Üreme, bazı hoş olmayan duyumlarla ilişkili karmaşık bir süreçtir. Ancak, bir çocuğun doğumundan sonra hepsinin bir anda biteceğine inanmak yanlıştır. Birçok anne için en yaygın fenomen doğumdan sonra ağrıdır. Neyle ilgililer? Nasıllar? Neden görünüyorlar? Ve onlarla savaşmak gerçekçi mi?
Doğumdaki kadınlar ne tür acılar yaşayabilir?
Çoğu zaman, doğum yapan kadınlar bel bölgesinde ve kuyruk sokumunda hoş olmayan hisler yaşarlar. Bazen baş ağrısı, göğüste, sırtta veya karında rahatsızlık olabilir. Aynı zamanda, hoş olmayan, nabız atan veya çeken, keskin veya tersine hareketi kısıtlayan künt spazmlar eşlik eder. Ek olarak, örneğin sırt ağrısı vücudun diğer bölgelerine yayılır ve bu da bebeği beslerken, yürürken, farklı ağırlıktaki nesneleri kaldırırken vb. belirli sorunlara yol açar.
Karnım ağrıdığında endişelenmeli miyim?
Genç annelerin karşılaştığı en yaygın sorunlardan biri alt karın bölgesindeki rahatsızlıktır. Ama mide ağrıdığında korkmaya ve daha da fazla paniklemeye değer mi?doğum? Bu soruyu cevaplamak için, bu hastalığın fizyolojik veya patolojik olabilecek olası nedenlerini göz önünde bulundurmaya değer.
Oksitosin suçludur
Alt karın bölgesinde ağrı ile ilişkili birkaç potansiyel neden vardır. Ayrıca, her biri farklı semptomlarla karakterizedir. Örneğin, kramp veya çekme ağrısı varsa, bu sizde özel bir hormon olan oksitosinin aktif üretimini gösterir. Rahmin orijinal şeklini alması için açılmasına ve büyümesine yardımcı olan odur.
Bazen doğum yapan bir kadın, emzirme sırasında yoğunlaşan nahoş ve dalgalı hisler yaşar. Bu durumda suçlu, aynı zamanda, bir dış uyarana karşı koruyucu bir bariyer olarak salınan ve yine rahim kaslarının istemsiz kasılmasına yol açan oksitosindir. Gördüğünüz gibi, her iki durumda da, doğumdan sonra mide oldukça normal fizyolojik nedenlerle ağrıyor. Kural olarak, bu tür ağrıların uzun süreli bir doğası yoktur ve 5-10 gün sonra kaybolur.
Alarm ne zaman çalınır?
Karın ağrısı uzarsa (bir aydan fazla durmazsa), hemen bir doktora başvurmalısınız. Bunun nedeni, örneğin, fetüsle birlikte ortaya çıkmayan, aksine, duvarlara yapışan ve vücutta enflamatuar süreçleri tetikleyen uterus içinde plasenta kalıntılarının varlığı olabilir.
Ayrıca, karında doğum sonrası ağrıpatojenik bakteri ve mikroplar uterus mukozasına girdiğinde ortaya çıkar. Çoğu zaman bu, doktorların cerrahi müdahalesi (sezaryen) sırasında temel hijyen kurallarına uyulmadığında olur.
Tek kelimeyle, ağrı uzun süre geçmezse, ancak iltihaplanma, pürülan akıntı, ateş veya diğer hoş olmayan anlarla komplike hale gelirse hemen bir doktora danışın.
Doğum sonrası baş ağrılarına ne sebep olur?
Bazı kadınlar doğum sonrası dönemde sık sık migren yaşarlar. Çoğu durumda, hamilelikten önce baş ağrısı çeken kadınlarda görülürler. Bebeklerini geleneksel emzirmeyi reddeden kadınlar daha az migren kurbanı olurlar.
Baş ağrısının nedenleri arasında en temel olanları şunlardır:
- vücutta progesteron ve östrojen fazlalığı;
- önceden doktor onayı olmadan oral kontraseptif kullanımı;
- stres;
- yorgunluk;
- düzgün uyku eksikliği.
Göğsüm neden ağrıyor?
Doğum sonrası dönemde birçok anne doğumdan sonra göğüslerinin ağrıdığından şikayet eder. Neyle bağlantılı? Uygulamanın gösterdiği gibi, göğüs bölgesinde genellikle meme bezlerinde (emzirme sırasında), rahim ve karındaki iyileşme süreçlerinde, stres sırasında artış nedeniyle rahatsızlık oluşur.
Ayrıca göğüste ve göğüs bölgesinde ağrı, hamilelikte açılan kaburgaların restorasyonu ile ilişkilendirilebilir,doğmamış bebeğe yer açmak.
Ayrıca acıyor ve süt akışı sırasında "döküyor", "taşlaşıyor" gibi hissettiriyor. Aynı zamanda bebeği zamanında beslemezseniz süt durgunluğu meydana gelir - bunun sonucunda mastitis gelişir.
Doğumdan sonra göğüs ağrınız olduğunda, rahatsızlığın gerçek nedenini ortaya çıkarmak çok önemlidir. Bunu yapmak için dış uyaranları hariç tutmalı ve bir uzmanla iletişime geçmelisiniz.
Sırtım neden ağrıyor?
Sırtta akut veya çekme ağrısı (bel) - birçok anne bu tatsız anı ilk elden bilir. Sabit veya "dalga benzeri" olabilir, yani durabilir veya kötüleşebilir.
Doğumdan sonraki bu tür sırt ağrısı, aralarında kemik dokusunun pozisyonunun eski haline getirilmesi de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ilişkilidir. Hamilelik sırasında pelvik kemiklerin birbirinden ayrıldığını ve yenidoğanın doğum kanalından geçişini kolaylaştırdığını hatırlayın.
Doğum sonrası dönemde, kemiklerin orijinal pozisyonunun sistematik bir restorasyonu vardır. Ancak kemik dokusunun normalleşmesi hem kasları hem de sinir uçlarını etkiler ve bu da belde rahatsızlığa neden olur.
Ameliyat sonrası dikişler neden acıyor?
Ameliyat (sezaryen, yırtıklarla perinede dikiş) geçiren birçok kadın doğumdan sonra dikişlerde ağrı yaşar. Bu neden oluyor? Çoğu zaman, bu tür ağrı, doğumdaki kadının belirli eylemleriyle ilişkilidir. Örneğin perinedeki dikişlerle çok sık bükülme, çömelme ve çömelme ile oluşur.ağırlık kaldırma.
Sık kabızlıkla ilişkili daha az ağrı. Erken cinsel ilişki sırasında da ortaya çıkabilir (çocuğun doğumundan sonraki 2 aydan önce yakın ilişkide bulunulması önerilmez).
Doğumdan sonra dikişleriniz ağrıyorsa, kızarıklık, şişlik ve pürülan akıntı görülürse hemen doktora gitmelisiniz.
Acı çekerken ne yapmalı?
Doğum yaptıktan sonra göğsünüzde, sırtınızda, karnınızda veya başınızda rahatsızlık hissederseniz, öncelikle sebebini belirlemeniz gerekir. Bunun için bir uzmana görünmenizde fayda var. Ardından, bireysel tedaviyi reçete eden bir doktorun tavsiyelerine uymanız yeterlidir.
Örneğin, doğum sonrası perine bölgesinde (dikiş yerinde) ağrı için, Rescuer yara iyileştirici krem kullanılması önerilir. Ayrıca benzer sorunları olan doğum yapan kadınların kabızlığa neden olabilecek yiyecekleri yememeleri gerekir.
Ameliyat sonrası ağrıyı en aza indirmek için kişisel hijyeni sağlamak ve dikişlere uygun şekilde bakmak gerekir. Bu nedenle perine üzerindeki dikişler, son derece yumuşak hareketler kullanılarak düzenli olarak su ile yıkanmalıdır. İltihaplanma durumunda, sade su ve potasyum permanganat ile dönüşümlü olarak yıkayın.
Sütün çok fazla kabarması nedeniyle göğsünüz ağrıyorsa, göğüs pompası almanız, pompalamanız ve bebeği daha sık emzirmeniz gerekir. Sırt ağrısı için, rahatsızlığı gidermek için soğutma merhemleri kullanın. Bu durumlarda manuel terapi, hafif masaj ve terapötikJimnastik. Ayrıca “kedi” egzersizini daha sık yapmanız önerilir. Bunu yapmak için dört ayak üzerine çıkmanız, başınızı yukarı kaldırmanız ve aynı zamanda alt sırtınızı bükmeniz, ardından başınızı aşağı indirmeniz ve sırtınızı yuvarlamanız gerekir. Bu egzersizi günde üç kez üç set halinde yapın.
Doğumdan sonra sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, daha sık temiz havada yürüyün, yoga yapın, yeterince uyuyun. Alt karındaki ağrı, gastrointestinal sistemdeki problemlerle ilişkilendirilebilir, bu nedenle bu durumda genellikle koruyucu bir diyet reçete edilir.
Tek kelimeyle, herhangi bir ağrı ve normdan olası sapmalar için bir doktora danışın. Ve sonra komplikasyonlardan kaçınabileceksiniz.
