Menstruasyon - bir kadının hayatındaki doğal bir süreç, çocuk doğurma yeteneğinden bahsediyor. Genellikle bu döneme, önemli rahatsızlıklara neden olabilecek bir rahatsızlık veya ağrı hissi eşlik eder. Hoş olmayan semptomlardan biri adet sırasında şişkinliktir. Çoğu durumda bu durum fizyolojiktir ve hormonal değişiklikler nedeniyle oluşur. Ancak bazen adet sırasında şişkinlik ciddi hastalıkların gelişimini gösterir. Gelin bu durumun nedenlerine ve tedavilerine daha yakından bakalım.
Açıklama
Şişkinlik, bağırsaklarda gazların biriktiği ve kendi başına vücudu terk edemediği bir durumdur. Bu adet öncesi sendromun belirtilerinden biridir. Birçoğu, menstrüasyondan önce şişkinliğin kaç gün ortaya çıkabileceği sorusuyla ilgileniyor. Bu belirti, bir ila iki hafta önce ortaya çıkar.aybaşı. Adet sırasında şişkinlik, kadın vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle bu durum kandaki progesteron ve östrojen seviyesinde değişikliğe neden olur. Ancak bazen şişkinliğin daha tehlikeli hastalıklar tarafından tetiklendiğini unutmayın - gastrit, apendiks iltihabı veya kötü huylu tümörler.
Nedenler
Adet öncesi şişkinliğin nedenleri oldukça kapsamlıdır. Sınıflandırma kolaylığı için genellikle aşağıdaki türlere ayrılırlar:
- Fizyolojik. Aynı zamanda, şişkinlik hissi hormonların etkisinden kaynaklanan normal bir durumdur. Vakaların büyük çoğunluğunda, bu semptom adetin başlamasından sonra kaybolur. Genellikle tıbbi müdahale gerektirmez.
- Patolojik, ciddi bir hastalığın gelişimini gösterir. Şişkinliğe şiddetli ağrı, kramplar eşlik edebilir. En kısa sürede kapsamlı bir muayenenin yapılacağı bir sağlık kuruluşu ile iletişime geçilmelidir.
Fizyolojik nedenler
Menstrüel şişkinliğin fizyolojik nedenleri arasında şunlar bulunur:
- Hormonal yeniden yapılanma. Yumurtlamanın sona ermesinden sonra, vücut, belirli hormonların, özellikle de progesteronun üretiminin artmasıyla olası bir gebe kalmaya hazırlanmaya başlar. Bu durumda, uterus, kendisine kan akışı nedeniyle büyür. Bu sadece karın hacmini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda çalışmasında arızalara neden olan bağırsakların sıkışmasına da katkıda bulunur.
- Şişlik. Bu, vücudun koruyucu reaksiyonunun bir tezahürüdür, çünkü adet sırasında çok miktarda sıvı, faydalı madde ve eser elementlerin kaybolacağı varsayılmaktadır. Vücut su depolamaya başlar. Bazı kişilerin kollarında veya bacaklarında şişlik, bazılarında ise mide şişkinliği olabilir.
- Yumurtlama. Bu dönemde, şişkinlik ve gaza neden olabilen kadınlık hormonlarının aktif üretimi vardır.
- Hamilelik. İlk haftalarda şişkinlik adetin habercisi ile karıştırılabilir. Ayırt edici bir özellik, eğer şişlik hamilelikten kaynaklanıyorsa, karın palpasyonda sertleşecektir.
Patolojik nedenler
Normalde karın duvarlarının şişmesi önemli bir rahatsızlık getirmemelidir. Ancak böyle bir duruma keskin ağrı, yüksek sesle gürleme ve diğer benzer semptomlar eşlik ediyorsa, bu patolojik bir sürecin gelişimini gösterebilir.
En yaygın nedenlere bakalım:
- genitoüriner sistem hastalıkları. Örneğin adet sırasında şişkinlik, ağrı, kol ve bacaklarda ve yüzde şişme, genel halsizlik, göz altı torbaları varsa bu nefrit belirtisi olabilir.
- Gastrointestinal sistem bozuklukları. Hormonal arka plan değiştiğinde, şiddetlenirler. Kan akışı ve rahimdeki artış nedeniyle, karın boşluğunu patlatan gaz oluşumu meydana gelir. Ayrıca spazmlar, şişkinlik, dışkı bozuklukları, mide bulantısı olabilir. Ayırt edici bir özellik, göbekte keskin ağrıların ortaya çıkmasıdır.
- Pelvik organlardaki patolojik süreçler. Bu durumda bel veya anüse yayılan kramp ağrıları olabilir, akıntı değişir. Dışkı bozuklukları nadirdir.
- Bağırsakları sıkıştırabilen ve çalışmasını bozabilen tümör süreçleri.
Adet kanamasında gecikme ile birlikte şişkinlik varsa, negatif gebelik testi kadın üreme sisteminde meydana gelen patolojik bir süreci gösterebilir. Bir doktora danışmak ve testlerden geçmek gerekir, bunun sonucunda terapi reçete edilir.
Şişkinlik ve Hamilelik
Genellikle hamilelik belirtileri adet öncesi sendromu ile karıştırılır. Adet gecikmesi sırasında şişkinlik varsa, diğer başarılı gebe kalma belirtilerine dikkat etmelisiniz - baş dönmesi, ruh hali değişimleri, göğüste şişlik ve ağrı, halsizlik, mide bulantısı. Hamilelikten şüpheleniliyorsa özel bir test yapılmalı ve doktora başvurulmalıdır.
Yumurtlama
Birçok kadın adet döneminden sonra, adet döngüsünün ortalarında şişkinlik yaşar. Bu, bazen çekme doğası, dışkı bozuklukları ve genel halsizlik gibi ağrılı hislerin eşlik ettiği yumurtlama dönemini gösterebilir. Bu durum, kural olarak, iki gün ve bazen birkaç saat içinde geçer. Yumurtanın salındığını doğrulamak için özel ekspres testler kullanabilirsiniz.
Sağlıksız beslenme
Adet sırasında şişkinlik de yanlış beslenmeye neden olabilir. Birçokürünler artan gaz oluşumuna ve kramp ağrısına neden olabilir ve hormonal dalgalanmaların etkisi altında bu belirtiler çok daha sık görülür. Uterusun genişlemiş olması nedeniyle, yiyeceklerin normal sindirimini engelleyen ve ayrıca şişkinlik riskini artıran bağırsaklarda sıkışma vardır. Rahatsız edici semptomları en aza indirmek için belirli yiyecekler diyetten çıkarılmalı ve belirli kurallara uyulmalıdır. Bunları daha ayrıntılı olarak düşünün.
- Öğünler kesirli olmalı ve küçük porsiyonlardan oluşmalıdır.
- Tuz alımını az altın.
- Vücudun sıvı eksikliği hissetmemesi ve bu nedenle onu büyük miktarlarda biriktirmeye başlamaması için bir içme rejimi oluşturmak gerekir. Uzmanlar günde en az iki litre su içilmesini tavsiye ediyor.
Sınırlanacak veya tamamen ortadan kaldırılacak yiyecekler şunları içerir:
- Lahana.
- Fasulye.
- Kara ekmek.
- Kızarmış et ve balık.
- Füme ürünler.
- Bira.
- Kereviz.
- Taze süt.
- Çörek.
- Şeker içeriği yüksek yiyecekler.
- Kuvvetli kahve ve çay.
- Alkol.
- Çikolata.
- Soda içecekleri.
Gazla savaşmaya yardımcı olan yiyecekler şunları içerir:
- Ananas.
- Sarımsak.
- Yam.
- Salatalık.
- Domates.
- Zencefil.
- Şeftali.
Teşhis
Kural olarak, eşlik eden bir teşhisi netleştirmek için bir doktor tarafından teşhis önlemleri reçete edilir. Aşağıdaki laboratuvar ve enstrümantal çalışmalar kullanılmaktadır:
- İdrar ve kanın genel analizi.
- Biyokimyasal kan testi.
- Coprogram.
- Endoskopi.
- Pelvik organların ve karın boşluğunun ultrason muayenesi.
- Bazen daha ciddi muayeneler gerekebilir. Örneğin, laparoskopi veya MRI.
Olası tedavi
Menstrüasyon sırasında şişkinliği önlemek veya kurtulmak için sadece diyet ayarlamaları değil, aynı zamanda ilaç tedavisi ve ayrıca geleneksel tıbbın kullanımı yardımcı olacaktır. Orta düzeyde fiziksel aktivite ve açık havada yürüyüşler önerilir.
Şişkinliğe ciddi patolojik durum belirtileri eklenirse, bu durumun nedenini netleştirmek için nitelikli yardım aramanız ve gerekli tüm testleri geçmeniz gerektiğini hatırlamakta fayda var. Aşağıda şişkinlik için başlıca tedavi seçenekleri bulunmaktadır.
İlaçlı tedavi
Artan gaz oluşumuyla mücadeleye yardımcı olan ilaçlar, ilgili doktor tarafından kadının vücudunun özelliklerine ve ilişkili semptomlara göre reçete edilmelidir. Hamilelik gerçeği hariç tutulduktan sonra ilaç kullanımının reçete edilmesi gerektiğini hatırlamakta fayda var, çünkü bebek doğurma döneminde birçok ilaç yasaklanmıştır.
Mücadelede en etkili yolşişkinlik ile aşağıdaki ilaçlar şunlardır:
- "Espumizan". Gazların ağrısız ve hızlı geçişini destekler.
- "Motilium". Bağırsak perist altizmini hızlandırır.
- "Antarat". Bu bir gaz gidericidir.
- "Spaz yok", "Spazmalgon". Antispazmodik kategorisine aittir. Ağrıyı, spazmları ortadan kaldırın ve hem rahim hem de bağırsak kaslarını gevşetin.
- Beyaz kömür, "Enterosgel", "Polisorb" - sorbentler.
- "Linex", "Bifiform" - bağırsak fonksiyonunu iyileştiren faydalı bakteriler içerir.
- Diüretikler.
- Vitamin tedavisi, özellikle B, E ve C vitaminleri önerilir.
- Sedasyon ve ağrı kesici ilaçlar bazen reçete edilebilir.
Doktora giderken pek çok kadın ilgilenir - adet öncesi sistematik bir şişkinlik varsa, başlamadan kaç gün önce ilaç almak gerekir. Birçok uzman adetinizden 2 hafta önce diyet yapmanızı ve semptomlar başlayınca ilaç almanızı önerir.
Halk ilaçları
Geleneksel ilaçlar sadece şişkinlikle başa çıkmak için değil, aynı zamanda bu semptomun ortaya çıkmasını önlemek için de iyidir.
Aşağıdaki bitkilerin kaynatmalarını ve infüzyonlarını kullanmanız önerilir:
- Papatya.
- Kızılcık.
- Kızılcık.
- Melisa.
- Nane.
- Dereotu.
- Rezene.
- pelin.
Herhangi bir bitkinin kullanımının ancak alerjik reaksiyonların olmadığı durumlarda ve doktorunuza danıştıktan sonra mümkün olduğu unutulmamalıdır. Geleneksel tıbbı kullanırken, kadınların yorumları çoğu durumda olumludur.
Sonuç
Adet sırasında şişkinlik hormonların aktivitesi nedeniyle normal bir durumdur. Semptomlar bir süre sonra kendiliğinden kaybolursa ve önemli bir rahatsızlık getirmiyorsa endişelenmemelisiniz. Ancak semptomlar artarsa, muayene yapacak ve teşhis önlemleri yazacak bir uzmana başvurmalısınız.
Vücudunuzu dinlemeyi öğrenmelisiniz, çünkü adet öncesi sendromunun bir belirtisi olarak karıştırılabilecek olağan şişkinlik ciddi ve bazen tehlikeli bir hastalığın belirtisi olabilir. Doktorun tüm tavsiyelerine uymak ve periyodik olarak özel bir masaj veya terapötik egzersizler yapmak gerekir. Ayrıca geleneksel tıbbın araçlarını da ihmal etmeyin, ancak alımları doktorunuzla kararlaştırılmalıdır.
