Kolesterol olarak da bilinen kolesterol, vücuttaki her hücrenin yapısından sorumlu olan yağ benzeri mumsu bir bileşiktir. Metabolik süreçlerin uygulanması, hormonların üretimi ve vitaminlerin sentezi için insan vücudu için biyolojik bir madde gereklidir. Çoğu (%80) karaciğerde, böbrek üstü bezlerinde, bağırsaklarda üretilir ve çok az bir kısmı (%20) vücuda yiyecekle girer.
Kolesterolün rolü
Bazı efsanelere göre kolesterol insan sağlığına büyük zarar verir. Tıp, bu madde olmadan normal hücre aktivitesinin imkansız olduğunu iddia ediyor. Kolesterol, hücre zarlarının yapıldığı malzemedir, steroid hormonlarının ve D vitamininin sentezinde doğrudan yer alır.
Kan dolaşımında kolesterol bulunması nedeniyle, bazı protein türleri, çözünmeyen atık maddeler hareket eder, kaslar doğru beslenir. Doğru miktarda kolesterol eksikliği dokularda dejeneratif değişikliklere yol açar, ancak fazlalığı daiçler acısı sağlık durumu.
Kolesterolün olumlu etkisi:
- Koruma, hücre zarlarının sentezi.
- Hücresel metabolizma, metabolizma, hücre canlılığının tam teşekküllü süreçlerinin sağlanması.
- Bir dizi seks hormonunun üretimine katılım.
- D vitamini üretiminin biyokimyasal sürecine katılım.
- Pankreasın tam işleyişinin sağlanması, safra oluşumuna katılım.
- Ruh halini iyileştirir, depresyonu önler, beyne antioksidan sağlar.
Lipidlerin ve kolesterol içeren kompleks protein bileşiklerinin bozulmuş dengesi ateroskleroza neden olur. Lezyon büyük kan damarlarını kapsar - kalbin aortu, koroner, serebral, böbrek damarları. Kandaki artan kolesterol miktarı miyokard enfarktüsüne neden olabilir, böbrekler, sindirim organları ve alt ekstremite damarları önemli ölçüde işlevsellik kaybına uğrar.
Kolesterol türleri
Endojen kolesterol insan vücudu tarafından üretilir ve bir miktar yiyecekle içine girer. Bitki kaynaklı gıdalarda eksojen veya diyet kolesterolü yoktur, ancak hayvansal kaynaklı gıdalarda tam olarak temsil edilir.
Yüksek endojen kolesterol seviyeleri birçok yaşam süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve diyet kolesterolündeki artış çoğu zaman birçok hastalığa yol açar. Yağ benzeri bir madde kan dolaşımında bağımsız hareket edemez, bu nedenle taşınması içinkaraciğer hücreleri lipoproteinler üretir.
Önemli olanlar:
- LDL - düşük yoğunluklu lipoproteinler. Bu taşıma grubunun görevi, trigliseritleri ve kolesterolü karaciğer hücrelerinden vücut dokularına taşımaktır. Bu tip lipoprotein, kan damarlarının duvarlarında birikintiler oluşturarak hipertansiyon, felç ve kalp krizlerine neden olabilir. Algılama kolaylığı için LDL'ye "kötü" kolesterol denir.
- HDL (yüksek yoğunluklu lipoproteinler) - kolesterolün doku hücrelerinden karaciğere çıkarılmasını, bağırsaklara daha fazla taşınmasını ve ardından vücuttan atılmasını gerçekleştirir. Yüksek bir HDL oranı, kardiyovasküler sistem patolojileri, felç, yüksek tansiyon risklerinde bir azalmayı garanti eder.
Her iki tip lipoprotein de vücut için vazgeçilmezdir ve görevlerini yerine getirir, maddelerin dengesizliği hastalıklara yol açar.
Lipid metabolizmasında daha az önemli olan trigliserittir (TG). Yağ taşıma işlevini yerine getirir, yüksek seviyeleri ateroskleroz riskini de gösterir.
Test endikasyonları
Lipid spektrumunu ve kolesterol seviyelerini belirlemek için kan bağışı randevusunun ana faktörleri:
- Karaciğer hastalığı.
- Endokrin sistem bozuklukları.
- Pankreas, böbrek patolojileri.
- Kalp damarlarının ateroskleroz riski, kalp ve kan damarlarının teşhis edilen patolojileri.
- Aşırı kilolu (obezite).
Lipidogram
Kolesterol testine lipidogram denir. Araştırma nedeni:
- Her kişi için her 5 yılda bir toplam kolesterol düzeyini belirlemek için önleyici bir önlem önerilir. Obezite ve reçeteli diyet tedavisi olan hastalar için, terapötik önlemlerin etkinliğini izlemek için zorunlu bir öğedir.
- Kalp hastalığı şüphesi. Hasta kategorisi yüksek tansiyonu olan, 40 yaş üstü, fazla kilolu, iskemik miyokard hastalığı teşhisi konmuş kişileri içerir.
Sonuçlar, iki lipid grubu ve bir triglerid miktarının sayısal değerini gösterir.
Lipidogram göstergeleri
Kolesterol göstergelerinin oranını bulmak, yalnızca kan serumunun biyokimyasal bir çalışmasıyla mümkündür. Sonuçlar aşağıdaki verileri gösterir:
- Toplam kolesterol
- Yoğun lipoprotein (HDL) seviyeleri.
- Hafif lipoprotein (LDL) seviyeleri.
- Trigliserit (TG) seviyeleri.
Kan kolesterol göstergeleri nihai sayılarla ölçülmez, ancak kabul edilebilir değerlerde, ölçüm birimleri litre başına mmol'dür (mmol/l).
Tablo 1. Ortalama kan kolesterol düzeyi, yetişkinler için norm
| Miktar (mmol/l) | Anlam |
| 5,2 altında | Normal performans |
| 6.2'nin altında | Norm Limitleri |
| 6.2'nin üzerinde | Normların önemli ölçüde aşılması |
Tablo 2. Kan kolesterol düzeyleri, LDL normları ve sapmaları (erkek ve kadın)
| Miktar (mmol/l) | Anlam |
| 1.8'in altında | Kardiyovasküler hastalık şüphesi olan hastalar için standart norm |
| 2,61'den az | Miyokardiyal patolojisi olan hastalar için norm |
| 3,31'den fazla değil | Normal toplam |
| 4,11'den fazla değil | Normun sınır değeri |
| 4,99'dan fazla değil | İleri Düzey |
| 4,99'dan fazla | Normların önemli ölçüde aşılması |
Tablo 3. HDL (erkek ve kadın) için kan kolesterol düzeyleri, normları ve sapmaları
| Cinsiyet | Miktar (mmol/l) | anlam |
| Genel | 1, 6'dan fazla | Harika |
| Erkek | 1, 0'dan ve en fazla 1, 31 | Standart norm |
| Kadın | 1, 31 ve en fazla 1, 51 | Standart norm |
| Erkek | 1'in altında, 0 | Artırılmış |
| Kadın | 1'in altında, 3 | Artırılmış |
Tablo 4. Trigliseritlerin normu ve sapması
| Miktar (mmol/l) | Anlam |
| 1'in altında, 7 | Standart norm |
| 1, 7'den az ve 2, 2'den fazla değil | İzin verilen maksimum değer |
| 2'den az,3 ve 5'ten büyük değil, 6 | Artan değer |
| 5'ten fazla, 6 | Korkunç derecede yüksek |
Normlardan sapmalara ne sebep olur
Analiz, kandaki kolesterol normunu veya çok daha sık meydana gelen göstergelerin fazlalığını gösterir. Bazen düşük bir seviye gözlemlenir, bu gibi durumlarda olur:
- Uzun süreli açlık, sıkı beslenme, bağırsaklardaki yağların emilim bozukluğu.
- Dokuların önemli bir kısmına zarar veren alınan yanıklar.
- Hipotiroidizm, tiroid bezinin yetersizliğidir (düşük hormon üretimi).
- Belirli hastalıkların varlığı (anemi, multipl miyelom, talasemi, vb.)
- Enfeksiyöz lezyonların şiddetli bir formunun gelişimi, sepsis.
- Malign tümörler, karaciğer sirozu.
- Akciğer patolojileri, tüberküloz.
- Uzun süreli östrojen ilacı.
Yüksek kolesterol seviyeleri aşağıdaki hastalıklar veya durumlar tarafından tetiklenir:
- Stres, iştahsızlık, hamilelik.
- Bağımlılıklar (sigara, alkolizm).
- Metabolizma ve metabolizma bozukluğu.
- Ağırlıklı olarak yağlı, karbonhidratlı yiyeceklerin tüketimine dayalı bir diyet.
Kadınlarda yaşa bağlı değişiklikler
Kandaki kolesterol içeriği yıllar içinde değişir, kan damarlarının duvarlarında küçük tortular oluşur - aterosklerotik plaklar. Çoğu durumda 30 yıl sonra erkeklerde kandaki kolesterol normu zaten aşılmıştır. Kadınprogesteron hormonunu uzun süre korur ve bu nedenle yaklaşık 35 yaşına kadar kolesterol seviyelerinde herhangi bir sapma gözlenmez.
İlk fizyolojik değişiklikler 40 yaş civarında bir kadını yakalar, bu dönemde kanda hafif bir kolesterol fazlalığı vardır.
Genel sağlığın arka planına karşı nicel göstergeler aşağıdaki sınırlar içinde dalgalanmalıdır:
- Toplam kolesterol 3.631 mmol/L'den az ancak 6.381 mmol/L'den fazla değil.
- LDL (hafif lipoproteinler) - 1.941 mmol/l'ye eşit veya daha az, ancak 4.151 mmol/l'den fazla değil.
- HDL - (yoğun lipoprotein) 0,881 mmol/L'den az veya buna eşit, ancak 2,121 mmol/L'den yüksek değil.
Genel olarak, yıl sayısındaki artışla birlikte, kadınlarda kandaki kolesterol normu, yaklaşan menopozla ilişkili olarak daha yüksek sayılar gösterir. Kırk yıl sonra metabolik süreçler yavaşlar, hormonal arka planda progesteron ve östrojen üretimini az altma yönünde önemli bir değişiklik olur.
40 yaşından sonra kadınlarda kan kolesterolü normları, göstergelerde en az 3.911 mmol / l aralığında ve 6.531 mmol / l'den fazla olmayan dalgalanmalara izin verir. Ancak çoğu zaman "kötü" kolesterol seviyesinin fazlalığı vardır. Bu sürecin nedenleri kötü alışkanlıklar, mantıksız, vitaminsiz beslenme, yaşam tarzı ve fiziksel aktivite bozukluklarıdır. Kronik hastalıklar eklenir - böbrek patolojileri, diabetes mellitus, hipertansiyon, kalp yetmezliği vb.
Erkekler için tehlikeler
Erkeklerin kanındaki kolesterol normu,hızlı artış yönü. 30 yaşına kadar, çoğu tanıda insanlığın güçlü yarısının temsilcileri damarlarda aterosklerotik plaklara sahiptir. Bunun nedeni erkeklerde kalp ve kan damarlarının kadınlarda olduğu gibi güçlü bir hormonal korumaya sahip olmamasıdır.
Erkeklerin kanındaki kolesterol normu kendi çabalarıyla büyük ölçüde aşılır - sağlıksız beslenme, düşük fiziksel aktivite, bağımlılıklar, işkoliklik, stres kan damarlarında erken strese yol açar, ateroskleroz gibi ciddi hastalıkların gelişmesine neden olur, kalp yetmezliği, miyokard enfarktüsü, hipertansiyon, felç.
Ve 50 yıla kadar kadın vücudunda patolojik süreçte sürekli bir artış varsa ve yarım asırdan sonra kolesterol azalmaya başlar ve hatta fazla çaba harcamadan normal seviyelere gelir. O zaman erkeklerin böyle doğal mekanizmaları yok, bu yüzden hastalıklar onları yaşlılıktan çok daha erken ele geçiriyor.
Erkeklerde 50 yıl sonra kandaki kolesterol normu en az 4,091 mmol/l aralığında olmalı ve 7,171 mmol/l'yi geçmemelidir. Aslında, durum genellikle uğursuz görünür ve çoğu erkek hiperkolesterolemi semptomları yaşar.
Patoloji belirtileri:
- Koroner arterlerin daralması anjina ataklarına neden olur.
- Artan kan basıncı.
- Kalp yetmezliği.
- Vücutta yeni büyümeler (wen) belirir.
- Az aktivitede bile şiddetli nefes darlığı.
- Alt ekstremitelerde ağrı.
- Mikro vuruşlar.
Sağlıksız bir durumu önlemek ve bu durumdan çıkmak, fiziksel aktivitede, diyette ve bağımlılıkların reddinde kademeli bir artıştır. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yönelik küçük değişiklikler bile 50 yaş ve üzerinde kan kolesterol düzeyinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Kadınlarda kolesterol ve yetişkinlik
Menopozun başlamasıyla birlikte kadınların %30'unda kan kolesterolünde artış teşhis edilir. Dahası, bayan ne kadar yaşlı olursa, norm o kadar hızlı aşılır. Aynı zamanda, kadınlar durumlarının bozulmasını hissetmezler, en hassas ve disiplinli bile durumlarında herhangi bir değişiklik fark etmez ve bu nedenle nadiren teşhis, teşhis ararlar. Doktorlar 45 yaşından itibaren düzenli kolesterol kontrolleri yapılmasını önerir.
50 yaşındaki kadınların kanındaki kolesterol normu en az 4,201 mmol/l'dir ve 7,381 mmol/l'yi geçmez. Göstergelerin çerçevesi 55 yıla kadar geçerlidir. Şu anda, vücut menopoza hazırlanıyor, adet döngüsü yoldan çıkmaya başlıyor, sadece bir yavaşlama değil, metabolik ve metabolik süreçlerin artan bir inhibisyonu var.
60'tan sonra
Birçok kadın, 50. yıl dönümlerinden sonra ilk kez, tüm vücut sistemlerini ve her şeyden önce kan damarlarını, miyokard ve endokrin sistemini yükleyen vücut ağırlığında hızlı bir artış olan kronik hastalıkların belirtileriyle karşı karşıyadır. 60 yaşındaki kadınlarda kandaki kolesterol normu en az 4.451 mmol/l veen fazla 7, 771 mmol/L.
Kronik hastalıklar zaten teşhis edilmişse, 60 yıl sonra kandaki kolesterol seviyesi açıkça normların üzerinde olacağından, genel durumu ve sağlığı iki kez izlemek gerekir.
Kadınlardaki normal kolesterol seviyeleri, çok çeşitli hormonal değişikliklerle ilişkili olarak sürekli değişikliklere uğrar. Ayrıca, vücudu çok çeşitli hastalıklardan koruyan kadın seks hormonlarının sayısındaki düşüş, kolesterolde hızlı bir artış da dahil olmak üzere bir çığ gibi patolojilere ve komplikasyonlara neden olur.
60 yaş üstü kadınlarda kan kolesterolü normu:
- Toplam kolesterol – ≧ 7.81 mmol/l.
- HDL (hafif lipoproteinler) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (yoğun lipoproteinler) – ≧ 5, 711 mmol/L.
Aynı yaş döneminde erkeklerde 60 yaşında kandaki kolesterol oranı daha düşüktür ve en fazla 7,711 mmol/litre düzeyinde olmalıdır.
Yaşlıların cinsiyeti ne olursa olsun, sağlık durumlarını sürekli izlemeleri son derece önemlidir, koruyucu muayenelerde kolesterol düzeylerinin izlenmesini mutlaka ekleyin. Böyle bir öngörü yaşa göre kandaki kolesterol normunu korumayı ve bozulmuş lipid metabolizmasını, kolesterol plaklarını ve kronik patolojileri tetikleyen küresel ciddi hastalıklardan kaçınmayı mümkün kılacaktır.
Sınava nasıl hazırlanır
Kan örneklemesinde kolesterol göstergelerini belirlemek içindamardan üretilen malzemeler. Doğru sonuçlar elde etmek için analiz aç karnına yapılır, bu nedenle sabahları kan bağışı yapılması tercih edilir.
Önceki gün bazı kısıtlamalara uymalısınız:
- Yağlı yiyecekleri menüden hariç tutun.
- Fiziksel aktiviteyi az altın veya ortadan kaldırın.
- Mümkünse ilacı atlayın (doktorla tartışılması gerekir).
Damardan kan aldıktan sonra temiz havaya çıkmalı, tatlı çay içmelisiniz. Sonuçlar genellikle hazırdır ve ertesi gün yayınlanır. Nihai göstergelerin olduğu formda HDL, LDL, trigliserit seviyeleri not edilecektir. Çalışmaların gerçekleştirildiği yöntemler de belirtilmiştir.
Sonuçların değerlendirilmesi, bunları hastanın genel durumu, mevcut kronik hastalıklar ile ilişkilendirecek, hastanın sürekli olarak kullandığı ilaçları dikkate alacak ve ancak bundan sonra doktora emanet edilmelidir. hüküm çıkaracaktır. Kendi başınıza sonuç çıkarmaya değmez, hata yapma ve üzülme şansınız çok daha fazla.
Ek
Tablo 5. Yetişkinlerde yaşa göre kan kolesterol normları (mmol/l)
| Yıllar | Cinsiyet | Toplam kolesterol | LDL | HDL |
| 20 ila 25 | Erkek | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Kadın | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| 30'a kadar | Erkek | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Kadın | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| 35'e kadar | Erkek | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Kadın | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| 40'a kadar | Erkek | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Kadın | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| 45'e kadar | Erkek | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Kadın | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| 50'ye kadar | Erkek | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Kadın | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| 55'e kadar | Erkek | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Kadın | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tablo 6. 60 yıl sonra kandaki kolesterol normu (mmol/l)
| Yıllar | Cinsiyet | Toplam kolesterol | LDL | HDL |
| 60'a kadar | Erkek | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Kadın | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| 65'e kadar | Erkek | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Kadın | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| 70'e kadar | Erkek | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kadın | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| 70'den sonra | Erkek | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Kadın | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Kolesterol nasıl düşürülür
Kolesterolü düşürmek ve normal seviyelere getirmek için sistematik önlemler almak gerekiyor. Doktorların tavsiyeleri kullanılarak kandaki kolesterol düşürülebilir:
- Hayvansal yağ içeren yemeklerin günlük menüsünden çıkarılması.
- Lif bakımından zengin besinler yiyin - kepek, yeşil sebzeler, tohumlar, meyveler, kepekli tahıllar.
- Taze meyve suları içmek (pancar, portakal, elma vb.)
- Beslenme sistemini kesirli bir sisteme çevirerek, en az 5 öğün, porsiyon büyüklüğü yaklaşık olarak avuç içi katlanmış kadar olmalıdır.
- Fiziksel aktiviteyi artırın - fitness (yaşa uygun), bisiklete binme, yüzme vb.
- Kilonuzu sürekli olarak izleyin, artmasına izin vermemek önemlidir.
- Kötü alışkanlıklara veda.
- Stresten kaçınmak ve ortadan kaldırmak, hayatınızdan fazla çalışmak.
BHer yaşta, sağlık durumunu kontrol etmek önemlidir. Yaşamın belirli bir döneminden itibaren, 50 yıl, 20 veya 40 yıl sonra kandaki kolesterol normunu aşmamak için bağımlılıkları ve alışkanlıkları düzeltmek gerekir. Bu özel bir çaba gerektirmez, yaşam tarzında doktorların standart tavsiyelerine uymak yeterlidir.
