Yorucu bir günün ardından mis kokulu bir banyoya dalmak ne kadar keyifli! Rahatlamanıza, gevşemenize veya ortaya çıkan bir sorun hakkında düşünmenize olanak tanır. Su enerji verebilir, yorgunluğu giderebilir. Ve buna iğneler eklerseniz vücutta iyileştirici bir etki sağlayabilirsiniz. Terapötik banyolar çeşitli hastalıklar için reçete edilir. Etkililikleri birden fazla nesil tarafından test edilmiştir. İğne yapraklı bir banyonun ne kadar yararlı olduğuna bakalım. Nasıl alacağımızı bulalım.
Çam banyolarının faydaları
Su prosedürleri bir kişi için çok faydalıdır. İğne yapraklı bir banyo, vücut üzerinde bir dizi terapötik etki sağlar.
Geleneksel tıpta, hastalara genellikle bu tür prosedürlerin tamamı verilir. Sonuçta, birçok önemli organın işleyişini uyarırlar. Çam iğneli banyo sinir sistemini mükemmel bir şekilde yatıştırır, yorgunluğu giderir ve kalbi uyarır.
Ayrıca, bu tür prosedürlerin cilt üzerinde mükemmel bir etkisi vardır, cildi pürüzsüzleştirir, tonunu arttırır vekapakları yumuşatma.
İğnelerin aktif maddeleri
Hamamın iyileştirici özellikleri zengin bileşiminden kaynaklanmaktadır.
İğneler aşağıdaki maddeleri içerir:
- Mikro elementler. İğneler bakır, demir, kob alt mikropartikülleri bakımından zengindir. Bu tür bileşenler cildin durumunda bir iyileşme sağlar, dolaşım sisteminin ve kas-iskelet sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler.
- Vitaminler. Bitki bileşeni karoten, folik asit açısından zengindir. Ek olarak, iğneler çok miktarda K, E, B grubu vitaminleri içerir. Bu tür bileşenler metabolizmayı hızlandırmaya, yenilenme süreçlerini uyarmaya ve gençleşmeyi sağlamaya yardımcı olur. Ayrıca kan akışını ve kalp atış hızını iyileştirir.
- Fitoöstrojen. Bu, bitki kökenli kadın hormonunun bir analogudur. Tabii ki iğne yapraklı banyo, hormonal seviyeleri iyileştirdiği ve üreme sistemi üzerinde faydalı bir etkisi olduğu için daha adil seks için çok faydalıdır.
- Antiseptikler. Çam iğneleri gerçek bir fitocid kaynağıdır. Dezenfektan ve antibakteriyel özelliklere sahip birçok madde içerir.
- Uçucu yağlar. Psikolojik stresi hafifletme yeteneğine sahiptirler. Ayrıca soğuk algınlığı önleyici ve bağışıklık sistemini uyarıcı etkileri vardır.
- Antioksidanlar. Bileşenler, çeşitli patojenik maddeleri ve serbest radikalleri etkili bir şekilde bağlar.
Böyle eşsiz bir kompozisyon doktorların gözünden kaçamaz. Çam banyosu, genellikle destekleyici bir terapi veya mükemmel bir tedavi olarak önerilen bir fizyoterapidir.profilaktik.
Bu işlem hangi hastalıklar için önerilir?
Çam banyolarının kullanımı için endikasyonlar
Bu tür prosedürler hem tıpta hem de kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda evde de yapılabilirler. Ancak, iğne yapraklı banyolara başlamadan önce, amaçlarına yönelik endikasyonları göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.
Kural olarak, bu tür terapötik önlemler aşağıdaki koşullar altında reçete edilir:
- Stres, yorgunluk, uykusuzluk. Zor bir günün ardından su prosedürleri yorgunluğu mükemmel bir şekilde giderebilir. Ayrıca iğneler sadece gerginliği ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda selâmetle uykuya dalmanızı sağlar.
- Osteochondrosis, ağrının eşlik ettiği eklem hastalıkları. Çam iğnesi banyoları rahatsızlığın şiddetini mükemmel bir şekilde az altır.
- Metabolizma patolojileri. Çam iğnesi mikropartikülleri deri yoluyla vücuda nüfuz eder. Elektrolit dengesini normalleştirirler, yağları bölme sürecini uyarabilirler. Bu nedenle aşırı kilolu hastalar için iğne yapraklı banyolar önerilir. Mineraller idrar söktürücü ve terletici etki sağlar.
- Az altılmış bağışıklık. İğneli su prosedürleri, soğuk algınlığına karşı mükemmel bir profilaktik olabilir. Bununla birlikte, grip veya başka bir virüsün vücuda saldırdığı dönemde daha az etkili değildirler. Banyo tonu artırmaya yardımcı olur, nefes almayı kolaylaştırır. Ayrıca mükemmel bir antiseptik olan çam iğneleri, patojenik mikroflora üzerinde aktif bir etkiye sahiptir.
- Dermatit ve diğerlericilt hastalıkları (apseler, ülserler). Banyolar donma ile yardımcı olur. Çam iğneleri, içerdiği vitaminler ve fitoöstrojenler sayesinde epidermisi olumlu etkiler.
Ayrıca, iğne yapraklı banyolar aşağıdakilerden muzdarip insanlar için reçete edilir:
- hipertansiyondan;
- varisli damarlar;
- tromboflebit;
- gut;
- romatizma;
- solunum sistemi patolojileri;
- böbrek rahatsızlıkları;
- astım;
- mesane iltihabı.
Bu tür su prosedürleri neredeyse tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca iğneler, rahatlık ve rahatlık hissi verecek hoş bir doğal aromaya sahiptir.
Kontrendikasyonlar
Herhangi bir terapötik önlem gibi, su prosedürlerinin de önerilmedikleri bir takım patolojileri vardır. Kendinizi olası komplikasyonlardan korumak için bir doktora danışmak en iyisidir. Prosedür için yasakların aralığı oldukça dardır. Ancak aşağıdaki patolojilerden en az biri gözlenirse, iğne yapraklı banyo gibi bir olayı reddetmek daha iyidir.
İşlem için kontrendikasyonlar:
- tümörler (herhangi biri: iyi huylu, kötü huylu);
- kronik rahatsızlıklar, uzun süreli inflamatuar süreçler;
- belirli kalp hastalığı, ateroskleroz;
- basınç dalgalanmaları;
- iyileşmeyen yaraları, dikişleri, yanıkları açın.
Banyo yapmadan önce çam iğnelerine alerjiniz olmadığından emin olmak önemlidir. Bu bileşende hafif bir tahriş bile fark edilirse, olaysakın.
Bebekler için iğneler
Bazı çocuklar için bu tür aktiviteler doktor tarafından reçete edilir. Ancak tedavi edici banyolar da korunma amaçlı kullanılabilir.
Uygularlar:
- bağışıklığı güçlendirmek için;
- akciğer hastalıklarının tedavisi (öksürük, astım);
- hiperaktiviteden muzdarip bebekleri sakinleştirmek;
- raşitizm tedavisi;
- uykusuzluk, sinirlilik, stresle mücadele edin.
İğne yapraklı banyolar zayıf çocuklar için önerilir.
Benzer aktiviteler 6 aylık bebekler için yapılabilir. Bununla birlikte, doktorlar 1 yaşından itibaren iğneli su prosedürleri reçete eder. Yeni doğanlar için iğne yapraklı banyoların kullanılması kesinlikle yasaktır. Özellikle 1 aya kadar olan bebekler için. Bu dönemde bebeklerin cildi çok hassastır.
Çocuklar için su tedavilerine başvurmadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna gidin. Bu bebeği olumsuz sonuçlardan koruyacaktır. Ayrıca alerjik reaksiyon testi yaptığınızdan emin olun.
Banyo hazırlamak
Su prosedürleri için aşağıdaki bileşenler kullanılabilir:
- İğne yapraklı konsantre (öz);
- infüzyon (kuru veya taze iğnelerden yapılır);
- hap;
- balsam;
- toz.
Yukarıdaki çözümlerin tümü yararlı özelliklere sahiptir. Suya ekstrakt veya konsantre eklemek en kolayıdır.
Kuru veya taze iğneler kullanırsanız banyo hazırlayabilirsiniz 3yollar:
- Bir kanvas çantaya ihtiyacın olacak. Naylon çorap veya hatta birkaç kat katlanmış gazlı bezle değiştirebilirsiniz. Torbaya bir avuç iğne batırın ve musluğa takın. İğnelerden dökülen su, tüm faydalı maddelerle zenginleştirilecektir.
- İnfüzyonu hazırlayın. İğneleri öğütün. Bebek banyosu için 5 yemek kaşığı gerekir. ben. ezilmiş hammaddeler. Bir yetişkin için - 25-30 yemek kaşığı. ben. İğneleri 2 bardak kaynar su ile dökün ve suyu bir termosa koyun. Çare 2-3 saat bekletin. Sonra süzün ve suya dökün.
- İğne yapraklı bir konsantre hazırlamak için 1 kg hammaddenin 15 litre suya oranını kullanın. Bu karışım 30 dakika kaynatılmalıdır. Daha sonra konsantre 12 saat süreyle infüze edilmelidir. Bu miktar 200 litre su için yeterlidir.
Çam banyosu
Banyo yapmak için farklı türde hammaddeler kullanabilirsiniz.
Elbette her birinin kendi dozu var:
- Kaynatma. Bir yetişkin için banyoya 3-5 litre eklenmesi önerilir. Bir çocuk için - 0,5-1 l.
- Banyo yapmak için iğne yapraklı öz. 10L - 2ml başına oranı kullanarak miktarı hesaplayın.
- Haplar. Bebek banyosu için ½ tablet yeterlidir. Normal için - 1 hap.
Birkaç günde bir banyo yapın. Banyo süresi yaklaşık 15 dakikadır. Su çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır.
İğne yapraklı tuzlu banyo
Bu çok sağlıklı bir banyo. Sonuçta, 2 çarenin gücünü birleştirir: tuz ve iğneler. böyle suprosedürlerin sinir sistemi üzerinde mükemmel bir etkisi vardır, fiziksel gelişimi uyarır (çocuklarda), kas dokusunu güçlendirir ve kemikler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Çoğu zaman, bu tür banyolar raşitizm için reçete edilir.
İstenen iyileştirici etkiyi getirecek bir banyo yapmak için orantıları hatırlamalısınız.
10 litre su için ihtiyacınız olacak:
- Tuz. Denizi kullanmak en iyisidir. 100 gr alacaktır.
- Çam iğnesi özü. 2 ml eklenir.
Çam bitki banyosu
Ladin-çam koleksiyonu herhangi bir bitki ile birleştirilebilir. Ancak bu tür faaliyetlere başvurmadan önce bir uzmana danışmanız tavsiye edilir.
Aşağıdaki iğne kombinasyonları yaygındır:
- Kediotu ile. Banyonun sinir sistemi üzerinde büyük etkisi vardır. Yorgunluk ve gerginlikten kurtulmayı sağlar. Sesli bir uyku için ayarlar.
- Nane ile. Kadınlar için önerilir.
- St. John's wort ile. Erkekler ve erkekler için harika.
- Rezene ile. Spazmları giderir, gerginliği giderir.
- Anavatanı ile. Bu, başka bir yatıştırıcı banyo türüdür. Uykusuzlukla savaşmak için harika.
Soda ve tuz ile banyo yapın
Bu banyolar iki nedenden dolayı faydalıdır. Mükemmel bir şekilde rahatlarlar ve selülitle etkili bir şekilde savaşırlar.
Önce banyo yapma amacınızı belirleyin. Sonuçta, sodalı ve tuzlu bir banyonun nasıl hazırlanacağı ona bağlı.
İki yolu da düşünelim:
- Rahatlatıcı banyo. Su için önerilir2 yemek kaşığı ekleyin. ben. soda ve bir avuç deniz tuzu. Birkaç damla çam esansiyel yağı veya başka bir yağ ekleyin.
- Selülit önleyici banyo. Bu durumda suya 1 kg tuz ve yarım paketten biraz fazla soda eklenir. Banyo süresi 15 dakikadır. Sıcak su önerilir.
Fakat su prosedürleri için soda kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın.
