Her kadın bir sonraki tatilini korku ve heyecanla beklemektedir. Adil seks, erkeklerin aksine, ondan çok önce dinlenmeye hazırlanmaya başlar. Önce bayanlar vücut şekillerini düzeltir ve fazla kilolarını vermeye çalışırlar. Ondan sonra gardıroplarını güncellerler.
Tatillerin her zaman planlandığı gibi gitmediğini belirtmekte fayda var. Ayrıca adetin denizde başladığı da olur. Bu durumda ne yapmalı, bu makale anlatacak. Temel ipuçları ve püf noktaları ile tanışacaksınız. Adetiniz denizde başlarsa nasıl sıkılmayacağınızı da öğrenebilirsiniz.
Adet ve Dinlenme: Döngü Ayarı
Birçok kadın kız arkadaşlarına danışır ve onlara “Denize gidiyorum, adetim başladı. Ne yapalım? Daha zayıf cinsiyetin deneyimli temsilcileri, kanamanın planlanandan önce veya sonra gerçekleşmesi için döngüyü nasıl uygun şekilde ayarlayacağını bilir.dinlenme.
- Oral kontraseptif alıyorsanız, onların yardımıyla adetinizi kolayca geri alabilir veya istediğiniz gün sayısına yaklaştırabilirsiniz. Bunu yapmadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın.
- Maydanoz kaynatma ve bol miktarda C vitamini, sıcak bir banyo ile birleştiğinde adetin birkaç gün daha hızlı başlamasını sağlayabilir.
- Pulp ile karıştırılmış limon kabuğu rendesi hafif gecikmeye neden olur.
Tüm bu yöntemlerin her zaman işe yaramadığını unutmayın. Bazı kadınların vücudu herhangi bir uyum sağlamaz ve adet dönemi doğru zamanda başlar. Eğer denize adet geldiyse ne yapmalıyım? Ana pratik ipuçlarına bir göz atalım.
Doğru hijyen ürünlerini kullanın
Dönem denizde başlarsa ne yapmalıyım? Yapmanız gereken ilk şey sağlığınıza dikkat etmektir. Kanama sırasında vajina ve uterusun iç boşluğu çok savunmasız hale gelir. Yüzerken deniz suyu oraya girerse, şiddetli iltihaplanmaya neden olabilir. Yüksek tuz içeriğine ve suyun iyileştirici bir etkiye sahip olmasına rağmen, denizde çok sayıda bakteri bulunur. Özellikle birçoğu tatil sezonunda halk plajlarında.
Banyo yaparken pedlerden uzak durun. Tampon kullanın. Cinsel olarak aktif değilseniz ve bakireyseniz, sadece sizin için tasarlanmış minimum bedenleri seçin. Vajinal bir kap da tercih edebilirsiniz. Adet kanının dışarı çıkmasına izin vermemekle kalmaz, aynı zamandadeniz sıvısı.
Tamponları ve pedleri sık sık değiştirin
Dönem denizde başlarsa ne yapmalıyım? Doğru hijyen ürünlerini seçmenin yanı sıra, bunları doğru kullanmayı da öğrenmeniz gerekir. Tampon, banyodan hemen önce vajinaya yerleştirilmelidir. Suda 15 dakikadan fazla kalmaması tavsiye edilir. Bundan sonra deniz suyu pamuğun tabanını emmeye başlar.
Denizden çıktığınızda hemen tuvalete gitmelisiniz. Tamponu çıkarın ve bir pedin üzerine koyun. Her yüzmek istediğinizde bu şemaya uyulmalıdır. Hijyen ürünlerini değiştirdikten sonra cinsel organınızı yıkamayı veya samimi bölge için ıslak mendil kullanmayı unutmayın.
Dinlenme sırasında günün doğru rejimini düzenleyin
Dönem denizde başlarsa ne yapmalıyım? Bu süre boyunca kendinizi bir otel odasına kapatıp orada oturmamalısınız. Jinekolojik hastalıklarınız veya malign neoplazmalarınız yoksa, plajı ziyaret etmek oldukça mümkündür. Ancak bronzlaşmaktan kaçınılmalıdır.
Mesele, menstrüasyon sırasında melanin üretiminin azalmasıdır. Bu madde cilde güzel bir bronz bronzluk sağlar. Kanama olduğunda, özellikle ilk günlerinde şiddetli güneş yanığı riski taşırsınız. Ayrıca bronzluğun lekelenme olasılığı da vardır. Öğleden sonra veya akşam beşten sonra hava ve güneş banyosu yapmaya çalışın. Güneşin çok olmadığı bu dönemlerdekavurucu.
Hemostaz alın
Dönem denizde başlarsa ne yapmalıyım? Kanama çok ağırsa, özel düzeltici ilaçlar kullanabilirsiniz. Bunlara Tranexam, Dicinon, su biberi tentürü ve benzerleri dahildir.
Bu ilaçların çoğu ancak kanamanın üçüncü gününden sonra alınabilir. Bileşimler ayrılan kan miktarını az altır ve adetin sonunu yakınlaştırır. Bu tür ilaçların birçok kontrendikasyonu olduğunu hatırlamakta fayda var. Kabul etmeden önce bunları kontrol ettiğinizden emin olun. Kan pıhtılaşması ile ilgili sorunlarınız varsa bu tür bileşikleri kullanmanız kesinlikle yasaktır. Bu tür ilaçları kendi başınıza almanız çok tehlikelidir.
Yeni bir kanama başladıysa denizde eğlenmenin alternatif yolları
Denizde aniden adet görmeye başlarsa ne yapmalı? Sıkılmamanıza yardımcı olacak alternatif eğlence yollarını tercih edebilirsiniz. Yüzmenize izin verilmiyorsa veya enfeksiyon kapacağınızdan korkuyorsanız aşağıdaki yöntemlerle devam edin.
Bir tura çıkın. Artık her plaj, tekne gezileri ve heyecan verici geziler sunuyor. Deniz tutmasından şikayetçiyseniz ata binmeyi tercih edin. Yunus akvaryumunu veya diğer ilginç yerleri ziyaret edin. Özel bir tur seçin. Yurtdışındaysanız, ilginç hatıraları ziyaret ettiğinizden emin olun.yer. Belki de bu ülkenin sanatıyla ilgileneceksiniz. Bu durumda müzeleri ziyaret edin. Elbette kendin için ilginç ve faydalı bir şeyler bulacaksın.
Sonuç
Döngünüz denizde başlarsa ne yapacağınızı öğrendiniz. Çoğu kadının düzenli bir adet döngüsü vardır. Bu nedenle, insanlığın güzel yarısının temsilcilerinin bir sonraki kanamanın başladığı anı hesaplaması genellikle zor değildir. Doktorunuza danışın ve döngü ayarlaması için uygun rejimi seçin. Bu, denizde kaldığınız süre boyunca sürprizlerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır. İyi tatiller!
