Skolyoz adı verilen omurga eğriliği son zamanlarda daha yaygın hale geldi ve çoğu kişi bu hastalıktan kendinde şüpheleniyor. Ancak kendiniz bir teşhis koymamalısınız: belki de kesinlikle her insanın sahip olduğu normal eğrileri bir kusur olarak düşünürsünüz. Durumu deneyimli görünümüyle değerlendirebilmesi ve tanınızı - omurganın skolyozunu tanımlayabilmesi veya çürütebilmesi için bir doktora danışmak daha iyidir. Bu patolojiye ek olarak kifoz ve lordoz denilen kusurlar da vardır. İlk durumda, bir kişinin açıkça görülebilen bir eğriliği vardır, omurgası geriye doğru eğilmiştir. Kifoz, torasik olabileceği gibi sakral da olabilir. Lordoza gelince, uzmanı bir bakışta belirleyebilir. Bu durumda, insan omurgası öne doğru eğilir. Lordoz lomber ve servikaldir. Bir kişi zaten sağ taraflı skolyoz geliştirmişse, daha fazla bozulma ve eğrilik beklenebilir - yüksek olasılıkla kendilerini hissettireceklerdir.
Çocuklar, özellikle kızlar, skolyoza eğilimlidir. Çoğu zaman, hastalık olmasına rağmen, on yaşına ulaşmış çocuklarda görülür.istisnalar. Skolyoz maalesef her zaman olmasa da hasta ebeveynlerden çocuklara bulaşıyor. Ayrıca, bir kişinin güçlü bir eğriliği olduğu ve çocuğunun zar zor farkedilebilen küçük bir kusuru olacaktır. Ters durumlar da var.
Omurga skolyozu: belirtiler
Belki de hastalık geliştikçe vücudunuzda bazı değişiklikler fark edeceksiniz. Genellikle, bir kişi önce dikey düzlemde ve bir süre sonra yatayda bir eğrilik geliştirir. Bir çocuk hastaysa, omurgası daha yavaş büyüyecektir. Çok içler acısı durumlarda, hastalarda bacaklarda parezi gelişir ve ardından felç olurlar.
Hastalık dereceleri
Uzmanlar aşağıdaki spinal skolyoz derecelerini ayırt eder:
- 1 - 5º'ye kadar bir açıda deformasyon.
- 2. - 6º-25º.
- 3. - açı 26º-50º'ye ulaşır.
- 4. - 50º'yi aşıyor.
Skolyozun birinci derecesi nedir? Bu, daha yakından incelendiğinde fark edilebilir olmasına rağmen, çok belirgin bir kusur değildir. Bir kişinin karın ve sırt kasları, mecazi olarak konuşursak, irmik gibi. Özellikle ayaktayken ne kadar zayıf olduklarını görebilirsiniz. Hastanın ayrıca asimetrik köprücük kemikleri ve kürek kemikleri vardır. İkincisinden omurgaya olan mesafeyi ölçerseniz, bunun farklı olduğu ortaya çıkıyor. Hasta eğildiğinde belinin üçgenlerinin simetrik olmadığı fark edilir. 1. derece omurganın skolyozu bir kişiyi bu şekilde bozabilir. Ancak bu henüz en kötü seçenek değil.
Ama II derecesi zaten daha zor. Bu aşamada bir eğrilik var. S harfi şeklinde. Vücut eğildiğinde, küçük bir kambur görünür, asimetrik bel üçgenleri ve düzensiz omuz kuşağı. Genellikle bu tür hastalar, omurların tam anlamıyla dikey bir eksen etrafında döndüğünü gösteren röntgen için gönderilir - hoş olmayan bir manzara. Aslında eğimlidirler.
III derece skolyoz, S harfi şeklinde daha da belirgin bir deformasyon ile karakterizedir. Bir kişinin eğri bir pelvisi vardır, bir kambur açıkça görülebilir. Bu aşamadaki omurga çok içler acısı bir durumdadır, çoğu zaman omurilik bile yer değiştirir. Ayrıca, tüm organlar acı çeker ve düzgün çalışmaz. Özellikle eğrilik akciğerleri etkiler, sonuç olarak hasta zatürree ve bronşite karşı çok hassastır. Fotoğrafını gördüğünüz omurga skolyozu, insan yaşam kalitesini önemli ölçüde az altabilir.
IV derece büyümenin durmasını gerektirir, tüm vücut deforme olur. Bir bonus olarak, güçlü kifoz ve sıklıkla lordoz eklenir. Gövde tamamen eksen dışıdır. Omurlar deforme olmuş kama şeklindedir. Omurilik artık tam olarak yer değiştirmiştir, bu da kişinin bacaklarıyla ilgili ciddi sorunları olabileceği anlamına gelir - yürümek zor olacaktır.
III ve IV derece eğriliği olan hastalarda kardiyovasküler sistem bozuklukları oldukça yaygındır. Safra kesesinde durgunluk da onlar için yaygın bir şeydir. Pankreatit ve kolesistit onların sadık yoldaşlarıdır, insanlar bu hastalıklardan kurtulamazlar. Bazılarının üreme sistemi ve mesane ile ilgili sorunları vardır.
Servikal Skolyoz
Servikal omurganın skolyozu çok tehlikeli bir hastalıktır. o insanları yaparşiddetli bir şekilde acı çekmek. Bu hastalığın ikinci bir adı var - yüksek skolyoz, çünkü sorunlu bölge başın yanında, tepede. Bu eğriliğe sahip kişilerin omuzları simetrik değildir. Hastalık ayrıca kafatasını, boyun kaslarını ve hatta bazı durumlarda yüz kemiklerini bile etkiler. Bir kişinin kulakları farklı seviyelerde ise servikal skolyoz olduğunu söylemek güvenlidir.
Hastaların büyük çoğunluğu genellikle baş ağrısı yaşar, çünkü kan dolaşımı zordur, beyin yeterli oksijen almaz. Ancak bir kişi hafif bir boyun masajı yaparak her zaman kendine yardımcı olabilir. Kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacak ve omurga üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır. Pek çok insan yıllarca servikal skolyozla yaşar ve doktora gitmez. Ancak yine de bir uzmanı ziyaret etmeniz önerilir. Her türlü komplikasyonu önlemeye yardımcı olacak gerekli tedaviyi yazacaktır.
Omurganın servikal-torasik skolyozu da nadirdir. Aynı zamanda çok sinir bozucu bir hastalıktır. Üçüncü ve dördüncü torasik vertebra bölgesinde bir eğrilik ile karakterizedir. Sadece bu hastalığın çok yaygın olmadığına sevinmek için kalır. Yaşam boyunca edinilemez, doğuştan gelir. Bir kişinin servikotorasik skolyozu olduğu nasıl belirlenir? Figürü garip ve doğal görünmeyecek, önkollar farklı seviyelerde olacak. Diğer bir karakteristik özellik ise asimetrik bir yüzdür.
Bu tür skolyoz çabayla tedavi edilebilir. Kesinlikle düzeltilmesi gerekiyoromurga. Ayrıca, bir kişi terapötik egzersizler yapmalıdır. Düzeltilmesi gereken servikal vertebradır. Bunu yaptıktan sonra, hastayı hastalığın ilerlemesinden kurtarabilir ve eğriliği daha az fark edilir hale getirebilirsiniz. Genellikle bu prosedür, insanların bu patolojiyi ve omuz ve boyundaki diğer kusurları sonsuza dek unutmasına yardımcı olur.
Cimnastik, deformasyonun türüne ve derecesine göre bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Doktor yakınlarda olmalı ve hastanın egzersizleri nasıl yaptığını gözlemlemelidir.
Uzmanlar, servikal omurga eğriliği için kombine tedavi yönteminin en etkili ve popüler olduğunu söylüyor.
Lomber Skolyoz
Bu bölüm birkaç büyük omurdan oluşur. Tüm sağlıklı insanlarda, bu yerde fizyolojik lordoz görülebilir (hafif ileri sapma olarak adlandırılır). Lomber omurganın işlevi nedir? Torasik bölgeyi sakrum ile birleştirir. Bel bölgesinde yer alan omurlar üst vücudun ana yükünü alır.
Lomber skolyoz gelişiminin nedeni nedir? Neden oluşturuluyor? Lomber omurganın skolyozu, bir kişinin bir bacağı diğerinden daha uzun olduğunda gelişir. Hastanın raşitizm olması gerçekten kötü - bu sadece zaten zor bir durumu zorlaştıracaktır. Zayıf sırt kasları da durumu kötüleştirir. Lomber skolyozda kişinin beli yoktur ve midesi öne doğru çıkıntı yapar.
Bu patolojinin teşhisi
Tanı yapmak için doktorun hastanın şikayetlerini analiz etmesi vesonra inceleyin. Ancak hepsi bu kadar değil: ayrıca patolojinin derecesini belirlemeye yardımcı olacak bir röntgen çekmeniz gerekiyor. Çalışma sırasında bir kişi ayakta durur, arkadan, yandan ve sapma ile bir resim çekilir. Ancak en doğru sonuçlar manyetik rezonans ve bilgisayarlı tomografi ile elde edilir.
Terapi
Skolyozunuz olduğunu fark ederseniz hemen tedavi gelmelidir. Hastalığın türüne, ihmaline ve yaşınıza bağlı olacaktır.
I ve II derece patolojisi olan çocuklarda skolyozdan kurtulmanın en kolay yolu. Egzersiz yapmaları, havuzda egzersiz yapmaları (yüzme, özel jimnastik yapmaları), korse giymeleri ve sırtlarını dik tutmaya çalışmaları gerekir. Çocuğunuz bir bacağı diğerinden daha kısa olduğu için skolyoz geliştirirse, özel ayakkabılar veya sadece bir kalın tabanlık sipariş edilebilir.
3 veya IV derece eğriliğiniz varsa, önce otogravite tedavisi gibi bir operasyona gitmek için acele etmeyin. Biraz daha yüksek bir yan bar yatağına yatacaksınız. Böyle bir prosedür, iki ila dört aylık bir süre boyunca düzenli olarak yapılmalıdır. Sonuç alınmazsa ameliyat gerekir.
Skolyoz, zaten anladığınız gibi uzun bir süreç, düzenli akupunktur ve masaj ile ortadan kalkabilir. Kurbağalama da önerilir.
Skolyoz tedavisi ultrason (rahatsızlıktan kurtulmak için), karın ve sırtın elektrikle uyarılmasını, elektroforezi içermelidir. hafifletmekterapötik banyolar, ozoserit ve parafin bu duruma yardımcı olur.
Jimnastik
Spinal skolyoz teşhisi konan bir hasta günlük egzersiz yapmalıdır. Jimnastik genellikle bu patolojinin tedavisinde en önemli şeydir. I ve II derecelerin eğriliği için alıştırma örneklerine bakalım.
- Başlangıç pozisyonu - ayakta. Ellerimizi başımızın üzerine koyuyoruz. Onları keskin bir şekilde yanlara atın, ardından yukarı kaldırın ve sırtınızı kamburlaştırın. Yarım dakika böyle duruyoruz.
- Başlangıç pozisyonu - ayakta. Arkamızda, üst kısmı başa, alt kısmı kalçalara temas eden elimizle egzersizler için özel bir çubuk tutuyoruz. Çömelme.
- Başlangıç pozisyonu - midede. Eller yerde durur, kalçalar bastırılır, sırt kemerlidir. Yarım dakika öyle kalıyoruz. Bu egzersizi yapmanız biraz zor olabilir ama skolyozlu omurga için bu tür jimnastik harika bir etki sağlar.
- Duvarın yanında duruyoruz, avuçlarımızı duvara bastırıyoruz. Sonra yavaşça geriye doğru eğilmeye başlarız, eller yukarı koşar. Bu alıştırmayı birkaç kez tekrarlamanız gerekiyor.
- Duvarın yanında duruyoruz, ondan uzaklaşıyoruz. Omuz bıçakları, kalçalar ve topuklarla dokunuyoruz. Pozisyonu değiştirmemeye çalışarak bir adım ileri gidiyoruz.
Birkaç egzersiz daha
Sence yeterli mi? Hayır, ne kadar çok egzersiz yaparsan o kadar iyi. Birkaç tane daha bakalım. Belki de spinal skolyozu tamamen unutmanıza yardımcı olurlar.
Egzersiz 1. Karnına yat, kollarını uzatileri. Bacaklar düz olmalıdır. Sol eli büküyoruz. Sağ tarafı biraz kaldırın. Aynısı sol bacak ile yapılmalıdır. Yarım dakikadır bu pozisyondayız. O zaman bacağını ve kolunu değiştirerek her şeyi tekrarlamalısın. Sağ taraflı skolyozunuz varsa bu egzersize özellikle dikkat edin. Biraz zaman alacak ve bunu birkaç kez zorlanmadan yapabileceksiniz. O zaman ağırlıklar hakkında düşünmek zaten mümkün olacak: yükseltilmiş bir elinize bir dambıl veya bir şişe su alın. Zamanla, seçilen öğenin daha ağır olanla değiştirilmesi önerilir.
Egzersiz 2. Karnına yat, kollarını öne doğru uzat, bacaklar düz dur. Aynı zamanda, tüm uzuvları yerden koparıyoruz ve yarım dakika bu pozisyonda kalıyoruz. Gelecekte, h alter de alabilirsiniz. Böylece egzersiz daha etkili olacak ve omurganın skolyozu daha hızlı geri çekilebilir.
Egzersiz 3. Dört ayak üzerine çıkıyoruz, eller tam olarak aynı seviyede uzanıyor. Bacaklar dizlerde bükülmelidir. Sağ eli öne atıyoruz. Bu sırada sol bacağınızı geriye doğru uzatıyoruz. Her iki uzuv da düz ve zemine paralel olmalıdır. Yarım dakika öyle kalıyoruz. Egzersiz diğer kol ve bacak kullanılarak tekrarlanmalıdır. Yine, h alter işe yarayabilir. Bir tanesinin öne attığınız ele alınması gerekecek.
Geleneksel pull-up'lar
Skolyozla mücadelede klasik çapraz çubuk size yardımcı olabilir. Skolyoz çirkin ve sinsidir, tedavi yıllarca sürebilir ama onunla savaşmak gerekir. Bugün yukarı çekmeye başlayın. İlk başta sizin için biraz garip ve zor olabiliregzersizi hangi kavrama ile gerçekleştirmenin daha iyi olduğunu anlayın. Uzmanlar, özellikle yeni başlayan biriyseniz, omuz genişliğinde olması gerektiğini söylüyor. Ve sonra bunu az çok yapabilirsiniz - istediğiniz gibi. Ancak unutmayın: Egzersizi çok geniş bir tutuşla yapmak yasaktır.
Uzun bir süre yukarı çekin, köprücük kemiklerinizi veya göğsünüzde bulunan bir yeri biraz daha aşağıya çekmeye çalışın. Başarınız vücut ağırlığına, kol uzunluğuna ve kavrama genişliğine bağlı olacaktır.
Kalkarken sırtınızda hafif bir kavis olmalı. Ancak aşırıya kaçmayın: aniden dirseklerinizin ve omuzlarınızın ağrıdığını hissederseniz, egzersizi durdurun.
Dar tutuş yardımı
Bu egzersiz omurga kaslarını, özellikle de bel bölgesindekileri güçlendirir. Barın karşısında duruyorsun. Avuç içleriniz ileriye "bakmalı". Ellerin birbirine yakın yerleştirilmesi gerekir. Şimdi kendinizi yukarı çekmeye çalışın, böylece köprücük kemikleriniz çubuğa bastırın. Göğsünüz öne doğru kavisli olmalıdır. Bu bir ön koşuldur. Ve arkada bir sapma olmalı.
Ameliyat gerektiğinde
Omurgadan ameliyat yapılırsa skolyoz geriler. Aşağıdaki durumlarda ameliyat gereklidir:
- spinal stenoz;
- Yaşamanızı engelleyen vertebrobaziler sendromu (beyinde zayıf kan dolaşımı);
- cauda equina sendromu, buna yürüme güçlüğü veya sinir köklerinin sıkışmasına bağlıbağımsız hareket edememe;
- sürekli sırt ağrısı.
Şu durumda ameliyatı düşünmelisiniz:
- sıklıkla omurgada rahatsızlık hisseder;
- konservatif tedaviden sonuç yok;
- omurilik hareket segmentinde kararsızlık var;
- sakatlık, temel işleri yapamama.
Omurga eğriliği için ameliyat türleri
İlk grup. Arka omurgaya cerrahi müdahaleler:
- Omurganın özel yapılarla iç düzeltilmesi ve desteklenmesine yönelik ameliyatlar, hemen ardından kemik grefti;
- harekete geçirici müdahaleler;
- tek aşamalı intraoperatif deformite düzeltme;
- Birkaç aşamada eğriliğin düzeltilmesi.
İkinci tür. Ön omurgaya cerrahi müdahaleler:
- düzeltici kemik grefti;
- çıkıntılı şekil bozukluğu bölgesindeki omurların büyümesini durduran müdahaleler;
- harekete geçirme operasyonları;
- özel yapılar kullanarak düzeltici müdahaleler.
Üçüncü tür. Arka ve ön omurgada karmaşık operasyonlar.
Unutmayın: Bir doktora ne kadar erken giderseniz, hastalığı yenmeniz o kadar kolay olacaktır. Omurganın skolyozunu zaten geliştirdiyseniz, semptomlar kendilerini hissettirdi ve bir uzmana başvurmak için hala aceleniz yoksa, gelecekte suçlayacak kimseniz olmayacak amakendileri. Tembelliği atın, sabır biriktirin. Sırtınızı dik tutun, yüzme, jimnastik yapın ve kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz. Uzun sürebilir ama buna değer.
