"Depresyon" terimi, "bastırmak", "ezmek" anlamına gelen Latince deprimo kelimesinden gelir. Bu isim akıl hastalığını çok net bir şekilde karakterize ediyor. Depresyondan muzdarip bir kişi depresyonda, baskı altında hisseder. Bu tür insanlarda kötü bir ruh hali görülür, eğlenme ve çeşitli şeylerden zevk alma yeteneklerini kaybederler ve motor inhibisyon ortaya çıkar: hastalar yavaşlar ve uyuşuk hale gelir.
Zaman zaman, her birimiz bir durumda ya da diğerinde kötü bir ruh hali ve aynı zamanda bir ilgisizlik hissi yaşarız. Ancak kısa bir süre sonra bu durum geçer ve kişi tekrar normal hayatına döner. Depresyona gelince, bu durum oldukça uzun bir süre ortadan kalkmaz. Depresyon haftalar, aylar ve hatta yıllar boyunca sürebilir. Ağır hasta hastalar yaşamları boyunca bundan muzdariptir. Bu yazıda, depresyonu nasıl tanıyacağınızı öğreneceksiniz. Ancak, önce görünümünün nedenlerini anlamanız gerekir.
Depresyonun nedenleri
Uzmanlar, bir kişide depresif bir duruma neden olan çeşitli nedenler belirler. Ana olanlar üç gruba ayrılır: psikolojik, biyolojik ve sosyo-kültürel. Bunları daha ayrıntılı olarak ayrı ayrı ele alalım.
Biyolojik nedenler
Depresyona genellikle genetik yatkınlık veya kalıtım gibi biyolojik faktörler neden olur. Kural olarak, depresyonu olan kişilerin akrabaları da sıklıkla bu hastalıktan muzdariptir.
Hastalığın bir başka nedeni de insan vücudundaki metabolik sürecin ihlalidir. Çarpıcı bir örnek, bir bebeğin doğumundan sonra kadınlarda hormonal yetmezliğin etkisi altında ortaya çıkan doğum sonrası depresyondur. Klinik testler, hasta kişilerin vücutta serotonin, melatonin ve norepinefrin aktivitesinin azaldığını gösteriyor.
Psikolojik nedenler
Depresyonun psikolojik nedenlerine gelince, çoğu durumda tetikleyici kişinin yaşadığı strestir. Çok ağır bir darbe, sevilen birinin veya başka bir trajedinin ölümü olabilir. İşten çıkarılma, boşanma, yıkım, zamanla gerçek bir depresyona dönüşen bunalımlı bir ruh halini tetikleyebilir.
Stresli kronik faktörler de hastalığın gelişimi için bir itici güç olarak hizmet edebilir. Bunlar; işte, aile ilişkilerinde başarısızlıklar, finansal sorunlar, yaşamdan memnuniyetsizlik, yalnızlık veçok daha fazlası.
Sosyo-kültürel nedenler
Kişinin toplumdaki düşük sosyal statüsü, kendinden memnuniyetsizliğe neden olur, bu tür nedenler arasında depresyon gelişimi için düşünülmelidir. Ayrıca, yüksek bir sosyal bardan daha düşük bir bara keskin bir geçiş, bir itici güç olarak hizmet edebilir. Buna ek olarak, farklı kültürlerin kendi kuralları ve gelenekleri vardır, bunların tutarsızlığı toplumda kınamaya neden olabilir ve ayrıca bir kişiyi depresyona sürükleyebilir.
Depresyon nasıl anlaşılır?
Bu hastalığı teşhis etmek için bir psikoterapist veya psikologdan yardım almalısınız. Hastalarına böyle bir bozukluğu ortaya çıkaran özel testler sunan kişidir.
Bu testleri kullanarak depresyon nasıl anlaşılır? Hastanın mümkün olduğunca dürüstçe yanıtlaması gereken soruların bir listesidir. Ayrıca, bu tür soruları psikoloji literatüründe kendiniz de bulabilirsiniz. Testleri çevrimiçi olarak almak çok uygundur. Sonuçları daha sonra hesaplamak için cevaplarınızı kağıda yazmanız yeterlidir. Böyle bir testi geçtikten sonra benzer bir rahatsızlıktan muzdarip olup olmadığınızı öğrenebileceksiniz.
Depresyonu nasıl tanıyacağımızdan bahsederken uzmanlara göre en iyi testleri vurgulamalıyız. Bunlar şunları içerir:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Araştırma Enstitüsü.
- Spielberg.
- Hastane Depresyon ve Anksiyete Ölçeği.
- SLC-90 depresyon ölçeği.
- Depresyon ölçeğiDEPS.
Depresyonu tespit etmeye yönelik bu testlere ek olarak, hastalığı bazı belirtilerle tanıyabilirsiniz.
Depresyon belirtileri
Peki, kadınlarda ve erkeklerde depresyon nasıl anlaşılır? Bu hastalık sadece kötü ruh hali ve depresyon ile değil, aynı zamanda tanı için kullanılan diğer semptomlarla da karakterize edilir. Bu hastalık, fiziksel düzlem de dahil olmak üzere bir bütün olarak vücudun yanı sıra duygusal alanı da olumsuz etkiler. Peki, kadınlarda ve erkeklerde depresyon nasıl anlaşılır?
Duygusal tezahürler
Depresyonda olan bir kişi sürekli olarak özlem, depresyon, ıstırap ve umutsuzluk yaşıyor. Ona öyle geliyor ki hayat anlamını yitiriyor. Bir insan kendini başkaları için gereksiz ve mutsuz hisseder. Kaygı ve kaygı yaşamaya başlar, çoğu zaman bir tür yaklaşan felaket hissiyle musallat olur. Hasta rahatlayamaz ve vücut sürekli gergindir.
Bir gençte veya yetişkinde depresyonu nasıl tanıyacağınızı bilmiyorsanız, bu durumda bir kişinin çok sinirli olduğu gerçeğine dikkat edin. Herhangi bir küçük şey onu ağlatabilir veya sinirlendirebilir. Bir insanda suçluluk duygusu gelişmeye başlar: Sevdiklerinin veya kendisinin başına gelen tüm sıkıntılar için kendini kınıyor.
Depresyon, kişinin hayatından sürekli memnuniyetsizliğe neden olur. Hastanın özgüveni büyük ölçüde azalır. Ne işte ne de ailede hiçbir şey yapamazmış gibi görünmeye başlar. Bir kişi kendinden şüphe ile işkence görür. Hastalar kaybedermotivasyon, çalışma arzusu ve ayrıca başka şeyler yapmak.
Hastaya zevk veren şeyler artık onun için ilginç değil. Hasta daha önce en çok sevdiği aktivitelerden bile neşesini kaybeder. Şiddetli depresyonda insanlar hem olumsuz hem de olumlu duygular yaşama yeteneklerini kaybederler.
Uyku bozukluğu
Depresyon yaklaşımı nasıl anlaşılır? Nelere dikkat etmelisiniz? Uyku bozukluğu en sık görülen semptomlardan biridir. Hasta uzun süre uyuyamaz, sıklıkla uyanır ve bu nedenle sabahları uykulu ve kırık bir şekilde kalkar. Bazı hastalarda ise tam tersine sürekli uyuşukluk görülür. Hasta saatlerce uyuyabilir, ancak uyku herhangi bir memnuniyet getirmez. Böyle bir durum bilincin gerçek hayattan uzaklaşmaya, var olan sorunlardan kaçmaya, bir uykuya dalmaya çalıştığını gösterir.
İştah
Fakat bir kişinin depresif mi yoksa tembel mi olduğu nasıl anlaşılır? Uzun süreli uykuya paralel olarak, hastanın iştahı bozulur. Genellikle bu tür hastalar yemek yeme isteğinin olmamasından veya azalmasından şikayet ederler ve yiyecekler çok tatsız görünür. Bazı hastalarda, tam tersine, iştah önemli ölçüde artar ve bunun sonucunda her şeyi arka arkaya tüketirler. Bazı durumlarda açlık, insanları geceleri bile uyandırır, kalkıp buzdolabına gitmelerine neden olur. Hastalar genellikle bu nedenle kabız olurlar.
Fizyolojik semptomlar
Öyle mi sorusunun yanıtlanmasıErkeklerde ve kadınlarda depresyon nasıl tanınır, hastalığın genellikle fizyolojik düzeyde hoş olmayan hisler uyandırdığı gerçeğine dikkat etmelisiniz: nefes darlığı, çarpıntı, karın ağrısı, kaslar, sırt, eklemler, ayrıca baş ağrıları ve baş dönmesi. Bu semptomların diğer rahatsızlıklarla karıştırılması kolaydır, ancak deneyimli bir uzman bu belirtilere dayanarak psikolojik bir hastalığı çabucak tanımlayabilir.
Bir insandaki depresyonu nasıl tanıyacağınız hakkında bilmeniz gereken başka neler var? Bu durumda insanlar bir çöküş yaşarlar, basit, günlük aktivitelerden bile çabuk yorulurlar. Eskiden kolay olan işler artık çok emek istiyor. Kişi yeterince uyuduktan sonra bile yorgunluk hissi kaybolmaz. Hareketler yavaş olacak, engellenecek.
Hastaların cinsel dürtüleri de azalır. Bazen depresyon, partnerinize karşı tam bir kayıtsızlığa neden olur.
Davranış özellikleri
Daha önce de belirtildiği gibi, doğum sonrası depresyon kadınlarda çok yaygındır. Diğer insanlarda benzer bir psikolojik durum nasıl tanınır? Her şeyden önce, davranışa dikkat etmeniz gerekir. Depresyon insanı pasifleştirir, her türlü aktivite için motivasyonunu elinden alır. Hastalar neredeyse hiçbir işe karışmazlar, bir şeye odaklanmaları onlar için zordur.
İnsanlar evlerinden çıkmadan kendi içlerine çekilebilirler. Artık arkadaşlarla tanışmak, tatil gezileri, partilerle ilgilenmiyorlar. Kimseyi görmek istemiyorlar, onlardiğer insanlarla iletişim kurmak zor. Benlik saygısının azalması nedeniyle hastalar toplumda kendilerini rahatsız hissederler. Başkalarının kendilerini kaybedenler olarak algıladıklarını ya da onlara güldüklerini düşünürler, bu yüzden diğer insanlardan kaçınmaya çalışırlar. Aynı zamanda depresyondan muzdarip olanlar için başkalarıyla iletişim ilgisiz hale gelir.
Hastalar hiçbir şey yapmadan uzun süre aynı yerde oturabilir veya yatabilir. Kalkmak istemiyorlar. Oldukça sık, üzücü ve acı verici bir durum, hastaların alkol, psikoaktif veya narkotik maddelere karışmaya başladığı gerçeğini kışkırtır. Bu nedenle, durumu hafifletmeye çalışırlar, ancak bu yöntemler yalnızca geçici bir etki sağlar, ardından depresyon yalnızca şiddetlenir.
Düşünce İşaretleri
Sevdiklerinizdeki gizli depresyonu nasıl anlarsınız? Her şeyden önce, böyle bir durumun hafızayı ve bir şeye konsantre olma yeteneğini bozduğuna dikkat edin. Hastalar hiçbir şeye konsantre olamazlar ve herhangi bir zihinsel eylem oldukça zordur. Dikkatleri dağılır, herhangi bir düşünce sürecini engellerler.
Kendinizdeki ve sevdiklerinizdeki depresyonu nasıl anlarsınız? Kişinin herhangi bir karar vermekte zorlanması da depresyonun bir işareti olacaktır. Bu tür insanlar uzun süre düşünür, tereddüt eder. Hayatları, kendileri ve bir bütün olarak dünya hakkında bazı kasvetli düşünceler tarafından sürekli rahatsız edilirler. Hayatın renkleri solmuş gibi görünmeye başlar ve gelecekte iyi bir şey olmayacak. Hastalar bu olumsuz düşünceleri anlasalar bilehastalık tarafından kışkırtılır, onlardan kurtulamazlar.
Artık depresyonu nasıl tanıyacağınızı biliyorsunuz. Gördüğünüz gibi semptomlar sadece duygusal arka planı değil, aynı zamanda fiziksel olanı da ilgilendiriyor. Ancak uzmanların depresyonun birkaç çeşidini ayırt ettiği gerçeğine dikkat etmelisiniz.
Depresyon türleri
En yaygın çeşitler:
- Endojen depresyon. Bu tip biyolojik faktörlerin yanı sıra sinir sisteminin çeşitli bozuklukları tarafından tetiklenir. Ek olarak, endojen depresyon, hastanın hayatındaki hoş olmayan durumlarla ilişkili olmayabilir. Hasta uyuşuk hale gelir, içine kapanır, hayata olan ilgisini kaybeder.
- Reaktif depresyon. Travmatik bir olaya tepki olarak ortaya çıkar. Bir kişinin hayatında bir trajedi meydana geldiyse, bu tür bir depresyona girebilir. Patolojiyi teşhis etmek çok kolaydır, çünkü çoğu durumda hasta, oluşumunun nedenlerini bilir.
- Maskeli depresyon. Bu tür boşuna değil bu adı aldı. Bu tür depresyon, kendini diğer rahatsızlıklar olarak gizleme özelliğine sahiptir. Hasta sıklıkla kalp problemlerinden, mide ağrılarından, baş ağrılarından, cinsel rahatsızlıklardan, döngü bozukluklarından (kadınlarda) şikayet eder.
- Mevsimsel. Bu hastalık türü doğrudan yılın zamanı ile ilgilidir. Birçok insan şu anda bu tür depresyondan muzdarip. Ancak çoğu durumda sadece hastalık olduğuna inanarak hastalığa hiç önem vermezler.kötü ruh halinin tezahürü. En çok kış ve sonbaharda görülür.
- Kaygılı depresyon. Bu hastalık, bir kişide korku, endişe ve endişe duygusu uyandırır. Bu tür insanlar agresif, dengesiz hale gelir. Ayrıca bir kişi intihar eğilimi geliştirebilir.
- Distimi. Bu tür bir hastalık kroniktir. Semptomlar akut depresyon formuna benzer, ancak uzun bir süredir gözlenmiştir - 2 yıldan fazla. Hastada sürekli bir depresyon ve özlem duygusu vardır.
- Bipolar. Bu hastalık türü, güçlü bir heyecan durumundan depresyon ve melankoliye geçiş ile karakterizedir. Ruh hali değişimlerine ek olarak, kafa karışıklığı ve bozulmuş algı ortaya çıkar.
- Depresif stupor. Bu hastalık türü en şiddetli olanlardan biri olarak kabul edilir. Hasta sürekli yalan söyler, boşluğa bakar, yemeği reddeder, başkalarıyla temas etmez.
Yukarıdakilere dayanarak, depresyonun zamanında ve yetkin tedavi gerektiren çok ciddi bir hastalık olduğu sonucuna varabiliriz. Yokluğu üzücü sonuçlara neden olabilir.
