Omega-3, insanların sağlıklarını korumak için aldıkları en yaygın takviyelerden biridir. Tabii ki, birçoğu diyet takviyeleri yemenin tavsiye edilmediğini düşünebilir - yiyeceklerden faydalı maddeler almak daha iyidir. Bu konuda çok fazla tartışma var, ancak doktorlar, omega-3 eksikliğini gidermeye yardımcı olacak yiyecekleri yeme fırsatı yoksa, bu maddeyi bir formda almaya başlamanın daha iyi olduğu gerçeğini onaylıyorlar. diyet takviyesi.
Bu makale, Siberian He alth'den omega-3 içeren diyet takviyelerinin temel özelliklerini ve onu zaten kullanmış olan kişilerin yorumlarını tartışacaktır.
Ek açıklama ve sağlık yararları
Yağ asitleri tüm vücudun düzgün çalışması için inanılmaz derecede önemlidir. Eksikliğini sadece çok miktarda balık (ringa balığı, ton balığı, hamsi, uskumru vb.) yiyerek değil, aynı zamanda besin takviyeleri kullanarak da kapatabilirsiniz. Sibirskoye Zdorovye markası bu amaçla Northern Omega-3 ekini piyasaya sürdü. Kaynağı olan sarı bir kapsüldür.eikosapentaenoik ve dokosaheksaenoik asitler.
Genel olarak, omega-3 almak vücut üzerinde aşağıdaki etkilere sahip olabilir:
- Depresyonla savaşır;
- vasküler tonu korur;
- Çocuklarda DEHB belirtilerini az altır;
- gözlerin, kalbin, sinir sisteminin, gastrointestinal sistemin vb. işleyişini iyileştirir;
- metabolik sendrom semptomlarını az altır;
- iltihapla savaşmaya yardımcı olur;
- tırnak, saç, kemik ve diş minesinin vb. durumunu iyileştirir.
Omega-3 İncelemeleri (Sibirya Sağlığı)
Çoğu durumda, insanlar bu takviyenin bağışıklık sistemlerini güçlendirmelerine ve kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirmelerine yardımcı olduğunu onaylıyor.
Ancak, olumsuz nitelikler arasında, alıcılar, kapsüller midede çözüldükten bir süre sonra ağızda hoş olmayan bir balık tadı olduğuna dikkat çeker. Bazıları için, omega-3 alırken bu özellik kabul edilebilir, ancak ateşli balık severler, diyet takviyesi Siberian He alth alırken bunu dikkate almalıdır.
