Soğuk algınlığı çocuk hastalıkları arasında ilk sırayı alıyor. Bir çocuğun güçlü bağışıklığı varsa, vücuda giren virüslerle etkili bir şekilde savaşır ve komplikasyonlardan kaçınır. Zayıflamış çocuklar daha sık hastalanırlar ve soğuk algınlığına çok zor katlanırlar. Bebeğinizi viral hastalıklardan korumak için ebeveynlerin birkaç temel kuralı bilmesi gerekir.
Bağışıklığı güçlendirmek
Ne kadar garip gelse de soğuk algınlığı normaldir. Her çocuk yılda en az 3 kez burun akıntısı, hafif halsizlik ve ateş şeklinde kendini gösteren bir virüs kapar. Kural olarak, soğuk algınlığı özel tedavi gerektirmez ve 3-10 gün içinde kendi kendine geçer. Ancak bir çocuk sık sık hastalanmaya başlarsa, bu, bağışıklık sisteminin sağlıklı bir vücutta hayatta kalmanın yollarını bulamayan en zararsız virüslerle bile baş edemediğini gösterir. Bu nedenle, sık soğuk algınlığı, çocuğun vücudunda yenilenme ihtiyacını gösterir.vitaminler ve mineraller.
Bebeği izole etme
Birçok ebeveyn, çocuklarını hastalıklardan korumak için çocuklarını diğer çocuklardan izole etmeye çalışır. Ve bu yanlış bir karardır. Yukarıda belirtildiği gibi, tüm çocuklar çocuklukta hasta olmalıdır, böylece gelecekte soğuk algınlığı ile baş etmeleri daha kolay olacaktır. Ve çocuğun çocuklarla iletişim kurmasına izin vermezseniz, dışarı çıkın, o zaman gelecekte sık sık hastalanacaktır.
Hijyen
Soğuk algınlığını önlemek için hijyen şarttır.
Kullanmadan önce ellerin, oyuncakların ve yemekten önce meyvelerin yıkanması zorunludur. Anne, özellikle parmaklarını ağızlarına götürme eğiliminde olan üç yaşından küçük çocuklar için yürürken her zaman yanında ıslak dezenfektan mendil taşımalıdır. Sadece ebeveynlerin hatırlaması önemlidir - hijyen bile fanatizm olmadan ölçülü olmalıdır. Bebek sokakta ellerini yaladıysa paniğe kapılıp gastrik lavaj yapılmasına gerek yoktur.
Rasyonel beslenme
Doğru, dengeli beslenme sağlığın anahtarıdır. Çocuk, küçük bedeni için gerekli vitaminleri tam olarak alacaksa, soğuk algınlığı önlenebilir. Sebzeler, meyveler, süt ürünleri - tüm bunlar bebeğin günlük diyetine dahil edilmelidir. Emzirme en az bir yıl desteklenmelidir.
Fiziksel egzersiz
Bir çocuğa erken yaşlardan itibaren spor yapmayı öğretmelisiniz. Ebeveynlerin bebekle sabah egzersizleri yapması, havuzda yüzmesi vedoğada yürüyüşler yapın. Çok faydalı aktif oyunlar ve koşu. İşi zevkle birleştirmek gerekiyor.
Daha az stres
Aşk içinde büyüyen ve stres yaşamayan bir çocuk hastalığa daha az eğilimlidir. Çocuk hayattan zevk alır, dikkat eksikliği çekmez ve bu tüm organizmanın çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Çocuk soğuk algınlığını önlemek o kadar da zor değil. En önemli şey, bebeğin vücudunun hastalıklarla başa çıkmasına ve iyi bir bağışıklık geliştirmesine yardımcı olmaktır. Çocuk sık sık hastalanmaya devam ederse, muayene olmaya ve nitelikli tıbbi tavsiye almaya değer.
