Horlama çok yaygın bir sorundur ve bununla nasıl başa çıkılacağı sorusu herkesi endişelendiriyor - hem bu yüksek gırtlak sesleri çıkaranları hem de onları sürekli duyanları. Ayrıca, halkın ikinci kısmı, soruna mümkün olan en kısa sürede bir çözüm bulmak istiyor. Sonuçta, horlayan birinin yanında uykuya dalmak neredeyse imkansız hale geliyor.
Hiçbir hile yardımcı olmadığında - bir kişiyi yan çevirin, burnunu kapatın, çimdikleyin ve diğer manipülasyonlar, ek yardım aramanız gerekir, aksi takdirde zayıf uyku daha ciddi sorunlara yol açacaktır. Estetik olarak horlayan bir kişinin tamamen itici göründüğünü unutmayın.
En etkili seçeneklerden biri horlama ağız koruyucusudur, bu cihaz bir doktora danıştıktan sonra kişiye özel seçilir.
Olayın oluşumu hakkında kısa bir bilgi
Horlama, uyuyan bir kişinin çıkardığı gırtlak sesidir. Damak, dil ve farinks kasları çok gevşediğinde ortaya çıkar, havanın geçişine güçlü bir titreşim eşlik eder. Bazen oneredeyse duyulmaz, ancak genellikle başkalarının uykusunu bozan yüksek sesler çıkarır.
Yaşına bakılmaksızın her insan uykusunda zaman zaman horlayabilir. Bu durumda, bu fenomenden kurtulmayı bile merak etmemelisiniz. Ancak bu geceden geceye tekrarlandığında, acilen bir şeyin ele alınması gerekir. Bir kişi horlama nedeniyle kötü uyuyabilir veya hiç uyuyamaz, zamanla sinir sistemi zayıflar, uyku eksikliğinden kaynaklanan kronik yorgunluk ortaya çıkar ve ardından depresyon ve stres. Bazı insanlar böyle bir sorun yaşamamış, bazıları için ise gerçek bir işkence.
Horlamanın nedenleri
Larenks kaslarının gevşemesine neden olabilecek her şey horlamaya neden olur. Bu alkol zehirlenmesi veya kronik yorgunluktur. Diğer patolojik nedenler:
- nazofarenksin yanlış yapısı;
- sapmış nazal septum;
- obezite;
- nazal polipler;
- doğuştan anomaliler;
- adenoidler;
- malign tümörler;
- bazı ilaçları almak.
Her halükarda, bu sorun, ortaya çıkmasının kesin nedeni belirlendikten sonra çözülecektir.
Horlamayı ortadan kaldırma yöntemleri. Çapa
Bugün, rahatsız edici sesi gideren hem tıbbi hem de mekanik pek çok çözüm var, bunların arasında en popüler olanı horlama başlığı oldu.
Hastalığın olmaması durumundabir hastalık belirtisi ve ciddi sağlık sapmaları, tek soru yüksek sesi ortadan kaldırmaktır. Bir ağız koruyucu kullanmak, sorunla etkili bir şekilde başa çıkmanıza olanak tanır. Alt çene ve dil üzerine takılan özel plastik bir üründür. Belirtildiği gibi, karakteristik ses, dilin ve farenksin zayıflamış kasları nedeniyle ortaya çıkar. Horlama önleyici ağız koruyucusu, seslerini güçlendirerek titreşim görünümünü engeller. Gırtlaktaki havanın geçişini serbest bırakır.
Bu tür cihazlar ayrı ayrı yapılır, bu nedenle maliyetleri diğer araçlardan daha yüksek olacaktır. Dahili cihazların kullanımı uzun süredir etkinliğini kanıtlamıştır. Kullanmadan önce dişçi ofisini ziyaret etmelisiniz. Doktor, kontrendikasyon yokluğunda ağız boşluğunu inceledikten sonra kapağı ayarlar.
Kontrendikasyonlar:
- gevşek, gevşek dişler;
- kanayan diş etleri;
- ısırma kusuru (belirgin).
Ayardan önce cihaz özel bir solüsyonda dezenfekte edilir, sıcak suya konur, ardından soğutulur. Sonra bir örnek var. Hasta, maloklüzyondan kaçınmak için hassas çenenin konumunu düzeltmek için ağız koruyucusunu ısırır. Bundan sonra, materyal sertleşene kadar horlama başlığı hala ağız boşluğunda kalır. Bir overbite yanlış bir şekilde gerçekleştirilmişse, ürünün esnekliği nedeniyle düzeltilmesi kolaydır.
Tüm prosedür maksimum yarım saat sürer, aynı gün içinde cihazı zaten kullanabilirsiniz.
Dişlik nasıl çalışır?
Karmaşık ve tehlikeli bir şey yokCihazın mekanizması mevcut değil. Alt çeneyi hafifçe öne doğru iterek hava yollarını hafifçe açar. Bu, akciğerlere hava akışını normalleştirmeyi mümkün kılar. Ayrıca başlığın yerine getirdiği asıl görev, uyku sırasında alt çenenin yer değiştirmesini engellemektir. Bir horlama başlığı takıldıktan sonra hasta incelemelerinin çoğu olumludur. İşlemin uzmanlar tarafından yapılması gerektiğini unutmayın.
Ürün, çeneleri kapalı olan bir kişinin özel delikler sayesinde özgürce nefes alabileceği şekilde yapılmıştır. Rüyada ağız koruyucuyu yutmak veya bir parçayı ısırmak imkansızdır.
Çevre dostu dayanıklı plastikten yapılmış, kullanımı tamamen güvenlidir. Kokusuz ve tatsızdır, montajı cerrahi müdahale gerektirmez. Anında sonuç beklememek için ağız koruyucu takarken meydana gelen süreci anlamak önemlidir. Ortalama 20-30 gün süren yeni pozisyona çenenin alışması gerekiyor.
Kullanım talimatları
Bildiğimiz kadarıyla, horlayan bir kişi sadece rahatsız edici ve uykuyu bozan rahatsız edici yüksek ses kaynağı değildir. Böyle bir rahatsızlık ciddi patolojik süreçleri gösterebilir. Özel Horlama Ağızlığı, ek cihazlar, cihazlar veya kayışlar olmadan ağza güvenli bir şekilde oturması için tasarlanmıştır.
Kendi kendine kurulum:
- ürün sıcak su (70-80 °C) olan bir kaba yerleştirilir ve orada 20 saniye tutulur;
- dikkatle silkinfazla su;
- özel bir tutucu kullanılarak kapak ağız boşluğuna yerleştirilir;
- cihaz her dişin net bir şeklini alana kadar ürün her taraftan bastırılır.
Etkili fikstür
Horlama ağız koruyucusunun ne kadar etkili olacağını etkileyen birkaç faktör vardır. Verimlilik şuna bağlıdır:
- başlık türünden;
- horlama ve uyku apnesinin sebeplerinden.
Diş hekimi, hastanın iki hafta boyunca takacağı bir test ağızlığı yazar. En basit ürün silikon bazlıdır. Bu süreden sonra, uyku sırasında nefes almanın bir kontrol testi yapılır ve burada saat başına nefes durma sayısı tahmin edilir. Okumalar daha düşükse, cihazın takılması etkili olacaktır ve ardından bireysel bir ağızlık yapılır.
Faydaları:
- hafif ve boyut;
- uygun fiyat.
Eksileri:
- ilk başta rahatsız olur;
- dil için ağız boşluğundaki boşluğu az altmak;
- yumuşak ağız koruyucuları kısa ömürlüdür;
- temporomandibular eklemin görünümünü değiştirme.
Silikon ürünler
En basit ve rahatsız edici. Test seçeneği olarak veya daha pahalı bir ürün satın almanın mümkün olmadığı durumlarda kullanılırlar.
Bireysel ayarlanamayan
Bireysel diş kalıplarına göre yapılırlar ve şekillerini tam olarak tekrarlarlar. Bu yöntem, eşit basınç ve rahat oturması nedeniyle dişlerdeki yükü az altır.
Özelleştirilebilir ayarlanabilir
En iyi seçenek, ayarlama işlevi kolaylık sağlamak için ürünü istediğiniz gibi ayarlamanıza olanak tanır. Horlamaya karşı böyle bir ağız koruyucu, son derece olumlu eleştiriler aldı. Tedavide en etkili olanıdır. Üretiminden önce bir nöromüsküler tanı prosedürü gerçekleştirilir.
Böyle bir cihaz, Rusya'da roknopatiden kurtulmanın nispeten yeni bir yolu olarak kabul edilir, ancak bu teknik uzun zamandır yurtdışında etkinliğini kanıtlamıştır. Sonuç olarak, doğrudan çeneye takılan bir ağız içi cihazın sürekli kullanımıdır.
İncelemeler
Horlama ağızlığı gibi bir cihaz kullanırken, kullanıcı yorumları çok çelişkilidir, ancak yine de daha olumlu görüşler vardır. Muhtemelen olumsuz, bir doktora danışmadan ve ön muayene olmadan cihazı satın alan ve kullanan hastaların kendilerinin ihmali ile ilişkilidir. Sonuçta, ancak bir uzman tarafından yapılan muayeneden sonra, bu tedavi yöntemine kontrendikasyon olup olmadığı anlaşılabilir.
Kullanıcılar arasında bu cihazın hiç yardımcı olmadığına dair görüşler var. Çoğu durumda, onu giymenin sakıncası not edilir.
Birçoğu, sorunun 2-3 hafta sonra tamamen ortadan kalktığını ve kapağın kendisinin herhangi bir rahatsızlık veya rahatsızlığa neden olmadığını söyleyerek olumlu geri bildirimler paylaşıyor. Horlama ağızlığı kullanıldığında olumsuz vakaları açıklayan bazı kullanıcıların incelemeleri, diş eti kanamasından bahseder. Bu tür belirtiler görülürse, cihazı çıkarmanız, özel bir solüsyonda dezenfekte etmeniz,silerek kurulayın ve diş etleri incinmeyi bıraktığında tekrar takın. Durum düzelmediyse doktora gitmelisin.
Yan etkiler
Diğerleri ise tam tersine, ancak bu şekilde hastalıktan kaçabildiklerini ve rahatsızlığın ancak ilk başta ortaya çıktığını not eder. Kullanıcılara göre bir horlama başlığı iş gezilerinde, bir partide, doğada veya tatilde çok gerekli bir cihazdır. Yan etkiler ve rahatsızlıklar şunları içerebilir:
- hafif ağız kuruluğu;
- tükürük salgısının artması.
Bu ilk birkaç gün içinde, alışma döneminde olur ve bir hafta sonra tüm belirtiler kaybolur.
Cihaz herhangi bir eczanede satılır, ayrıca kuracakları özel bir tıp merkezinde bir ağız koruyucusu satın alabilirsiniz. Cihazın ortalama maliyeti 3-5 bin ruble. Fiyatı daha düşük olan bir horlama önleyici ağız koruyucusu sunuluyorsa, bu sahte olduğunun kesin bir işaretidir.
