Boyun ağrısı, vücudun bu bölgesindeki patolojilerin yanı sıra birçok sinir ucu ve kan damarı içinden geçtiği için diğer birçok organ ve yapı nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu nedenle mevcut sorunu görmezden gelmemek, nedenini belirlemek ve tedaviyi reçete etmek için hemen bir doktora danışmak çok önemlidir.
Ağrı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve genellikle aşırı efordan veya kötü duruştan kaynaklanır. Bazen yaralanma veya spordan sonra ağrı oluşabilir.
Çoğu zaman, sadece birkaç gün içinde ağrıdan kurtulabilirsiniz. Ancak ciddi yaralanma veya hastalık durumlarında acilen bir uzman tarafından muayene edilmesi gerekmektedir.
Acının özellikleri
Muhtemelen herkes hayatında en az bir kez boyun ağrısı yaşamıştır. Başlangıçta arkada görünebilir ve yavaş yavaş sağa veya sola yayılabilir. Şiddetli rahatsızlık ile başınızı çevirmek zor olabilir, çünkü bu keskin ağrıya ve hatta spazma neden olur. Acı verici duyumlar kendilerini tamamen farklı şekillerde gösterir. Bu nedenle belirli kriterlere göre bir sınıflandırma vardır. Öncelikle rahatsızlığın tam olarak kendini gösterdiği lokalizasyondur. Bağlı olarakBu, şu tür ağrılarla ayırt edilir:
- visseral - içeride bulunan organlardan yansır;
- somatik yüzeysel - yaralarla ciltte oluşur;
- deep - dokuların derinliklerine akıyor.
Sinir sistemine zarar verilmesi durumunda, nöropatik olanların yanı sıra merkezi ağrı duyumları da açığa çıkar. Ağrı, doğada akut veya kronik olabilir. Rahatsızlığın lokalizasyonuna, yoğunluğuna ve akışın ciddiyetine bağlı olarak, onu tam olarak neyin tetiklediğini belirlemek mümkündür.
Omuz ağrısı
Çoğu zaman servikal bölgenin omurlarının yanı sıra omuz kuşağının da aynı anda yenilgisi vardır. Bu nedenle kas patolojisi sırasında boyun ve omuzlarda ağrı, kemik ve kıkırdak oluşumları oluşabilir. Bazı durumlarda, ihlaller sadece boyunda bulunur ve üst uzuvlara ağrı verilir. Ana nedenler arasında şunlar vardır:
- kas gerginliği;
- dejeneratif-distrofik belirtiler;
- eklem iltihabı;
- doğuştan anomaliler;
- yaralanma;
- iç organ hastalıkları.
Çalışırken pozisyon yanlış olduğunda da boyun ve omuzlarda ağrı oluşabilir. Ağrı sendromunun ortadan kaldırılması ortopedik bir yastık ve şilte yardımı ile gerçekleştirilir. Ek olarak, ısınma jelleri ve merhemler gerekebilir.
Başın arkasındaki ağrı
Birçok boyun kasıoksipital kemik, bu nedenle ihlal, başın arkasındaki önemli rahatsızlıkta ifade edilebilir. Ek olarak, başın bazı hastalıkları boyun arkasındaki ağrı ile kendini gösterebilir. Oluşmasının ana nedenleri arasında şunlar vardır:
- servikal bölge ve kas patolojileri;
- yüksek tansiyon;
- nevralji;
- hipertansiyon;
- migren.
Terapinin ilkesi büyük ölçüde altta yatan patolojiye bağlıdır. Bu nedenle provoke edici faktörü belirlemek için önce bir muayeneden geçmeniz gerekir.
Başın ağrılı hareketi
Başınızı döndürürken boyun ağrısına neyin sebep olduğunu anlamak için, bu harekete hangi yapıların dahil olduğunu tam olarak anlamanız gerekir. Ağrılı hislerin ortaya çıkması, nedenin bu yapılar üzerinde belirli bir mekanik etki olduğunu gösterir. Ana nedenler arasında şunlar vardır:
- kas spazmları;
- osteokondroz;
- servikal arterde hasar;
- beyin tümörü;
- yaralanma;
- servikal bölgenin neoplazmaları.
Genel olarak, boynu döndürürken ağrı oldukça aniden ortaya çıkar ve yoğunlukla karakterizedir. Çok hızlı bir şekilde azalabilir veya bir süre kalabilir. Ağrı, sinir uçlarının sıkışması ile ilişkiliyse, aynı zamanda uyuşma hissi de olabilir.
Rahatsızlığın nedenine bağlı olarak, provoke edici faktörü ortadan kaldırmak için uygun bir tedavi seçilir. Vertebral arterlerin sıkışması veya neoplazmların varlığı ile tedavi cerrahi olabilir. Diğer tüm durumlarda ilaçlar kullanılır.
Olay nedenleri
Boyun ağrısının çeşitli nedenleri vardır ve bunlar arasında şunlar vardır:
- osteokondroz;
- spondiloz;
- intervertebral fıtık;
- miyalji;
- distoni;
- menenjit;
- yaralanmalar ve daha fazlası.
Çoğunlukla ağrılı hisler osteokondroz ile ortaya çıkar. Kaslardaki spazmlar, servikal omurları birbirine bağlayan disklerde distrofik değişikliklerin ortaya çıkmasına neden olur ve aralarında sürtünmeye neden olur. İnceltilmiş bir diskin işlevlerini tam olarak yerine getirememesi, omurlar arasında geçen sinir uçlarının sıkışmasına neden olarak yoğun bir ağrı sendromuna neden olur. Temel olarak, ağrı doğada ağrır veya keskindir ve yoğunluğu baş veya boyun hareketleriyle artar. Bazı durumlarda kürek kemiğine veya kola verebilir.
Boyun ağrısı, fıtıklaşmış bir disk ile ortaya çıkabilir. Bitişik bitişik omurlar üzerindeki yükün etkisi altında deforme olmuş disk yavaş yavaş kaymaya başlar ve daha sonra lifli halkanın çıkıntısı ve yırtılması meydana gelir. Böyle bir patolojinin seyri ile boyun ve sırtta ağrı görülür, ellerin kasları zayıflar ve baş dönmesi oluşur.
Spondiloz, intervertebral disklerde yavaş yavaş osteofit oluşumuna yol açan dejeneratif-distrofik süreçlerin seyri ile karakterizedir. Aşırı kemik dokusu değişikliklerisinir uçlarının sıkışmasına neden olan servikal omurların orijinal yapısı. Sonuç olarak boyun ve başta ağrı olur ve ayrıca baş dönmesi, bulanık görme ve kulak çınlaması da olabilir.
Omurların servikal bölgedeki yer değiştirmesi ağrıya neden olabilir. Bu bölgedeki küçük bir travma bile omurların subluksasyonuna veya yer değiştirmesine neden olabilir. Boyun kaslarındaki gerginlik veya ellerin zayıflığı ile böyle bir patolojiyi belirleyebilirsiniz. Ayrıca baş ağrısı ve baş dönmesi görülür. Genellikle tüm bu belirtiler uyku bozukluğu, sinirlilik ve depresyon ile birleşir.
Boyun ağrısının nedenleri arasında oksipital nevralji yer alır. Bu alandaki hipotermi ile eklem iltihabı veya sıkışmış sinir uçları, kalıcı ağrı görülür. Sırt, alt yüz ve ayrıca gözlerdeki çekimlerle desteklenebilirler.
Birçok insan iş gününü aynı pozisyonda geçirir. Boş zamanlarda kaslardaki yük spor yaparak telafi edilmezse, o zaman kasların aşırı gerilmesi vardır. Spazm sonucunda boyun ve omuz kuşağında ağrı oluşur.
Yerleşik yaşam tarzı ve hipotermi, ağrıya ve başınızı çevirememenize neden olur. Ağrı aynı zamanda alın ve şakaklara da verir. Bazı hastalıkların seyri ile lenf düğümleri artar ve öndeki servikal bölgede ağrılı belirtilere neden olur.
Boyunda ağrı vejetatif-vasküler distoni varlığında ortaya çıkabilir. Ayrıca, böylegibi işaretler:
- parmak uyuşması;
- taşikardi;
- terleme;
- havasızlık hissi;
- bradikardi.
Sol taraftaki boyun ağrısı kalp krizinin belirtilerinden biri olabilir. Genellikle diğer işaretlerle birlikte görünür, örneğin:
- aşırı terleme;
- nefes alma güçlüğü;
- kusma;
- güçlü zayıflık;
- çene ve ellerde ağrı.
Bu belirtiler ortaya çıkarsa, hemen ambulans çağırdığınızdan emin olun. Bir hastanın menenjiti varsa, baş ağrısı ve ateş ile birlikte boyunda ağrılı hisler ortaya çıkar. Bu, ölüme yol açabilecek oldukça tehlikeli bir hastalıktır. Bu tür belirtileriniz varsa mutlaka bir doktordan yardım almalısınız. Bazı durumlarda boyun ağrısı şunlardan kaynaklanabilir:
- bulaşıcı süreçler;
- tümörler;
- doğuştan anomaliler;
- apseler;
- omurganın kötü huylu tümörü.
Sebeplerden biri arasında psikojenik faktörler ayırt edilebilir. Sürekli stres, yorgunluk ve sinirlilik, kaslarda spazm oluşumuna ve boyun kaslarında akut ağrıya neden olur. Rahatsızlık hissederseniz teşhis ve tedavi için bir doktora danışmalısınız.
Teşhis
Boyun ağrısı sadece kalifiye bir doktor tarafından tedavi edilmelidir. Kategorik olarak lokalizasyondan bağımsız olarak rahatsızlığı ortadan kaldırmak için önlemler alınyasaktır, çünkü bu, refahın bozulmasına neden olabilir. Tedaviye başlamadan önce, doktor aşağıdaki gibi çalışmaları reçete edebilir:
- radyografi;
- tam kan sayımı;
- tomografi;
- ultrason.
Onkolojik bir süreci hariç tutmak için tümör belirteçleri için kan testi gerekebilir. Teşhis, patolojik sürecin ana nedenini belirlemeye yardımcı olan çok önemli bir adımdır.
Tedavinin özellikleri
Boyundaki ağrı tehlikeli patolojiler tarafından tetiklenmiyorsa, fiziksel aktivite bunları az altmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Sadece rahatsızlığı gidermek değil, aynı zamanda böyle bir duruma neden olan patolojiyi tedavi etmek de önemlidir. Sağda, arkada veya solda boyundaki ağrıyı durdurabilen ve ortaya çıkış nedenine göre hareket edebilen genel terapi prensipleri vardır. Bu yöntemler şunları içerir:
- ilaç kullanımı;
- ortopedik yapıların kullanımı;
- fizyoterapi egzersizleri;
- fizyoterapi teknikleri.
Çok katı endikasyonlara göre cerrahi müdahale yapılır. Ağrının nedeni ne olursa olsun, komplikasyonların gelişmesine neden olmamak için zamanında tedavi yapılması zorunludur.
İlaç tedavisi
Akut bir ağrı varsa ve boyuna yayılıyorsa, bunu çok hızlı ve etkili bir şekilde durdurmanız gerekir. Bunu yapmak için ilaçları reçete edin,hoş olmayan semptomları ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Özellikle şu tür ilaçları kullanabilirsiniz:
- analjezikler ve antiinflamatuar ilaçlar;
- glukokortikoid hormonlar;
- kas gevşeticiler;
- kondroprotektörler.
Antiinflamatuar ilaçlar arasında Analgin, Diklofenak, Ketorol, Meloxicam, Baralgin gibileri öne çıkarmak gerekir. Kas gevşeticiler kas spazmlarını gidermeye yardımcı olur. Özellikle "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud" gibi anlamlar kullanılmaktadır.
Anestezikler ve glukokortikoid hormonlar servikal bölgeyi bloke etmek için kullanılır. Ağrı kesicilerin kullanılması istenen sonucu vermediğinde kullanılırlar. Bu tür ilaçlar arasında Kenalog, Novocain, Diprospan bulunur. Kondroprotektörler ek tedavi önlemleri olarak kullanılır. Kıkırdak dokusunu yenilemek için uzun kurslarda kullanılmaları gerekir. Yıkımının ilerlemesini durdurmaya yardımcı olurlar. Bu fonlar arasında "Struktum", "Don", "Teraflex" bulunur.
Kan dolaşımını normalleştirmek için ilaç yazdığınızdan emin olun. Ayrıca antikonvülzanlar, dekonjestanlar gereklidir. Kronik ağrı için antidepresanlar ve vitamin kompleksleri reçete edilir. Servikal bölgenin blokajı, ağrılı belirtilerin hızlı ve kapsamlı bir şekilde ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Akut ağrıyı ortadan kaldırdıktan sonra bir dizi egzersiz, masaj, fizyoterapiye geçebilirsiniz.
Fizyoterapi teknikleri
Fizyoterapi yöntemlerinin iyi bir etkisi vardır, bu da şunlara atfedilmelidir:lazer tedavisi ve elektroterapi gibi. Lazere maruz kalma, bir ışık akısının kullanılması yoluyla boynun çeşitli bölgelerindeki ağrının az altılmasına veya tamamen ortadan kaldırılmasına izin veren etkili bir fizyoterapötik yöntemdir.
Elektroterapi - vazodilatör etkisi olan darbeli akımın kullanımı. Bu çare vücudu canlandırmaya ve kas sisteminin zayıflığını gidermeye yardımcı olur.
Halk ilaçları
Hızlı ve etkili bir şekilde ağrıdan kurtulmak geleneksel tıbba yardımcı olacaktır. Günde 2-3 kez çay yerine günlük olarak kullanılan şifalı otların bir kaynağını kullanabilirsiniz. İyileştirici bir ajan hazırlamak için eşit oranlarda almanız gerekir:
- lavanta;
- üzüm üzümü yaprağı;
- pelin;
- mürver.
Çay veya kahve yerine hindiba çayı tüketebilirsiniz. Ekinezya tentürü evrensel bir çare olarak kabul edilir. Günde 4 defa 10 damla alınmalıdır.
Genel sağlığınızı normalleştirmeye yardımcı olan sebze suları tüketebilirsiniz. Özellikle pancar ve havuç suları kullanılmaktadır. Böyle bir içecekten günde 100 ml içmeniz gerekiyor.
Nane infüzyonunu kullanarak kompresler yapabilirsiniz. Çürükler zeytinyağı ile ovulabilir. İlk birkaç gün etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayın. Hemen ardından sıcak kompres veya duş uygulayın.
Lahana yaprağı bazında hazırlanan kompres ağrıyı gidermeye yardımcı olacaktır. Bunun içinsabun ve kabartma tozunu birleştirmeniz ve ardından ortaya çıkan ürünü bir lahana yaprağına uygulamanız gerekir. Kompres bütün gece boyunda bırakılabilir. Sabun ve kabartma tozu yerine alerjik reaksiyon yoksa doğal bal kullanılabilir.
Patates çok iyi bir ağrı kesici olarak kabul edilir. Bir kompres hazırlamak için birkaç küçük patatesi kabuklarında kaynatmanız gerekir. Ardından gazlı bez veya kumaş alın ve birkaç kat katlayın. Patatesleri ezin ve etkilenen bölgeye kompres olarak uygulayın, ardından ılık bir fulara sarın. Patatesler soğumaya başladığında, kompresin katmanları yavaş yavaş çıkarılmalıdır. İşlemden sonra boynunuzu alkolle ovmanız gerekir.
Bütün bu tekniklerin ciddi patolojiler tarafından kışkırtılması durumunda boyundaki ağrıyı gidermeyi mümkün kılmadığını belirtmekte fayda var. Halk ilaçları ve tekniklerini kullanmadan önce komplikasyonları provoke etmemek için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Terapötik egzersiz
Terapötik egzersiz terapide çok önemlidir. Bu nedenle boyun ve ısınma için düzenli olarak birkaç özel egzersiz yapmanız gerekir. Özellikle jimnastik kompleksi şunları içerir:
- dönüşümlü olarak her yöne eğilir;
- kolun öne fırlaması ile gövdenin dönüşleri;
- farklı yönlerde dairesel hareketler;
- ellerini salla.
Böyle bir ısınma sadece boyundaki ağrıların giderilmesine ve önlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda normalleşmeye de yardımcı olur.esenlik.
Çalışırken monitörü göz hizasında tutmaya çalışmanız, düz oturmanız, sırtınızı dik tutmanız gerekir. Baş çok aşağı indirilmemelidir. Sürüş sırasında boyun omurlarının fazla ileri gitmemesi için kısa bir mola vermeye çalışmalısınız. Doğru esneme, ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Manuel Terapi
Manuel terapi tekniklerinin kullanımı ile oldukça iyi bir sonuç alınabilir. Onun yöntemleri çok farklı olabilir. Duruşu iyileştirmeyi ve kas-iskelet sisteminin işleyişini düzeltmeyi amaçlarlar. Masajın çok iyi bir etkisi vardır, bu da kronik ağrıları bile ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Hirudoterapi yaygın olarak kullanılmaktadır. İşlem sırasında sülükler, aralarında hirudin'in en etkili olduğu aktif bileşenlerin kana girmesine izin verir. İltihaptan, şişlikten kurtulmaya ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur.
Eklemlerde ve kaslarda patolojik süreçlerin seyri ile ilişkili bozuklukların tedavisi için taş tedavisi, osteopati çok uygundur. Akupunktur genellikle ağrıyı gidermek, iltihabı gidermek ve spazmodik kasları gevşetmek için kullanılır.
Ameliyat
İşlem yalnızca katı göstergelere göre gerçekleştirilir. Özellikle omurga hastalıklarının komplikasyonları ile giderilemeyen kronik ağrıların varlığında cerrahi müdahaleye başvurulur.muhafazakar teknikleri uygulamak.
Servikal vertebra ameliyatının çok büyük bir risk olduğunu belirtmekte fayda var. Bu nedenle öncelikle hastalıkla savaşmak için mevcut tüm muhafazakar yöntemleri denemeniz gerekir.
Profilaksi
servikal bölgede ağrı oluşumunu zamanında önlemek çok önemlidir. Önleyici tedbirlere tabi olarak, çalışma ve uyku sırasında doğru duruşu korumanın yanı sıra rahat bir pozisyon almanız gerekir. Uzmanlar, başın üst kısmı yukarı bakacak ve çene yüksek bir konumda olacak şekilde başın tutulmasını tavsiye ediyor.
Omurga ile ilgili sorunlarınız varsa, yükü her iki omuza eşit olarak dağıtacağından, çantayı bırakıp bir sırt çantası satın almak en iyisidir. Yoga, fitness ve yüzme ile boyun kaslarınızı güçlendirin.
