Makalede, emzirmeyi artırmak için hangi çayı seçmenin daha iyi olduğunu ele alacağız.
Süt üretimini artırmak için kadın kendi beslenmesine dikkat etmelidir. Diyetin bileşimi emzirmeyi artıran içecekler içermelidir - bunlar süt oluşumu için vazgeçilmezdir. Emzirmeyi artıran çaylar, bir kadın, bir bebek için fayda ve meme bezinin dolgunluğu üzerindeki etkisi kriterlerine göre seçilir.
İlk üç ay diyete bol sıvı verilmesi önerilmez. Bu sırada çocuk memeyi belli bir süre boş altmayı öğrenir. Bir kadın, bebek memeden eskisinden daha hızlı çıkarılırsa sütünün az olduğunu düşünmemelidir. Bir kadın yeterli süt olmadığını hissederse ve aynı zamanda çocuk açlıktan endişelenmeye başlarsa, bazı önlemler alınmalıdır. Emzirmeyi artırmak için çay içerek meme bezlerinin verimliliğini düzeltebilirsiniz. Bu yöntem sadece sorunu çözmekle kalmaz, aynı zamanda kadının ve onun sağlığının korunmasını da sağlar.bebeğim.
Laktik çay ihtiyacının belirlenmesi
İdeal seçenek, çocuğun süt ihtiyacı ile üretiminin çakıştığı durum olarak kabul edilir. Bu pozisyon için çabalamak emzirme uzmanları tarafından tavsiye edilir. Dengeyi belirlemek için bebeği beslemeden önce ve sonra tartmayın, tüketilen süt miktarını ölçmeye çalışın. Bu yöntem işe yaramaz. Bebeği gözlemlemek daha etkili olacaktır:
- Islak bez testi yapılmalıdır. Bir gün boyunca çocuk bezi kullanımını bırakmak ve çocuğun kaç kez idrara çıktığını saymak gerekir. 20 defadan az ise sütü yoktur.
- Aylık tartım sonucuna dikkat etmekte fayda var. Zayıflık yetersiz beslenmenin bir işareti olarak kabul edilir.
- Çocuğun teni soluksa, hareketliliği düşükse, dudakları kuruysa, yani durumu endişe vericiyse, yeterince yemek yememe ihtimali vardır.
Emzirmeyi artıran içecekleri yalnızca gerektiğinde kullanın.
Bu belirtiler yoksa, bebek iyi emer, sakin, neşeli ise laktagon çayları önerilmez. Hiperlaktasyonu provoke edebilirler ve bu, meme bezinde sütün durgunlaşması ve çocukta hazımsızlık oluşmasıyla doludur.
Daha fazla emzirmenin faydalı olduğu durumlar
Laktasyonu artırmak için çay kullanmaya başlayınannenin hasta olması veya başka nedenlerle süt üretiminin azalması nedeniyle emzirmeye ara verildiği durumlarda olmalıdır. Meme bezlerinin verimliliğini eski haline getirmek için içecek içmek gerekir. Bu durumda, bu tür fonların faydası şüphe götürmez.
Ayrıca, anne sütünün doğal üretimi, karma beslenme ve ek beslenmenin mantıksız kullanımı nedeniyle bozulabilir. Bu gibi durumlarda süt üretimi, emzirmeyi etkileyen ürünler kullanılarak eski haline getirilebilir.
Diyette aşırı alkol tüketimi olmadan da relaktasyonun oluşabileceğini belirtmekte fayda var. Bunu yapmak için göğsünüzü tamamen boş altmalı, bebeği daha sık uygulamalısınız. Bu yaklaşım, süt üretiminin yeniden başlamasına katkıda bulunur.
Emzirme içeceklerinin hem bebek hem de anne için bazı sağlık yararları vardır:
- Ev yapımı ve hazır içeceklerin bileşimi emzirme üzerinde olumlu etkisi olan ve bağışıklık sistemini güçlendiren bitkisel maddeler içerir.
- Süt 9/10 sudur. Bu bakımdan sıvı kullanımı doğal olarak üretimini artırmanıza olanak tanır.
- Çaylar ılık tüketilmelidir. Bu, anne sütü üretim hızını etkileyen oksitosin üretimine katkıda bulunur.
Emzirmeyi artırmak için ne tür çay var?
Laktik çay çeşitleri
Yetersiz süt üretimi sorununu çözmek için kendi hazırladığınız veya hazır içecekler kullanabilirsiniz.çaylar.
Şu laktik çay türleri vardır:
- Fitoteas (bitkisel müstahzarlara dayalı çaylar). Bunlar: "Laktavit", "Laktafitol", "Büyükannenin Sepeti".
- Bitki özlerine dayalı hazır çaylar - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Süt tozu ilavesiyle laktasyonu artıran bitki çayları - "Samanyolu".
Oldukça fazla laktojenik içecek var, bir kadın bu kadar çok çeşitte gezinmeli. Bu, en popüler markaların özelliklerini, bir kadının ve çocuğunun vücudu üzerindeki etkilerini öğrenerek yapılabilir.
Büyükannenin sepeti
Anne sütünün laktasyonunu artıran bu çay, tohum ve bitkilerden oluşur. Ana bileşenleri kimyon, melisa, ısırgan otu, rezene, anason, kuşburnudur.
Koleksiyon, rahatlatıcı, sakinleştirici bir etki ile karakterizedir. Bu etki anne için iyidir. İçeceğin bileşimi, Rusya Bilimler Akademisi Beslenme Enstitüsü'nde geliştirildi. Emziren bir kadın tarafından kullanılması amaçlanmıştır, bunun sonucunda bir çocukta kolik ortadan kalkar ve sindirim süreçleri iyileşir. Bileşenlerin her biri bebek için güvenlidir ve ona izin verilir.
Melisa emziren bir kadın için merkezi sinir sistemi stabilizatörü, ısırgan otu ve kuşburnu görevi görür - K, C, B vitaminleri kaynağıdır. Bu, doğum sonrası dönemde kandaki hemoglobin konsantrasyonunu en düşük seviyede tutmasını sağlar. gerekli seviye, bağışıklığı güçlendirir. Tüm bileşenler birlikte laktasyonu etkiler ve arttırır. Emzirme danışmanları bunun faydalarını not ederiç.
Anneanne sepetinin bir çocuğun doğumundan sonra ilk defa süt eksikliğini gidermek için hamile kadınlar tarafından kullanılabileceğini belirtmekte fayda var.
İçeceğin olumlu yönleri:
- Maliyet. İçecek her kadın için mevcuttur.
- Emzirme dönemi boyunca faydalıdır.
- Bebeklerde sindirim sorunlarının giderilmesini sağlar.
- Emziren kadınlar için dengeli bir besin takviyesidir.
- Hoş bir tada, aromaya, doğal bir bileşime sahiptir.
Yorumlardaki insanlar genellikle "Hangi çay emzirmeyi artırmanıza yardımcı oldu?" diye soruyor. Cevaplar genellikle herkes için farklıdır.
Samanyolu
Bu içeceği aşağıdaki talimatlara göre hazırlayın ve tüketin:
- Yarım bardak bazda seyreltilmiş bir kepçe. Temel arıtılmış su, meyve suyu, kefir olabilir.
- Ortaya çıkan içeceği 2 porsiyona bölün.
- Gün boyunca 4 porsiyon alın.
İçeceğin içilmesi sonucunda süt akışı artar, emziren bir kadının diyeti mikro elementler ve vitaminlerle zenginleştirilir. Bu içecek, yeterli sütü olmayan veya besin değeri düşük olan emziren kadınlar için önerilir. Bu araçla ilgili uzmanlar olumlu yanıt veriyor, emzirmenin sonuna kadar almaya devam etmenizi tavsiye ediyor.
Laktafitol
Yerli üretimin laktojenik çayıdır, kullanımı hacmi arttırmanızı sağlar.anne sütü %45. "Lactafitol" bileşimi "Büyükannenin sepetine" benzer, tek bir farkla - kuşburnu içermez.
İçeceğin günde iki kez yarım bardak içilmesi, bardak başına 1 poşet demlenmesi tavsiye edilir. "Laktafitol", "Büyükannenin sepetinden" daha az belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Bu bakımdan yatmadan önce kullanılmasına izin verilir. Başvuru süresi - 1 ay.
Laktasyonu artırmak için insan çayı çok etkili kabul edilir.
İnsan
Bu içecek granül şeklinde gelir. Rooibos, çemen, ahududu, rezene, galega, mineçiçeği, ebegümeci, rezene, şeker içerir. 1.5 çay kaşığı kullanılarak hazırlanmalıdır. granül ve yarım bardak su.
Bileşenlerine alerjiniz yoksa ürünü kullanabilirsiniz.
Uzmanlar, hassas kişilerin rooibos, ahududu, galega'ya karşı hoşgörüsüzlük yaşayabileceğini belirtiyor. Bu sadece anne için değil, aynı zamanda yenidoğan için de geçerlidir. Bu bağlamda, bir laktagon içeceği sadece bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra kullanılmalıdır. Ayrıca şeker hastası olan kadınlar da içeceği reddetmelidir.
İncelemelere göre, emzirmeyi artırmak için Hipp çayı en popüler olanıdır.
Hipp
Bu içecek İsviçre menşeli, gevşek formdadır. Anason, rezene, ısırgan otu, kimyon, galega, melisa içerir. Ek olarak, içecek aromalar ve dekstroz m altodekstrin içerir.
Günde 2 bardak içgün boyunca. Hazırlamak için 4 çay kaşığı bir bardak suda eritmelisiniz. toz.
"Hipp" aracı hakkındaki incelemeler çoğunlukla olumludur, kadınlar bitkisel aromasını ve tatlı tadını sever. Uzmanlar ise aroma içerdiği için içeceğin alerjik reaksiyonlara neden olabileceğine dikkat çekiyor.
Laktavit
Bu ilaç, yerli üretimin bir biyolojik katkı maddesidir. Kimyon, anason, ısırgan otu, rezene içerir. İçecekte tatlandırıcı ve şeker yoktur, hipoalerjeniktir.
Çay yapmak için iki paket ürünü bir bardak sıcak suda seyreltin ve 15 dakika bekletin. Elde edilen ilacın yemekle birlikte 2 doz halinde içilmesi tavsiye edilir.
Doktorlar bir ay boyunca "Lactavit" kullanmanızı ve ardından ara vermenizi önerir. Bundan sonra ders tekrar edilebilir.
Laktasyonu artıran çayların incelemeleri aşağıda sunulmuştur.
Bebevita
Bu içecek, ferahlatıcı ve laktojenik bir etkiye sahiptir. Doğum sonrası dönemde kilo vermeye çalışanlar için çay faydalıdır. Yapay tatlandırıcı içermez.
Çay hamileliğin son haftalarında, doğumdan hemen sonra ve emzirmenin sonuna kadar tüketilmesine izin verilir. Günde 6 bardağa kadar sıcak veya soğuk içilebilir.
Diğer laktik içecekler
Biyo LaktomaEvalar tarafından Altay bitkilerinden üretilen bir üründür. İçecek emzirmeyi uyarabilir, yenidoğanın sindirim süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Çay hazırlamak için 1 paket ürünü bir bardak kaynar suda demleyin. Bir fincan çay günde iki kez içilmelidir. Yeni doğmuş bir bebek için içeceğin güvenliği ve faydaları, bileşimindeki hammaddelerin çevre dostu olmasından kaynaklanmaktadır. Emzirme dönemi boyunca çay içilmesine izin verilir.
Helba tohumlarına dayalı Mısır sarı çayı da laktojenik etkiye sahiptir. Kaynatılmalı, demlenmemelidir. Bundan sonra 10 dakika ısrar etmek önemlidir. Sarı çayı sütlü içerseniz süt akışı artar. İçeceğin alerjik reaksiyona neden olabileceğini belirtmekte fayda var, bu nedenle sadece bir duyarlılık testi yaptıktan sonra kullanılması tavsiye edilir. Helba çok güçlü bir laktojen olarak kabul edilir, bu nedenle uzun süreli kullanımı önerilmez. Doktorlar, relaktasyonun gerçekleşmesi için iki hafta boyunca çay içilmesini ve ardından iki hafta ara verilmesini önerir. Gerekirse ders tekrar edilebilir.
Kekik ile laktasyonu artırmak için yeşil çay daha az etkili değildir. Günde iki bardak içilmesi tavsiye edilir. Bir seferde yarım bardak içmelisiniz. Laktasyonu artırmak için sütlü çay içerseniz etkisini artırabilirsiniz.
Yeşil çay bazlı bir Kalmyk emzirme içeceği de yapabilirsiniz. Tarifi şu şekildedir:
- Slab yeşil çayçay yaprakları yüzeye çıkana kadar 20 dakika pişirin.
- Tereyağı, krema ekleyin.
- Ortaya çıkan suyu tuzlayın, biraz biber ekleyin.
- 15 dakika daha kaynatın.
- defne yaprağı, hindistan cevizi ekleyin.
Bu çay, anne sütü üretimini artırmanızı, fazla kilolardan kurtulmanızı, doğum sonrası gücü korumanızı sağlar.
Laktasyonu artıran çaylar hakkında yorumlar
Kadınlar hemen hemen tüm laktogog içecekler hakkında olumlu konuşurlar, çünkü hemen hemen hepsi doğal bir bileşime sahip olduğundan, sadece anne sütü üretimini değil, aynı zamanda çocuğun sindirimini de etkili bir şekilde etkiler. Emzirmeyi artırmak için en iyi çay hangisidir? İncelemelere göre bunlar Hipp ve Humana.
Doğal laktagon içecekleri, emzirmeyi uzatmanın güvenli ve ucuz bir yoludur.
