Kesinlikle tüm insanların hıçkırıkları vardır. Ancak, bunun neden olduğunu bile anlamıyorlar. Birçoğu esas olarak evde sağlığa zarar vermeden hıçkırıkların nasıl üstesinden gelineceğini merak ediyor. Ancak, hoş olmayan bir semptomdan kurtulmanın, hıçkırıklara neden olan faktörleri ortadan kaldırmadığı unutulmamalıdır. Bu nedenle, çok sık tekrarlanıyorsa ve başka belirtiler (örneğin ağrı) eşlik ediyorsa, derhal nitelikli yardım alınması önerilir.
Özellikler
Bu fenomen hemen hemen her insanda görülür. Diyafram duvarı kaslarının ritmik istemsiz kasılması, havayı akciğerlerden dışarı çıkmaya zorlayabilir. Gırtlaktan geçerken belirli bir ses çıkarabilir.
Bu reaksiyona çeşitli faktörler neden olur, birçoğu vardır. ikisi de güvendeve çok ciddi. Bununla birlikte, çoğu zaman insanlar bunun sindirim sisteminin işleyişinin bir tür kronik ihlali olabileceğini bile bilmiyorlar. Bu kas kasılması herhangi bir ağrıyla kendini göstermediği, sadece rahatsızlığa neden olduğu için, hastalar sorunun aşırı yeme sonucu olduğunu düşünürler.
Nedenler
Aşırı yemekten sonraki hıçkırıkların yanı sıra, nedenleri şunlar olabilir:
- Stres ve zihinsel gerginlik.
- Uyuşturucu, uyuşturucu, nikotin ve alkollü içeceklere maruz kalma.
- Beyin saplarının odak lezyonu.
- Kafatasında artan basınç. Kişi bunu hem belirli bir zaman diliminde hem de belirli bir dönemden başlayarak her zaman hissedebilir.
- Tümör veya beyin hasarı.
- Şiddetli enfeksiyonlar.
- Kişinin felç geçirdikten sonraki hali.
- Diyabet.
Mide sorunları
Yetişkinlerde hıçkırığın en yaygın nedenleri mide ve kalp bölgesinde tahriş ile ilişkili sorunlardır. Örneğin:
- sindirim sisteminde tümör veya fıtık;
- susuzluk veya açlık;
- mide iltihabı;
- akciğer, mide tümörü.
Vücut aşırı soğutulmuşsa, kişi de hıçkırmaya başlayabilir. Ancak tehlikeli değildir, bu fenomen herkesin başına gelebilir.
Evde hıçkırık tedavisi
Herkes hıçkırıkların nasıl üstesinden gelineceğini bilmiyor. Genellikle bir kişinin acilen doktora gidememesi olur. Hıçkırıkların birkaç dakika içinde geçmesi içinsaniye, evde pratik yapmak için tasarlanmış teknikleri kullanmanız gerekir.
Hıçkırmayı durdurmak için ne yapılmalı:
- Derin bir nefes almanız ve nefesinizi birkaç saniye tutmanız ve bunu üç kez tekrarlamanız gerekir.
- Dönüşümlü olarak nefes alın ve (derin) nefes verin.
- Bir yudumda içme suyu, yaklaşık 300-400 ml.
- Nefesini tut ve bu sırada birkaç yudum su al.
- Bir yana dönün ve birkaç dakika bu pozisyonda yatın.
- Bir sandalyeye oturun, kollarınızı kaldırın ve uzanın ve sonra geri dönün. Bunu 10 ila 15 saniye yapın.
- Torba ağza bastırılmalı ve yeterli hava oluşana kadar birkaç kez solunmalıdır.
- Kulaklık yapın.
- Keskin bir korku uyandırın. Birinden o kadar çok korkutmasını istemelisiniz ki, o kişi zaten ciyaklamıştır. Aksi takdirde hafif bir korku yeterli olmayacaktır.
- Bu hipotermiden kaynaklanıyorsa, o zaman keskin bir şekilde ısınmanız gerekir
Ürünler
aşağıdaki ürünler hıçkırıkların üstesinden gelmeye yardımcı olacak
- Bir bardak soğuk suya sirke (elma) ekleyin. Bir çay kaşığı yeterlidir. Bu, hıçkırıklardan kurtulmanın ilk ve en etkili yollarından biridir.
- 15 damla normal su ve defne kiraz suyunu karıştırın.
- Kasları gevşetebilen 100-200 ml papatya çayı için.
- Dilin ucuna biraz tuz uygulayın ve damağa bastırın.
- Bir bardak suya 1-2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve ardından çok hızlı bir şekilde için.
İnmeden sonra
İnmeden sonra hıçkırıkların ortaya çıktığı zamanlar vardır. Bu durumda, bir uzmana danışmanız gerekir. Çünkü bazı ilaçların atanması muayene ve test gerektirecektir. Ancak bundan sonra tedavi yazabilirsiniz.
Çocuklarda
Hıçkırık bebeklerde de olur, özellikle bir yaşından küçük çocuklarda oldukça yaygındır. Bazen çok büyük rahatsızlıklara neden olur, hatta bebeğin emzirirken yemek yemesini engeller.
Bebek hıçkırıkları nasıl durdurulur:
- Emzirilen bebek porsiyonlarını az altma ihtiyacı. Çok miktarda süt tüketilirse mide gerilir ve diyaframda fazla hava görülür. Bebeğinizi daha sık, ancak daha az beslemeye başlarsanız, çok daha iyi olacaktır. Bu teknik hıçkırıkları kesin olarak durduracak.
- Bebeğin tükürebilmesi için besleme aralıklı olarak yapılmalıdır.
- Bebeği dik tutun, çünkü bebek hava yuttuğu için midesi çok dolabilir. Çoğu durumda, sorunun çözümü budur.
- Göğüs tutuşunun doğru olduğundan emin olun. Bebek ona sıkıca oturmazsa, havanın kendisi yutulacaktır. Bu, gurgling sesleriyle tanımlanabilir.
- Hava almamak için biberonla beslemeyi denemelisiniz. Şişeyi yaklaşık 45 derecelik bir açıyla tutarsanız daha doğru olacaktır.
Böylece, onlardan kurtulmanın pek çok yolu varhıçkırıklardan yenidoğana.
Yetişkinler için
Ancak, hıçkırık yaşlı insanlar arasında da yaygındır.
Bu nedenle, birçok nesil tarafından kanıtlanmış, kesinlikle herkese yardımcı olacak özel yollar vardır.
Peki hıçkırık nasıl hızlı durdurulur:
- Dilin köküne basın.
- Parmağınızı dilin köküne değdirmeniz gerekiyor. Bir kişinin kusturmaya çalıştığı duruma benzer olmalıdır. Yemek borusu spazmları diyaframın kasılmasını durdurabilir. Bu pek hoş bir duygu değil ama yöntem en etkili olanlardan biri.
- Sıradışı bir şeyler yemelisin. Örneğin, bir limon, bir kaşık şeker, tuz. Bu mideye girecek ve mide suyunun dışarı akmasına neden olabilir. Bu da hıçkırıklardan kurtulmanıza yardımcı olur.
- "Dalış için hazırlanıyor". Bu egzersize böyle denir çünkü bir kişinin kulaklarını ve burnunu tıkaması gerekir. Kulaklar baş parmaklarla ve burun delikleri küçük parmaklarla kapatılmalıdır. Ayrıca gözlerinizi kapatmalı, derin bir nefes almalı ve ardından kişinin yeterince hava alması için nefesinizi tutmalısınız. Hasta bu egzersizi yaptıktan sonra sık ve yoğun nefes almaya başlayacaktır. Diyaframın açılmasını sağlayan şey budur ve ayrıca hıçkırıklar duracaktır.
- Su iç ve kulaklarını kapat. Bu yöntem çok uygun fiyatlı ve doktorlar etkisini kanıtladı. Soğuk suyla büyük bir bardak su almanız ve ardından oraya bir tüp koymanız gerekir. Sonra bardak masaya yerleştirilir. Hiçbir şey olmaması için kulaklar parmaklarla kapatılmalıdır.duymak. O zaman yavaşça pipetle su içmelisiniz. Bu yöntem 40 yıldır test edilmiştir, bu nedenle etkinliği zaten kanıtlanmıştır.
- Dilini dışarı çıkarmalısın. Bu yöntemin William Osler'e atfedildiği söyleniyor. Yöntem, 19. yüzyıldan önce bile biliniyordu. Hıçkırıklardan kurtulmak için dilinizi mümkün olduğunca dışarı çıkarmalısınız. Ayrıca parmaklarınızla aşağı çekmelisiniz.
- Uzaktaki bir şeye odaklanmayı deneyebilirsiniz. Çoğu zaman hıçkırıkları olan insanlar sadece bunun hakkında düşünür ve başka bir şeye odaklanamazlar. Bu çok zararlıdır ve hatta bazen kişinin sorundan kurtulamamasının tek nedenidir.
Alkolden sonra hıçkırık nasıl durdurulur?
Alkol de hıçkırığın çok yaygın bir nedenidir.
Bu işlemi durdurmanın çeşitli yolları vardır. Bu durumda hıçkırıkların nasıl hızlı bir şekilde üstesinden gelinir:
- Batık ekmek konusunda kendinize yardım edebilirsiniz. Küçük bir parça alın ve çok yavaş çiğneyin.
- Şeker. Diline biraz şeker koy.
- Egzersiz çok yardımcı olabilir. Hafif fiziksel aktivitenin bile etkisi olacaktır.
- Ezilmiş buz yardımcı olabilir. Ağzınıza alıp eriyene kadar beklemelisiniz.
- Bir bardak süt veya çay içmelisiniz, sadece ılık.
- Solunum ve ekshalasyonları değiştirmeniz gereken nefes egzersizleri yapın.
- Rahatlayın ve gözlerinizi kapatın, ardından nefesinizi eşitlemeye çalışın. Vücudunuzun rahatladığını hayal edintüm kaslar onunla. Örneğin, kalbinizi kafanızın içinde ve nasıl attığını hayal edebilirsiniz. Ve zihinsel olarak ritmini eşitlemeye çalışın.
- Bu seçenek, gövde üzerinde bulunan noktalarla ilişkilendirilir. En küçük tahrişlere tepki verirler. Hıçkırıklardan kurtulmak için işaret ve orta parmaklar arasındaki noktaya ve işaret ve yüzük parmakları arasındaki noktaya da basmalısınız.
- Bu yöntem için yardım edebilecek birine ihtiyacınız olacak. Ellerinizi arkanıza dokundurarak birleştirmeli ve ardından vücudunuzu mümkün olduğunca esnetmeye çalışmalısınız. Bu sırada ikinci kişi bir bardak su getirmelidir. Küçük yudumlar almalı ve atak geçene kadar içmelisiniz. Boğazlar küçük, ancak çok sık olmalıdır. Bu 2 dakika sürer, ancak sonunda diyaframın kasılması durur ve gevşer. Ve kişinin kendisi hıçkırmayı bırakır.
Kişinin hıçkırık varsa hapşırması da önerilir. Bu eylemi biber yardımı ile yapabilirsiniz. Hipokrat da hapşırmaya başlamak için böyle bir ürünün kokusunu almanız gerektiğini söyledi.
Öneriler
Hıçkırıklar günde 2 defadan fazla veya haftada en az birkaç defa geliyorsa ve bunun yanında göğüste yer alan herhangi bir bölgede ağrı hissediliyorsa hemen bir doktora başvurulmalıdır. Bir kişi sürekli hıçkırıyorsa, bu ciddi bir hastalığın işaretidir.
Sonuç
Böylece, yukarıdakilere dayanarak, hıçkırıklardan kurtulmanın birçok yolu olduğu anlaşılır. Ana fikir,Unutulmaması gerekenler - faktörler yalnızca zararsız değil, aynı zamanda tehlikeli de olabilir.
Kişi kesinlikle tüm semptomları not etmeli ve hatırlamalıdır, çünkü herkes hıçkırıkların sıklığını fark etmeyecek ve tüm bunların bir tesadüf olduğunu düşünebilir. Ancak bazen zamanında tespit etmezse kurtulamayacağı hayatı tehdit eden bir hastalık olabilir.
Hıçkırıkları gidermenin yolları da farklıdır. Geleneksel tıpla başlarlar ve ilaçlarla biterler. Birçok eczane hıçkırık için ilaç stoklar. Ancak herkes onları alamaz, çünkü bir kişinin ilaçlarda bulunanlara ihtiyacı yoksa, o zaman sadece sağlığını daha da kötüleştirebilir.
Her durumda, rahatsızlık sizi oldukça sık rahatsız etmeye başlarsa ve diğer semptomlar eşlik ediyorsa, tam bir muayene ve tedavi için kliniğe başvurmalısınız.
Halk ilaçları kendi başlarına alınırsa sorunu tamamen çözmeye yardımcı olmaz, sadece ilaç tedavisine ek olur.
