaş karmaşıklaştıran en kolay egzersizlerle başlamak gerekir. Bazılarını düşünün:
- Yatmakkanepeye uzanın, sırtına tutun ve çoraplarınızı uzatın. Bu pozisyonda çok kısa bir süre kalmanız ve ardından kasları gevşetmeniz gerekir. Bu egzersizi birkaç kez tekrarlayın.
- Bacaklar dizlerden bükülü. Birini elinizle kavrayın, kendinize doğru çekmeye başlayın ve geri gitmesine izin verin. Bu tür on hareketten sonra diğer diz ile tekrarlanır.
- Sırt üstü yatarken, sağ bacağınızı dizinizden bükmeniz ve düzleştirmeniz, yavaşça kaldırmanız ve sonra indirmeniz gerekecek. 4-5 benzer sallanmadan sonra hareketler tekrarlanır, ancak diğer bacakla.
- Dizlerinizi yüzüstü pozisyonda bükün, pelvisinizi kaldırın, birkaç saniye tutun ve sonra yavaşça tekrar uzanın.
- Ayakta dururken sola ve ayrıca sağa döner. Her iki el de aynı anda üst üste binerek geri gider.
Ostekondrozun bir cümle olarak kabul edilmediğini belirtmekte fayda var. Birçok hasta bu tip patolojide sık sık rahatsızlık hissetmez. Osteokondrozun ortadan kaldırılması ve akut formlarının önlenmesi, doğrudan bir doktora başvurma zamanına ve bir kişinin refahına ne kadar yatırım yapmaya ve sağlığını koruma gücünü bulmaya ne kadar hazır olduğuna bağlı olacaktır.
