Başını çevirirken boyunda ağrı hissettiğinde, bir kişi doktora görünmek için acele etmez, bunu gençlerde bile çok sık görülen osteokondrozun bir tezahürü olarak düşünmeyi tercih eder.
Aslında birçok hastalığa boyun ağrısı neden olabilir. Bu hastalıktan nasıl kurtulunur? Nitelikli bir uzman, hastalığın nedenlerini belirlemeye, rahatsızlığı gidermeye ve en iyi tedavi yöntemini seçmeye yardımcı olacaktır.
Nedenler
Başınızı çevirirken oluşan boyun ağrısı, çeşitli sağlık sorunları tarafından tetiklenebilir ve bunlar her zaman vücudun belirli bir bölümünü ilgilendirmez.
Yaralanmalar
Yaralı omurlararası diskler ve eklemler, omurlar, bağlar ve kaslar - tüm bunlar ağrıya neden olabilir. Etkili tedavi için, yaralanmanın doğasını belirleyecek ve uygun tedaviyi reçete edecek bir travmatologla iletişime geçmeniz gerekir.
Bağışıklık sistemi bozuklukları
Spondilit, artrit, romatizmal hastalıklar gibi hastalıklar daBaşı çevirirken boyunda ağrıya neden olur. Bu gibi durumlarda kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez, bu nedenle bir uzman konsültasyonu gereklidir.
Omurga bozuklukları
Kalıcı boyun ağrısı osteokondroz, osteoartrit gibi hastalıklarda hissedilebilir. Osteokondrozun ana nedeni yerleşik bir yaşam tarzıdır. Ayrıca omurganın hareket kabiliyetini kaybetmeye başlaması ve zamanla kemikleşmesi nedeniyle vücudun doğal yaşlanması nedeniyle böyle bir hastalığın ortaya çıktığına dair bir görüş vardır.
Fakat bu süreci hızlandırabilecek birkaç faktör var. Bunlar; sigara, obezite, aşırı fiziksel aktivite ve hareketsiz yaşam tarzı ve kötü duruştur. Spesifik egzersizler semptomların hafifletilmesine yardımcı olacaktır, ancak ne tür bir fiziksel aktivitenin faydalı olacağına yalnızca bir doktor karar vermelidir. Bazen derslere başlamadan önce bir tedavi sürecinden geçmek gerekir.
Bulaşıcı hastalıklar
Boyun ağrısı osteomiyelit, tüberküloz, çocuk felci, tetanoz, menenjit ve diğer bulaşıcı hastalıkların sonucudur. Bu durumda, doktora bir ziyaret basitçe gereklidir ve bazen hastaneye yatış gerekli olabilir.
Tümörler
Boynun sağ tarafında, sağ omuza yayılan şiddetli ağrı, servikal omurga tümörlerinin nedeni olabilir. Ayrıca meme bezlerinin, akciğerlerin, böbreklerin ve tiroid bezinin onkolojik hastalıkları omurgaya metastaz yapar ve bu da boyunda ağrı oluşumuna neden olur. Bu gibi durumlarda zamanında teşhis çok önemlidir.
Boyun ağrısının diğer nedenleri
Ve sonunda,sol tarafta olduğu gibi sağda ve arkada da boyun ağrısı, rahatsız bir pozisyonda uzun süre kaldıktan sonra, yanlış pozisyonda uyuduktan, hipotermiden, kas gerilmesinden hissedilebilir. Bu ağrılar genellikle kendiliğinden geçer. Bu süreci hızlandırmak için bilgisayarda çalışırken basit fiziksel egzersizler yapmanız, molalar vermeniz gerekir. Mümkünse cereyanda kalmamaya ve klimanın altına oturmamaya çalışın.
Boyun ağrısı türleri
Vücudun bu bölgesindeki ağrı değişir:
- Boyunda ve omuzlarda keskin ağrı, başını çevirememe. Hoş olmayan hisler vücudun herhangi bir pozisyonunda devam eder.
- Boyun ve baş arasındaki ağrı. Çoğu zaman, ağrı yalnızca bir tarafta hissedilir ve baş döndürülürken veya kaldırılırken daha yoğun hale gelir.
- Sırta yayılan boyun ağrısı.
Genellikle kişi boyunda uyuşukluk ve çekme ağrıları hisseder.
Ön ağrı
Böyle bir semptom, üst solunum yolu ve boğaz, tiroid bezi hastalıklarını gösterebilir. Boğaz hastalıklarında, yutulduğunda ağrıya ek olarak sıcaklıkta bir artış olur. Büyümüş bir tiroid bezi veya hastalığının diğer belirtileri, bir endokrinologu ziyaret etmek için bir nedendir.
Boynunu döndürürken ağrı yoğunlaşıyorsa, köprücük kemiğine yayılıyorsa, sondalama sırasında kas ağrısı hissediliyorsa - bir omur uzmanına başvurmanız gerekir.
Sırt ağrısı
Bu durumda büyük ihtimalle sırtta veya sinir sisteminde bir sorun vardır. Kaynağı belirlemek önemliağrı, çünkü boynun arkasında çok sayıda sinir lifi, kas ve bağ vardır.
Boynun kenarlarındaki ağrı kollara, omuzlara, köprücük kemiklerine veya kürek kemiklerine yayılabilir. Ağrıya ek olarak, kişi uyuşukluk ve gerginlik, boyunda sertlik, başını döndürmeye veya eğmeye çalışırken ağrı hissedebilir. Kulağa rahatsızlık verildiğinde, baş dönmesi ve işitme sorunları ortaya çıktığında KBB konsültasyonu gereklidir.
Kas ağrısı, fiziksel aşırı yüklenme, hipotermiden sonra ortaya çıkar. Uzun süre çok şiddetli ağrı, doktora gitmeyi gerektirir.
Boyunda çatırdama ve ağrı sizi uyarması gereken belirtilerdir. Bu, omurga ile ilgili sorunları gösterebilir. Bu belirtiye boyun sertliği, baş ağrısı vb. eşlik edebilir.
Bir çocukta ağrı, acil tıbbi müdahale için bir nedendir. Tedaviye zamanında başlanmazsa, bu baş ve gövde deformitesine, kas kısalığına ve diğer ciddi sorunlara neden olabilir.
Servikalji ve servikalji nedir?
Bulanık ve hafif ağrıya servikalji denir. Temel olarak, kroniktir. Bir kişinin hareket etmesi zordur, çabuk yorulur ve normal şekilde uyuyamaz. Servikago, şiddetli bir şekilde karakterize edilen ve aniden ortaya çıkan boyunda keskin bir ağrıdır. Aynı zamanda "lumbago" olarak da adlandırılır.
Teşhis
Semptomların ve ağrının doğasının doğru tanımlanması, doktorun araştırma yöntemlerini seçmesine ve doğru teşhis koymasına yardımcı olacaktır. Hastanın yaşı önemli değil, çünkü osteokondroz, otoimmünve bulaşıcı hastalıklar her yaştaki insanda ortaya çıkabilir.
Muayeneye başlarken, doktor önce bir kişide hangi semptomların gözlemlendiğini ve ne kadar zaman önce ortaya çıktıklarını, hangi koşullar altında yoğunlaştığını bulmalı, ardından etkilenen bölgeyi nazikçe hissetmelidir.
Bir kişinin boyunda sürekli ağrı varsa, her şeyden önce, tiroid patolojilerini, çeşitli tümörleri dışlamak gerekir. Bunun için klinik ve biyokimyasal testlere ek olarak hormonların ve majör tümör belirteçlerinin düzeyini belirlemek için testler yapmak gerekir.
Röntgen muayenesi, osteokondroz ve osteoartrit, spondilopati, omurların yer değiştirmesinin saptanmasına yardımcı olacaktır. Boyun ağrısına ek olarak, bir kişinin baş dönmesi, kulak çınlaması, görme ve işitme sorunları varsa, o zaman bilgisayarlı ve manyetik rezonans görüntüleme ve ayrıca boynun ana damarlarındaki kan akışının ultrasonu kullanılarak bir çalışma gereklidir, anjiyografi.
Tedavi
Boyun ağrısı gibi hoş olmayan bir semptomla karşılaşan kişinin ilk sorusu: Nasıl tedavi edilir ve sorundan nasıl kurtulur? Çoğu durumda, boyun ağrısı ile, ağrı kesicilere dayalı tıbbi tedavi yeterlidir. İltihabı ve şişliği gidermek için diğer grupların ek ilaçları reçete edilir. Ayrıca fizyoterapi, refleksoloji, egzersiz terapisi, masaj kurslarına da ihtiyacınız olacak. Cerrahi müdahale sadece özellikle ağır vakalarda yapılır.
Ağrılardan hızlı bir şekilde kurtulmak için lokal anestezikler, analjezikler, hormonal müstahzarlar şeklindetabletler, enjeksiyonlar, yamalar ve merhemler. Bazı durumlarda, antidepresanlar ve antikonvülzanlar almak gerekir. Boyundaki yaralanmalar ve ameliyatlardan sonra özel bir yaka reçete edilir.
İyi bir etki, elektrik akımının servikal bölge üzerindeki etkisidir, özellikle aynı anda ağrı kesici verilmesiyle. Akupunktur, hareketliliği ve kas tonusunu düzeltmek için de harikadır.
Fonoforez - ultrasonik dalgalar kullanılarak ağrılı bölgeye ağrı kesicilerin sokulması - bir kişinin durumunu hafifletmenin iyi bir yoludur.
Boyun ağrısı tedavisinde iyi sonuçlar kasları gevşetmeye, içlerindeki şişliği ve gerginliği gidermeye yardımcı olan manuel terapi ile elde edilir.
Boyunda aralıklı ağrıyan ağrı, zayıf kasların bir işareti olabilir. Güçlendirilmezlerse, sorun ortadan kalkmaz. Bu durumda fizyoterapi egzersizleri faydalı olacaktır. Her şeyden önce, sabahları egzersiz yapmaya kendinizi alıştırmanız gerekir. Yataktan çıkmadan önce, her kası gererek iyice gerin. Ayağa kalkın, başın dönme hareketlerini yapın, farklı yönlerde birkaç eğim yapın. Egzersizler her gün yapılmalı, bazıları iş günü içinde tekrar edilebilir.
Tedavi bittikten ve ağrının kaybolmasından sonra boynunuza bakmayı bırakmamanız önemlidir. İş sırasındaki duruşunuz yanlışsa, işe ara vermiyor ve fiziksel egzersizleri unutmuyorsanız boyun ağrısı uzun sürmez.
Cerrahi tedavi
Bel fıtığı olduğundadisk, miyelopati, radikülopati cerrahi müdahale gerektirir. Aynı zamanda omurların omurilik yaralanmasına neden olan bölümleri de çıkarılır. Bu tedavi yöntemi ile ağrı nedeni gerçekten ortadan kalksa da komplikasyon ve kaza olasılığı yüksek olduğundan cerrahi müdahaleye nadiren başvurulur.
Halk yöntemleri
Ağrı, tehlikeli hastalıkların bir belirtisi değilse, boyun ağrısını gidermek için geleneksel tıp tariflerini kullanabilirsiniz. Bu durumda ne tedavi edilir?
dulavratotu, lahana, kızılağaç, öksürük otu gibi bitkilerden elde edilen kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. İşlem her gün gece yapılır.
Söğüt kabuğunun kaynatılması kasları gevşetmeye, iltihabı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Kediotu da benzer bir etkiye sahiptir.
İçinde dulavratotu kökü infüzyonu kullanmak yararlıdır. Hazırlamak için genç bir dulavratotu kökü (1 yemek kaşığı) kesmeniz, 200 ml kaynar su dökmeniz gerekir. Birkaç saat infüze edin. İnfüzyonu iki hafta boyunca günde üç kez yarım bardak olarak için.
Bazen boyundaki çekme ağrıları soğuk algınlığı ile ilişkilidir, bu durumda lahana yaprağı kompresi yardımcı olacaktır. İki yaprak lahana almanız, birini çamaşır sabunu ile ovalamanız, kabartma tozu serpmeniz ve ikincisini örtmeniz gerekir. Daha sonra gece boyuna kompres uygulanır, üstüne bir eşarp sarılır.
Şifalı bir merhem yapabilirsiniz. Hazırlamak için bir yumurtanın sarısını, bir çay kaşığı terebentin, bir yemek kaşığı sirke alın. Merhem boyuna sürülür ve sıcak bir fulara sarılır.
Patatesağrıyı mükemmel şekilde giderir. Birkaç patates alıp kabuklarında kaynatmanız, biraz yoğurmanız, ağrıyan bir yere yapıştırmanız ve üstüne bir fular sarmanız gerekir. Patatesler yanmaması için birkaç kez katlanmış bir bezle tatbik edilir. Geceleri böyle bir kompres yapmak daha iyidir. İşlem tamamlandıktan sonra boyun kolonya ile ovulur, sıcak bir şekilde sarılır. Sabahları kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Paraffin ağrı tedavisinde sıklıkla kullanılır, etkilenen bölgeye sıcak olarak iki kat halinde sürülür, muşamba ile örtülüp sarılır. Sıkıştırma yarım saatten fazla tutulmaz.
Önleme
Boyun ağrılarını önlemek için çalışma sırasında vücut pozisyonunuzu daha sık değiştirmeye çalışın, kötü alışkanlıklardan ve fazla kilolardan kurtulun, sabahları egzersiz yapmayı unutmayın, havuza, spor salonuna gidin. Fiziksel egzersizler yaparak aşırıya kaçmayın, bu durumda olumlu bir etki yerine tam tersini elde edebilirsiniz. Fiziksel aktivite dozlanmalı ve kademeli olarak arttırılmalıdır.
Bilgisayarda çalışırken, işyerinin uygun organizasyonuna dikkat etmeniz gerekir. Sırt, boyun ve kollar rahat bir pozisyonda olmalıdır. Monitörün gözlerinize paralel olduğundan emin olun. Her saat başı küçük bir egzersiz için kullanabileceğiniz bir mola vermeyi unutmayın.
Uyuyakaldığınız ve uyandığınız pozisyona dikkat edin. Karnınızda uyumayı seviyorsanız, sabahları servikal bölgede ağrı ile işkence gördüğünüze şaşırmamalısınız. Uyanmayı öğrenve sırt üstü uykuya dalın. Yatak sağlam olmalıdır. Ayrıca cereyanda kalmamaya ve üşümemeye çalışın. Başınızı çevirdiğinizde boyun ağrısı öylece olmaz. Genellikle ciddi nedenlerden kaynaklanır ve tedaviye ne kadar erken başlanırsa o kadar iyidir. Ancak ağrıyı gideren ilaçların kontrolsüz kullanımı sadece zarar verebilir. Bu nedenle ağrının sebebini ve tedavi yöntemlerini belirlemek için öncelikle bir doktora görünmeniz gerekir.
