Norepinefrin, vücutta stres hormonu ve uyanıklık nörotransmiteri olarak işlev gören katekolamin ailesinin organik bir bileşiğidir. Madde böbreküstü bezlerinde ve beyinde üretilir.
Öfke ve korku hormonları
Adrenalin ve norepinefrin birbirine çok benzer ve genellikle karıştırılır. Norepinefrin kimyasal yapısında epinefrinden biraz farklıdır, ancak bir aracı olarak vücut üzerindeki etkisi adrenalin tarafından büyük ölçüde arttırılır. Bu maddelerin seviyesi stres anında, tehlike anında veya diğer benzer durumlarda keskin bir şekilde yükselir, kan damarlarını dar altır ve tansiyonu yükseltir.
Norepinefrin, adrenalinin öncüsüdür.
Nörotransmitter nasıl oluşur
Norepinefrin öncelikle beyinde üretilir ve diyet fenilalanil ve tirozinden dopamin oluşturmaya kadar uzun bir yol kat eder. C vitamininin etkisi altındaki dopamin, norepinefrine dönüştürülür.
Bu, vücutta aracı oluşumu için ana modeldir. - adrenal bezlerin norepinefrin üretimi için başka bir seçenek daha var. Stres sırasında veya aşırı durumlarda, kortikotropin böbreklere ulaşan kana salınır. Çünkü adrenalin venorepinefrin birbirleriyle yakından etkileşime girer, adrenal bezlerde norepinefrin epinefrin ile birlikte sentezlenir. Bu, korku ve nefret duygularının birbirine yakın olduğunu ve birbirinden doğduğunu bir kez daha kanıtlıyor.
Norepinefrin vücut tarafından yalnızca ihtiyaç duyulduğunda üretilir. Tehlike ortadan kalktıktan hemen sonra üretimi durur.
Neden güç hormonuna ihtiyacımız var
Norepinefrin, bir kişiyi tehlike, fiziksel veya duygusal stres zamanlarında kontrol eden sinir sisteminin ana nörotransmiteridir. Adrenalin ile birlikte hormon, savaş ya da kaç tepkisini tetikleyerek enerji dalgalanmasına neden olur, korkuyu az altır ve saldırganlığı artırır.
Somatik sinaps düzeyinde, norepinefrin kan damarlarını dar altır, kan basıncını yükseltir ve kalp kasılmalarını artırır. Aynı zamanda, nörotransmitter, yiyecekleri sindirmek için enerji harcamamak için bronşları genişletir ve gastrointestinal sistemin aktivitesini yavaşlatır.
İlk iki durumda, canlılık hormonunun heyecan verici etkisi kendini gösterir. Norepinefrinin yarışçıların, dublörlerin, sörfçülerin ve diğer tehlikeli spor severlerin sürekli yoldaşı olmasına şaşmamalı.
Norepinefrin olmadan, canlı bir organizma savunmasız, uyuşuk ve pasif hale gelir, kendi başının çaresine bakamaz hale gelir.
Ancak, nörotransmitter her zaman sadece stres sırasında üretilmez. Norepinefrin, kumarbazlar ve oyuncular tarafından iyi bilinen bir neşe ve öfori hormonudur. Oyunun gergin anlarında bu hormon salgılanır.
Norepinefrinin bir kişiyi nasıl etkilediğini, bir maddenin işlevini düşünelim.vücutta fazlalığı veya eksikliği ile oluşur.
Norepinefrin reçete etmek
Nörotransmitterin vücut üzerindeki etkisi, organların durumunu değiştirmek, daha fazla aktivite ve hareketliliğe katkıda bulunmak, duyusal algıyı, duyguları ve hafızayı geliştirmektir. Bununla birlikte, maruz kalmanın etkisi karmaşık olabilir. Bazı bedensel süreçler aktive olurken, diğerleri aynı anda bloke edilebilir.
Norepinefrinin sempatik etkileri şunları içerir:
- Beyindeki uyku merkezlerinin inhibisyonuna bağlı stres sırasında, uykusuzluğa kadar merkezi sinir sisteminin aktivasyonu.
- Duyusal bilgilerin engellenmesi, yalnızca şu anda önemli olan CNS sinyallerine konsantre olmanızı sağlar.
- Vücudun hareketliliğini artırarak, tempoyu hızlandırarak ve koşarak kişi hareketsiz oturmaz.
- Bir zamanlar başarıya götüren bilginin merkezi sinir sistemi bölgelerinde güçlü bir şekilde sabitlenmesi - sözde olumlu pekiştirme ve olumsuz duyguların engellenmesi (olumsuz pekiştirme).
- Düşünme aktivasyonu ve biraz stres fonunda ezberleme kalitesi. Güçlü duygular ise tam tersine paniğe ve kafa karışıklığına yol açar.
- Anksiyete derecesini ve saldırganlığın tezahürünü az altmak. Stresli durumlarda, yüksek düzeyde norepinefrin olan bir kişi “koşmak” yerine “saldırmayı” seçecektir.
- Duygusal stres anında ortaya çıkan parlak, olumlu duyguların şiddeti (heyecan, risk, zafer sevinci).
- Bağışıklık sistemi üzerindeki etki (stres altında, bir kişinin hastalanma olasılığı çok daha düşüktür).
Sinir sistemini etkilemenin yanı sıra,norepinefrin kişinin iç organları üzerinde gözle görülür bir etkiye sahiptir.
Karaciğer ve pankreasta çoğu durumda bir enerji kaynağı olan glikoz üretimini artırır. Ayrıca yağları kişinin ihtiyaç duyduğu maddelere dönüştürerek lipolizi artırır.
Norepinefrinin olumlu etkisi
Kaslar tarafından glikoz emilimini artırır, enerji vardır. Vücudun tonu artar. Beyin daha hızlı çalışır, hafıza ve hızlı zeka gelişir.
Norepinefrin bir yırtıcı hormondur. Aslanlarda ve kaplanlarda adrenaline hakim olan odur.
Norepinefrinin olumsuz etkileri
Kan damarlarının daralması düşüncelerde kaosa neden olur, kişi konsantre olamaz. Nefes almada zorluk. Kaygı, şüphe, huzursuzluk, bulanık görme, kulak çınlaması var.
Bazı durumlarda, insanlar korku filmleri izleyerek veya ekstrem sporlar yaparak kasten norepinefrin seviyelerini yükseltirler.
Norepinefrin dengesizliği
Norepinefrin üretimini artırmak ve onunla ilişkili canlı izlenimler elde etmek için yalnızca insanlığın bulamadığı şey. Whitewater raftingi, dağ tırmanışı, roller coaster, ip atlama - bu, norepinefrini artırabilecek aşırı aktivitelerin eksik bir listesidir. Hormon, sinir sinyallerinin akışını modüle ederek ve yeniden yönlendirerek merkezi sinir sisteminin genel durumunu önemli ölçüde değiştirebilir. Dolayısıyla arabulucunun hem aşırı hem de yetersiz üretiminin sonuçlarını hayal etmek zor değil.
içinilk vaka hiperaktivite, artan canlılık ve ruh hali, artan libido, uykusuzluk ile karakterizedir. Hormonun çok büyük bir miktarı aşırı saldırganlığa, artan kan basıncına, nabız hızına, korku duygularına ve sinirliliğe yol açar.
İkinci durumda, bir nörotransmitter eksikliği depresyon, ilgisizlik, hafıza bozukluğu, uyuşukluk ve hayata ilgi kaybına neden olur. Vücutta norepinefrin eksikliğinin migren, kronik yorgunluk sendromu, bipolar bozukluklara yol açtığına dikkat edilmelidir. Alzheimer ve Parkinson hastalıkları da bozulmuş norepinefrin sentezinin sonucudur.
Nörotransmitter seviyeleri nasıl dengelenir
Vücuttaki norepinefrin dengesini korumak için yeterli miktarda tirozin ve fenilalanil kaynağı oluşturmak gerekir. Bunu aşağıdaki ürünlerle yapabilirsiniz:
- çikolata;
- peynir;
- tavuk eti;
- deniz balığı;
- muz.
Noradrenalin sentezini artıran çeşitli besin takviyeleri ancak bir doktora danıştıktan sonra alınabilir.
Beslenmenin yanı sıra ilaçlar yardımıyla nörotransmitter miktarını ayarlayabilirsiniz. Antipsikotik özelliklere sahip ilaçlar, yüksek norepinefrin seviyeleri için yardımcı olacaktır.
Antidepresanlar, düşük norepinefrini eşitlemeye yardımcı olacaktır. Bu ilaç gruplarının eylemi, duygu düzeyini düzenlemeyi amaçlar.
Sonuç
Norepinefrin, büyük ölçüdebeyindeki dopamin ve daha az sıklıkla adrenal bezler. Aşırı miktarda norepinefrin kan basıncını büyük ölçüde artırarak işitme, görme ve zihinsel bozulmaya neden olur. Bir nörotransmitterin olmaması melankoliye, duyguların olmadığı sıkıcı, rutin bir varoluşa yol açar. Bu nedenle en iyi seçenek dengeli bir noradrenalin seviyesi ve neşeli, sakin bir yaşamdır.
