Çocuğun vücudu aktif olarak büyüyor, bu nedenle yaşı ne olursa olsun yeterli miktarda vitamin ve minerale ihtiyacı var. Ancak ilaç seçimi, her bebeğin bireysel özellikleri de dahil olmak üzere birçok faktöre dayanmaktadır. 10 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminler en iyisidir? En popüler seçeneklere genel bir bakış sunuyoruz.
Vücudun yardıma ihtiyacı var
Okul, spor kulüpleri, müzik ve çizim dersleri ve çocuğunuzun evde ödev yapması, köpeği gezdirmesi ve bir sürü şey yapması gerekiyor… Bütün bunlar genç bir beden için bir yük haline gelebilir. 10 yaşında bir çocuk aktif olarak büyüyor ve bu konuda ona yardımcı olacak değerli maddelere ihtiyacı var.
Modern ilaç şirketleri, bu yaşta hipovitaminozun önlenmesine izin veren birçok vitamin kompleksi sunar. Ayrıca entelektüel, psiko-duygusal, fiziksel sorunlara da katkıda bulunurlar.genel olarak gelişme, metabolik süreçleri stabilize etme, bağışıklığı artırmaya yardımcı olma ve tüm organların işlevlerini düzenleme. 10 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminlerin en iyi olduğuna karar vermeden önce, bu tür ilaçların şu odak noktasını hatırlamakta fayda var:
- İştahı iyileştirmek için çocuğa yüksek C vitamini içeriğine sahip kompleksler verilmelidir.
- Görsel stresin artmasıyla çocukların yeterli miktarda A vitamini, çinko ve bakır içeren müstahzarlara ihtiyacı vardır.
- Bir çocuğun aktif büyümesi için kompleksler fosfor, potasyum, kalsiyum ve selenyum içermelidir.
- Stresli durumlarda çocuğunuza B vitamini verdiğinizden emin olun.
Ayrıca tüm bu kompleksler çeşitli kombinasyonlarda kemik büyümesini destekler, sağlıklı dişler sağlar, bağışıklık sistemini ve vücut savunmasını güçlendirir, görme keskinliğini korumaya yardımcı olur, sinir sistemine yardımcı olur. Vitamin kompleksinin bileşiminin dengeli olduğunu hatırlamakta fayda var.
Seçim kuralları
Modern farmasötik ürünler, her durum için çok sayıda ilaç sunar. Eczanelerin raflarında ve çeşitli yönlerde vitamin komplekslerinde doludur. Ve her zaman ebeveynler, çocukların 10 yaşında alması için hangi vitaminlerin daha iyi olduğunu bulamazlar. Doktorlar, herhangi bir kompleksin dengeli bir diyet, aktif egzersiz ve açık hava yürüyüşlerinin eşlik etmesi gerektiğini vurgulamaktadır.
Artan görsel stresle
Acı az altmayı önlemek içinBir çocukta görme, vücuduna yeterli miktarda belirli vitamin ve biyolojik olarak aktif maddenin girmesini sağlamak önemlidir. Göz sağlığı için özel olarak tasarlanmış besin takviyesi "LUTEIN-COMPLEX® Çocuk" - 7 yaşından itibaren bir okul çocuğunda görme organlarının normal çalışması için gerekli maddeleri içeren çok bileşenli bir ürün: lutein, zeaksantin, likopen, yaban mersini özü, taurin, A, C, E vitaminleri ve çinko. Biyolojik olarak aktif bileşenlerin dikkatlice seçilmiş bir kombinasyonu, görme organlarının ihtiyaçları dikkate alınarak, ilkokulda ilk ciddi görsel yüklerin başladığı 7 yaşından itibaren yapılması özellikle önemli olan çocuğun gözlerini korur. ve göz hastalıkları riskini az altır.
Bağışıklık desteği
Vitamin preparatları, yüksek yüklere maruz kalan çocukların bağışıklık sisteminin çalışır durumda kalmasına yardımcı olur. 10 yaşındakiler için kompleksler jeller, çiğnenebilir pastiller, kapsüller, tatlı şuruplar ve emmek için pastiller şeklinde mevcuttur. İlaçları önlemek için çiğnenebilir pastiller şeklinde mevcuttur. 10 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminlerin en iyi olduğunu anlamak için en popüler komplekslere genel bir bakış sunuyoruz. En popüler ilaçların bir listesini yaparsanız, bunun gibi bir şey olacaktır:
- "Alfabe".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Çocuklar için Merkez.
- "Orman".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Alfabe
Birçok ebeveyn, 10 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminlerin en iyi olduğuna karar verirken, en azından reklamlar sayesinde adından söz ettiren tanınmış markaların ürünlerine dikkat ediyor. Ama vitamin kompleksi Alfabe. Shkolnik özel promosyonlar gerektirmez. İlacın içerdiği amaç ve bileşenler nedeniyle uzun zamandır popüler olmuştur. Kompleksin bileşimi, bir çocukta her türlü hipovitaminozun önlenmesi garantisi olacak şekilde düşünülmüştür. Bu, çocuğun günlük ihtiyacının %60-70'i olan günlük vitamin ihtiyacının kullanılmasıyla sağlanır. Bu miktar 10 yaşında bir çocuğun beslenmesi için yeterlidir.
Hangi vitaminler 10 yaşındakiler için en iyisidir? Birçok ebeveyn, bebekte alerjiye neden olmayacak bir ilaç satın almak ister. Doktorlar anneleri ve babaları rahatlatır. Alfavit kompleksinin, çocukların vitaminleri için çok önemli olan maksimum güvenlik ve hipoalerjenite seviyesi dikkate alınarak geliştirildiğini söylüyorlar. Kompleks, alerji riskini en aza indiren koruyucu maddeler, yapay boyalar içermez. Aynı zamanda, ilacın bileşenleri şunlara katkıda bulunur:
- Artırılmış performans.
- Bağışıklığı güçlendirme.
- Yüksek zihinsel strese uyum.
- Egzersiz toleransını geliştirin.
Alfabe'de yer alan 13 vitamin ve 10 mineral ülkemizde oluşturulmuş standart ve gerekliliklere uygundur. Vitaminleri farklı renklerde üç çiğnenebilir tablette almanız gerekir - bu günlük dozdur. Önleme için sabah, öğleden sonra ve akşam alındaha verimli.
Multi-tabs Junior
İlkbahar ve sonbaharda ve yıl boyunca birçok ebeveyn, çocuklarının vücutlarını çalışır durumda tutmaya çalışır. Bu nedenle çocuklar için (10 yaşında) vitamin satın alırlar. Hangileri daha iyi? Birçok incelemeye göre, "Multi-tabs Junior", çocukların stresle kolayca başa çıkmasına ve daha az hastalanmasına yardımcı olan aktif maddeler içerir. Günde bir tablet alınması tavsiye edilir. Okul çocukları, ahududu-çilek ve meyvemsi tadı nedeniyle bu vitaminleri sever.
11 vitamin ve 7 mineral içeren dengeli formül. Bu maddeler çocukların zekasını geliştirmek, bağışıklıklarını ve uyumlu büyümelerini desteklemek için yeterlidir. "Multi-tabs Junior", yüksek zihinsel ve fiziksel stres ile hastalıklardan iyileşme sırasında beriberi'nin önlenmesi ve tedavisi için alınmalıdır.
Vitrum Junior
Her anne çocuğunun sağlıklı, güçlü ve strese dayanması kolay olmasıyla ilgilenir. Birçoğu modern çocukların çoğuna düşüyor ve bazen vücudun direnmesi zorlaşıyor. 10 yaşındaki çocuklar için hangi etkili vitaminler en iyisidir? Birçok anne, bir çocuğa Vitrum Junior vitaminleri vermenin değer olduğunu kabul edecektir.
Bu kompleks 10 yaşında bir öğrenci için yeterli olan 13 vitamin, 10 mineral içerir. Bir tabletin bileşimi, büyüyen bir organizmanın günlük ihtiyacını karşılayacak şekilde dengelenir. Almak için multivitamin kompleksibir ila iki ay boyunca günde bir tablet. Ancak kabul için belirli koşullar vardır: Kapsül yemek sırasında veya sonrasında tüketilmelidir. Bunun nedeni, kompleksteki yiyeceklerle iyi emilen yağda çözünen vitaminlerin içeriğidir.
Pikovit Forte
Bir diğer popüler ilaç Pikovit Forte. 10 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminlerin en iyi olduğu sorusuna cevap ararken, bu kompleksi hesaba katmadan bir inceleme yapamadık. Üreticiler, hızlı büyüme nedeniyle çocukların daha fazla protein, vitamin ve mineral alımına ihtiyaç duyduğuna odaklanıyor - sadece bunların kombinasyonları vücuttaki metabolik süreçlerin normal seyri üzerinde olumlu bir etkiye sahip. Bu vitamin ve mineralleri nereden temin edebilirsiniz? Tabii ki, Pikovit Forte çok kompleksinde. Şu durumlarda kullanılmalıdır:
- Çocuk aşırı yorgun, çalışmalara ve diğer etkinliklere yeterince konsantre olamıyor.
- Yüksek düzeyde fiziksel aktivite var.
- Öğrencinin diyeti dengesiz veya yetersiz, bu da vücudun enfeksiyonlara karşı düşük direncini etkiliyor.
- İştah azaldı veya yok.
- Bebeğe antibiyotik tedavisi yapıldı.
"Pikovit Forte", çocuğun büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan antioksidanlar, folik ve pantotenik asit içerir. Bu vitaminlerdeki her eser element, sinir sisteminin işlevlerini sürdürmeyi ve çocuğun fiziksel ve psiko-duygusal stresle başa çıkmasına yardımcı olmayı amaçlar. Kompleks özel olarak tasarlanmıştır.vücudun kendi başına baş edemediği çok fazla stres yaşayan okul çocukları için.
VitaMishki Multi+
Çoğu çocuk hap yiyemez, bir kapsülü bile yutamaz. Bu durumda, 10 yaşındaki çocuklar için özel vitaminler kaydedilir. Hangileri daha iyi? İdeal seçenek VitaMishki Multi+'dır. Marmelat pastilleri-ayılar şeklinde mevcutturlar. Vitaminlere ek olarak, bir çocukta kesinlikle alerjiye neden olmayacak doğal meyve ve sebze özleri içerirler.
Müstahzar kolin, pantotenik ve folik asitler, biotin, çinko, iyot içerir. İlacın kullanımı, çocuk için vitamin ve mineral dengesini yenilemenize, vücudun koruyucu özelliklerini artırmanıza, çocuğun hafızasını iyileştirmenize ve entelektüel gelişimine katkıda bulunmanıza izin verir. 7 yaşından büyük çocuklar yemeklerle birlikte günde iki kez bir pastil almalıdır.
Supradin Kids Junior
10 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminlerin en iyi olduğunu seçerek, vitamin listesini Supradin Kids Junior kompleksi ile tamamlayamayız. Bu tabletler, görevi çocukların uyumlu (fiziksel ve zihinsel) gelişimi olan kolin içerir. İlacın biyolojik olarak aktif bir gıda takviyesi, bütün bir vitamin, kalsiyum, potasyum, bakır, demir, çinko ve diğer birçok eser elementin kaynağı olarak kullanılması tavsiye edilir.
Kolin çok önemli bir bileşendir. Beyni beslemeye ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olur. Ve teşekkürlerC vitamini, bağışıklık sisteminin aktif işleyişidir. 10-11 yaş arası çocukların yemeklerle birlikte günde bir çiğneme tableti almaları tavsiye edilir. Kurs bir ay sürer.
Merkez Çocuk
Hangi vitaminler 10 yaşındakiler için en iyisidir? Vitamin kompleksi "Centrum for Children", çocukların büyüme ve gelişiminin uyumlu bir şekilde gerçekleşmesini sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır. İlacın alınması büyüyen bir çocuğun vücudunun sağlığını yüksek düzeyde destekler.
"Centrum for Children", bütün bir vitamin grubunu içeren bir kombinasyon ilacıdır. Hipovitaminoz, vücutta yetersiz vitamin alımı, mineral eksikliği için reçete edilir. 7 yaşından itibaren her gün "Centrum for Children" almak gerekir. Vitaminlerin dozajı belirli bir yaş için gerekli miktara göre yapılır:
- A vitamini sayesinde görme organları düzgün gelişir, kemik dokusu yenilenir ve cilt elastik hale gelir.
- D3 iskeleti oluşturur ve kalsiyum emilimini destekler.
- E Vitamini, kasları kasıp gevşeten güçlü bir antioksidandır.
- Askorbik asit vücudun demiri, folik asidi daha kolay emmesine yardımcı olur ve enfeksiyonlara karşı korur.
Karmaşık mikro elementlerin asimilasyonuna yardımcı olan biotin, demir, manganez, bakır içeriği de Centrum for Children'da önemli rol oynuyor. İncelemelere göre, ilaç alerjik reaksiyonlara neden olmaz, iyi emilir. Bu nedenle, için idealdirokul çocukları.
Orman
Hangi vitaminler 10 yaşındakiler için en iyisidir? Doktorların tavsiyesi genellikle bebeklere aynı anda birkaç vitamin grubu içeren ilaçlar vermeye değer olduğu gerçeğine iner. "Orman", çocuğun sağlığı için gerekli tüm maddelerin bulunduğu bir komplekstir. İlaç, hem mineraller ve vitaminler şeklinde bir katkı maddesi olarak hem de soğuk algınlığı tedavisi ve önlenmesi için bir araç olarak reçete edilir. Çocuğun genel durumunu, herhangi bir yüke kolayca dayanma kabiliyetini iyileştirmeye yardımcı olur. Diyet dolu değilse, ilacın hastalıktan sonra kullanılması tavsiye edilir. İyot eksikliği olan çocuğa "Jungle" verebilirsiniz.
Solgar
Hangi vitaminler 10 yaşındakiler için en iyisidir? Birçok ebeveynin yorumları "Solgar" ilacından bahseder. Yukarıda açıklanan kompleksler kadar popüler değildir, ancak bileşimde omega-3 yağ asitlerinin varlığından dolayı etkilidir. Balık yağı, çocukların bağışıklığının kalp ve kan damarları gibi dikkatli kontrol altında olacağının garantisidir. Kapsülleri doğru bir şekilde alırsanız, bundan önce bir doktor konsültasyonunu ziyaret ettiğinizden emin olun, çocuğun sağlığını tamamen güçlendirebilirsiniz. Bunların birinci sınıf vitaminler olduğunu hemen not ediyoruz. Bu nedenle, yaklaşık 1300 rubleye mal oluyorlar. Karşılaştırma için diğer ilaçların fiyatı 300-600 ruble arasında değişiyor.
Kinder Biovital
10 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminlerin daha iyi olduğu sorusuna cevap ararken Biovital Kinder Gel multivitamin kompleksine dikkat edin. Vitaminler, eser elementler ve lesitin içerir. Son bileşen için hayati bir unsurdur.çocuğun gelişimi ve büyümesi. İlaç, büyüyen bir organizmanın gereksinimlerini tam olarak karşılayacak şekilde tasarlanmıştır. Kompleks, lezzetli bir jel veya tabak şeklinde satılmaktadır. Sıvı formdaki ilaç, mineral eksikliği, bebeğin dengesizliği veya yetersiz beslenmesi ile beriberi tedavisi ve önlenmesi için alınmalıdır. Pastiller, yüksek fiziksel ve zihinsel stres ile çocuğun aktif büyüme döneminde reçete edilir.
Alıcılar arasında talep gören en popüler vitamin komplekslerinin bir listesini sağladık. Ne kadar etkili, faydalı görünseler de, asıl mesele, çocuk tarafından iyi tolere edilmeleridir. Herhangi bir alerjik reaksiyon ile vitamin alımı atılmalıdır. Daha da iyisi, bir doktora danışın - çocuğun yaşına ve bireysel özelliklerine göre en iyi ilacı yazmasına izin verin. Bebeğinizin sağlığına çok küçük yaşlardan itibaren dikkat edin. Ve sonra kesinlikle güçlü ve güçlü bir şekilde büyüyecek.
